Aksesori Meja Terbaik untuk Meningkatkan Produktivitas

Apakah penting apa yang ada di meja Anda? Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Psychological Science menunjukkan jawabannya adalah ya! Studi tersebut melaporkan hubungan dengan keadaan meja seseorang dan kemurahan hati, kreativitas, dan bahkan makan sehat. Namun, sebagian besar karyawan (dan bos mereka) paling memperhatikan produktivitas.

Manakah dari delapan aksesori meja berikut yang akan meningkatkan produktivitas Anda di tempat kerja?

Meja Berdiri Tidak mengherankan bahwa berdiri daripada duduk membakar lebih banyak kalori, tetapi apakah Anda menyadari bahwa meja berdiri dapat meningkatkan produktivitas Anda? Lihatlah studi kasus: Para peneliti menyediakan setengah dari kelompok karyawan call center dengan meja berdiri sementara setengah lainnya terus menggunakan meja dan kursi standar. Setelah enam bulan, karyawan yang menggunakan meja yang dapat berdiri hampir dua kali lebih produktif daripada mereka yang melakukan tugas kerja dari posisi duduk. Studi ini juga mengungkapkan bahwa pengguna meja berdiri menjadi jauh lebih produktif dari waktu ke waktu, mungkin karena tubuh mereka terbiasa bekerja dalam posisi berdiri.

Gelisah Spinner Gelisah spinner adalah perangkat kecil yang Anda dapat memutar dengan jari-jari Anda. Sebelum mereka memasuki pasar sebagai mainan, terapis menggunakannya untuk membantu siswa dengan ADD atau gangguan perhatian lainnya untuk menyalurkan energi terpendam mereka. Bagaimana gadget ini dapat mempengaruhi produktivitas Anda? Elaine Taylor-Klaus, salah satu pendiri layanan pembinaan untuk komunitas ADHD, mengatakan bahwa mereka menjawab "kebutuhan akan stimulasi yang konstan." Ia melanjutkan, ”Kegelisahan yang membuat beberapa orang . . . lakukan adalah memusatkan perhatian mereka pada apa yang ingin mereka fokuskan, karena ada semacam gerakan latar belakang yang memenuhi kebutuhan itu.” Alih-alih melamun atau berkeliaran jauh dari meja Anda, mainan gelisah mungkin hanya apa yang Anda butuhkan untuk membuat Anda tetap pada tugas.

Extra Monitor Dual monitor menghemat waktu. Pernahkah Anda menyusun laporan menggunakan informasi dari email? Atau membandingkan dua gambar digital di jendela yang berbeda? Atau menggulir dari kanan ke kiri pada spreadsheet besar? Monitor kedua akan menghilangkan kebutuhan untuk beralih antara jendela atau aplikasi. Seberapa besar pengaruhnya terhadap output Anda? Jauh, menurut laporan New York Times: “Survei demi survei menunjukkan bahwa apakah Anda mengukur produktivitas Anda dalam fakta yang diteliti, pesawat ruang angkasa asing menguap, atau artikel yang ditulis, menambahkan monitor ekstra akan memberikan peningkatan yang cukup besar pada output Anda — 20 persen hingga 30 persen , menurut survei oleh Jon Peddie Research.”

Mountie Jika anggaran tidak cukup untuk monitor kedua, Mountie adalah pilihan terbaik berikutnya. Alih-alih monitor, layar kedua adalah ponsel cerdas Anda! Mounties memasang telepon Anda ke rangka komputer portabel Anda. Kemudian, Anda dapat memeriksa email, menerima pemberitahuan, dan merujuk ke halaman web di ponsel Anda setinggi mata. Satu-satunya downside adalah bahwa Mountie belum bekerja dengan desktop.

Headphone Peredam Kebisingan Headphone peredam bising mendorong produktivitas karena dua alasan. Pertama, mereka mencegah rekan kerja mengganggu Anda karena Anda terlihat sibuk. Kedua, mereka hidup sesuai dengan nama mereka! Tanpa obrolan, dentuman, dan dentang konstan di lingkungan kerja Anda, telinga Anda bebas mendengarkan musik apa pun yang membuat Anda termotivasi untuk menghadapi tantangan harian Anda.

Item Nostalgia Apakah ada mainan atau item tertentu yang membawa kembali kenangan indah dari masa kecil, universitas, atau masa kuliah Anda? Dalam sebuah artikel untuk Huffington Post, Erica Heppler, Ph.D., menggambarkan nostalgia sebagai "emosi hangat dan kabur yang kita rasakan ketika kita memikirkan kenangan indah dari masa lalu kita." Nostalgia mengurangi stres dan mengangkat Anda karena membawa perasaan positif masa lalu Anda ke dalam suasana hati Anda saat ini. Manfaat lain dari nostalgia adalah kekuatannya untuk memperkuat koneksi sosial. Objek berharga Anda dapat menimbulkan sentimen yang sama pada klien dan rekan kerja Anda. "Hei, kita punya kesamaan!" mereka mungkin berseru. Dan voila, Anda telah membuka jalan untuk percakapan dan membangun hubungan baik. Alasan yang bagus untuk membeli Etch-a-Sketch! Foto orang yang dicintai, hewan peliharaan, atau liburan juga memiliki fungsi yang sama.

Meja Organizer Pernahkah Anda membutuhkan lebih dari lima menit untuk menemukan file atau peralatan kantor yang hilang? Jika Anda menambahkan semua menit yang hilang untuk mencari hal-hal di meja Anda, Anda mungkin akan terkejut dengan jumlah waktu yang Anda buang. Dapatkan penyortir file dan baki meja untuk mengatur alat kerja Anda. Tentu saja, barang-barang itu tidak akan membantu Anda jika Anda tidak melatih diri untuk mengembalikan barang-barang itu ke tempatnya ketika Anda selesai menggunakannya.

Tanaman Pot Tanaman itu indah, tapi bukan hanya itu kualitasnya yang bagus. Bukti dari dua studi ilmiah terpisah mendukung hubungan antara tanaman meja dan efisiensi. Sebuah studi penelitian yang dilaporkan dalam Journal of Environmental Psychology menguji kinerja peserta pada penilaian "kapasitas perhatian" pada tiga interval yang berbeda. Hasil? “Peserta dalam kondisi pabrik meningkatkan kinerja mereka dari waktu satu hingga dua, sedangkan ini tidak terjadi dalam kondisi tanpa pabrik.” Eksperimen kedua mengungkapkan bahwa tanaman tampaknya "memberikan potensi restoratif". Tumbuhan juga membersihkan udara dari polutan.

Jika Anda ingin lebih produktif, perhatikan baik-baik meja kerja Anda. Dengan beberapa aksesori, Anda dapat memaksimalkan seberapa banyak yang Anda selesaikan dalam satu hari kerja. Secara alami, Anda juga perlu memperhatikan kebiasaan Anda. Bekerja Sederhana: Merangkul Kekuatan Gaya Produktivitas Pribadi Anda oleh Carson Tate akan membantu Anda memulai.