Comment battre Writer's Block : 36 stratégies infaillibles (un guide définitif)

Publié: 2022-12-03

Avez-vous déjà regardé la page blanche et vous êtes-vous retrouvé à court d'idées ?

Ou peut-être vous demandez-vous, ai-je le blocage de l'écrivain ?

Ne vous inquiétez pas.

Presque tous les écrivains se sont demandé comment ils allaient produire quelque chose à partir de rien.

Même les écrivains célèbres sont vulnérables aux effets paralysants du blocage de l'écrivain.

Certains deviennent créatifs lorsqu'ils tentent de résoudre cet obstacle.

Par exemple, l'auteur à succès et écrivain d' Inferno et du Da Vinci Code , Dan Brown, utilise des bottes à gravité.

Il dit que se suspendre la tête en bas chaque jour oxygène le cerveau et l'aide à acquérir une perspective différente.

Trop extrême ?

Vous n'avez peut-être pas de bottes de gravité ou de fantaisie suspendues à l'envers comme Brown.

Néanmoins, il est parfois naturel de laisser votre peur de l'écriture entraver le processus de création.

Vous pouvez surmonter ce problème avec un peu de réflexion, de préparation et de bonnes habitudes créatives.

Voici ce que nous couvrirons dans ce guide définitif du blocage de l'écrivain.

Contenu

  • Le blocage de l'écrivain est-il réel ?
  • Qu'est-ce que Writer's Block ?
  • Causes du blocage de l'écrivain
  • 1. Peur
  • 2. Perfectionnisme
  • 3. Manque d'inspiration
  • 4. Distraction
  • 5. Procrastination
  • 6. Votre environnement
  • Surmontez le blocage de l'écrivain : 36 stratégies infaillibles
  • 1. Passer l'introduction
  • 2. Écrivez ce que vous savez
  • 3. Retournez la vérité
  • 4. Utilisez une invite d'écriture
  • 5. Écriture libre
  • 6. Créer un calendrier d'écriture
  • 7. Faites une pause
  • 8. Courez, nagez, marchez, faites de l'exercice !
  • 9. Méditer
  • 10. Choisissez un combat avec un autre auteur ou expert
  • 11. Utilisez des stratégies obliques
  • 12. Écoutez de la musique
  • 13. Optimisez votre environnement
  • 14. Notez 10 idées
  • 15. Faites une liste
  • 16. Utilisez un fichier de balayage
  • 17. Gardez un livre banal
  • 18. Journal à ce sujet
  • 19. Utilisez la technique Pomodoro
  • 20. Déconnectez-vous
  • 21. Utilisez un stylo et du papier
  • 22. Tenez-vous publiquement responsable
  • 23. Notez vos réalisations
  • 24. Notez ce que vous devez faire ensuite
  • 25. Relisez votre écriture préférée
  • 26. Notez vos sentiments
  • 27. Identifier les points forts
  • 28. Identifier les faiblesses
  • 29. Changez votre point de vue
  • 30. Annoter, annoter, annoter
  • 31. Déterminer le but
  • 32. Décrivez (ou carte mentale)
  • 33. Écrivez maintenant, modifiez plus tard
  • 34. Écrire pour un lecteur
  • 35. Consommez du grand art
  • 36. Priez (en quelque sorte)
  • Que faire ensuite
  • Comment conquérir le blocage de l'écrivain pour de bon [Épisode de podcast]
  • Auteur

Le blocage de l'écrivain est-il réel ?

Comment battre le bloc de l'écrivain 36 stratégies infaillibles (un guide définitif)

Le sentiment d'essoufflement et de manque de créativité n'est pas exactement un mythe.

Beaucoup de nouveaux écrivains ont parfois l'impression qu'ils n'ont rien à dire ou qu'ils ne sont pas assez bons. Presque aucune autre profession n'a de terme qui dispense les gens de leur travail le plus important.

Que feriez-vous si un médecin vous disait qu'il ne peut pas opérer votre genou parce qu'il « ne le sent pas aujourd'hui » ?

L'auteur à succès Philip Pullman a peu de sympathie pour ceux qui cèdent au blocage de l'écrivain.

Il dit,

« Toute écriture est difficile. Le mieux que vous puissiez espérer, c'est un jour où cela se passe assez facilement. Les plombiers n'obtiennent pas de bloc de plombier et les médecins n'obtiennent pas de bloc de médecin; pourquoi les écrivains devraient-ils être la seule profession qui donne un nom spécial à la difficulté de travailler, et s'attendre ensuite à de la sympathie pour elle ?

Si tu me demandes …

Le blocage de l'écrivain est réel si vous y croyez.

C'est un peu comme regarder le ciel nocturne pour les ovnis. Regardez assez longtemps dans l'obscurité, et vous vous convaincrez que vous voyez des OVNIS.

Si, toutefois, vous êtes un professionnel, vous reconnaîtrez que le blocage de l'écrivain est simplement une indication que vous devez changer votre approche de l'écriture.

Voir …

C'est à vous de dépasser vos blocages mentaux. Vous devez chasser les idées et, que vous sentiez ou non votre créativité couler, les capturer et les utiliser.

Lorsque vous vous dites que vous avez le blocage de l'écrivain, vous exacerbez le problème.

Vous volez toute chance de créativité ou de motivation qui vous restait. Vous avez permis à votre esprit d'accepter que vous n'avez pas ce qu'il faut pour écrire.

Continuez comme ça, et vous pourriez avoir du mal avec le blocage de l'écrivain pendant des années.

Quelle est donc cette incapacité à écrire ?

Qu'est-ce que Writer's Block ?

Le psychologue Edmund Berger a inventé le terme "bloc de l'écrivain" dans les années 1940.

Le bloc de l'écrivain a été utilisé pour décrire différents scénarios.

Alors que divers écrivains célèbres l'ont décrit comme un manque de créativité et de motivation momentané ou de courte durée, d'autres l'ont utilisé pour exprimer des périodes d'angoisse ou leur incapacité à écrire.

Alors qu'est-ce que c'est exactement ?

Le blocage de l'écrivain est une croyance temporaire ou durable que vous n'avez pas de bonnes idées ou quoi que ce soit de bon qui soutienne le processus d'écriture. C'est une confiance en soi limitante que vous pouvez facilement briser.

(Et vous devriez aussi… parce que ces best-sellers ne s'écriront pas eux-mêmes.)

L'état de blocage de l'écrivain ne signifie pas nécessairement que vous ne pouvez pas faire passer de mots.

Vous pourriez être bloqué sur une section particulière ou simplement manquer d'un bon calendrier d'écriture.

Mais si c'est le cas...

Qu'est-ce qui fait que tant de gens se sentent incapables d'écrire ?

Causes du blocage de l'écrivain

Le blocage de l'écrivain est normal si vous ne savez pas pourquoi vous vous sentez bloqué, démotivé ou sans inspiration.

Voici six raisons courantes pour lesquelles cela pourrait vous arriver :

1. Peur

Considérez ces questions lors de l'analyse de la cause profonde de votre blocage de l'écrivain.

  • Vous craignez d'être incapable d'écrire ?
  • Craignez-vous qu'un lecteur ou un éditeur rejette votre travail ?
  • Êtes-vous intimidé par la tâche créative à accomplir ?
  • Les gens se soucient-ils vraiment de ce que j'ai à dire ?

Si vous avez répondu oui à l'une de ces questions, vous n'êtes pas seul. Beaucoup de nouveaux écrivains craignent qu'ils ne soient pas assez bons ou que les lecteurs ou les éditeurs les rejettent.

Cette peur est généralement à son comble avant de commencer à écrire.

Comme toute tâche difficile, une fois que vous avez trouvé le courage de commencer à écrire, il vous sera plus facile de continuer.

2. Perfectionnisme

Le perfectionnisme n'est-il pas utile aux écrivains qui veulent se tenir à un niveau élevé ?

La recherche de la perfection limite votre capacité à former de nouvelles idées et à produire une écriture créative. Cela vous empêchera également de terminer ce que vous avez commencé.

Comme je l'ai mentionné dans mon article Speech to Text Software, le travail de tout premier brouillon est d'exister. Lors de la construction de votre premier brouillon, ne vous arrêtez pas pour vous modifier. Le perfectionnisme n'appartient pas au processus d'écriture.

3. Manque d'inspiration

Certains écrivains se disent que ce n'est pas le bon moment pour écrire. Ils veulent attendre que leurs idées soient prêtes ou qu'ils aient suffisamment de temps pour écrire.

Quel est le problème avec cette pensée?

En attendant que vos idées ou votre inspiration se manifestent, vous retardez le processus d'écriture. Il n'existe pas de moment idéal pour créer une grande écriture.

Comme l'a dit le célèbre Jack London, "Vous ne pouvez pas attendre l'inspiration, vous devez la rechercher avec un club."

Alors commencez à écrire.

4. Distraction

Il est plus facile que jamais de laisser une distraction entraver le processus d'écriture.

Notifications, messages, appels téléphoniques, blanchisserie, autres engagements… la liste est longue.

Sans autodiscipline, cela détournera votre attention de votre écriture. Ils peuvent également créer des blocs d'écriture insurmontables.

5. Procrastination

Avez-vous déjà commencé à écrire un article ou un chapitre de livre, puis l'avez-vous mis de côté pendant une journée, une semaine ou un mois ?

Le temps passe et vous n'avez pas de plan clair ni de date limite pour terminer ce brouillon.

Bien sûr, faites une pause de l'écran vide, mais remettre à plus tard l'écriture sans raison valable n'est que de la procrastination.

Battez votre procrastination et faites le travail.

6. Votre environnement

Trouver un environnement créatif optimal est difficile pour les écrivains.

Les cafés sont trop bruyants pour certains écrivains.

Travailler à domicile et apprendre à surmonter la solitude d'être écrivain est également difficile.

Le mauvais lieu de travail peut donner aux écrivains un sentiment de stagnation et d'improductivité avec une forte crise de blocage de l'écrivain.

Quel est le meilleur environnement pour écrire ?

Eh bien, c'est spécifique à votre processus d'écriture.

Trouvez un lieu de travail dépourvu de distractions mais qui inspire l'écriture créative.

Les écrivains célèbres luttent aussi, mais ils trouvent des solutions de contournement.

Le poète Raymond Carver a écrit les premières ébauches de ses poèmes dans sa voiture. Roald Dahl écrivait dans un cabanon au fond de son jardin.

En fin de compte, avoir un lieu de travail aujourd'hui est plus important que d'avoir l'endroit idéal pour écrire pour toujours.

Surmontez le blocage de l'écrivain : 36 stratégies infaillibles

Alors, comment pouvez-vous vous débarrasser du blocage de l'écrivain?

Voici 36 approches infaillibles que vous pouvez utiliser pour le surmonter et terminer la rédaction de votre article, histoire ou livre. Ils vous aideront également à établir une bonne routine de création ou d'écriture. Maintenant, préparons le café et trouvons un remède contre le blocage de l'écrivain.

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1. Passer l'introduction

Commencez à écrire votre conclusion à la place.

De nombreux écrivains trouvent que la construction d'une introduction est la partie la plus difficile de l'écriture. Alors pourquoi ne pas essayer dans l'autre sens ?

Si vous commencez par votre conclusion, vous déterminerez rapidement le résultat que vous espérez atteindre. Il est également beaucoup plus facile d'écrire votre introduction en dernier lorsque vous savez de quoi parle l'histoire ou le livre.

2. Écrivez ce que vous savez

Notez les faits et tout ce que vous savez sur le sujet qui vous pose problème ou qui vous pose problème. Utilisez une carte mentale, des fiches ou des puces. Votre travail consiste à creuser ce que vous pensez du sujet traité.

Écrire les faits vous donnera une idée de ce que vous devez rechercher et vous aidera à identifier les sujets à inclure.

3. Retournez la vérité

Considérez ce que cela signifierait si un fait largement accepté était faux ?

Par exemple, que se passerait-il si le monde était plat ou si nous étions le centre de l'univers ?

En changeant la vérité d'un fait, vous changez la perspective. Cette stratégie est un moyen infaillible de déclencher le processus créatif. Cela pourrait même vous aider à réfléchir à des idées d'écriture de fiction et de livres pour enfants.

La série primée Tales About a Flat Earth de Tanith Lee n'est rien d'autre qu'une série fictive sur la vie sur une terre plate et carrée.

4. Utilisez une invite d'écriture

"Je me souviens de la première fois que je...", "Je me souviens de la dernière fois que je...", "Je peux voir...", "Je déteste le blocage de l'écrivain parce que...."

Les invites d'écriture vous obligent à créer des mots et à entrer dans le vif du sujet.

Vous pouvez même choisir une invite d'écriture qui se situe en dehors de votre sujet, simplement pour relancer votre créativité.

Par exemple, disons que vous écrivez un livre sur les finances personnelles. Au lieu de choisir une invite d'écriture comme "Quand je suis entré pour la première fois dans le monde des dix sous et des dollars...", vous pouvez choisir une invite comme "La première fois que je suis entré dans l'arène...".

Ce faisant, vous détournez votre esprit du sujet en question et vous entrez dans le flux de l'écriture.

5. Écriture libre

L'écriture libre est l'acte d'écrire pendant une période déterminée sans égard à la raison, à la logique, à la grammaire ou à l'orthographe.

Cette méthode vous aidera à surmonter le perfectionnisme et à débloquer des ressources créatives intérieures que vous ne saviez pas posséder.

Vous pouvez écrire librement sur ce que vous voulez.

Une histoire sur le kraken dans la mer.

Une biographie de votre auteur de nouvelles préféré.

Ou même votre projet d'écriture en cours.

Vous n'êtes pas obligé d'utiliser ce que vous écrivez gratuitement dans votre article final.

Comme le dit l'auteur et artiste Natalie Goldberg dans Writing Down the Bones, "Gardez votre main en mouvement."

Plutôt que d'écrire une prose raffinée, l'écriture libre offre la possibilité d'écrire tout ce que vous voulez, y compris vos opinions et pensées secrètes.

Cela vous aidera à bien ouvrir votre création et à mettre des mots sur la page.

6. Créer un calendrier d'écriture

Les professionnels tiennent des horaires, vous devriez donc en faire de même.

Pour certaines personnes, consacrer chaque jour des intervalles de 25 à 30 minutes de temps d'écriture sans distraction est suffisant.

La nouvelliste Sylvia Plath a écrit dans The Unabridged Journals of Sylvia Plath : « Je n'obtiendrai pas mon programme d'écriture de l'extérieur, il doit venir de l'intérieur.

Votre horaire doit être spécifique à ce qui fonctionne pour vous.

Par exemple, vous pourriez décider : "Tous les matins de la semaine, de 06h00 à 07h00, je vais m'engager dans mon processus d'écriture et écrire un chapitre pour mon livre."

Si vous voulez vraiment devenir fou, vous pouvez être comme John Hall, contributeur de Forbes et PDG de Calender. Il planifie chaque minute de sa journée pour atteindre une productivité élevée.

7. Faites une pause

Si vous avez travaillé dur sur un chapitre ou un article douloureux, vous avez peut-être juste besoin d'une pause.

La fatigue n'est pas propice à la créativité. De plus, se sentir frustré nuira à votre productivité. Parfois, la procrastination a sa place dans le travail créatif.

Engagez-vous à revenir à votre livre ou à vos histoires à un moment précis, lorsque vous avez mangé, dormi ou rechargé.

Recommencez avec un esprit positif. Convainquez-vous à l'avance que cette session d'écriture sera fantastique et que vous obtiendrez ces jus créatifs.

Apprenez à éviter que l'agitation ne se transforme en épuisement afin que vous puissiez revenir à la réalisation de vos objectifs d'écriture avec un esprit productif.

Un moment d'inspiration pourrait même frapper alors que vous êtes loin de la page blanche.

8. Courez, nagez, marchez, faites de l'exercice !

L'exercice est scientifiquement prouvé pour encourager la pensée créative. C'est bon pour toi aussi.

Selon cet article de LiveStrong.com :

« La pensée, le comportement et le contrôle des émotions, la planification et la créativité sont toutes des fonctions régulées par le lobe frontal de votre cerveau. Ces fonctions sont activées et peuvent être renforcées lorsque vous faites des exercices comme le ballet, le tae kwon do, le ping pong et la zumba, des exercices qui utilisent le lobe frontal.

Qu'est-ce qu'un avantage encore meilleur ?

L'exercice augmente le flux sanguin vers le cerveau, ce qui peut augmenter votre vigilance et votre énergie.

Après une bonne séance d'entraînement, vous obtiendrez le jus créatif qui coule plus rapidement.

Besoin de plus de preuves ? Découvrez comment l'exercice est le plus grand avantage concurrentiel d'un entrepreneur.

9. Méditer

Asseyez-vous sur un grand coussin, fermez les yeux et concentrez-vous sur votre respiration pendant cinq ou dix minutes.

Si vous méditez tous les jours, vous cultiverez une capacité à vous concentrer sur vos premiers brouillons désordonnés pendant de plus longues périodes.

Le réalisateur et scénariste David Lynch méditant deux fois par jour l'aide à libérer sa pensée créative. Il recommande cette pratique à toute personne engagée dans le processus de création.

Avez-vous déjà entendu parler des battements binauraux ?

Les battements binauraux offrent une autre façon de méditer. Le méditant écoute les sons à travers des écouteurs. Chaque écouteur reçoit une fréquence différente, et une troisième fréquence se traduit dans le cerveau par un résultat mathématique des deux. Le cerveau commencera alors à produire des ondes cérébrales au rythme de la troisième fréquence.

On dit que les battements binauraux réduisent le stress. Mieux encore, on pense qu'ils augmentent la relaxation, la créativité et le traitement de l'information.

10. Choisissez un combat avec un autre auteur ou expert

Vous n'avez pas besoin d'être méchant, mais vous pouvez utiliser ce point de vue contraire pour surmonter les blocages d'écriture.

Quel est le problème avec leur travail ? Est-ce trop biaisé ? Ou peut-être n'aimez-vous pas un personnage ou un argument dans leur travail ?

Vous n'avez pas nécessairement besoin d'écrire ou de publier une réfutation. Au lieu de cela, analyser le travail de quelqu'un d'autre vous aidera à trouver votre voix d'écriture. Vous pourriez même trouver des stratégies argumentatives pour votre travail.

11.   Utiliser des stratégies obliques

Utilisez les stratégies obliques de Brian Eno et Peter Schmidt. Vous pouvez trouver l'ensemble des stratégies ici.

Que sont les stratégies obliques ?

Ils ont été initialement créés en 1975 par ces deux artistes musicaux. Chaque carte présente un dilemme conçu pour susciter la pensée latérale et la créativité.

En voici une : imaginez la pièce comme un ensemble d'événements déconnectés.

Les écrivains oublient souvent leurs racines artistiques et créatives. L'utilisation des stratégies obliques est un excellent moyen de trouver des idées d'histoires nouvelles et intrigantes. Ils agissent comme une sorte de modèle pour une réflexion plus inspirée.

12. Écoutez de la musique

De préférence sans paroles.

Il est scientifiquement prouvé que la musique encourage le processus créatif et la pensée expressive.

Quoi de plus?

La musique calme l'anxiété et l'activité neuronale.

La plupart des gens trouvent que la musique ou le son à un niveau faible à moyen est le meilleur pour la productivité.

Je garde une liste de lecture sur Spotify de musique ambiante qui me permet d'entrer plus rapidement dans un état de flux créatif. J'écoute cette playlist tôt le matin avec un casque antibruit.

Si vous avez un problème de concentration pendant la lecture de la musique, vous pouvez toujours essayer d'écouter des battements binauraux. Il s'agit d'un type particulier de musique qu'il vaut mieux écouter avec des écouteurs.

Il stimule les ondes cérébrales et peut vous aider à travailler, vous concentrer, étudier et écrire.

13. Optimisez votre environnement

Selon l'endroit où vous écrivez, vous pouvez régler le bruit, la température, la lumière ou l'espace environnant.

Le bruit ambiant, comme celui d'un café, favorise la pensée créative. Des études montrent qu'un niveau de bruit modéré est la quantité optimale de stimulation pour le cerveau pendant le processus de création.

Un bruit modéré augmente la difficulté de traitement, ce qui augmente le traitement abstrait et la créativité. Avec plus de créativité et de traitement abstrait, il sera plus facile de mettre de l'encre sur du papier.

Une étude de Cornell a révélé que l'augmentation des températures de bureau de 20℃ (68℉) à 25℃ (77℉) réduisait les erreurs des employés de 44%. La sensation de froid consomme plus d'énergie tandis que la sensation de chaleur complique la concentration sur votre travail.

Trouvez un espace avec de la lumière naturelle. Travailler à côté d'une fenêtre augmente la productivité, à condition de ne pas regarder par la fenêtre pendant des heures.

(Si vous le faites, essayez de déplacer votre bureau pour qu'il soit face à la fenêtre.)

Peut-être avez-vous une fixité fonctionnelle sur les zones en désordre. Vous pourriez croire qu'une pièce désordonnée produit un désordre mental.

Mais vous pouvez vous tromper.

Lorsque susciter la créativité est un problème, certaines personnes trouvent qu'elles sont plus créatives dans un espace désordonné. Les objets qui traînent pourraient susciter l'inspiration.

D'autres écrivains (comme moi) préfèrent un espace de travail propre et bien rangé.

14. Notez 10 idées

Écrivez 10 idées chaque jour et passez-les en revue au moins une fois par semaine. Faites cela pendant six mois et vous ne serez plus jamais à court d'idées. James Altucher considère cette habitude comme faisant partie de sa pratique quotidienne.

Vous pourriez découvrir des idées sans rapport avec ce que vous écrivez.

Un jour donné, Altucher peut créer une liste d'idées de matériel de stand-up. Le lendemain, il notera 10 idées sur une entreprise qu'il veut démarrer.

Comment trouve-t-il tant d'idées ?

En renforçant son "muscle de l'idée" et en l'utilisant au quotidien.

15. Faites une liste

Si vous êtes aux prises avec le blocage de l'écrivain, essayez de faire une liste de 10 choses que vous souhaitez inclure dans votre projet d'écriture actuel.

Si c'est trop dur...

Essayez 20.

Ou 100.

Plus vous faites travailler votre cerveau, plus il produira d'idées farfelues.

16. Utilisez un fichier de balayage

Ah, le meilleur ami de l'écrivain de non-fiction.

Un fichier magnétique est un fichier numérique ou papier dans lequel vous conservez toutes les idées brillantes que vous avez rencontrées au fil des ans. C'est un incontournable des écrivains professionnels de non-fiction et des rédacteurs du monde entier.

Vous pouvez faire glisser les titres, les ouvertures, les grandes lignes, les images et les idées pour vos articles dans votre fichier et vous y référer lorsque vous êtes bloqué.

17. Gardez un livre banal

Un gros plan d'un morceau de papier
Mon livre banal

Enregistrez des observations, des paroles concises, des citations, des faits et des extraits d'informations pour une utilisation ultérieure.

Pour l'organiser, je vous propose :

  • Gardez plusieurs livres
  • Numérotez vos pages
  • Tenir une table des matières
  • Gardez un index

Ryan Holiday en explique plus.

18.   Journal à ce sujet

Vous avez toujours le blocage de l'écrivain ?

Écrivez une entrée de journal à ce sujet.

C'est encore de l'écriture, et qui n'aime pas parler d'eux-mêmes ?

Comme l'a dit le nouvelliste Charles Bukowski, "Écrire sur le blocage d'un écrivain vaut mieux que ne pas écrire du tout."

Même si vous écrivez une seule phrase, au moins vous créez quelque chose.

La tenue d'un journal peut vous aider à distinguer les raisons pour lesquelles vous avez le blocage de l'écrivain. Essayez d'écrire sur ce que vous ressentez et pensez. J'enregistre parfois des conseils d'écriture que j'ai rencontrés et un journal sur ceux qui sont bloqués.

Selon une étude menée par le centre médical de l'Université de Rochester, la journalisation vous aide à « prioriser les problèmes, les peurs et les préoccupations ». Cela peut également vous aider à identifier vos pensées et comportements négatifs.

19. Utilisez la technique Pomodoro

Un temps Pomodoro
Une minuterie Pomodoro

Voici comment utiliser la technique Pomodoro.

Asseyez-vous à votre bureau, réglez une minuterie sur 25 minutes et ne vous levez pas tant que la sonnerie ne retentit pas.

Si vous n'avez rien écrit d'utile, au moins vous êtes venu.

Certains jours, c'est suffisant pour guérir le blocage de l'écrivain.

Une fois que vous avez terminé vos 25 premières minutes, faites une pause de deux à trois minutes, puis passez à la prochaine session d'écriture.

Après trois ou quatre séances de 25 minutes, faites une pause de 10 à 20 minutes. Faites le plein d'énergie et déjeunez ou promenez-vous rapidement dans le quartier et faites le vide dans votre esprit.

De nombreux minuteurs Pomodoro gratuits sont disponibles, tels que Be Focused pour Mac, PomoToDo pour iOS, PomodoroApp pour Windows et Brain Focus Productivity Timer pour Android.

20. Déconnectez-vous

La déconnexion est un excellent moyen de garder les distractions à distance.

Débranchez votre câble Internet, désactivez le Wi-Fi et fermez vos applications à l'exception de celle que vous utilisez pour écrire. Cela signifie qu'il n'y a pas de médias sociaux tant que vous n'avez pas atteint votre objectif de nombre de mots pour la journée.

Lorsque l'auteur à succès Jonathan Franzen écrivait son roman Freedom, il a supercollé sa connexion Ethernet afin qu'il ne puisse pas se connecter. En d'autres termes, il a écrit son livre sur un ordinateur portable fonctionnel.

21. Utilisez un stylo et du papier

Vous ne voulez pas détruire votre ordinateur ? Moi non plus. Utilisez un stylo et du papier.

L'autonomie de la batterie et la résolution de l'écran vous surprendront.

Écrire avec un stylo et du papier vous connecte au processus de création d'une manière qu'un outil numérique ne le fera jamais.

Les outils analogiques peuvent également stimuler la créativité et les idées et mettre en avant votre personnalité artistique.

22. Tenez-vous publiquement responsable

Si vous êtes membre d'un groupe d'écriture, parlez-leur d'un délai et de vos plans pour le respecter.

Le prolifique blogueur Leo Babauta croit au pouvoir de la responsabilité publique.

Trouvez un pair qui vous tiendra parole, quelqu'un qui vous poussera à persévérer et à faire le travail. Ensuite, votre travail consiste à respecter le délai. Prouvez que vous êtes capable.

23. Notez vos réalisations

Écrivez ce que vous avez accompli   jusqu'à présent.

Rechercher? Fait.

Angle d'ouverture ? Fait.

Rédiger le premier brouillon ? En cours.

Reconnaître vos réalisations libère un sentiment de fierté. C'est un rappel que vous faites des progrès même si vous vous sentez coincé.

24. Notez ce que vous devez faire ensuite

Peut-être avez-vous besoin d'interviewer un expert pour votre article ou votre livre ?

Peut-être devriez-vous lire un livre pour éclairer vos recherches ?

Ou peut-être que votre plan a besoin de travail.

En planifiant vos prochaines étapes, vous pouvez agir et faire avancer votre écriture d'une certaine manière.

Rappelez-vous, ne passez pas trop de temps à planifier votre écriture au lieu de travailler.

25. Relisez votre écriture préférée

Relisez votre morceau préféré de votre propre écriture.

Si cela vous aide, essayez d'identifier quelques éléments que vous avez aimés, tels que :

  • Ton
  • Transitions
  • Longueur de la phrase
  • Structure de phrase
  • Point de vue
  • Vocabulaire

Demandez-vous ce que vous avez aimé et détesté et comment vous pouvez essayer une approche similaire dans votre travail actuel.

26. Notez vos sentiments

Si vous avez des difficultés avec ce sur quoi vous travaillez, écrivez ce que vous ressentez.

Votre projet d'écriture actuel vous met-il en colère, triste, découragé ou excité ?

Développez maintenant.

Laissez votre colère ou votre frustration devenir un carburant.

27. Identifier les points forts

Écrire   la   points forts de ce que vous avez écrit jusqu'à présent.

Votre crochet d'ouverture est-il convaincant?

Votre recherche est-elle originale ?

Êtes-vous sur   FEU?

Déterminez les domaines qui fonctionnent et concentrez-vous sur ceux-ci.

28. Identifier les faiblesses

Écrire   la   faiblesses   de ce que vous avez écrit jusqu'à présent.

Est-ce trop long ?

Est-ce trop court ?

Déterminez ce qui ne va pas et corrigez-le.

Cette méthode fonctionne mieux si vous la faites parallèlement au brouillon précédent.

En identifiant les défauts de votre écriture, vous pouvez déterminer pourquoi vous êtes bloqué.

Prendre le temps d'identifier les faiblesses de votre écriture vous aidera à surmonter le blocage de l'écrivain et à améliorer simultanément ce que vous avez écrit.

29. Changez votre point de vue

Expliquez votre sujet d'un point de vue différent.  

Comment un lecteur, un collègue, un ami ou même votre chat (en tant qu'amoureux des chiens, je n'ai jamais compris pourquoi Internet aime les chats) aborderait ce sujet ?

Cela ajoute-t-il une nouvelle émotion ou un nouveau ton à votre écriture ?

Cela suscite-t-il de nouvelles idées ?

Comme tout dans la vie, parfois un nouveau point de vue clarifie votre pensée.

30. Annoter, annoter, annoter  

Texte, lettre
Annotez votre écriture

Annotez les livres que vous lisez et mettez en évidence les sections essentielles.   Passez ensuite en revue ces annotations pour trouver des idées, du matériel et de l'inspiration.

Peut-être êtes-vous tombé sur une métaphore brillante ou une page de mots puissants qui ne manquera pas d'engager n'importe quel public. Peut-être avez-vous découvert un moyen intelligent de créer un lien vers les idées abordées dans les sections précédentes.

Gardez vos annotations à l'esprit et consultez-les lorsque vous vous sentez coincé.

Utilisez ces idées comme source d'inspiration pour lancer votre processus créatif.

Astuce : Si vous lisez sur un Kindle, vous pouvez accéder à toutes vos annotations via le lecteur cloud Amazon Kindle.

31. Déterminer le but

Vous souhaitez divertir, informer, éduquer ou inspirer vos lecteurs ?

Déterminer le but de votre travail définira le style et le ton que votre écriture doit prendre. Cela vous aidera également à déterminer les informations à inclure.

Une fois que vous avez trouvé le but, vous pouvez vous référer à d'autres articles que vous avez lus et qui servent le même but. À partir de là, rassemblez quelques nouvelles idées qui vous mettront sur la bonne voie.

32. Décrivez (ou carte mentale)

Décrivez votre article.   Utilisez des mots simples et des listes pour identifier les thèmes ou sujets clés. Décrire votre article vous aidera à l'organiser à l'avance.

Si cela vous aide, définissez ce qui manque et ce que vous devez développer.

Si vous êtes un penseur visuel, essayez une carte mentale.

Gardez à l'esprit, cependant, qu'une carte mentale doit se concentrer sur un sujet ou une idée centrale et se développer à partir de là.

Les écrivains professionnels et les amateurs utilisent la cartographie mentale. La cartographie mentale est incroyablement répandue au sein de l'université par les doctorants. Les auteurs de fiction les utilisent également pour susciter des idées de livres pour enfants, de thrillers et plus encore.

Vous pouvez décrire ou cartographier un article de blog, un chapitre de livre ou même réfléchir à un personnage.

33. Écrivez maintenant, modifiez plus tard

Si vous laissez votre éditeur interne censurer votre écriture lors de sa première ébauche, vous ne dépasserez jamais les 100 premiers mots.

S'arrêter pour s'éditer interrompt le flux de votre session d'écriture. Obtenez les mots sur papier, puis revenez en arrière et révisez.

Ecrire le matin.

Modifier dans l'après-midi.

34. Écrire pour un lecteur

Votre public vous fait peur ?

Ne vous inquiétez pas, même l'auteur à succès John Steinbeck a ressenti cela.

Steinbeck a suggéré d'imaginer que vous écrivez à une personne en particulier plutôt qu'à un public.

Il a dit que cela vous débarrasserait de la terreur de vous adresser à un public et vous aiderait à vous sentir plus confiant.

Alors choisissez quelqu'un que vous connaissez (et aimez !) et écrivez pour lui seul.

35. Consommez du grand art

Parfois, les rédacteurs se sentent bloqués à cause d'un problème de saisie. Vous ne pouvez pas créer indéfiniment sans ajouter de l'huile sur le feu.

Prenez une journée de congé pour visiter un musée.

Lire un grand livre.

Regardez un film inspirant.

Laissez le travail créatif des autres vous recharger.

36. Priez (en quelque sorte)

Récitez la prière à la Muse.

Vous ne savez pas pourquoi cette prière est importante?

Lisez La guerre de l'art de Steven Pressfield.

Outils pour battre Writer's Block

À présent, vous devriez comprendre que le blocage de l'écrivain est guéri une fois que vous traitez le métier comme une profession.

A court d'idées ? Lisez ce qui vous inspire.

Vous avez du mal avec votre non-fiction ? Interviewez un expert.

Se sentir fatigué? Faites de l'exercice ou dormez.

Vous ne pouvez pas vous concentrer ? Méditer.

Manque de pratique? Écriture libre ou journal.

Cela dit, voici quelques outils analogiques et numériques populaires qui vous aideront à vaincre le blocage de l'écrivain en vous basant sur les stratégies ci-dessus.

  • Logiciel de synthèse vocale
  • Logiciel de cartographie mentale
  • Une application de méditation comme Headspace ou Waking Up
  • Les stratégies obliques
  • Bruit blanc, battements binauraux ou musique ambiante
  • Un fichier magnétique
  • Un livre banal
  • Une revue
  • Une minuterie
  • Stylo et papier
  • Logiciel de liberté ou de blocage Web

Que faire ensuite

Le bloc de l'écrivain est une drôle de chose.

Certains jours, la peur d'écrire est plus difficile à surmonter que de s'asseoir et d'écrire.

D'autres jours, les mots viennent vite et facilement, et vous réalisez quel bonheur c'est de remplir une page blanche.

La prochaine fois que vous aurez peur de la page blanche ou que vous aurez l'impression d'avoir le blocage de l'écrivain, essayez l'une de ces stratégies.

Trouvez ce qui fonctionne pour vous et respectez-le. N'oubliez pas que votre travail consiste à vous présenter, à écrire et à partager votre travail avec les lecteurs.

Avez-vous des questions sur la façon de surmonter le blocage de l'écrivain ?

Demandez-moi ci-dessous.

Obtenez de l'aide pour vaincre Writer's Block

Comment battre Writer's Block_ 36 stratégies Surefire pour 2020 (un guide définitif)

Comment conquérir le blocage de l'écrivain pour de bon [Épisode de podcast]

Comment un étudiant peut-il surmonter le blocage de l'écrivain ?

En supposant que vous écriviez un essai, divisez-le en sections gérables que vous pouvez aborder une par une. Travaillez sur une seule section pendant 25 minutes sans distractions ni interruptions. Faites une courte pause. Ensuite, répétez.

Qu'est-ce qui cause le blocage de l'écrivain ?

Le blocage de l'écrivain est généralement causé par l'un des six facteurs suivants : la peur, le perfectionnisme, le manque d'inspiration, les distractions, la procrastination ou votre environnement.

Pourquoi ai-je le blocage de l'écrivain ?

Vous avez le blocage de l'écrivain parce que vous passez trop de temps dans votre tête et pas assez de temps à travailler sur une première ébauche. Le premier brouillon est toujours le plus difficile, alors commencez et corrigez ces erreurs plus tard.

À quoi ressemble le blocage de l'écrivain ?

Le bloc de l'écrivain est frustrant. Vous voulez écrire, mais les mots ne viennent pas, et maintenant une date limite se profile. Il peut induire des tensions dans les épaules et/ou les mains. Ou vous pouvez ressentir un brouillard mental.

Combien de temps le blocage de l'écrivain peut-il durer ?

Le blocage de l'écrivain peut durer quelques minutes, heures, jours, semaines ou mois… si vous le permettez. La meilleure approche est de commencer à écrire quelque chose, même si ce n'est pas très bon.