10 astuces pour rendre votre écriture fluide

Pour les écrivains comme pour les sportifs, rien de tel que d'être dans la zone. Les distractions disparaissent, le temps disparaît et votre travail semble s'écrire.

Épingler

Malheureusement pour la plupart des écrivains, être dans la zone est rare - au lieu d'inspiration, nous ressentons de la peur ; au lieu de savoir, nous nous sentons perdus ; et au lieu d'excitation, nous ressentons de l'anxiété.

Mais ça n'a pas à être comme ça. En fait, selon les recherches de Susan Perry, Ph.D., il existe plusieurs techniques et pratiques d'écriture concrètes qui peuvent réellement faire de la recherche d'inspiration et "entrer dans la zone" un événement quotidien.

Trouvez votre flux d'écriture

Le message d'aujourd'hui est le dernier volet d'une série de 5 mois sur la façon dont les écrivains « entrent dans la zone ». Jusqu'à présent, nous avons parlé de Comment être un écrivain meilleur et plus heureux , Comment penser comme un grand écrivain , Comment les habitudes d'écriture facilitent l'écriture et Comment Spotify peut faire de vous un meilleur écrivain .

Pour tous ces articles, le livre de Susan Perry Writing in Flow : Keys to Enhanced Creativity a été notre guide. Le livre de Perry est la synthèse de centaines d'entretiens avec des écrivains primés et de ses découvertes sur la façon dont ces écrivains atteignent des performances optimales, ou « trouvent leur rythme », pour utiliser la terminologie de Perry.

L'intention de Perry était simple. Comme elle l'a dit,

Libérer les écrivains des contraintes et limitations qu'ils s'imposent est l'un des objectifs de ce livre. Et une fois que vous apprenez à quel point l'écriture peut être délicieusement agréable dans un état de flux - et comment entrer dans un tel état de manière plus prévisible - vous êtes plus susceptible d'écrire plus et de produire un meilleur travail.

C'est avec ce même objectif que j'ai tiré les meilleures leçons du livre de Perry et que je les ai présentées dans cette série.

10 façons de trouver votre flux

À la fin de son livre, Perry propose un certain nombre de techniques d'écriture spécifiques pour leurrer le flux, qui sont toutes basées sur les pratiques les plus courantes des écrivains qu'elle a interviewés. Une sélection de ces techniques d'écriture est listée ci-dessous.

N'oubliez pas qu'il s'agit d'une courte liste des innombrables façons dont les écrivains écrivent. L'important n'est pas d'essayer de s'intégrer dans le processus de quelqu'un d'autre, mais de trouver le vôtre en expérimentant et en gardant une trace de ce qui fonctionne le mieux pour vous.

Certaines pratiques courantes pour trouver le flux sont :

1. Établir des rituels

Selon Perry, "la ritualisation de votre comportement améliore la concentration sur la tâche à accomplir" tout en facilitant "l'entrée dans la zone". Voir mon article Comment les habitudes d'écriture rendent l'écriture plus facile pour en savoir plus à ce sujet.

2. Effacer l'encombrement

De nombreux écrivains interrogés par Perry ont expliqué à quel point le fait de désencombrer leur environnement (comme leur bureau) les a aidés à désencombrer leur esprit. Beaucoup ont également suggéré que «l'encombrement» n'était pas toujours physique.

Si quelque chose encombre votre environnement mental ou physique, essayez de l'écarter afin que votre esprit soit libre de se concentrer sur la tâche à accomplir. Nettoyez votre bureau, réglez ces factures, tout ce qu'il faut pour se sentir épuré. (Un mot d'avertissement ! Ne laissez pas le nettoyage devenir un outil de procrastination. Le but est d'écrire, pas des sols impeccables. À moins que ce ne soit ce dont vous avez besoin, bien sûr.)

3. Trouvez le temps

L'idée est simple : écrivez quand vous écrivez le mieux. Vous devrez expérimenter ce qui fonctionne pour vous, mais une fois que vous avez trouvé ce temps, protégez-le. Je me suis récemment engagé à écrire de 5 h 30 à 7 h tous les matins. Il n'a pas été difficile de convaincre ma femme et mes enfants que c'était « mon moment » une fois qu'ils ont vu que j'étais sérieux. Respecter votre propre horaire d'écriture et vous y tenir apprendra aux autres autour de vous à le respecter aussi.

De toute évidence, aucun moment ne convient à tout le monde chaque jour. Et si vous êtes un parent ou un professionnel occupé, vous devrez peut-être modifier votre emploi du temps en fonction des circonstances. Si c'est vous, créez un programme hebdomadaire ou même quotidien la veille. Trouvez quand vous avez le temps d'écrire, puis engagez-vous. Vous constaterez que le respect d'un emploi du temps aidera à soulager l'anxiété liée à l'écriture, tout en réduisant le stress lié à la culpabilité de ne pas écrire.

Comme l'écrit Perry,

Trouvez le moment qui vous convient en essayant différents horaires. Ne présumez pas que la façon dont vous avez toujours essayé de le faire est la seule solution, surtout si cela ne fonctionne pas très bien pour vous.

4. Écoutez et voyez des choses

Bien sûr, cela semble un peu fou, mais de nombreux auteurs parlent de s'accorder plus étroitement à ce que leur oreille interne ou leur œil interne perçoit. De nombreux écrivains interrogés par Perry ont décrit ces perceptions en termes vagues et fragmentaires, mais les ont souvent trouvés comme des points de départ inspirants pour leur écriture.

Si cela vous semble utile, ne vous souciez pas de la place de ces bribes de dialogue, d'humeur ou d'images dans votre histoire ou votre poème. Commencez simplement par ce que vous voyez ou entendez et partez de là. Si vous êtes comme ces écrivains, les histoires émergeront souvent d'elles-mêmes à partir de ces « premières » idées.

5. Utilisez la musique

Il n'est pas surprenant que de nombreux écrivains utilisent la musique pour se détendre et se concentrer. Voici un article précédent sur cette technique très courante et sur la façon dont Spotify peut vous aider à démarrer : Comment Spotify peut faire de vous un meilleur écrivain .

6. Cultivez le silence

De nombreux écrivains ont soif de silence, et la peur d'être interrompu s'accompagne d'un certain type d'anxiété qui peut dissuader d'entrer dans la zone. Mais dans notre monde obsédé par les médias, cultiver le silence peut être difficile.

De nombreux écrivains trouvent le silence tard le soir ou tôt le matin. Si vous ne pouvez pas, essayez des écouteurs ou des bouchons d'oreille insonorisants. Pour vous protéger contre les interruptions, débranchez le téléphone de votre bureau, désactivez les notifications sonores des e-mails et des réseaux sociaux de votre ordinateur et désactivez la sonnerie de votre téléphone portable. Le simple fait d'éliminer la "menace" de ces interruptions peut être libérateur à un niveau subconscient et faciliter "l'entrée" dans votre écriture.

7. Méditer

Tout comme la régulation de votre environnement extérieur peut avoir des effets positifs, la régulation de votre environnement intérieur peut l'être aussi. Commencer votre séance d'écriture par une courte méditation est une façon d'y parvenir. La méditation a également l'avantage d'être un bon « entraînement » pour l'écriture, car elle vous apprend à exclure la distraction, à concentrer votre attention et à vous éloigner de vos habitudes de pensée habituelles. Si vous ne savez pas par où commencer, recherchez sur Youtube les mots-clés « courte méditation guidée ».

8. Nouilles

L'une des techniques les plus courantes utilisées par les écrivains est le "noodling". C'est mon terme hautement technique pour le temps non focalisé au début d'une session d'écriture au cours de laquelle vous révisez et prenez des notes sur et de petites modifications à votre travail de la veille. Ce processus m'aide à "revenir en douceur" à l'humeur ou à l'état dans lequel j'étais lorsque j'ai terminé ma dernière séance. Cela soulage également mon anxiété face à ce que je vais écrire en me donnant quelque chose à faire au début.

9. Lire

La lecture est une seconde nature pour la plupart des écrivains, et cela devrait être le cas. Car, comme le dit Stephen King, "Si vous n'avez pas le temps de lire, vous n'avez pas le temps (ou les outils) d'écrire." Mais ce que beaucoup d'écrivains ne réalisent pas, c'est que la lecture peut aussi être utile pendant l'écriture.

L'astuce de Carol Muske lorsqu'elle est bloquée est de choisir un livre au hasard et de lire une page au hasard. Elle trouve que tout ce qu'elle lit semble toujours l'orienter dans une direction. Cela ressemble à de la magie, mais c'est vraiment juste un moyen d'aider son subconscient à penser l'histoire d'une manière différente.

Je fais la même chose avec les livres de bricolage, que je pioche au hasard et qui me donnent toujours des idées pour écrire ou réviser quelque chose sur lequel je travaille.

La prochaine fois que vous êtes bloqué, essayez de prendre un livre au hasard. Est-ce que ça marche?

10. Arrêtez court

Selon Perri,

L'une des astuces les plus fiables consiste à profiter d'une sorte d'élan psychologique en quittant votre travail alors qu'il vous semble incomplet.

Si vous êtes quelqu'un qui redoute la page blanche ou qui a du mal à démarrer quelque chose de nouveau, cela pourrait être l'astuce pour vous.

La prochaine fois que vous écrivez, essayez de vous arrêter au milieu de quelque chose. Lorsque vous suspendez la fermeture d'une scène ou d'un moment, vous construisez une raison puissante de commencer à écrire le lendemain.

Sur la base de ma propre expérience, je peux dire que cela fonctionne vraiment. Quand je me suis engagé pour la première fois à écrire, je m'arrêtais même au milieu d'une phrase. Savoir exactement ce qui devait être dit ensuite m'a aidé à diminuer mon anxiété à l'idée de commencer une nouvelle session et de ne pas savoir quoi écrire.

Honorez votre processus unique

Malgré le caractère commun de ces techniques d'écriture, ce qui fonctionne pour vous sera unique pour vous.

Croyez-moi, en tant que personne qui a lutté contre l'insécurité de son propre processus, je sais maintenant qu'il est important d'honorer cela. Si vous ne le faites pas, vous essaierez de bien faire les choses, ce qui est contraire à l'attitude de jeu et de découverte que vous devez cultiver. (Si cette attitude est quelque chose avec laquelle vous luttez également, consultez mon article sur la pratique du jeu pour obtenir des conseils et des suggestions.)

Au final, le conseil de Perry est simple :

Écrivez autant et aussi souvent que vous le pouvez, permettez-vous d'essayer de nouvelles techniques et attitudes, donnez-vous une grande liberté pour échouer et échouer à nouveau sur la voie du succès ultime.

Comme le dit Diana Gabaldon,

La seule façon d'échouer en écriture est d'abandonner.

Voici pour ne jamais abandonner.

Quelles techniques d'écriture fonctionnent pour vous? Faites-moi savoir dans les commentaires. C'est toujours amusant d'entendre comment d'autres écrivains « trouvent leur rythme ».