Pukul dengan Writer's Block? Coba Trik Psikologis Ini

Kemarin, seorang penulis muda yang saya bimbing mengatakan kepada saya bahwa dia tidak pernah begitu membenci menulis. Dia sedang menulis buku dan "hobi" yang dulu menyenangkan telah menjadi musuh bebuyutannya. Pada setiap penekanan tombol, blok penulis mengancam untuk menghentikannya menulis bukunya untuk selamanya.

Pin

Foto oleh Drew Coffman (creative commons). Dimodifikasi oleh The Write Practice.

Mengapa Kami Menderita Writer's Block

Ada beberapa alasan mengapa penulis berjuang dengan blok penulis: perfeksionisme, penundaan, dan ketakutan akan kegagalan.

Namun, salah satu penyebab yang tidak terpikirkan oleh sebagian besar penulis—sampai hal itu mengenai wajah mereka—adalah sikap apatis .

Orang sering mulai menulis buku sehingga mereka dapat memiliki hak membual tertinggi.

“Oh ya, Anda adalah seorang litigator yang handal? Yah, aku seorang penulis ! Anda memiliki Tesla. Saya menulis sebuah buku ! Cium halaman-halamannya dan bakar dengan iri ! ”

Sayangnya, hak menyombongkan diri hanya berfungsi sebagai motivator untuk waktu yang lama, dan ketika keadaan mulai menjadi sulit, seperti yang sering terjadi di sekitar bab empat, Anda perlu menemukan sesuatu yang lebih bermakna untuk memotivasi Anda.

Penulis Harus Memiliki Arti

Kebanyakan orang telah mendengar tentang Sigmund Freud, psikolog terkenal, tetapi Viktor Frankl, seorang mahasiswa Freud dan sesama psikolog Austria, hampir sama berpengaruhnya, jika tidak begitu terkenal.

Frankl Yahudi, dan selama Perang Dunia II, ia ditangkap oleh Nazi dan dibawa ke Auschwitz, di mana ia ditugaskan untuk bekerja pada pengawasan bunuh diri. Dapatkah Anda membayangkan mencoba meyakinkan seorang narapidana di kamp konsentrasi untuk tidak bunuh diri, mungkin seseorang yang seluruh keluarganya telah dieksekusi?

Namun, Frankl sangat sukses, dan dia menemukan bahwa bahkan dalam situasi terburuk, bahkan dalam penderitaan terbesar, orang mampu mengalami saat-saat kegembiraan, Anda bahkan bisa menyebutnya kebahagiaan , jika mereka memilikinya, hal yang diperlukan.

Rahasianya adalah Arti.

“Dalam beberapa hal, penderitaan berhenti menjadi penderitaan pada saat ia menemukan makna, seperti makna sebuah pengorbanan,” tulis Victor Frankl, dalam Man's Search for Meaning.

Pelajaran Menulis dari Psikologi

Kepada teman saya yang sedang berjuang untuk menulis bukunya, saya mengatakan kepadanya sesuatu yang mungkin sudah jelas bagi Anda. Tidak ada yang bilang menulis buku itu mudah. Bahkan, proses menulis hampir membutuhkan penderitaan mental dan emosional.

Namun, menulis tidak boleh sia- sia . Dan jika ya, maka ada masalah.

Bagaimana cara menemukan makna dalam tulisan? Cara terbaik yang saya temukan adalah membayangkan untuk siapa Anda menulis .

Apakah Anda menulis untuk diri sendiri ?

• untuk hak membual
• demi uang
• untuk rasa mementingkan diri sendiri

Jika ya, kemungkinan besar Anda akan mengalami hambatan penulis dan merasa apatis terhadap tulisan Anda.

Atau apakah Anda menulis untuk orang lain ?

• untuk pembaca Anda
• untuk membawa seseorang harapan, penyembuhan, kedamaian
• untuk berbagi siapa Anda (kutil dan semua) dengan dunia

Jadi? Untuk siapa Anda menulis? Jangan ragu untuk berbagi di bagian komentar.

Inilah Trik untuk Mematahkan Writer's Block

Saran saya untuk penulis yang sedang berjuang dengan blok penulis adalah untuk menutup matanya dan membayangkan pembaca idealnya, mungkin seseorang yang berurusan dengan masalah serupa yang dia tulis.

Bayangkan bagaimana perasaan pembaca Anda ketika mereka membaca cerita Anda, saya memberitahunya. Bayangkan mereka menyadari untuk pertama kalinya bahwa mereka tidak sendirian. Bayangkan bagaimana hidup mereka bisa diubah oleh buku Anda.

Kemudian, ketika Anda menulis, cobalah untuk menulis langsung kepada orang itu. Saat Anda menulis setiap kalimat, pikirkan bagaimana Anda dapat menulisnya sedemikian rupa untuk menciptakan hubungan yang mendalam dengan mereka.

Beberapa penulis bahkan menempelkan gambar di samping monitor komputer mereka sehingga ketika mereka diblokir, mereka selalu dapat melihat dan melihat alasan tulisan mereka dan mudah-mudahan dapat disegarkan kembali.

Bagaimana Jika Tulisan Anda Bisa Berkorban?

Alasan mengapa ini berhasil membebaskan Anda dari writer's block adalah karena ini membantu Anda fokus pada kebutuhan pembaca Anda, bukan rasa sakit Anda sendiri.

Bagaimana jika itu bukan tentang membuat nama Anda sendiri, tentang mendapatkan hak membual atau membuat diri Anda merasa penting? Bagaimana jika tujuan di baliknya adalah pengorbanan?

Mungkin lain kali Anda mengalami hambatan penulis dan mengalami sisi penderitaan dalam menulis, perasaan frustrasi dan kebingungan yang sering terjadi ketika kita mencoba menuangkan kata-kata ke dalam pikiran dan pengalaman kita, mungkin Anda dapat menyadari bahwa Anda tidak melakukannya. untuk dirimu.

Anda melakukannya untuk orang lain.

Mungkin itu akan mengubah penderitaan Anda menjadi sesuatu yang jauh lebih berarti, menjadi pengorbanan.

Untuk siapa kamu menulis? Mengapa menulis berarti bagi Anda? Bagikan di bagian komentar.