Esai Tentang Mimpi Dan Tidur: 7 Contoh Esai Dan Ide Topik

Jika Anda menulis esai tentang mimpi dan tidur, kami telah mengumpulkan beberapa contoh esai dan ide topik untuk membantu Anda memulai.

Mimpi adalah rangkaian gambar, suara, ide, dan perasaan yang kita alami saat tidak sadar saat tidur. Bermimpi sangat penting bagi otak manusia, jadi semua orang bermimpi dalam tidurnya baik mereka mengingat apa yang mereka impikan atau tidak. Kurang tidur adalah masalahnya, karena dapat memperburuk masalah kesehatan yang ada dan menyebabkan kesehatan yang buruk secara keseluruhan. Mimpi itu menarik, dan esai tentang topik ini bisa menjadi bacaan yang menarik.

Jika Anda sedang menulis esai tentang mimpi dan tidur, 7 contoh esai dan ide topik ini akan memberi Anda ide untuk memulai dari mana.

Pemeriksa Esai Terbaik	Alternatif Terbaik	Juga Baik
Tata bahasa	ProWritingAid	Quillbot
5.0	4.5	3.5
$30 per bulan	$79 per tahun	$20 per bulan
Dapatkan Diskon 20%.	Klaim diskon 20%.	Coba sekarang

Pemeriksa Esai Terbaik

Tata bahasa

5.0

$30 per bulan

Dapatkan Diskon 20%.

Alternatif Terbaik

ProWritingAid

4.5

$79 per tahun

Klaim diskon 20%.

Juga Baik

Quillbot

3.5

$20 per bulan

Coba sekarang

1. Mengapa Kita Bermimpi? Oleh James Roland

“Mimpi adalah halusinasi yang terjadi selama tahap tidur tertentu. Mereka paling kuat selama tidur REM, atau tahap gerakan mata cepat, saat Anda cenderung tidak mengingat mimpi Anda. Banyak yang diketahui tentang peran tidur dalam mengatur metabolisme, tekanan darah, fungsi otak, dan aspek kesehatan lainnya. Namun lebih sulit bagi para peneliti untuk menjelaskan peran mimpi. Saat Anda bangun, pikiran Anda memiliki logika tertentu. Saat Anda tidur, otak Anda masih aktif, tetapi pikiran atau mimpi Anda seringkali tidak masuk akal.”

Esai penulis James Roland menjelaskan tujuan memiliki mimpi dan faktor-faktor yang dapat mempengaruhi mimpi kita. Dia juga menyebutkan beberapa alasan yang menyebabkan mimpi buruk. Debra Sullivan, seorang pendidik perawat, mengulas esainya secara medis. Keahlian Sullivan meliputi kardiologi, psoriasis/dermatologi, pediatri, dan pengobatan alternatif.

2. Mimpi Buruk Oleh Eli Goldstone

“Pertama kali saya mengalami kelumpuhan tidur dan menyadarinya saat saya masih pelajar. Saya telah menggunakan MDMA dan mendengarkan Django Reinhardt. Kenangan saya saat itu sebagian besar tentang penggunaan obat-obatan dan mendengarkan Django Reinhardt. Ketika saya bangun saya dalam keadaan tubuh saya lumpuh. Aku ada di sana, di dalamnya. Saya berada di dalam pergelangan tangan saya yang kelam, tulang rusuk saya, akar rambut saya yang mati, perban kulit. Kali ini halusinasinya bersifat pendengaran. Aku bisa mendengar seseorang dipukuli di luar pintuku. Mereka berteriak minta tolong. Dan saya tidak bisa berbuat apa-apa selain berbaring di sana, terkunci di dalam tubuh saya. . . apa pun bagian dari diriku bukanlah tubuhku. Itulah bagian yang ada, dengan sendirinya, di malam hari.”

Dalam esainya, Penulis Eli Goldstone berbicara tentang penderitaannya dari mimpi buruk sejak dia masih kecil. Dia juga berbicara tentang apa yang dia rasakan setiap kali dia mengalami kelumpuhan tidur – perasaan sadar tetapi tidak bisa bergerak.

3. Mengapa Otak Anda Perlu Bermimpi Oleh Matthew Walker

“Kita sering mendengar cerita tentang orang-orang yang belajar dari mimpinya atau terinspirasi olehnya. Pikirkan kisah Paul McCartney tentang bagaimana lagu hitnya "Yesterday" datang kepadanya dalam mimpi atau konstruksi tabel periodik elemen yang diilhami oleh mimpi Mendeleev. Tapi, sementara banyak dari kita mungkin merasa bahwa mimpi kita memiliki arti khusus atau tujuan yang berguna, sains lebih skeptis terhadap klaim tersebut. Alih-alih menjadi pertanda kreativitas atau semacam pesan dari ketidaksadaran kita, beberapa ilmuwan menganggap mimpi sebagai konsekuensi tidur yang tidak diinginkan — produk sampingan dari evolusi tanpa manfaat.

Penulis Matthew Walker, seorang profesor psikologi dan ilmu saraf, membagikan beberapa fakta menarik tentang mimpi dalam esainya. Menurut penelitian, mimpi lebih dari sekadar produk sampingan dari tidur; itu juga melayani fungsi penting dalam kesejahteraan kita.

4. Mimpi Oleh Hedy Marks

“Mimpi pada dasarnya adalah cerita dan gambaran yang diciptakan pikiran kita saat kita tidur. Mereka bisa hidup. Mereka bisa membuat Anda merasa bahagia, sedih, atau takut. Dan mereka mungkin tampak membingungkan atau sangat rasional. Mimpi dapat terjadi kapan saja selama tidur. Tetapi Anda memiliki mimpi yang paling jelas selama fase yang disebut tidur REM (rapid eye movement), saat otak Anda paling aktif. Beberapa ahli mengatakan kita bermimpi setidaknya empat sampai enam kali dalam semalam.”

Dalam esainya, Penulis Hedy Marks membahas semua yang perlu kita ketahui tentang mimpi secara mendetail – mulai dari mendefinisikan apa itu mimpi hingga tips yang dapat membantu kita mengingat mimpi kita. Hedy Marks adalah Asisten Redaktur Pelaksana di WebMD, dan esainya ditinjau secara medis oleh Carol DerSarkissian, dokter gawat darurat bersertifikat.

5. Apakah Mimpi Benar-Benar Berarti? Oleh David B. Feldman

Terlepas dari apakah mimpi meramalkan masa depan, memungkinkan kita untuk berkomunikasi dengan yang ilahi, atau hanya memberikan pemahaman yang lebih baik tentang diri kita sendiri, proses menganalisisnya selalu sangat simbolis. Untuk memahami arti mimpi, kita harus menafsirkannya seolah-olah ditulis dalam kode rahasia. Pencarian cepat kamus mimpi online akan memberi tahu Anda bahwa rumah berhantu melambangkan "urusan emosional yang belum selesai", lampu yang remang-remang berarti Anda "merasa terbebani oleh masalah emosional", pesta menunjukkan "kurangnya keseimbangan dalam hidup Anda", dan garasi melambangkan perasaan "kurang arah atau bimbingan dalam mencapai tujuan Anda." “

Penulis David B. Feldman, seorang penulis, pembicara, dan profesor psikologi konseling, percaya bahwa mimpi mungkin tidak berarti apa-apa, tetapi mimpi memberi tahu kita sesuatu tentang emosi kita. Dengan kata lain, jika Anda mengalami serangkaian mimpi buruk, ada baiknya memeriksa diri Anda sendiri untuk melihat bagaimana perasaan Anda dan mungkin mempertimbangkan apakah ada yang dapat Anda lakukan untuk memperbaiki suasana hati Anda.

6. Cara Mengontrol Impian Anda Oleh Serena Alagappan

“Pernah berharap Anda bisa berseluncur es melintasi langit musim dingin, menangkap remah-remah roti jahe, seperti serpihan salju, di lidah Anda? Bagaimana dengan menaklukkan monster dalam mimpi buruk, memantul di antara puncak gunung, berjalan menembus dinding, atau membaca pikiran? Pernahkah Anda ingin memegang tangan seseorang yang Anda cintai dan kehilangan? Jika Anda ingin memenuhi fantasi Anda, atau bahkan menghadapi ketakutan Anda, Anda mungkin ingin mencoba mengendalikan impian Anda (cobalah menjadi operatif). Orang-orang yang berlatih dalam lucid dream — fenomena menyadari bahwa Anda sedang bermimpi saat Anda tidur — mengklaim bahwa pengalaman itu memungkinkan petualangan, penemuan diri, dan kegembiraan yang menggembirakan.

Dalam esainya, Penulis Serena Alagappan berbicara tentang lucid dream – sejenis mimpi di mana seseorang menjadi sadar selama mimpi. Dia juga berbicara tentang cara mengendalikan mimpi kita, seperti menulis jurnal, melafalkan mantra sebelum tidur, dan percaya bahwa kita bisa. Namun, tidak semua orang dapat mengendalikan mimpinya karena tingkat kejernihan dan kendali berbeda secara signifikan antar individu.

7. Esai Minggu: Impian Saya Tentang Antidepresan Oleh Ashleigh Young

“Ada periode enam bulan ketika saya mencoba menghentikan pengobatan saya – bencana yang perlahan berlangsung – dan saya mengira mimpi saya akan tenang. Sebaliknya, mereka menjadi semakin gila. Bahkan sekarang saya memikirkan mimpi di mana saya menggunakan korek api untuk melelehkan ayah saya sendiri, yang telah mengambil bentuk lilin besar. Sejak saat itu saya mengetahui bahwa, selain diperlukan lebih banyak penelitian, ini mungkin merupakan kasus "rebound REM". Ketika Anda berhenti minum obat, kemungkinan Anda akan mendapatkan lebih banyak tidur REM daripada sebelumnya. Sederhananya, otak Anda mengalami kegilaan mimpi, meningkatkan detailnya.

Esai penulis Ashleigh Young memberi tahu kita bagaimana beberapa obat, seperti antidepresan, memengaruhi mimpi kita berdasarkan pengalaman hidupnya sendiri. Dia berkata, “Saya sudah mencoba untuk tidak terlalu memikirkan impian saya. Ya, mereka jelas dan kadang-kadang benar-benar mengerikan, penuh kekacauan, kekerasan yang tak terduga, tetapi malam-malam aneh tampaknya merupakan harga yang wajar untuk membayar hari-hari yang dapat ditanggung oleh SSRI yang telah membantu saya.

Esai Tentang Mimpi dan Ide Topik Tidur

1. Apa Itu Mimpi?

Kita semua tahu bahwa mimpi adalah serangkaian pikiran, gambaran, dan sensasi yang terjadi selama tidur. Jadi, jika Anda menulis esai tentang mimpi dan tidur, Anda dapat menambahkan beberapa fakta menarik tentang mimpi ke dalamnya – sesuatu yang akan menarik perhatian pembaca Anda yang akan membuat mereka tetap membaca sampai akhir. Pertama, lihat apa sebenarnya mimpi itu. Kemudian, lakukan penelitian dan tunjukkan temuan Anda.

2. Apa Tujuan Bermimpi?

Ada banyak jawaban untuk pertanyaan ini – salah satunya adalah mimpi mungkin memiliki fungsi evolusioner, menguji kita dalam skenario yang sangat penting untuk kelangsungan hidup kita. Mimpi juga dapat mengurangi keparahan trauma emosional. Di sisi lain, beberapa peneliti mengatakan bahwa mimpi tidak memiliki tujuan atau makna, sementara beberapa mengatakan kita membutuhkan mimpi untuk kesehatan fisik dan mental. Perhatikan lebih dekat topik ini, dan sertakan apa yang Anda temukan dalam esai Anda.

3. Mengapa Mimpi Begitu Terjal dan Jelas?

Mimpi aneh bisa terjadi akibat kecemasan, stres, atau kurang tidur. Jadi, kelola tingkat stres Anda, dan patuhi rutinitas tidur untuk berhenti bermimpi aneh. Jika Anda terbangun dari mimpi yang aneh, Anda dapat tertidur kembali menggunakan napas dalam atau aktivitas santai lainnya. Anda dapat meneliti penyebab lain dari mimpi aneh dan cara untuk menghentikan diri Anda memilikinya untuk esai Anda tentang mimpi dan tidur.

4. Mengapa Mimpi Terasa Begitu Nyata?

Area otak yang sama yang aktif saat kita belajar dan memproses informasi di dunia nyata juga aktif saat kita bermimpi, dan mereka memutar ulang informasi saat kita sleBanyak hal yang kita lihat, dengar, dan rasakan dalam kehidupan kita sehari-hari muncul dalam mimpi kita. Pelajari lebih detail tentang topik ini jika Anda ingin menulis esai informatif tentang mimpi dan tidur.

5. Mengapa Mimpi Sulit Diingat?

Orang mungkin tidak ingat apa yang terjadi dalam mimpi mereka. Studi menunjukkan bahwa orang cenderung melupakan mimpinya karena perubahan kadar asetilkolin dan norepinefrin selama tidur. Ini akan menjadi topik yang cukup menarik bagi pembaca Anda karena banyak orang dapat mengaitkannya dengan ini. Karena itu, teliti lebih banyak informasi tentang topik ini, dan diskusikan secara mendetail dalam esai Anda.

6. Apakah Mimpi Memiliki Arti?

Meskipun beberapa orang percaya bahwa mimpi tidak berarti apa-apa, banyak psikolog dan ahli lainnya berteori tentang makna mimpi yang lebih dalam. Oleh karena itu, esai Anda tentang mimpi dan tidur harus mendalami topik ini lebih dalam.

7. Apakah Mimpi Pria Dan Wanita Berbeda?

Menurut penelitian, wanita lebih sering bermimpi daripada pria, dan mereka dapat dengan mudah mengingat mimpinya. Wanita juga cenderung memiliki mimpi yang lebih panjang dan lebih banyak karakter. Ini adalah ide topik yang menarik untuk esai Anda, jadi telusuri lebih banyak informasi tentangnya dan ketahui mengapa semua klaim ini.

Kiat: Saat mengedit tata bahasa, kami juga menyarankan untuk meluangkan waktu untuk meningkatkan skor keterbacaan suatu tulisan sebelum memublikasikan atau mengirimkannya.

Jika Anda bingung memilih topik esai berikutnya, lihat rangkuman topik esai kami tentang pendidikan.