Inilah 13 Kebiasaan Kreatif Paling Penting untuk Dipelajari

Dalam artikel ini, saya menjelaskan 13 kebiasaan kreatif yang dapat dikembangkan oleh siapa saja.

Kreatif tidak butuh kebiasaan, bukan? Lagi pula, jenis pekerjaan ini melibatkan inspirasi yang memicu dan ide orisinal.

Kebiasaan menggambarkan aktivitas yang Anda lakukan setiap hari, baik secara sadar maupun tidak sadar. Kemungkinan besar, Anda sudah mengikuti beberapa kebiasaan yang membantu atau menghambat proses kreatif Anda. Dan kerja kreatif juga sulit.

Jadi mengapa hal-hal rumit? Berfokus pada kebiasaan kreatif yang tepat akan menggerakkan Anda menuju tujuan kreatif daripada menjauhinya.

1. Bermeditasi

Beberapa tahun yang lalu, saya mengalami depresi. Saya bekerja dalam pekerjaan yang saya benci dan tidak bahagia dengan semua tuntutan kehidupan keluarga yang semakin meningkat. Saya memberi tahu siapa pun yang mau mendengarkan bahwa sebuah keluarga kecil "menempatkan Anda lima tahun".

Saya hanya setengah bercanda. Ketika saya mulai bermeditasi, saya merasa sulit untuk duduk di atas bantal selama lebih dari beberapa menit tanpa pikiran saya mengembara. Sekarang setelah saya bermeditasi selama beberapa tahun, saya masih duduk di atas bantal dan bertanya-tanya apakah akan makan steak atau ayam untuk makan malam alih-alih memusatkan perhatian pada napas.

Tetap saja, meditasi membantu saya menerima tantangan di tempat kerja dan menemukan fokus saya ketika saya menghabiskan terlalu banyak waktu membaca New York Times atau Guardian . Meditasi dan kesadaran juga membantu saya mengatur suasana hati yang buruk. Dan kebiasaan ini juga membantu menemukan ide yang lebih baik untuk karya kreatif.

Pembuat film David Lynch telah berlatih meditasi transendental selama 20 menit dua kali setiap hari sejak 1973. Lynch mengaitkan meditasi transendental dengan terobosan kreatif dalam banyak proyek filmnya. Dia berkata,

“Meditasi transendental telah memberi saya akses mudah ke cadangan energi, kreativitas, dan kebahagiaan tak terbatas jauh di dalam.”

Setelah membaca tentang praktik Lynch, saya mendaftar di kursus TM. Padahal kamu tidak perlu pergi sejauh itu. Aplikasi seperti Headspace dan Walking Up mempermudah membangun kebiasaan kreatif ini. Headspace bahkan memiliki kursus meditasi yang berfokus pada kreativitas.

2. Tangkap Ide Kreatif

Perangkat lunak produktivitas digunakan untuk menggairahkan saya. Kemudian, saya menemukan permata ini dari David Allen, penulis Getting Things Done . Dia berkata,

"Pikiranmu adalah untuk memiliki ide, bukan untuk menahannya."

Karya kreatif tidak terkecuali. Jika Anda memikirkan sebuah ide di kamar mandi atau di tengah malam dan berharap untuk mengingatnya saat Anda muncul di studio atau di depan halaman kosong, Anda akan kecewa. Jauh lebih baik menyimpan ide kreatif dalam sistem yang terpercaya.

George Carlin, seorang komedian yang terkenal dengan riff-riff yang tampaknya tidak biasa, memiliki sistem untuk menangkap ide, menggunakan serangkaian catatan dan kartu indeks.

Jadi, tangkap dan rekam ide-ide kreatif segera setelah muncul. Simpan semuanya di satu tempat agar Anda dapat meninjaunya nanti dan memutuskan apa yang akan digunakan. Daripada membuka kunci ponsel Anda pada pukul 03.23, simpan buku catatan di meja samping tempat tidur Anda. Saat Anda bepergian, gunakan aplikasi catatan atau dikte. Kebiasaan kreatif ini memastikan Anda selalu menyimpan ide ke bank dan memiliki sesuatu untuk digunakan.

Menangkap ide berarti saya cenderung tidak khawatir tertinggal atau melewatkan sesuatu yang penting. Ini juga memastikan saya selalu memiliki topik untuk ditulis. Saya sering berbicara tentang kebiasaan ini sehingga seseorang yang bekerja dengan saya bahkan mengirimi saya bantalan Aqua Notes yang berfungsi di kamar mandi!

3. Mengikuti Rutin Latihan Fisik

Menghabiskan waktu berjam-jam di depan layar untuk mencari ide tidak akan membawa Anda jauh. Banyak orang kreatif mengalami terobosan saat mereka terlibat dalam latihan fisik atau pengejaran yang tidak terkait dengan proyek langsung mereka.

Novelis Haruki Murakami adalah pelari dan perenang yang produktif. Saat menulis novel, dia berolahraga selama beberapa jam setiap hari. Murakami menulis tentang rutinitas latihan fisik ini:

“Mengerahkan diri Anda sepenuhnya dalam batas-batas pribadi Anda: itulah inti dari berlari, dan metafora untuk hidup - dan bagi saya, untuk menulis juga. Saya percaya banyak pelari akan setuju.”

Akhir-akhir ini, saya menghabiskan waktu luang saya bergantian antara lari jarak jauh dan latihan kekuatan. Yang pertama membuat saya keluar rumah setelah menghabiskan begitu banyak waktu di dalam untuk bekerja, sedangkan yang kedua mencegah cedera.

4. Jalan Harian

Ide bagus sering muncul saat berjalan-jalan. Sebuah Studi Universitas Stanford tahun 2014 menemukan bahwa berjalan meningkatkan hasil kreatif hingga 60 persen.

Saat berada di luar ruangan, Anda dapat mendekati masalah dari samping daripada langsung dan juga menghabiskan waktu bersama orang lain. Materi iklan terkenal yang menikmati atau menikmati jalan kaki termasuk Ernest Hemingway dan David Thoreau. Steve Jobs juga mengadakan pertemuan rutin dengan laporan langsungnya untuk merencanakan strategi bisnis.

Kolumnis dan penulis David Sedaris adalah contoh yang lebih kontemporer. Di sela-sela sesi menulis, dia menghabiskan waktu berjam-jam berjalan-jalan di kampung halamannya di West Sussex di Inggris Raya, memungut sampah sambil merenungkan ide. Dalam Calypso , Sedaris menulis,

Berjalan sejauh itu pada usia lima puluh tujuh tahun dengan kaki yang benar-benar rata sambil membawa sekantong sampah yang berat membutuhkan waktu hampir sembilan jam—waktu yang sangat lama tetapi hampir tidak terbuang percuma. Saya mendengarkan buku audio dan podcast. Saya berbicara dengan orang-orang. Saya belajar hal-hal:

5. Membaca Secara Luas Dan Mendalam

Bill Gates adalah orang yang cerdas, tetapi dia tidak bergantung pada IQ-nya. Film dokumenter Inside Bill's Brain mengungkapkan berapa banyak waktu yang dihabiskan Gates untuk membaca. Dia melihatnya duduk sendirian di perpustakaan pribadi yang dikelilingi oleh buku-buku. Gates terkenal menerbitkan daftar bacaan publik secara teratur yang mendokumentasikan minatnya di banyak disiplin ilmu yang bersaing.

Jadi, jika Anda sering membaca genre yang sama, misalnya buku thriller, pertimbangkan untuk membaca dari genre atau ceruk berbeda yang dapat menginformasikan karya kreatif Anda. Mendengarkan buku audio adalah cara yang bagus untuk belajar saat bepergian atau jika waktunya singkat. Saya menyimpan daftar bacaan saya di spreadsheet di komputer saya untuk menghindari kehabisan buku untuk dibeli.

6. Kelola Masukan Anda

Seringkali, materi iklan mengeluh karena merasa terhalang dan putus asa ketika mereka benar-benar memiliki masalah masukan.

Masukan yang tepat adalah bagian penting dari proses kreatif. Bangun, raih telepon Anda dan habiskan satu jam menjelajahi media sosial dan berita dan Anda cenderung tidak merasa bersemangat dan optimis tentang pekerjaan Anda. Tidak perlu seorang jenius kreatif untuk mengetahui bahwa Facebook dan platform media sosial lainnya lebih tertarik untuk menarik perhatian kita daripada memicu inspirasi.

Jauh lebih baik mengisi ulang sumur secara teratur dengan mendengarkan ceramah yang relevan dan menginspirasi, mengunjungi galeri seni, dan mengikuti kursus yang berlaku. Kegiatan kreatif ini akan menawarkan lebih banyak ide untuk proyek kreatif Anda saat ini.

Konon, seimbangkan konsumsi dengan penciptaan. Terlalu banyak informasi, kursus, dan buku dapat dengan mudah berubah menjadi penundaan yang menunda tindakan.

7. Tidur Siang dan Melamun

Tidur siang menawarkan beberapa manfaat kesehatan, termasuk peningkatan konsentrasi dan kinerja yang lebih baik di tempat kerja. National Sleep Foundation mengutip penelitian NASA yang menemukan bahwa tidur siang selama 26 menit meningkatkan kinerja sebesar 40% dan kewaspadaan sebesar 100%.

Namun, tidur siang dan melamun juga membantu kreativitas Anda mengalir, terutama jika merasa lelah atau kelelahan secara kreatif. Napper kreatif terkenal termasuk artis Salvador Dali dan penemu Thomas Edison.

Dali secara teratur tidur siang di sore hari sambil memegang kunci yang berat. Setelah tertidur, dia menjatuhkan kuncinya. Dentang kunci yang membentur lantai membangunkannya. Segera, Dali mulai melukis untuk memanfaatkan keadaan bahagia antara melamun dan kewaspadaan penuh.

8. Jurnal

Benjamin Franklin merencanakan apa yang ingin dia capai setiap hari dalam jurnalnya. Dan di penghujung hari, dia bertanya pada dirinya sendiri serangkaian pertanyaan seperti, "Apa gunanya yang saya lakukan hari ini?" untuk mengevaluasi kemajuannya dan menentukan apa yang harus difokuskan selanjutnya.

Jika membuat jurnal cukup baik untuk seorang bapak pendiri seperti Benjamin Franklin, itu cukup baik untuk kita semua.

Saya telah menyimpan dan mematikan jurnal selama bertahun-tahun di buku catatan dan menggunakan aplikasi digital. Relatif mudah membuat jurnal karena apa yang Anda tulis adalah untuk Anda dan untuk Anda sendiri.

Saya biasanya menulis entri 150–300 kata di awal hari dan entri jurnal 1.000 kata yang lebih panjang di akhir minggu. Saya menggunakan Hari Pertama, aplikasi penjurnalan khusus. Yang mengatakan, file yang dilindungi kata sandi atau notebook juga berfungsi dengan baik.

Di awal hari, tulis entri singkat tentang apa yang Anda rencanakan dan apa yang akan membuatnya sukses. Atau, pada akhirnya, seperti Franklin, tinjau apa yang Anda lakukan, apa yang berhasil, dan apa yang tidak berhasil.

Kebiasaan kreatif ini akan menumbuhkan refleksi diri dan memberikan cara yang bagus untuk memetakan kemajuan dari waktu ke waktu menuju tujuan kreatif.

Poin bonus jika Anda seorang penulis. Jurnal mendorong muncul di depan halaman kosong. Namun, hindari perenungan di mana Anda merenung tanpa tindakan.

9. Melatih Berbagai Bentuk Ekspresi Diri

Seorang penulis menulis, seorang seniman melukis, seorang desainer menggambar atau membuat sketsa, dan seorang musisi mengarang. Orang-orang kreatif berpikir di luar satu media atau ekspresi, atau genre dan keluar dari zona nyaman mereka secara teratur.

Sangat menyenangkan untuk bereksperimen dengan bentuk ekspresi diri yang berbeda. Anda mungkin juga dapat membawa wawasan dari satu genre atau media ke yang lain.

David Sedaris, misalnya, tak sekadar menulis buku dan esai. Dia juga menampilkan karyanya di radio dan secara langsung di acara-acara. Berbicara tentang karyanya dengan lantang dan mendapatkan umpan balik dari audiens membantunya menemukan kelemahan dalam esainya dan meningkatkan keahliannya. Dalam wawancara Fast Company, katanya,

“Tetapi jika tawa terasa murahan bagi saya atau rasanya akan segera berkencan, saya mencoba mengeluarkannya sesegera mungkin dan menggantinya. Saya tidak ingin bergantung padanya, untuk berpikir 'yah itu satu-satunya tawa saya di akhir halaman empat jadi saya harus menyimpannya.'”

10. Melatih Kesabaran

Produktivitas melibatkan penyelesaian tugas yang tepat seefisien dan seefektif mungkin. Tapi momentum ke depan tidak selalu kondusif untuk berpikir kreatif.

Terkadang seorang materi iklan merasa terhalang jika mereka berusaha keras untuk mendapatkan hasil atau tujuan akhir yang diinginkan. Dan mereka mungkin merasa frustrasi dengan kurangnya kemajuan. Dalam hal ini, melangkah mundur untuk mengisi ulang atau mengerjakan proyek lain membantu. Berikan ruang untuk penundaan.

Ingat, seni menuntut kesabaran. Dan itu berlaku, bahkan jika Anda tidak sedang melukis mahakarya. Ambil nasihat dari pematung profesional abad ke-19 Harriet Hosmer, yang berkata:

“Oh, jika seseorang mengetahui setengah dari kesulitan yang harus diatasi seorang seniman, jumlah berbagai jenis studi yang diperlukan, sebelum dia dapat melihat jalan bahkan mulai terbuka di hadapannya, publik akan kurang siap untuk mencela dia karena kekurangannya atau kemajuan yang lambat. Satu-satunya obat yang saya tahu adalah kesabaran dengan ketekunan, dan ini selalu pasti, dengan kecintaan yang tulus pada seni, untuk menghasilkan sesuatu.

11. Menghabiskan Waktu Sendiri

Kreativitas tumbuh subur dalam kesendirian. Bill Gates secara teratur menjelaskan pentingnya mengadakan Think Week. Dia mengemasi tas penuh bahan bacaan dan mundur ke kabin di hutan untuk mencerna bahan bacaannya.

Henry David Thoreau adalah contoh terkenal lainnya dari seorang kreatif yang menghabiskan waktu dalam kesendirian. Dia pindah ke Walden pon din Massachusetts untuk menulis mahakarya seperti Walden .

Tidak praktis bagi sebagian besar materi iklan untuk mengasingkan diri selama dua tahun saat ini. Namun, mengembangkan blok waktu menyendiri selama satu atau dua jam setiap hari atau beberapa hari setiap beberapa bulan memungkinkan refleksi diri dan kerja keras. Itu mengasumsikan Anda tidak menghabiskan waktu sendirian di media sosial atau menjelajahi web.

12. Menjaga Jadwal

Sangat menyenangkan memikirkan materi iklan yang tidur sepanjang hari, bangun larut malam, dan menjelajahi ke mana muse membawa mereka. Mungkin mereka berhenti minum dan berpesta sampai subuh.

Siapa yang punya waktu untuk rutinitas saat Anda menjalani kehidupan yang kreatif?

Kenyataannya adalah sebagian besar materi iklan modern memiliki rutinitas yang teratur. Mereka pergi tidur dan bangun pada waktu yang sama hampir setiap hari dan menjalankan rutinitas kerja yang teratur. Materi iklan yang sukses tahu bahwa inspirasi lebih mungkin muncul jika mereka muncul di meja kerja atau di studio pada waktu yang sama setiap pagi.

Novelis Prancis Gustave Flaubert mengatakan yang terbaik. Dia menulis,

“Jadilah teratur dan tertib dalam hidup Anda, sehingga Anda dapat melakukan kekerasan dan orisinal dalam pekerjaan Anda.”

13. Bekerja Di Warung Kopi

Sesekali, pertimbangkan untuk memadukan rutinitas kreatif Anda dengan bekerja di tempat baru, seperti di perpustakaan setempat atau kedai kopi. Lingkungan kita mendorong pemikiran kreatif, dan kebisingan latar kedai kopi dapat memicu lebih banyak ide orisinal daripada bekerja di meja atau di depan layar komputer sepanjang hari.

Sebuah studi tahun 2012 menemukan bahwa kebisingan latar belakang rendah hingga sedang, seperti kedai kopi, meningkatkan pemikiran kreatif.

Orang-orang kreatif seperti Pablo Picasso dan JK Rowling juga menghabiskan waktu mengerjakan proyek kreatif mereka di kedai kopi.

Kebiasaan Kreatif: Kata Terakhir

Kebiasaan kreatif yang tepat terasa otomatis, dan, seperti menyikat gigi, tidak perlu dipertanyakan lagi. Mereka akan membantu Anda membuka pemikiran baru dan menemukan ide yang lebih baik untuk proyek Anda. Kembangkan kebiasaan ini sebagai bagian dari rutinitas sehari-hari, dan Anda akan merasa lebih mudah untuk menulis, menggambar, mengarang, atau melukis.

FAQ Kebiasaan Kreatif