12 Buku Zen Terbaik Untuk Dibaca Untuk Meningkatkan Perjalanan Spiritual Anda
Diterbitkan: 2022-12-04Jika Anda tertarik untuk mempelajari lebih lanjut tentang gaya hidup Zen dan Buddhisme, bacalah panduan kami yang berisi buku-buku Zen terbaik untuk dijelajahi.
Banyak orang mencari jalan menuju pencerahan, yang berarti belajar lebih banyak tentang diri mereka sendiri. Salah satu cara untuk melakukannya adalah dengan menjelajahi Zen, yang merupakan aliran Buddhisme Mahayana. Meditasi Zen berasal dari Dinasti Tang di Tiongkok. Pada saat itu, itu dikenal sebagai Sekolah Chan. Itu berkembang menjadi banyak cabang dan himpunan bagian selama berabad-abad, banyak di antaranya masih dipraktikkan sampai sekarang. Keyakinan sentral Zen adalah bahwa seseorang dapat membebaskan diri dari konstruksi kata-kata dan logika dengan menjelajahi sifat keberadaan seseorang.
Jika seseorang dapat mengenal dirinya lebih baik, mereka dapat menemukan jalan yang benar menuju kebebasan. Ada banyak cara untuk mempelajari Buddhisme Zen, termasuk membaca buku- buku filsafat terbaik .
Isi
- 1. Seni Kebahagiaan, oleh Yang Mulia Dalai Lama ke-14, 2009
- 2. Jalan Zen oleh Alan Watts, 1999
- 3. Pengantar Buddhisme Zen, oleh DT Suzuki, 1934
- 4. Pikiran Zen, Pikiran Pemula oleh Shurnryu Suzuki, 1970
- 5. Biarkan Seluruh Dunia yang Bergemuruh Pulang, oleh Natalie Golbert, 2018
- 6. Duduk Saja: Buku Panduan Meditasi untuk Orang yang Tahu Seharusnya Tapi Tidak, oleh Sukey Novogratz dan Elizabeth Novogratz, 2017
- 7. Zen Untuk Kehidupan Sehari-hari oleh Matt Valentine, 2015
- 8. Damai adalah Setiap Langkah oleh Thich Nhat Hanh, 1992
- 9. Daging Zen, Tulang Zen, oleh Paul Reps, 1957
- 10. Zen Harian, oleh Charlie Ambler, 2016
- 11. Tiga Pilar Zen, oleh Philip Kapleau, 1965
- 12. Zen Dan Seni Perawatan Sepeda Motor, oleh Robert M Pirsig, 2006
- FAQ Tentang Buku Zen Terbaik
- Pengarang
1. Seni Kebahagiaan, oleh Yang Mulia Dalai Lama ke-14, 2009
Jika Anda sedang mencari cara untuk mengeksplorasi konsep Zen, mendengarkan Dali Lama mungkin bermanfaat. Di situlah Seni Kebahagiaan, oleh Yang Mulia Dalai Lama ke-14 , sangat membantu. Buku ini adalah serangkaian wawancara dan pertemuan antara Dr. Howard Cutler, salah satu pakar terkemuka dalam topik ini, dan Dalai Lama. Buku ini berfokus pada segala sesuatu yang dapat dibayangkan, mulai dari uang, kehilangan, hubungan, dan agama hingga kehidupan sehari-hari, keluarga, dan masa depan.
Dengan menutupi hampir semua hal yang dapat dianggap sebagai aset atau hambatan, Dalai Lama menjelaskan bagaimana seseorang dapat menemukan kebahagiaan. Pada akhirnya, kebahagiaan ditentukan oleh keadaan pikiran Anda alih-alih kondisi di mana Anda menemukan diri Anda sendiri, tetapi di dunia modern, memahami hal itu bisa jadi menantang. Oleh karena itu, buku ini akan mencoba mengajari Anda cara menuju ke sana.
“Meskipun Anda mungkin tidak selalu dapat menghindari situasi sulit, Anda dapat memodifikasi sejauh mana Anda dapat menderita dengan bagaimana Anda memilih untuk menanggapi situasi tersebut.”
Dalai Lama XIV, Seni Kebahagiaan
- Buku Bekas dalam Kondisi Baik
- Buku hardcover
- Lama, Dalai (Pengarang)
- Bahasa Inggris (Bahasa Publikasi)
- 352 Halaman - 10/01/2009 (Tanggal Publikasi) - Riverhead Books (Penerbit)
2. Jalan Zen oleh Alan Watts, 1999
The Way of Zen , oleh Alan Watts, dianggap sebagai salah satu buku terbaik tentang Zen. Ini adalah buku terobosan yang dirancang untuk memperkenalkan konsep Zen ke dunia luar Asia. Buku ini tidak hanya membahas dasar-dasar Zen tetapi juga sejarah agama Buddha. Buku tersebut membahas hubungan antara ajaran Buddha dan filosofi Weda sambil menjelaskan bagaimana konsep tersebut menyebar dari Cina ke Jepang. Buku ini mencakup hubungan antara Buddhisme Zen, Taoisme, dan Konfusianisme. Bahkan mencakup tradisi biara Zen. Buku yang sederhana dan lugas ini tidak menggunakan jargon apa pun, mencoba memberi setiap orang gambaran tentang Zen yang dapat mereka terapkan pada sesi meditasi mereka.
“Kelabang itu senang, cukup, Sampai seekor kodok dalam keceriaan Berkata, “Berdoalah, kaki mana yang akan diinjak?” Ini membuat pikirannya menjadi sangat tinggi, Dia terbaring bingung di selokan, Mempertimbangkan bagaimana cara berlari.
Alan Wilson Watts, Jalan Zen
- Watts, Alan (Pengarang)
- Bahasa Inggris (Bahasa Publikasi)
- 256 Halaman - 01/26/1999 (Tanggal Publikasi) - Vintage (Penerbit)
3. Pengantar Buddhisme Zen, oleh DT Suzuki, 1934
Suzuki adalah salah satu nama terbesar di dunia Buddhisme Zen, dan Pengantar Buddhisme Zen adalah salah satu karya mereka yang paling terkenal. Ini bisa dibilang gelar terbaiknya, membuat Zen dapat diakses oleh semua orang, tanpa memandang latar belakang. Untuk pendatang baru, ada banyak instruksi dan saran yang memungkinkan Anda memaksimalkan manfaat sekolah. Namun, meskipun Anda sudah familiar dengan sekolah tersebut, Anda masih bisa mendapatkan keuntungan dari ajaran seorang profesional berpengalaman seperti Suzuki.
“Cara untuk naik kepada Tuhan adalah dengan turun ke dalam diri sendiri”; — ini adalah kata-kata Hugo. “Jika Anda ingin mencari tahu hal-hal yang dalam tentang Tuhan, cari tahu dalam-dalam roh Anda sendiri”;”
DT Suzuki, Pengantar Buddhisme Zen
- Suzuki, DT (Pengarang)
- Bahasa Inggris (Bahasa Publikasi)
- 54 Halaman - 01/28/2013 (Tanggal Publikasi) - Buku Penting (Penerbit)
4. Pikiran Zen, Pikiran Pemula oleh Shurnryu Suzuki, 1970
Buku berikutnya yang mungkin ingin Anda pertimbangkan berjudul Zen Mind, Beginner's Mind , oleh Shurnryu Suzuki. Ini adalah salah satu buku paling populer tentang Zen, yang ditulis oleh pendiri San Francisco Zen Center. Dia percaya bahwa sangat penting untuk mendekati subjek dengan pikiran terbuka seorang pemula setiap kali Anda duduk untuk sesi meditasi. Buku itu dibaca seperti panduan bagi seseorang yang ingin mendapatkan hasil maksimal dari setiap sesi meditasi. Dengan mengikuti buku ini, Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang pikiran dan tubuh Anda, menjalani kehidupan yang lebih penuh perhatian.
“Tujuan sebenarnya [dari Zen] adalah untuk melihat segala sesuatu sebagaimana adanya, untuk mengamati segala sesuatu sebagaimana adanya, dan membiarkan semuanya berjalan sebagaimana adanya… Latihan Zen adalah untuk membuka pikiran kecil kita.”
Shurnryu Suzuki, Pikiran Zen, Pikiran Pemula
- Suzuki, Shunryu (Pengarang)
- Bahasa Inggris (Bahasa Publikasi)
- 176 Halaman - 06/28/2011 (Tanggal Publikasi) - Shambhala (Penerbit)
5. Biarkan Seluruh Dunia yang Bergemuruh Pulang, oleh Natalie Golbert, 2018
Natalie Goldberg adalah seorang praktisi Zen berpengalaman, dan bukunya, Let the Whole Thundering World Come Home adalah sebuah memoar. Ini berfokus pada bagaimana dia mengatasi banyak trauma yang diciptakan oleh diagnosis kankernya dengan mengikuti ajaran Zen. Buku itu menawan, dia terbuka dan jujur selama perjalanannya, dan buku itu akan menggerakkan Anda lebih dari satu cara. Ini mengandung banyak emosi, tetapi bisa bermanfaat bagi mereka yang berjuang untuk mengatasi penyakit kronis.
“Masuk, tidak ada alasan. Keluarkan kekuatan hidup Anda. Bertekunlah dalam segala keadaan.”
Natalie Goldberg, Biarkan Seluruh Dunia yang Bergemuruh Pulang: Sebuah Memoir
- Goldberg, Natalie (Pengarang)
- Bahasa Inggris (Bahasa Publikasi)
- 208 Halaman - 06/05/2018 (Tanggal Publikasi) - Shambhala (Penerbit)
6. Duduk Saja: Buku Panduan Meditasi untuk Orang yang Tahu Seharusnya Tapi Tidak, oleh Sukey Novogratz dan Elizabeth Novogratz, 2017
Jika Anda adalah seseorang yang membutuhkan buku sederhana dan lugas untuk membantu Anda memulai, Anda harus memeriksa Duduk Saja: Buku Panduan Meditasi untuk Orang yang Tahu Mereka Seharusnya Tapi Tidak . Buku ini menyenangkan dan menyenangkan, menjelaskan dengan tepat bagaimana bermeditasi dengan benar. Bahkan jika Anda merasa tidak perlu bermeditasi, ini adalah buku yang akan menjelaskan mengapa meditasi itu bermanfaat. Ini dapat membantu Anda lebih fokus, melepaskan stres, dan mempelajari cara menghabiskan lebih banyak waktu dengan hal yang paling penting bagi Anda. Ini sempurna untuk pemula dan akan membangkitkan rasa ingin tahu Anda tentang bagian lain dari sekolah Zen Buddhisme.
“Mitos – Meditasi itu religius dan pemujaan. Realitas – Meditasi adalah tentang Anda mengenal Anda, menemukan kedamaian dan kebaikan batin Anda, dan jatuh cinta dengan seluruh dunia. Tidak perlu pergi ke ashram atau mencukur rambut Anda (kecuali jika Anda mau).
Sukey Novogratz dan Elizabeth Novogratz , Duduk Saja: Buku Panduan Meditasi untuk Orang yang Tahu Mereka Harus Tapi Tidak
- Buku hardcover
- Novogratz, Sukey (Pengarang)
- Bahasa Inggris (Bahasa Publikasi)
- 224 Halaman - 26/12/2017 (Tanggal Publikasi) - Harper Wave (Penerbit)
7. Zen Untuk Kehidupan Sehari-hari oleh Matt Valentine, 2015
Anda harus menjelajahi Zen Untuk Kehidupan Sehari-hari jika Anda membutuhkan buku yang dapat dengan jelas menjelaskan bagaimana Anda dapat menemukan kedamaian dan kebahagiaan batin Anda di tengah hiruk pikuk kehidupan modern. Ini adalah bacaan yang sangat mudah dan akan memberi Anda beberapa panduan bermanfaat tentang berbagai aspek Buddhisme Zen. Selain itu, ini akan mengajari Anda cara menerapkan konsep-konsep tersebut dalam hidup Anda, membantu Anda menemukan kedamaian dan kebahagiaan di dunia sekitar Anda. Anda mungkin tidak menyadari bahwa Anda tidak membutuhkan apa pun selain apa yang Anda miliki saat ini, tetapi ini adalah buku yang akan membantu Anda memahaminya.
“Nafas saya menjadi dangkal. Saya tidak mengetahuinya saat itu, tetapi yang baru saja saya alami adalah efek dari stres dan kecemasan yang berat. Selama beberapa bulan berikutnya saya perlahan mulai menyadari apa yang menyebabkannya.”
Matt Valentine , Zen Untuk Kehidupan Sehari-hari
- Valentine, Matt (Pengarang)
- Bahasa Inggris (Bahasa Publikasi)
- 294 Halaman - 15/02/2015 (Tanggal Publikasi) - Matt Valentine (Penerbit)
8. Damai adalah Setiap Langkah oleh Thich Nhat Hanh, 1992
Salah satu buku terbaik lainnya yang harus Anda pertimbangkan berjudul Peace is Every Step . Ini secara luas dianggap sebagai salah satu buku Zen terbesar sepanjang masa, dan ditulis oleh Thich Nhat Hanh, salah satu otoritas utama dalam topik tersebut. Buku ini berisi berbagai prinsip dan pedoman yang harus Anda ikuti jika ingin hidup damai. Dengan mengikuti buku ini, Anda juga dapat membantu orang lain belajar lebih banyak tentang pola pikir Zen.
Thich Nhat Hanh lahir di Vietnam; namun, dia diasingkan dari Vietnam karena keyakinannya, dan dia harus pindah ke Prancis, yang menjajah Vietnam selama abad ke-19 dan ke-20. Meskipun dia memiliki banyak keraguan tentang kehidupan modern, dia yakin seseorang masih bisa mencari pencerahan dengan berfokus pada saat ini. Buku ini akan membantu Anda belajar bagaimana melakukannya dengan tepat.
“Harapan itu penting karena dapat membuat momen saat ini tidak terlalu sulit untuk ditanggung. Jika kita percaya bahwa hari esok akan lebih baik, kita dapat menanggung kesulitan hari ini.”
Thich Nhat Hanh, Kedamaian Adalah Setiap Langkah: Jalan Kesadaran dalam Kehidupan Sehari-hari
- saat damai zen master pemimpin spiritual positif kesadaran diri sejati hadir
- Thich Nhat Hanh (Pengarang)
- Bahasa Inggris (Bahasa Publikasi)
- 134 Halaman - 01/03/1992 (Tanggal Publikasi) - Grup Penerbitan Rumah Acak (Penerbit)
9. Daging Zen, Tulang Zen, oleh Paul Reps, 1957
Jika Anda seorang pemula dalam Zen Buddhisme, Anda pasti ingin membaca Zen Flesh, Zen Bones . Itu diterbitkan lebih dari 60 tahun yang lalu, tetapi masih akan memaksa Anda untuk membuat interpretasi Anda tentang Buddhisme Zen. Ratusan cerita telah diwariskan dari abad ke abad, memungkinkan Anda untuk belajar lebih banyak tentang Buddhisme Zen seperti yang dilakukan orang ratusan tahun yang lalu. Namun, jika Anda menginginkan buku yang benar-benar membawa Anda ke akar Buddhisme Zen, inilah buku yang harus dibaca.
“Itu terlalu jelas sehingga sulit untuk dilihat. Seorang dungu pernah mencari api dengan lentera yang menyala. Seandainya dia tahu apa itu api, Dia bisa memasak nasinya lebih cepat.”
Perwakilan Paul, Daging Zen, Tulang Zen
- Bahasa Inggris (Bahasa Publikasi)
- 211 Halaman - 09/15/1998 (Tanggal Publikasi) - Tuttle Publishing (Penerbit)
10. Zen Harian, oleh Charlie Ambler, 2016
Beberapa orang membutuhkan beberapa kutipan untuk membantu mereka memulai. The Daily Zen , oleh Charlie Ambler, adalah kumpulan kutipan yang membantunya melanjutkan studinya saat dia belajar lebih banyak tentang Zen. Jika Anda memiliki beberapa kutipan yang dapat terus Anda jalankan dalam pikiran Anda selama sesi meditasi, Anda mungkin menemukan kedamaian batin lebih mudah. Anda mungkin tidak tahu mana dari kutipan ini yang akan membantu Anda mengatasi kesulitan, tetapi akan sangat membantu untuk melihat apa yang digunakan oleh seorang profesional berpengalaman untuk mempertahankannya selama hari-hari yang lebih berat.
“Keinginan untuk menjadi benar hanyalah keterikatan lain, dan itu dapat merusak hubungan. Ego itu tidak nyata. Benar dan salah itu tidak nyata. Yang Anda miliki hanyalah diri Anda sendiri, inti esensial yang tidak dapat dikomunikasikan.
Charlie Ambler, Buku Kebijaksanaan Zen Harian
- Ambler, Charlie (Pengarang)
- Bahasa Inggris (Bahasa Publikasi)
- 289 Halaman - 21/12/2016 (Tanggal Publikasi) - Diterbitkan secara independen (Penerbit)
11. Tiga Pilar Zen, oleh Philip Kapleau, 1965
Untuk mencapai keadaan Zen, Anda perlu mempelajari dasar-dasarnya. Di situlah Tiga Pilar Zen , oleh Philip Kapleau, dapat membantu. Meskipun diterbitkan pada tahun 1965, itu masih relevan hingga hari ini. Namun, karena bukunya sedikit lebih tua, buku ini memandang mereka dari sudut pandang yang sedikit berbeda. Ini berfokus pada Zen sebagai cara hidup, bukan ajaran filosofis. Ini mungkin tidak sedetail buku-buku lain di atas, tetapi dapat membantu Anda mempelajari cara memasukkannya ke dalam area lain dalam hidup Anda. Oleh karena itu, ini masih merupakan gelar penting bagi orang yang tertarik untuk memperoleh keadaan Zen.
“Jika kamu jatuh miskin, hiduplah seperti itu tanpa menggerutu – maka kemiskinanmu tidak akan membebanimu. Demikian juga, jika Anda kaya, hiduplah dengan kekayaan Anda. Semua ini adalah fungsi dari sifat-Buddha. Singkatnya, sifat-Buddha memiliki sifat kemampuan menyesuaikan diri yang tak terbatas.”
Philip Kapleau Roshi, Tiga Pilar Zen
- Philip Kapleau Roshi (Pengarang)
- Bahasa Inggris (Bahasa Publikasi)
- 480 Halaman - 02/27/1989 (Tanggal Publikasi) - Jangkar (Penerbit)
12. Zen Dan Seni Perawatan Sepeda Motor, oleh Robert M Pirsig, 2006
Jika Anda tertarik untuk mencapai Zen, Anda harus menemukan cara untuk memasukkan latihan ini ke dalam semua bidang kehidupan Anda. Itu termasuk sesuatu yang biasa seperti perawatan sepeda motor, yang belum tentu menjadi fokus Zen And The Art Of Motorcycle Maintenance oleh Robert M Pirsig. Pada kenyataannya, buku ini berfokus pada perjuangan pribadi yang melibatkan tugas dan hubungan sehari-hari. Ini adalah bacaan yang unik, memberikan eksplorasi mendalam tentang beberapa pertanyaan filosofis utama yang diperjuangkan setiap orang. Terlepas dari di mana Anda berada dalam perjalanan Anda dengan Zen, Anda akan menemukan buku ini bermanfaat.
“Ketika satu orang menderita delusi, itu disebut kegilaan. Ketika banyak orang menderita delusi, itu disebut Agama.”
Robert M. Pirsig, Zen dan Seni Perawatan Sepeda Motor
- Pirsig, Robert M (Pengarang)
- Bahasa Inggris (Bahasa Publikasi)
- 540 Halaman - 04/25/2006 (Tanggal Publikasi) - Mariner Books (Penerbit)
FAQ Tentang Buku Zen Terbaik
Apa tujuan Zen?
Tujuan Zen adalah membantu Anda menemukan kedamaian batin, spiritualitas, dan kebahagiaan. Anda dapat melakukannya dengan mempelajari cara mengatur perhatian Anda melalui Zen. Beberapa orang menggambarkannya sebagai berpikir tentang tidak berpikir, yang lebih sulit daripada yang disadari banyak orang. Anda bahkan mungkin ingin melihat beberapa buku self-help terbaik untuk mempelajari lebih lanjut.
Apa itu gaya hidup Zen?
Cara hidup Zen adalah tentang menemukan pencerahan, kedamaian, dan kesatuan. Ini adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan jenis agama Buddha tertentu di mana orang menggunakan meditasi untuk hidup di saat ini tanpa menilai apa pun yang terjadi di sekitar mereka. Orang-orang yang mempraktikkan Buddhisme Zen menemukan cara untuk melihat melampaui materialisme dan menghargai diri mereka sendiri alih-alih objek atau keterikatan.
Tertarik untuk mempelajari lebih lanjut? Lihat panduan kami tentang menggunakan meditasi untuk kreativitas!