Comment utiliser la psychologie pour créer des personnages convaincants

Comment créez-vous des personnages qui résonnent auprès des lecteurs, suscitent leurs émotions et suscitent leur empathie ? C'est l'objectif que nous partageons tous en tant qu'écrivains, n'est-ce pas ? Et s'il existait un moyen d'allier psychologie et écriture pour donner vie à vos personnages sur la page ?

Épingler

Pour créer des personnages qui touchent la corde sensible des lecteurs, vous devez créer quelqu'un qui se sent réaliste, quelqu'un avec qui vos lecteurs peuvent s'identifier parce que leurs motivations et leurs comportements sont calqués sur la façon dont les vraies personnes pensent et agissent.

En tant qu'écrivain, avez-vous déjà pensé à utiliser une sorte de psychothérapie pour développer vos personnages ? Les thérapeutes qui adoptent cette technique encouragent le client à raconter sa propre histoire, à l'examiner, à récupérer les pièces manquantes et à la défier dans une quête pour découvrir comment le récit qu'elle se raconte affecte différents aspects de son expérience. En changeant l'histoire, elle ouvre la porte au changement dans sa vie.

Si vous écrivez de la fiction, vous utilisez déjà la psychologie dans une certaine mesure. La psychologie s'occupe d'analyser et de comprendre pourquoi les humains pensent, ressentent et se comportent comme ils le font. D'une manière ou d'une autre, l'écriture fait à peu près la même chose. Psychologie et écriture vont de pair.

Cela dépend en grande partie de l'instinct et de l'expérience, mais une connaissance des théories psychologiques et des idées de conseil peut aider les écrivains à créer des personnages convaincants et complets qui semblent authentiques et intéressants.

C'est là que réside la différence

Voici une petite tournure amusante sur le sujet : les thérapeutes aident les clients à parcourir leurs histoires dans le but de résoudre leurs problèmes, tandis que les écrivains qui utilisent la même technique le font dans le but de créer des problèmes pour leurs personnages. Du moins, au début.

Cela fait partie de notre travail de taquiner, paralyser et tourmenter nos personnages, intensifiant leurs défauts intérieurs à un niveau presque insupportable avant de finalement les résoudre. Ou du moins mettre notre personnage sur la voie de la résolution.

Pour vous lancer sur la voie de la psychologie et de l'écriture, je vais aborder quelques approches utilisées par les thérapeutes. Appliquez autant ou aussi peu de ces techniques à votre travail que vous le souhaitez. Les thérapeutes optent généralement pour quelques méthodes qu'ils trouvent les plus confortables et qui fonctionnent également pour les écrivains. Utilisez ce qui a du sens et jetez le reste.

Blâmer les parents

La plupart d'entre nous, quand nous pensons à la psychothérapie, gardons une vague image d'un patient allongé sur un canapé pendant que le médecin qui prend des notes dit : « Parlez-moi de votre mère ». Que ce soit juste ou non, les parents sont en grande partie blâmés – et crédités – pour la façon dont leurs enfants se révèlent.

Les influences de nos premières années ont un impact énorme sur la façon dont nous nous comportons plus tard dans la vie, et cela peut fonctionner de la même manière pour les personnages. Dans mes propres écrits, je ne mets pas en œuvre beaucoup d'études approfondies sur les personnages, mais je me concentre sur les défauts de caractère, ces idées erronées qui motivent le comportement et les événements passés qui ont contribué à former et à solidifier le défaut.

Il est important que les scénaristes déterminent les types de premiers messages que nos personnages ont reçus afin de comprendre comment ils fonctionnent dans le cadre actuel de l'histoire.

Analyse transactionnelle

Je ne veux pas me perdre dans les mauvaises herbes ici, mais je veux mentionner deux types de messages influents que nos personnages ont pu recevoir au cours de leurs années de formation.

1. Injonctions

Ce sont les points négatifs, les DON'Ts. Ils disent au personnage qu'il y a quelque chose qui ne va pas chez eux, qu'ils ne sont pas autorisés à faire ou à être quelque chose en particulier. Veuillez noter que ces messages sont rarement donnés intentionnellement. Ils sont délivrés de manière subtile, à travers des signaux comportementaux, et absorbés dans le subconscient.

Voici un exemple que j'ai rencontré dans ma propre vie. Une de mes amies m'a récemment raconté comment elle avait presque détruit sa relation avec sa sœur en envoyant l'un de ces messages involontaires mais nuisibles.

Leur frère a été tué dans un accident de voiture alors que la sœur de mon ami conduisait. Pendant des années, mon amie a dit aux gens que son frère avait été tué, donnant le signal tacite que sa sœur l'avait tué. Maintenant, quand le sujet se pose, mon ami dit simplement qu'il est mort.

Les mots véhiculent des messages, souvent au-delà de nos intentions. Le langage corporel l'est encore plus, mais c'est un sujet pour un autre jour.

Les gros méchants coups

Ces injonctions sont une formidable source d'insécurité pour un personnage :

Ne pleure pas , les émotions sont honteuses, garde-les pour toi.

Ne pensez pas que vos opinions ne valent pas grand-chose. Ou, les garçons n'aiment pas les filles intelligentes.

Ne soyez pas vous — pourquoi ne pouvez-vous pas ressembler davantage à (remplissez le blanc) ?

N'existe pas - j'ai renoncé à mes propres espoirs et rêves pour pouvoir prendre soin de toi.

N'appartenez pas - essayer de vous intégrer ne fera que vous blesser.

Ne sois pas un enfant , grandis pour pouvoir t'occuper de moi.

Ne grandissez pas, les enfants sont mignons ; les adolescents sont un frein.

Ne sois pas le sexe que tu es - les hommes sont des slobs dégoûtants et infidèles. Ou les femmes sont faibles et inconstantes.

Ne soyez pas important , vous ne méritez pas d'éloges ou d'attention.

N'aimez pas - si vous vous attachez, les gens ne feront que vous blesser.

Un enfant traite de telles injonctions à un niveau subconscient et peut soit accepter les messages, ce qui l'amène à croire et à se comporter comme si quelque chose n'allait pas chez lui ; ou se rebeller contre le message, en développant des comportements d'adaptation inappropriés qui sont destinés à rendre sa vie d'autant plus difficile.

Si vous voulez approfondir, Claire Newton, une blogueuse psychologue, a rédigé un article en trois parties très intéressant sur l'analyse transactionnelle qui comprend plus d'informations sur ces injonctions. Vous pouvez lire la partie I, Les masques que nous portons ; Partie II, Les jeux auxquels nous jouons ; et Partie III, Les scripts que nous suivons.

2. Pilotes

Les conducteurs sont le côté brillant et positif de la médaille, mais ils peuvent être tout aussi préjudiciables à une psyché en développement. En surface, ils sont plus intentionnellement donnés, mais portent souvent un contrecoup tacite qui pique.

Ce sont les messages qui nous poussent à accomplir, et qui apparaissent parfois comme un amour conditionnel - je ne t'aimerai que si tu réponds à mes attentes. Un personnage ne peut se sentir bien dans sa peau que tant qu'il exécute l'ordre :

Être parfait. Essayez plus fort. Faites plaisir aux autres. Dépêche-toi. Être fort.

Faites bon usage de cela

Vous pouvez créer un grand conflit interne en sélectionnant une combinaison d'injonctions et de moteurs qui crée une sorte de bras de fer psychologique au sein d'un personnage. Votre héros peut avoir du mal à accepter ces forces conflictuelles, ou peut essayer de répondre aux exigences des messages afin de se sentir bien dans sa peau.

Voici quelques exemples:

Je ne devrais pas essayer d'être important, mais ça va tant que je suis parfait.

Les gens ne se soucieront de moi que si je fais tout mon possible pour leur plaire.

Je ne devrais pas avoir de sentiments, mais j'en ai. Je dois donc les cacher et être forte pour être acceptée.

Besoin de savoir seulement

Ne soyez pas trop "sur le nez" avec cette information dans votre histoire. Vous pouvez fournir tout, une partie ou aucune des informations sur les messages reçus par votre personnage en tant qu'enfant, mais cela ne devrait sortir qu'en cas de besoin.

Ne surchargez pas le lecteur avec TMI ou ne soyez pas trop évident pour souligner les connexions. Laissez votre lecteur avoir la satisfaction de le reconstituer.

Même si seule une partie des influences passées de votre personnage apparaîtra dans les pages de vos histoires, votre connaissance de ces messages internes vous aidera à raconter l'histoire de votre personnage avec plus d'authenticité.

Laissez votre personnage s'arc

Le parcours de votre personnage implique d'apprendre à se connaître et de trouver des moyens d'accepter ses luttes intérieures. Ce conflit interne est ce qui la rend intéressante pour votre lecteur et contribue à faire avancer l'histoire. Elle peut ou non surmonter, mais elle changera presque certainement au cours de votre histoire.

En thérapie, l'objectif est d'aider le client à trouver un moyen de se débarrasser de la douleur, de la culpabilité ou de tout ce qui le retient ou le rend malheureux. Votre personnage peut atteindre cet objectif heureux en apprenant à gérer son passé de manière saine. Ou peut-être pas. La vie est désordonnée et la fiction peut l'être aussi.

Quoi qu'il en soit, la lutte que votre personnage traverse en lui-même constituera une lecture captivante.

Et toi? Avez-vous vu des preuves de tels messages contradictoires dans les histoires que vous avez lues ? Voyez-vous un intérêt à utiliser ces techniques pour développer vos propres personnages ? Parlez-nous-en dans la section des commentaires.