Perfectionnisme contre procrastination : que se passe-t-il VRAIMENT ?

Avez-vous déjà eu l'impression que si vousréfléchissiezet planifiiez un peu plus, vous auriez compris toute votre histoire ? Ou si vousfaitesdes recherches un peu plus longues, peut-être débloquerez-vous ce dernier élément de construction du monde qui vous pose problème ?

Moi aussi. Je suis un perfectionniste en rétablissement, ce qui signifie que je sais que je peux être perfectionniste, mais je sais aussi que cela ne me sert pasvraimentaussi bien que j'aurais pu le penser. Donc, je "récupère".

Mais je sais que ce n'est pas que moi...

Je parle à beaucoup d'écrivains qui sont à toutes les étapes du processus d'écriture, d'édition ou de publication qui traitent également du perfectionnisme, mais c'estsurtout quelquechose que les écrivains traitent lorsqu'ils débutent ou lorsqu'ils sont dans la section débutant de leurs histoires .

Ce sont généralement les deux moments les plus importants où je vois le perfectionnisme arrêterlittéralementles écrivains dans leur élan. Et c'est une sensation terrible, n'est-ce pas ? !

Ce qui est drôle, c'est que si vous êtes comme moi, c'est presque comme si nous pensions qu'en étant perfectionniste ou en essayant de tout comprendre parfaitement avant de commencer à écrire ou avant de creuser dans les révisions ou avant d'interroger les agents, quoi que ce soit …

C'est presque comme si nous pensions que les résultats de tout ce que nous faisions seraient meilleurs, mais ce n'est pas vraiment vrai.

Dans la plupart des cas, nous attendons si longtemps pour réellement faire le travail ou envoyer ces requêtes ou passer d'un plan à l'écriture réelle ou quoi que ce soit…

Nous attendons tellement longtemps que cela finit par ne jamais se faire, et puis, si vous êtes comme moi, vous vous sentez un peu en échec, alors peut-être que vous commencez à chercher comment mieux vous organiser ou comment améliorer votre processus d'écriture ou peu importe ce que c'est…

Mais toujours rien n'est fini.

Alors, en tant que perfectionniste en rétablissement, voici ce que j'ai réalisé…

Le perfectionnisme n'est en réalité qu'une autre forme de procrastination. 

Et pour aller plus loin, j'ai également appris qu'agir et faire des erreurs le plus rapidement possible est la façon dont vous continuez à apprendre et à grandir, et comment vous atteindrez finalement vos objectifs.

Vous devez faire des erreurs.

Maintenant, si vous êtes un perfectionniste, vous pensez probablement : "Whoa, je n'aime pas l'idée de ça…" Mais écoutez-moi une seconde, car voici d'où je viens : au cours des 12 derniers mois , je me suis mis au défi de prendre des décisions rapidement.

Et ce n'est PAS quelque chose qui me vient naturellement - j'aime prendre mon temps et peser le pour et le contre de tout, et rassembler tous les faits, et des choses comme ça...

Mais le plus souvent, cela aboutit à ne prendre aucune décision.

Et dans de nombreux cas, si je ne prends pas de décisions, je n'atteins pas mes objectifs, qu'ils soient liés à l'écriture, personnels ou professionnels.

Parce que vous devez agir et aller de l'avant pour atteindre vos objectifs, n'est-ce pas ? Logiquement, je pense que nous le savons tous, mais ce n'est pas toujours facile à faire.

Stratégies pour vous aider à gérer le perfectionnisme

Donc, je voulais partager ce qui m'a aidé parce que cela vous aidera peut-être à passer à l'action et à commencer à progresser vers la réalisation de vos objectifs.

Et ce qui m'a vraiment aidé, c'est d'entendre l'un de mes mentors en affaires parler de cette idée d' un rendez-vous «coupé l'appât». 

Cela signifie essentiellement que peu importe où vous en êtes dans le processus de tout ce sur quoi vous travaillez, à cette date de «coupe l'appât», vous n'aurez qu'à dire: «D'accord, le temps est écoulé. Je prends la décision. Je vais dans cette direction avec mon intrigue, je choisis cette idée d'histoire à écrire ensuite, ou je vais travailler avec cet éditeur ou suivre ce cours d'écriture, ou je vais couper cette scène » ou peu importe Ça pourrait être.

Et puis, à peu près à la même époque, je travaillais avec un écrivain qui hésitait entre publier son livre ou le soumettre à uneautresérie d'éditions. Et nous avons parlé de cette vidéo qu'il avait vue où Seth Godin utilisait le terme « expédier », ce qui signifie simplement diffuser votre travail, même si ce n'est pas à 100 % ce que vous vouliez qu'il soit.

Mais fondamentalement, il arrive un moment - généralement, c'est un rendez-vous - où vous devez dire que ça suffit et passer à autre chose. Et plus vous tergiversez ou plus vous vous complaisez à savoir si vous avez pris la bonne décision ou non, tout ce que vous faites est de consommer votre créativité, votre bande passante, votre temps et votre énergie.

Parce que le fait est que jusqu'à ce que vous l'expédiiez, vous ne saurez jamais si cela fonctionnera ou non.Et plus vous réfléchissez à cette décision, plus vous ne faites que retarder l'inévitable.

Maintenant, encore une fois, cela a du sens logiquement, non ? C'est facile de dire « ouais, ça a du sens… », mais c'est une toute autre histoire de le mettre en pratique. Je le sais parce que, comme je l'ai dit, je suis aussi un perfectionniste en rétablissement.

Ma dernière bataille avec le perfectionnisme

L'autre semaine, je faisais une présentation pour un groupe d'écrivains, et nous parlions de la structure de la scène et de la façon d'écrire un arc de changement significatif dans une scène et des choses comme ça… Et quelqu'un dans le public a fait remarquer que j'avais une faute de frappe sur l'une de mes diapositives et remettait essentiellement en question mes capacités en tant qu'éditeur parce que j'avais une faute de frappe sur ma diapositive. Et je partage cela avec vous pour deux raisons…

Premièrement, parce que j'aurais évidemment pu passer plus de temps à vérifier l'orthographe et la grammaire de chaque diapositive. J'aurais aussi pu payer quelqu'un pour le vérifier pour moi ou quelque chose comme ça, non ? Ces choses prendraient plus de temps et l'une d'entre elles nécessiterait un investissement financier. J'aurais pu le faire - et le perfectionniste en moi souhaite que j'aie eu. Je souhaite vraiment que toutes mes diapositives et tout ce que je fasse soient sans faute de frappe et tout simplement parfaits.

Mais au lieu de m'accrocher aux critiques de cette personne ou à l'idée que je n'ai peut-être pas l'air professionnel parce que j'avais une faute de frappe dans ma diapositive, je l'ai recadrée et j'ai pensé à toutes les autres choses merveilleuses que j'ai pu faire parce que je n'ai pas dépenséplusle temps de relire ma présentation.

Et écoutez, pour mémoire, j'ai vraiment pensé que c'était bien d'y aller - je l'ai relu, mais nous sommes tous des humains qui font des erreurs , n'est-ce pas ?Ça arrive.

Alors, jouons avec cet exemple pendant une seconde parce que si j'avais passé une heure de plus ou quoi que ce soit à la relecture - ou si je l'avais envoyé pour m'assurer qu'il était parfait à 100%, je n'aurais peut-être pas fait d'épisode de podcast cette semaine-là. Alors, que penserais-je de ne pas partager un nouvel épisode avec mes merveilleux auditeurs quand je sais qu'un nouvel épisode les aideraitcertainementdans leur écriture et cela aiderait certainement à faire connaître plus d'histoires au monde… Comment me sentirais-je de ne pas partager un nouvel épisode parce que j'ai passé mon temps et mon énergie à m'assurer qu'un diaporama était parfait à 100 % ? Probablement pas très bon, non ?

Et voici le truc - beaucoup de gens qui étaient à cette présentation ont tout simplement adoré. J'ai eu tellement de bons commentaires sur la façon dont ce dont nous avons parlé les a aidés ou leur a ouvert les yeux sur quelque chose dans leur propre écriture ou autre. Donc, même s'il y avait une faute de frappe ici et là,regardez le bien que cette présentation imparfaite a fait.

Maintenant, je sais que vous êtes probablement du genre, d'accord, c'est cool, mais qu'est-ce que cela a à voir avec le fait que j'écrive mon propre livre ? Ben c'est un peu la même chose pour toi...

Comment gérer le perfectionnisme en matière d'écriture

Si votre plan n'est pas parfait, ce n'est pas grave. Vous progressez encore. Si vous écrivez un premier brouillon qui n'est pas parfait, ce n'est pas grave - il ne le sera jamais de toute façon, alors ne vous attendez pas à ce qu'il le soit ! Si vous publiez un livre qui contient une faute de frappe ou une lacune dans la logique ou une erreur quelque part, ce n'est pas grave non plus !

Je veux dire, avez-vous déjà lu un livre publié - même dans une maison d'édition traditionnelle - avec une faute de frappe ! ? J'ai certainement. Certaines de mes histoires préférées contiennent des erreurs, et je ne les aime pas moins.

Donc, mon point est que vous devez faire le travail pour faire des erreurs et apprendre. Vous devez prendre des mesures imparfaites si vous voulez atteindre vos objectifs - il n'y a pas moyen de contourner cela.

Même si vous commencez à prendre des décisions et, disons, que certaines d'entre elles ne fonctionnent pas, ce n'est vraiment pas grave. Si une décision ne fonctionne pas, alors vous passez à la chose suivante pour vous en rapprocher. Vous êtes toujours en train de dépanner - et je pense que c'est un bon état d'esprit à avoir, surtout quand il s'agit d'écrire un livre.

Et lorsque cela se produit, ou lorsque vous prenez une décision qui ne fonctionne pas particulièrement, demandez-vous simplement : « Que puis-je apprendre ?Où puis-je grandir ? » Je vous le dis, ce petit changement d'état d'esprit est énorme pour moi, et il pourrait l'être aussi pour vous.

Donc, pour en revenir à la remise en circulation, je vais répéter ce que j'ai dit plus tôtjusqu'à ce que vous l'expédiez, vous ne saurez jamais si cela va fonctionner ou non, et vous n'obtiendrez jamais les leçons que vous étiez destiné à obtenir. 

Vous devez le faire sortir.

Vous devez faire le travail et faire des erreurs .

Parce que ce n'est qu'alors que vous apprendrez, grandirez et accomplirez réellement les choses que vous voulez accomplir.

Donc, pour faire court, si vous essayez d'obtenir quelque chose de juste ou de parfait, vous ne faites que tergiverser pour le faire connaître au monde.

Et je sais, je sais… Si vous êtes comme moi, vous avez probablement des normes élevées et vous voulez que tout ce que vous diffusez dans le monde soit de très bonne qualité. Je sais, et je m'identifie à cela parce que j'ai du mal avec ça aussi.

Mais sérieusement, ces normes élevées peuvent parfois être un masque pour la procrastination.

La procrastination vient de la peur.

Vous vous sentez probablement effrayé. Ou vous vous inquiétez de ce que les gens vont penser. Ou vous avez peur que cela ne marche pas, et que se passera-t-il si votre livre ne se vend pas ou si les gens ne l'aiment pas ? Et pire encore, qu'est-ce que les gens vont penser de moi s'il ne se vend pas ou si je reçois de mauvaises critiques ?

Je pense que nous avons tous été là sous une forme ou une autre.

Et laissez-moi vous dire... C'est bon.

C'est normal que notre procrastination ne soit que de la peur.

Nous sommes humains et la peur est ancrée dans notre cerveau. Il nous protège dans de nombreuses situations différentes. Mais si vous le laissez prendre le dessus sur vous, finir votre livre et le diffuser dans le monde va être très difficile.

C'est donc ce que j'essaie toujours de garder à l'esprit, qu'il s'agisse de ma propre écriture ou de quelque chose que j'ai sorti du podcast ou d'une présentation que je donne, ou même de quelque chose dans ma vie personnelle. Nous devons être prêts à proposer des choses qui ne sont pas parfaites.

Ils peuvent être bons ou même vraiment bons, ne vous méprenez pas. Mais ils n'ont pas besoin d'être parfaits à 100 %. La perfection ne va pas se produire sur votre premier coup à quoi que ce soit. Disons que ça n'arrivera pas du tout, n'est-ce pas ? Nous ne devrions probablement jamais nous attendre à la perfection.

Mais vous devez diffuser vos histoires. Vous devez obtenir des commentaires, voir comment les gens résonnent avec ce que vous avez écrit, voir comment ils y réagissent, voir comment vous pouvez l'améliorer, et des choses comme ça. Plus vous pouvez commencer à agir et à prendre des décisions rapidement, plus cela se sentira mieux et plus naturel pour vous.

Dernières pensées

Le plus gros obstacle que vous devrez surmonter est votre propre état d'esprit ou le fait de vous sentir bien à l'idée de proposer quelque chose qui est tout simplement bon.

Je veux que vous vous sentiez bien à l'idée de publier quelque chose de bien parce que vous savez que vous atteindrez la grandeur si vous prêtez attention aux commentaires que vous obtenez ou à la façon dont les gens réagissent à tout ce que vous publiez.

Donc, si vous êtes un perfectionniste ou quelqu'un avec des normes très élevées, la prochaine fois que vous serez confronté à une décision, je vous mets au défi d'être conscient du temps que vous passez à prendre cette décision.Donnez-vous un délai pour le comprendre, prendre cette décision, couper l'appât et ne jamais regarder en arrière.

Et bon, si vous rencontrez des difficultés pour démarrer votre écriture, j'ai une ressource gratuite pour vous qui vous aidera à aller droit au cœur de votre histoire. C'est ce qu'on appelle le kit de démarrage de l'histoire , et c'est un cahier d'exercices avec cinq questions qui vous aideront à comprendre les éléments fondamentaux de l'histoire que vous voulez raconter.

Au-delà de cela, n'ayez pas peur de vous appuyer sur la communauté des écrivains ! Il y a tellement d'écrivains merveilleux qui luttent avecexactement la même chose !Parlons-en davantage pour qu'il ne soit plus considéré comme un sujet « tabou ».

J'espère que c'était le discours d'encouragement dont vous aviez besoin aujourd'hui… Et j'espère que vous commencerez à diffuser votre travail dans le monde parce que VOUS le méritez. Le monde a besoin de plus d'histoires, et la vôtre est tout aussi nécessaire que toutes les autres.