50 Kutipan Tentang Menulis Jurnal Yang Akan Menginspirasi Anda

Membuat jurnal adalah kegiatan yang mudah dengan banyak manfaat. Lihat daftar kutipan tentang jurnal yang akan membuat Anda mengambil pulpen dan jurnal untuk menulis entri pertama Anda.

Membaca kutipan tentang jurnal akan membantu Anda menyadari kelebihannya sehingga Anda bisa mendapatkan perspektif baru. Ini juga membantu melawan blok penulis dengan meningkatkan kreativitas.

1. Akiroq Brost

“Journal bisa menjadi cara terbaik untuk meningkatkan kesadaran diri, menemukan dan mengubah kebiasaan.”

Akiroq Brost

Merekam dan merefleksikan tindakan Anda dapat membuat Anda melihat apa yang perlu Anda ubah atau pertahankan.

2.Albert Einstein

“Kertas adalah untuk menuliskan hal-hal yang perlu kita ingat. Otak kita digunakan untuk berpikir.”

Albert Einstein

Jika Anda cenderung melupakan sesuatu, tuliskan di jurnal sehingga Anda dapat merujuknya kapan saja.

3. Alex Honnold

“Saya memiliki jurnal tentang semua yang pernah saya panjat sejak 2005. Untuk entri tentang bermain solo gratis Half Dome, saya memasang wajah cemberut dan menambahkan beberapa catatan kecil tentang apa yang seharusnya saya lakukan dengan lebih baik, lalu menggarisbawahinya. Ternyata itu adalah salah satu pencapaian pendakian terbesar saya.”

Alex Honnold

Mendokumentasikan pencapaian dan kegagalan Anda menawarkan wawasan tentang apa yang dapat Anda lakukan dengan lebih baik.

4.Alexandra Johnson

“Buku harian atau jurnal belum tentu sesuatu yang harus dilakukan setiap hari, melainkan petunjuk bagaimana melihat dunia sehari-hari di sekitar diri sendiri secara berbeda.”

Alexandra Johnson

Dalam bukunya “Leaving a Trace: On Keeping a Journal,” Johnson mengingatkan para pembacanya bahwa mereka seharusnya tidak menjadikan jurnal sebagai tanggung jawab sehari-hari tetapi menggunakannya untuk terbuka terhadap berbagai perspektif.

5. Anne Lister

“Betapa nyamannya jurnal ini. Saya berkata pada diri saya sendiri dan membuang beban pada buku saya dan merasa lega.

Anne Lister

Lister menemukan kenyamanan dalam membuat jurnal ketika masyarakat menentang lesbian. Dia juga memasukkan inspirasinya untuk terus hidup.

6.Asad Meah

“Journaling membantu Anda untuk mengingat seberapa kuat Anda sebenarnya dalam diri Anda sendiri.”

Asad Meah

Di saat kesulitan dan pergumulan, kita sering melupakan kemampuan kita. Sebuah jurnal mengingatkan Anda tentang kekuatan Anda karena Anda telah mengatasi tantangan sebelumnya.

7. Ashleigh Cemerlang

“Simpan beberapa kenangan masa lalumu, atau bagaimana kamu bisa membuktikan bahwa itu bukan mimpi?”

Ashleigh brilian

Tuliskan ingatan Anda dan hidupkan kembali melalui tulisan di jurnal.

8.Brad Wilcox

“Jurnal pribadi adalah lingkungan yang ideal untuk 'menjadi.' Ini adalah tempat yang sempurna bagi Anda untuk berpikir, merasakan, menemukan, mengembangkan, mengingat, dan bermimpi.”

Brad Wilcox

Artikel Profesor Wilcox tentang jurnal menawarkan alasan ringkas mengapa seseorang harus mulai menulis jurnal, terutama untuk berkembang sebagai individu.

9. Camille Perri

“Membuat jurnal adalah cara terbaik nomor satu untuk mengembangkan suara tulisan Anda.”

Camille Perri

Suara tertulis bergantung pada pilihan kata, struktur kalimat, nada, dan tanda baca. Membuat entri jurnal meningkatkan suara tertulis Anda saat Anda menyampaikan cerita Anda dengan perspektif yang unik.

10. Carolyn V. Hamilton

“Mendokumentasikan detail-detail kecil dari kehidupan sehari-hari Anda menjadi perayaan tentang siapa diri Anda.”

Camille Perri

Jurnal seni pribadi adalah tempat Anda dapat mencorat-coret, menuliskan pemikiran, dan mendokumentasikan hidup Anda. Hamilton percaya itu harus semarak dengan warna, seperti bagaimana kehidupan seseorang seharusnya.

11. Chet Faker

“Saya akan menganggap buku harian saya memiliki tujuan yang sama dengan berjalan-jalan atau berlari. Itu semua adalah cara fisik untuk membersihkan lanskap mental.

Chet Faker

Menulis jurnal adalah latihan kreatif untuk menjernihkan pikiran. Anda dapat melakukannya kapan saja dan di mana saja.

12. Christina Baldwin

“Menulis jurnal adalah perjalanan ke pedalaman.”

Christina Baldwin

Membuat jurnal adalah cara yang efektif untuk melihat ke dalam diri sendiri dan mendobrak penghalang untuk menemukan sumber kekhawatiran Anda. Melakukan hal itu membantu Anda mengidentifikasi solusi untuk masalah Anda.

13. David Sedaris

“Saya kira di buku harian saya, saya tidak takut menjadi membosankan. Bukan tugas saya untuk menghibur siapa pun di buku harian saya.

David Sedaris

Sedaris adalah seorang komedian Amerika yang menemukan pelipur lara dalam menulis jurnal. Saat dia menulis di jurnalnya, dia tidak diharuskan menghibur orang lain dan hanya menjadi dirinya sendiri.

14. Danny Gregory

“Tujuan sebenarnya dari jurnal bergambar [adalah] untuk merayakan hidup Anda. Tidak peduli seberapa kecil atau biasa atau berlebihan, setiap gambar dan esai kecil yang Anda tulis untuk memperingati suatu peristiwa atau objek atau tempat menjadikannya lebih istimewa.

Danny Gregory

Jurnal bergambar adalah untuk perjalanan, petualangan, atau aktivitas sehari-hari yang tidak ingin Anda lupakan. Mereka berharga, tidak peduli seberapa sepele mereka.

15. Diet Eman

“Pemikiran yang dituangkan di atas kertas ini telah melegakan saya. Saya merasa lebih baik dan penuh percaya diri dan tekad.”

Diet Eman

Jika Anda memiliki banyak pikiran yang tidak dapat Anda ungkapkan, membuat jurnal adalah jalan keluar yang bagus. Ini mendorong kepercayaan diri dengan mengatur pikiran dan mempraktikkan self-talk yang positif.

16. Erica Jong

“Membuat jurnal menyiratkan harapan.”

Erica Jong

Menulis di jurnal berarti Anda mengharapkan sesuatu berubah atau meningkat. Anda mempertahankan harapan Anda ketika Anda membuat daftar tujuan Anda dan mengantisipasi pencapaiannya.

17. Ernst Junger

“Membuat jurnal: Entri pendek sering kering seperti teh instan. Menuliskannya seperti menuangkan air panas ke atasnya untuk mengeluarkan aromanya.”

Ernst Junger

Aroma yang dimaksud prajurit Jerman ini adalah manfaat menuliskan hal-hal bermakna, ide, dan pengalaman yang ingin digali lebih jauh.

18. Flanery O'Connor

"Saya menulis karena saya tidak tahu apa yang saya pikirkan sampai saya membaca apa yang saya katakan."

Flannery O'Connor

Untuk memahami pemikiran Anda sendiri, pertama-tama Anda harus menuliskannya di atas kertas.

19. Ferris Bueller

“Hidup bergerak sangat cepat. Jika Anda tidak berhenti dan melihat-lihat sesekali, Anda bisa melewatkannya.”

Ferris Bueller

Kalimat terkenal dari Hari Libur Ferris Bueller ini menyinggung orang-orang yang tidak punya waktu untuk membuat jurnal karena jadwal sibuk mereka. Mereka selalu terburu-buru dan lupa untuk hidup di saat ini.

20. Franchesca Ramsey

“Saya suka jurnal saya sama seperti saya suka ponsel saya. Saya merasa menjadi bagian besar dari perawatan diri saya untuk merenungkan hari saya dan menulis kata-kata yang menginspirasi saya.”

Franchesca Ramsey

Jurnal Ramsey adalah bagian penting dari hidupnya. Di situlah dia mencatat kutipan yang menginspirasinya, kartu nama, tugas, petualangan, dan gambar yang tidak ingin dia hilangkan.

21. Franz Kafka

“Jangan membungkuk, jangan encer, jangan mencoba membuatnya logis, jangan mengedit jiwamu sendiri sesuai mode. Sebaliknya, ikuti obsesimu yang paling intens tanpa ampun.”

Franz Kafka

Jurnal adalah tempat untuk menulis bebas. Entri Anda tidak perlu dibangun dengan benar atau sempurna. Ini adalah cerminan dari siapa Anda secara keseluruhan.

22. George Lajang

“Simpan sekaleng kecil WD-40 di meja Anda—jauh dari api terbuka—untuk mengingatkan diri sendiri bahwa jika Anda tidak menulis setiap hari, Anda akan berkarat.”

George Singleton

Anda tidak perlu menulis konten yang panjang untuk menjaga keterampilan menulis Anda. Menulis beberapa kalimat dalam jurnal sudah cukup.

23. Gillie Bolton

“Kami hanya bisa membuka hati kami untuk mereka yang benar-benar kami percayai, seperti halaman penerima.”

Gillie Bolton

Tidak mudah mempercayai orang lain dengan pikiran terdalam Anda. Namun dalam jurnal, Anda bisa terbuka dan jujur ​​tanpa mengkhawatirkan komentar orang lain.

24. Hannah Hinchman

“Waktu terbaik untuk mulai membuat jurnal adalah kapan pun Anda mau.”

Hannah Hinchman

Tidak ada kata terlambat untuk memulai jurnal. Luangkan waktu Anda dan mulailah hanya ketika Anda siap.

25.Janet Jackson

“Saya tidak pernah menjadi orang yang membuat jurnal, jadi lagu saya adalah jurnal saya. Mereka mengizinkan saya untuk mengungkapkan perasaan saya dan memberi tahu orang-orang apa yang terjadi dengan saya. Saya tahu bahwa seseorang akan berhubungan.

Janet Jackson

Jackson mengakui bahwa menulis lagu mirip dengan menulis jurnal – dia dapat mencurahkan perasaannya dan menyampaikan emosinya yang tulus melalui media ini.

26.Jen Williamson

“Menulis jurnal, ketika menjadi ritual untuk transformasi, tidak hanya mengubah hidup tetapi juga memperluas hidup.”

Jen Williamson

Sertakan jurnal dalam rutinitas Anda dan dapatkan manfaatnya, seperti meyakinkan harga diri Anda dan membangun ketenangan.

27. Jean Cocteau

“Setelah penulis meninggal, membaca jurnalnya seperti menerima surat panjang.”

Jean Cocteau

Jurnal Anda adalah catatan pribadi tentang bagaimana Anda menjalani hidup Anda. Mereka akan tetap ada bahkan setelah Anda lewat untuk menceritakan kembali perjalanan Anda.

28. Jessamyn Barat

"Orang yang membuat jurnal memiliki kehidupan dua kali."

Jessamyn Barat

Menulis jurnal memiliki banyak manfaat kesehatan yang dapat membantu Anda menjalani hidup terbaik dan lebih hadir.

29. Yeremia Say

“Jurnal meningkatkan rasa percaya diri Anda. Ini membantu Anda melihat [seberapa] jauh Anda telah datang dan bagaimana Anda mengatasi rintangan yang tampaknya 'tidak mungkin' sebelumnya.

Yeremia Katakan

Menulis kemenangan dan pencapaian Anda meningkatkan kepercayaan diri dan mengingatkan Anda akan kekuatan Anda. Itu membuktikan bahwa Anda telah mengatasi setiap tantangan hidup sejauh ini.

30. Jim Rohn

“Jika Anda serius ingin menjadi individu yang kaya, berkuasa, canggih, sehat, berpengaruh, berbudaya, dan unik, buatlah jurnal.”

Jim Rohn

Rohn menyarankan rekan pengusahanya untuk tidak mempercayai ingatan mereka dan menggunakan jurnal sebagai gantinya. Membuat jurnal sangat penting untuk penilaian dan pengembangan diri.

31. Jordyn Woods

“Media sosial hanyalah jurnal online.”

Jordyn Woods

Situs jejaring sosial mirip dengan jurnal modern, terutama untuk kaum muda. Di situlah mereka berbagi pendapat, usaha, dan lainnya.

32.Robin Sharma

“Saya menulis di jurnal setiap hari. Ritual luar biasa ini telah merevolusi pola pikir saya, mengubah pola pikir saya, dan secara umum memengaruhi hidup saya secara eksponensial.”

Robin Sharma

Temukan keuntungan yang mengubah hidup dari memiliki jurnal. Semakin banyak Anda menulis di jurnal Anda, semakin banyak manfaat yang akan Anda temukan.

33. Julia Cameron

“Menulis adalah obat. Ini adalah penangkal yang tepat untuk cedera. Ini adalah pendamping yang tepat untuk setiap perubahan yang sulit.”

Julia Cameron

Cedera tidak hanya merujuk pada yang kita lihat secara fisik. Membuat jurnal adalah cara yang efektif untuk membiarkan pasien trauma sembuh.

34. Kristen Butler

“Journal adalah cara sempurna untuk mengubah emosi Anda dengan segera dan memproses perasaan Anda tanpa menghakimi, sehingga Anda tidak terjebak dalam pengalaman yang tidak menyenangkan.”

Kristen Butler

Buku Butler, 3 Minute Positivity Journal, mengatakan jurnal mengangkat semangat seseorang dan melatih penulis untuk memiliki pandangan hidup yang lebih positif.

35.Larry Godwin

“Dengan semua pembicaraan tentang mengambil nyawaku, mengapa aku tidak pernah mencobanya? Jawaban: Saya memiliki keinginan besar untuk hidup.”

Larry Godwin

Dalam Transcending Depression, Godwin menceritakan bagaimana menulis jurnal sangat membantunya mengendalikan hidupnya. Jurnalnya membantunya melacak gejalanya untuk menemukan cara yang lebih baik untuk mengurangi penyakitnya dan terus hidup. Itu juga mengalihkan pikirannya dari pikiran pesimistis.

36. Lucy Dacus

“Jurnal adalah suara Anda yang sama sekali tidak berubah.”

Lucy Dacus

Emosi otentik dan mentah yang Anda sertakan dalam jurnal Anda tidak memerlukan pengeditan dan modifikasi.

37. Madeleine L'Engle

“Jika Anda ingin menulis, Anda harus menyimpan jurnal yang jujur ​​dan tidak dapat diterbitkan yang tidak dibaca oleh siapa pun, tidak seorang pun kecuali Anda.”

Madeleine L'Engle

Jurnal Anda adalah untuk Anda. Ini adalah media di mana Anda bisa kacau dan tidak terkendali. Anda akan tahu bahwa jurnal itu autentik jika tidak cocok untuk dibaca orang lain.

38. Matthew McConaughey

“Saya tidak pernah menulis sesuatu untuk diingat; Saya selalu menulis sesuatu sehingga saya bisa lupa.”

Matthew McConaughey

Orang yang sulit move on menggunakan jurnal sebagai alat untuk menghadapi perasaan negatif dan saat-saat sulit dalam hidup mereka.

39.Michael Bassey Johnson

“Dokumentasikan impian Anda. Buat sketsa bentuk yang Anda lihat. Tulis lirik itu sebelum menghilang.”

Michael Bassey Johnson

Dokumentasikan segala sesuatu dalam hidup Anda dan kenanglah itu untuk masa depan.

40. Natalie Goldberg

“Tuliskan apa yang mengganggu Anda, apa yang Anda takuti, apa yang tidak ingin Anda bicarakan. Bersedia untuk dibelah.”

Natalie Goldberg

Halaman-halaman jurnal Anda adalah ruang di mana Anda bisa jujur ​​tanpa konsekuensi.

41.Oprah Winfrey

“Selama bertahun-tahun, saya menganjurkan kekuatan dan kesenangan untuk bersyukur. Saya menyimpan jurnal rasa syukur selama satu dekade penuh tanpa gagal—dan mendorong Anda semua untuk melakukan hal yang sama.”

Oprah Winfrey

Belajarlah untuk lebih menghargai hidup Anda dengan jurnal rasa syukur dan ingatkan diri Anda akan berkat-berkat harian Anda.

Apakah Anda ingin tahu tentang jurnal syukur? Lihat posting ini tentang mengapa Anda harus menulis jurnal rasa syukur.

42. Paulo Coelho

“Kata-kata adalah air mata yang telah dituliskan. Air mata adalah kata-kata yang perlu ditumpahkan. Tanpa mereka, kegembiraan kehilangan semua kecemerlangannya dan kesedihan tidak ada habisnya.”

Paulo Coelho

Novel Coelho Aleph bercerita tentang seseorang yang mencari pertumbuhan melalui hubungan kembali dengan orang dan lanskap. Kata-kata langsung berhubungan dengan emosi kita; kita bisa melepaskan sentimen kita melalui penjurnalan.

43. Spencer W. Kimball

“Tetapi saya berjanji kepada Anda bahwa jika Anda mau menyimpan jurnal dan catatan Anda, itu akan benar-benar menjadi sumber inspirasi besar bagi keluarga Anda, bagi anak-anak Anda, cucu-cucu Anda, dan orang lain, dari generasi ke generasi.”

Pres. Spencer W. Kimball

Presiden agama itu dikenal sebagai penjaga jurnal. Dia menulis tentang hidupnya sebagai individu biasa dan tokoh gereja terkemuka, mengutip catatan jurnal sebagai inspirasi bagi generasi mendatang.

44.Robin Sharma

“Menulis dalam jurnal mengingatkan Anda tentang tujuan dan pembelajaran Anda dalam hidup. Ini menawarkan tempat di mana Anda dapat melakukan percakapan yang disengaja dan bijaksana dengan diri Anda sendiri.

Robin Sharma

Self-talk diperlukan untuk refleksi dan kedewasaan. Menulis untuk diri sendiri adalah aktivitas yang kuat yang memungkinkan Anda mempelajari masalah dan kemenangan.

45. Rut Ozeki

“Bagi saya, menulis adalah cara berpikir. Saya banyak menulis di jurnal. Saya adalah orang yang sangat tidak sabar, jadi menulis dan meditasi memungkinkan saya untuk memperlambat dan memperhatikan pikiran saya; mereka adalah wadah yang menahan saya di tempat, menahan saya.

Ruth Ozeki

Menulis jurnal membantu mereka yang sibuk untuk memperlambat proses pikiran yang berlebihan dengan benar. Memperlambat membantu individu fokus pada satu hal dan mengalihkan perhatian ke hal-hal yang lebih mendesak.

46. ​​Ryder Caroll

“Setiap Jurnal Peluru menjadi volume lain dalam kisah hidup Anda. Apakah itu mewakili kehidupan yang ingin Anda jalani? Jika tidak, manfaatkan pelajaran yang telah Anda pelajari untuk mengubah narasi di jilid berikutnya.”

Ryder Caroll

Gunakan pelajaran yang Anda pelajari dari entri sebelumnya untuk memberdayakan diri sendiri. Entri Anda mencerminkan evolusi Anda.

47. Sandra Marinela

“Menulis jurnal memberi kita wawasan tentang siapa kita, siapa kita dulu, dan bisa menjadi apa kita.”

Sandra Marinela

Anda terus menemukan hal-hal tentang diri Anda seiring bertambahnya usia. Penjurnalan memantau kebiasaan masa lalu Anda dan mengikuti kemajuan saat ini sehingga Anda dapat menantikan masa depan.

48. Susan Sontag

“Dalam jurnal saya tidak hanya mengungkapkan diri saya secara lebih terbuka daripada yang saya bisa lakukan kepada siapa pun; Saya menciptakan diri saya sendiri.”

Susan Sontag

Jurnal tidak hanya untuk mengekspresikan diri melalui tulisan. Ini juga merupakan perencana yang sangat baik untuk diri Anda di masa depan.

49. Tyler Joseph

“Dari awal penulisan lagu saya dari menulis di jurnal; itu benar-benar tanpa filter. Saya tidak tahu apakah saya benar-benar bermaksud menunjukkan sisi saya ini kepada semua orang, tetapi ketika saya melihat bagaimana orang-orang selaras dengan hal-hal yang saya katakan, beberapa pertanyaan yang saya ajukan, saya menyadari bahwa saya tidak sendiri.”

Tyler Joseph

Lagu-lagu tanpa filter Joseph diterima dengan baik karena menggambarkan pesan dan perasaan aslinya. Dia mengaitkan kebenaran ini dengan tulisan jurnalnya.

50. William Makepeace Thackeray

“Seperti ada ribuan pemikiran yang ada di dalam diri seseorang yang dia tidak tahu sampai dia mengambil pena untuk menulis.”

William Makepeace Thackeray

Temukan ide-ide tersembunyi yang selama ini Anda simpan di dalam diri Anda melalui penulisan jurnal.

Kata Akhir Pada Kutipan Tentang Journaling

Melalui membaca kutipan tentang jurnal ini, Anda dapat menemukan banyak manfaat menulis di jurnal. Bergantung pada preferensi dan tujuan Anda dalam menyimpannya, Anda dapat memilih di antara berbagai jenis jurnal. Ini adalah pengejaran berharga yang bermanfaat bagi tubuh, pikiran, dan jiwa Anda.
Jika Anda siap untuk mulai membuat jurnal, berikut adalah panduan langkah demi langkah untuk menulis jurnal.