8 Cara Efektif Melatih Kecerdasan Kreativitas Anda

Artikel ini menjelaskan arti dari kecerdasan kreativitas dan bagaimana Anda dapat melatih Anda untuk menemukan ide-ide baru dan lebih baik.

"Imajinasi lebih penting daripada pengetahuan." - Albert Einstein

Peneliti modern telah menunjukkan bahwa kutipan Albert Einstein tidak sepenuhnya benar.

Kreativitas dan imajinasi yang subur terkait erat dengan pengetahuan, kecerdasan, dan pola pengambilan keputusan.

Mitos umum lainnya mengatakan bahwa beberapa orang secara alami lebih inovatif dan menghasilkan ide orisinal dan tidak konvensional, sementara yang lain hanya dapat mengulang kerangka kerja umum.

Nyatanya, kreativitas bukanlah kemampuan bawaan yang langka untuk berpikir out of the box. Ini tentang menemukan jalan tengah antara “pengetahuan dan membebaskan diri dari pengetahuan itu. “

Untuk mengukur kreativitas individu, seseorang perlu menilai kemampuan individu tersebut untuk bekerja dengan pengetahuan yang ada dan menemukan koneksi baru. Hasil relatif dari pengujian tersebut membantu untuk menentukan kecerdasan kreativitas individu (CQ).

Cara Mendefinisikan Kecerdasan Kreativitas

Pada tahun 2004, tim peneliti Australia (Allan Snyder, John Mitchell, Terry Bossomaier dan Gerry Pallier), mendefinisikan kreativitas sebagai “kemampuan untuk menghubungkan ide-ide yang tampaknya berbeda untuk menyusun sintesis baru.”

Tim peneliti ini mengukur kecerdasan kreatif dengan menggunakan pendekatan kuantitatif. Mereka menemukan hubungan antara kecerdasan kreatif dan volume ide yang dihasilkan di sekitar objek, serta jumlah kategori yang dapat dimasukkan ke dalam ide tersebut.

Berikut contoh soal tes kreativitas: Bagaimana cara menggunakan meja kayu?

Pikirkan kegunaan sebanyak mungkin dan bagilah ide ke dalam kategori tergantung pada tujuan objek. Anda memiliki lima menit.

Jawaban umum termasuk:

• Sebagai furnitur: meja makan, tempat tidur, rak, meja
• Sebagai bahan bakar: kayu bakar
• Sebagai bagian dari tempat berlindung: atap, barikade
• Sebagai sarana komunikasi: panggung, podium

Anda dapat menemukan lebih banyak soal tes kreativitas di EduNova.

Kemudian para peneliti menerapkan ekspresi matematika sederhana untuk menghitung kecerdasan kreativitas:

CQ= log2 {(1 + u1) (1 + u2) (1 + u3)…}.

CQ adalah kecerdasan kreatif kita, dan u1, u2, dan u3 adalah jumlah penggunaan di setiap kategori. Contoh jawaban memiliki empat kategori. Dengan mengganti nilai-nilai di atas, rumus menghasilkan hasil sebagai berikut:

CQ=log2{(1+4)(1+1)(1+2)(1+2)} CQ=log2{(5*2*3*3)} CQ=log2{(90)}= 6,49

Orang dengan kecerdasan kreativitas yang relatif lebih tinggi akan menemukan lebih banyak kategori, serta lebih banyak pilihan dalam kategori. Jika Anda merasa tes CQ jenis ini terlalu berlebihan, jangan khawatir.

Seorang individu dapat melatih kecerdasan kreativitas mereka dengan beberapa cara berbeda, yang akan kita bahas.

Cara Meningkatkan Pemikiran Inovatif

Berlawanan dengan kepercayaan populer, kreativitas tidak hanya melibatkan ekspresi artistik seseorang. Meskipun kreativitas dapat muncul secara acak, yang oleh beberapa orang disebut "momen wahyu", ada lebih dari itu.

Orang dapat mempelajari kreativitas sama seperti keterampilan lainnya.

Ingatlah bahwa otak Anda bekerja dengan cara yang kreatif bahkan pada tingkat bawah sadar. Ini berarti jika Anda menggunakan teknik pelatihan kreativitas yang tercantum di bawah ini, Anda tidak harus secara aktif memikirkan sesuatu untuk menghasilkan ide yang unik dan hebat.

1. Menggunakan Kegiatan dan Minat Multidisiplin

Kreativitas potensial seseorang bergantung pada kemampuan mereka untuk menggabungkan ide-ide dari berbagai disiplin ilmu dengan cara baru.

Terlibat dalam berbagai aktivitas dan gali potensi Anda. Dengan mengikuti berbagai aktivitas, Anda dapat mengembangkan kemampuan Anda untuk membentuk utas interdisipliner dan asosiasi kreatif.

Keterlibatan dalam berbagai aktivitas akan mengisi pikiran Anda dengan lebih banyak informasi. Jumlah informasi yang meningkat memberi otak Anda sesuatu untuk dikerjakan, bahkan saat tidur dan mendorong pemikiran yang berbeda.

2. Gunakan Menulis sebagai Sarana Refleksi Diri yang Mendalam

Renungkan pengalaman Anda. Analisis tindakan Anda. Pelajari cara menulis jurnal.

Merriam Hollister, penulis konten blog kreatif untuk layanan penulis esai berkata, “Menulis buku harian adalah cara yang bagus untuk mengeluarkan aliran kesadaran Anda; itu adalah cara paling sederhana, namun paling efektif untuk berpikir kreatif dan tidak terikat.”

Tidak seperti menulis esai atau pidato publik, buku harian, atau bentuk tulisan lain yang Anda simpan hanya untuk diri sendiri memberikan ruang mental di mana Anda akan mengenal diri sendiri lebih baik dan memperluas batasan kreatif Anda.

3. Pertahankan Gaya Hidup Sehat

Ingat, pikiran yang sehat hidup dalam tubuh yang sehat. Tetap sehat memungkinkan otak bekerja dengan efisiensi maksimum.

Meskipun makan dengan baik dan berolahraga tidak secara langsung memengaruhi kreativitas Anda, mempertahankan gaya hidup sehat dapat membantu Anda menghindari kondisi seperti depresi, kehilangan ingatan dini, atau penurunan fungsi otak.

4. Latih Disiplin Pikiran

Merenungkan. Belajarlah untuk mengendalikan pikiran Anda. Mensistematisasikan pola berpikir.

Atur pikiran Anda sedemikian rupa sehingga Anda dapat menciptakan sesuatu yang baru. Bayangkan pikiran Anda sebagai potongan teka-teki dan cobalah menyatukannya untuk membuat gambaran utuh.

Mengambil kelas menulis kreatif adalah cara terbaik untuk mengatur jadwal pelatihan kreativitas Anda dan meningkatkan keterampilan menulis secara keseluruhan. Menulis lebih sering, baik untuk diri sendiri atau orang lain, mendorong kefasihan ideasional.

5. Berkomunikasi Lebih Banyak

Mengkomunikasikan pemikiran Anda tentang konsep kepada orang lain akan membantu meningkatkan pemahaman Anda tentang topik tersebut dan mendamaikan pendapat pribadi dengan ide-ide baru.

Brainstorming kolektif adalah cara utama untuk menemukan solusi cepat untuk masalah yang kompleks juga. Berkolaborasi dengan individu yang berpikiran sama, dan Anda mungkin akan melihat hasilnya mengembangkan kebiasaan berpikir inovatif.

Selain itu, pertimbangkan untuk mengubah ide menjadi sesuatu yang Anda bagikan kepada dunia dalam bentuk artikel, video, podcast, atau format lainnya. Praktik ini juga merupakan kunci dari metode Zettelkasten.

6. Mengatasi Batasan Psikologis

Orang tuamu mungkin menyuruhmu untuk tidak melakukan ini atau itu. Saat mereka mencoba menjauhkan Anda dari masalah, mereka mungkin secara tidak sengaja mengkondisikan Anda untuk berpikir dengan cara tertentu.

Sementara pengondisian mental adalah bagian dari pengasuhan anak, beberapa individu mengembangkan batasan psikologis dan mengadopsi keyakinan yang membatasi.

Jika Anda merasa ada sesuatu yang membatasi cara berpikir Anda, hubungi konselor dan/atau terapis profesional. Walaupun kelihatannya sulit, tantangan Anda adalah mengatasi keterbatasan Anda, melepaskan keyakinan yang membatasi, dan menerobos kondisi mental Anda untuk melepaskan kreativitas Anda ke dunia.

Dalam prosesnya, Anda berharap menjadikan dunia ini tempat yang lebih baik.

7. Tetap Kekanak-kanakan

Anak-anak lebih kreatif daripada orang dewasa. Dr. Stephanie Carlson telah membuktikan bahwa anak-anak menghabiskan sebanyak dua pertiga waktunya dalam hal yang tidak nyata. Mereka juga menunjukkan rasa ingin tahu yang lebih besar tentang dunia luar melalui pertanyaan dan keheranan.

Pikirkan bermain game dengan anak-anak sebagai kesempatan tidak langsung untuk meningkatkan kreativitas Anda. Beberapa aktivitas yang dianggap kekanak-kanakan, seperti memecahkan teka-teki dan membuat hadiah, mungkin juga berguna untuk orang dewasa. Selain itu, sebagian besar proyek ini melibatkan komunikasi yang lebih merangsang pemikiran inovatif.

8. Latih Otot Kreativitas Anda

Buat sesuatu yang baru setiap hari. Meskipun kedengarannya mudah pada awalnya, Anda mungkin menyadari kekurangan ide dalam beberapa minggu. Inilah mengapa Anda perlu mencurahkan sekitar 10 menit setiap hari untuk membangun otot kreativitas itu.

Dalam perjalanan pulang atau saat makan siang, saat kesulitan untuk bangun atau tepat sebelum tertidur, lakukan latihan pikiran sederhana. Misalnya, bayangkan diri Anda dalam situasi tertentu dan temukan berbagai cara untuk melanjutkan.

Cobalah untuk menjawab pertanyaan, “Bagaimana jika?”. Misalnya, "Apa yang akan saya lakukan jika saya berakhir di kapal karam?". Dengan memodelkan berbagai situasi dalam pikiran Anda, Anda dapat memikirkan hal-hal baru dan melatih otak Anda untuk berpikir lebih luas.

Jika membantu, gunakan langkah-langkah yang ditetapkan untuk melacak diri Anda sendiri, dengan menghitung jumlah ide yang Anda hasilkan setiap hari.

Kecerdasan Kreativitas: Kata Terakhir

Saat ini, proses kreatif penting bagi semua orang, bukan hanya penulis.

Penelitian yang sedang berlangsung mengungkapkan bahwa enam puluh persen CEO menganggap kreativitas sebagai kualitas penting saat merekrut kandidat.

Demikian pula, seorang manajer sumber daya manusia mungkin harus memecahkan masalah perekrutan dengan kendala anggaran. Pengembang web dapat menghadapi masalah pengkodean baru yang membutuhkan wawasan baru. Seorang pemilik bisnis mungkin bertanya-tanya bagaimana mereka bisa menyeimbangkan bekerja pada bisnis mereka dengan bekerja di dalamnya.

Menjadi orang yang kreatif adalah tentang menunjukkan pola pikir yang benar. Itu adalah fondasi kesuksesan Anda.

tentang Penulis

Elizabeth Price adalah seorang penulis lepas yang tertarik pada pendidikan, pemasaran, dan topik terkait bisnis. Seorang mantan mahasiswa Psikologi dari Montclair State University, dia sangat tertarik dengan Psikologi Industri dan Organisasi.

Saat ini memperluas wawasannya dengan mengikuti kursus jurnalisme di New York, ia secara teratur bekerja sebagai pembuat konten dan asisten editor. Meski cukup sibuk dengan pekerjaan dan keluarga, dia masih menemukan waktu untuk menikmati jalan-jalan panjang di pantai bersama anjingnya untuk bersantai.