Comment surmonter l'épuisement professionnel de l'écrivain

Bien que je me qualifie d'écrivain, ces derniers mois, je n'ai pas écrit. Je ne sais pas exactement ce qui s'est passé, mais quelque part entre les projets d'écriture fantôme et les articles de blog, j'ai juste arrêté.

Épingler

Je ne pouvais pas mettre de mots sur une page, et quand je le faisais, les mots avaient à peine un sens. J'ai arrêté d'écrire pendant trois mois au total et peu importe ce que je faisais, rien ne semblait m'aider. Aucune des astuces de bloc de l'écrivain ne fonctionnait.

Il m'a fallu quelques semaines pour réaliser que ce n'était pas le blocage de l'écrivain auquel j'avais affaire. C'était l'épuisement professionnel de l'écrivain.

Writer's Block versus Writer's Burnout

L'épuisement professionnel est quelque chose qui se produit lorsqu'une personne est stressée et surmenée trop longtemps. L'épuisement professionnel de l'écrivain dure plus longtemps que le blocage typique de votre écrivain et est beaucoup plus difficile à surmonter.

Le bloc de l'écrivain regarde une page, incapable ou incertain de savoir comment mettre ce que vous avez en tête sur la page.

L'épuisement professionnel de l'écrivain consiste à regarder la page, à la détester et à remettre en question toute votre identité en tant qu'écrivain, le tout pendant une période prolongée.

Pourquoi l'épuisement professionnel de l'écrivain se produit

L'épuisement professionnel de l'écrivain peut survenir pour des centaines de raisons différentes. Pour moi, c'est arrivé au milieu de l'écriture fantôme de mon troisième livre pour quelqu'un d'autre. Après un an à équilibrer l'écriture pour moi-même et l'écriture de livres pour d'autres personnes, j'avais perdu ma voix et mon but.

Être écrivain, en particulier blogueur, peut être une bataille épuisante entre écrire pour soi et écrire pour son public. Mais lorsque vous commencez à écrire pour les chiffres sur votre site Web, vous allez rapidement vous retrouver frustré.

C'est ce qui m'est arrivé. L'épuisement professionnel de l'écrivain s'est produit parce que j'ai commencé à penser que mes mots n'avaient pas d'importance et que personne n'avait besoin d'entendre ce que j'avais à dire.

Je sais que je ne suis pas le seul à être venu ici.

J'ai parlé à des écrivains même récemment qui en ont juste marre de tout le processus. Pour eux, c'est l'industrie de l'écriture et de l'édition qui est devenue un jeu auquel ils en avaient assez de jouer. Le plus souvent, l'épuisement professionnel provient d'un désir d'écriture parfaite et de haute qualité.

Tout le monde a une raison différente qui pourrait les conduire à ce lieu de frustration et de ressentiment, mais si vous résonnez avec ce sentiment, vous avez probablement vécu ou traversez l'épuisement professionnel d'un écrivain.

Comment surmonter l'épuisement professionnel de l'écrivain

Ces dernières semaines, je suis enfin sorti de l'épuisement professionnel de cet écrivain. Cela ne dure pas éternellement - il y a de l'espoir pour votre animosité temporaire envers l'écriture !

Voici le chemin pour sortir de la fosse:

1. Reconnaître le problème

Cela peut sembler la première étape la plus évidente et la plus clichée, mais c'est vrai. Reconnaissez le problème et vous pourrez alors le résoudre. Vous avez entendu ce conseil des dizaines de fois, mais c'est parce que c'est vrai ; vous ne pouvez pas passer à autre chose sans d'abord reconnaître que quelque chose ne va pas.

As-tu déjà pensé,

Je n'ai juste rien à dire, pas de mots à écrire.

Je ne me soucie plus d'écrire.

Je n'ai pas de nouvelles idées créatives.

Je ne veux plus jamais écrire.

Si c'est le cas, vous voudrez peut-être considérer que vous traversez peut-être l'épuisement professionnel d'un écrivain et que vous ne faites pas face à un simple blocage de l'écrivain. Si vous pensez que vous pourriez être épuisé par l'écriture, vous aurez envie d'essayer l'étape suivante.

2. N'arrêtez pas d'écrire

Lorsque vous réalisez que vous vous épuisez, vous pensez peut-être que vous devriez arrêter d'écrire. Mais c'est en fait la chose la plus dévastatrice que vous puissiez faire pour votre écriture. L'écriture est difficile; Tu le sais. Et quand ça devient si dur que tu n'es pas sûr de pouvoir continuer, la pire chose que tu puisses faire est de céder et d'arrêter.

Ce serait peut-être une bonne idée de mettre de côté les projets qui vous stressent et vous frustrent, et de vous donner le temps de travailler sur quelque chose sans pression ni attentes. Cela laissera libre cours à votre créativité.

Mais surtout, n'arrêtez pas d'écrire . Vous avez travaillé si dur pour devenir l'écrivain que vous êtes. Ne laissez pas la frustration temporaire vous empêcher de faire ce que vous étiez censé faire.

3. Trouvez-vous (encore)

Au début de la carrière de chaque écrivain, il doit se trouver. Cela peut prendre des semaines, des mois ou des années à un écrivain pour se retrouver et trouver sa voix. Une fois que vous vous êtes trouvé, il est impossible de vous perdre. Mais il est possible d' oublier ce que vous avez trouvé.

Lorsque vous vous sentez perdu dans votre écriture, essayez de prendre un moment pour vous rappeler qui vous êtes en tant qu'écrivain et, plus important encore, pourquoi vous écrivez. Souvenez-vous de votre public, de votre message et, plus important encore, de votre voix.

4. N'essayez pas de vous expliquer

Pour moi, la chose la plus difficile pour surmonter l'épuisement professionnel a été de publier à nouveau. Je n'avais pas publié d'articles depuis des mois et je ne savais pas quoi dire à mon public. J'ai insisté sur la façon d'expliquer mon silence pendant des jours, jusqu'à ce que je réalise que je n'avais pas à le faire .

C'est une chose compliquée et désordonnée d'essayer d'expliquer pourquoi vous avez mis de côté vos projets les plus importants. Au début, même vous ne savez peut-être pas exactement pourquoi vous avez dû changer de vitesse, et ce n'est pas grave.

Vous n'avez pas besoin d'expliquer pourquoi vous n'avez pas écrit pour un certain public ou où vous avez été. Il vous suffit de recommencer.

5. Écrivez de manière cohérente

La dernière chose que vous devez savoir pour surmonter l'épuisement professionnel de l'écrivain est que pendant que vous y êtes et surtout une fois que vous l'avez dépassé, vous devez écrire de manière cohérente.

Pendant que vous êtes au plus profond de l'épuisement professionnel, vous serez tenté de ne pas écrire. (Si vous avez oublié pourquoi vous ne devriez pas céder à cette tentation, relisez le point 2.)

La meilleure façon de lutter contre cette tentation est d'avoir un plan.

Écrivez tous les jours , même s'il ne s'agit que de quelques centaines de mots. Cette habitude sera vitale pour l'avenir de votre écriture et vous évitera de retomber dans un burn-out d'écriture.

Vous POUVEZ surmonter l'épuisement professionnel de l'écrivain

Surmonter l'épuisement professionnel de l'écrivain n'est pas aussi facile qu'une liste de cinq étapes simples le laisse croire. Mais ces étapes sont le début du processus. Si vous vous sentez frustré et que vous ne savez pas si vos mots comptent, je veux vous assurer que c'est le cas et qu'il y a de l'espoir de passer outre !

Vous êtes-vous déjà senti coincé pendant des mois ? Avez-vous déjà eu besoin de faire une pause dans l'écriture ? Faites-nous savoir dans les commentaires ci-dessous!