Tips untuk Bersosialisasi Secara Pribadi

Ada kemungkinan besar beberapa keterampilan sosial tatap muka Anda menjadi berkarat selama setahun terakhir—dan Anda tidak sendirian.

Pertimbangkan saja sudah berapa lama sejak Anda pertama kali menemukan kata kerja “doomscrolling.” Mungkin sudah lama sekali atau lebih sejak Anda terakhir kali pergi ke barbekyu dan bertemu dengan teman-teman Anda, memeluk orang yang Anda cintai, atau mengobrol sopan dengan rekan kerja—atau dalam hal ini, dengan orang asing. Apakah Anda bahkan ingat bagaimana melakukan hal itu?

Beberapa aspek interaksi sosial secara langsung pasti akan kembali seketika, tetapi bagian-bagiannya juga akan terasa berbeda dan asing. Jadi, ada baiknya meluangkan waktu sejenak untuk mempertimbangkan bagaimana Anda dapat membuat hang berikutnya terasa sedikit lebih lancar. Jika Anda cukup beruntung untuk divaksinasi sepenuhnya dan memiliki rencana tatap muka di kalender Anda untuk pertama kalinya dalam waktu yang cukup lama, kami memiliki beberapa petunjuk.

Tanyakan di mana batasnya

Bahkan di tempat-tempat di mana vaksin telah tersedia untuk sementara waktu, tidak semua orang memiliki kesempatan untuk mendapatkannya—atau mungkin sedang menunggu suntikan kedua, atau dalam masa tunggu dua minggu setelah itu . (Jika itu Anda, Anda mungkin merasa seperti anak anjing yang menatap ke luar jendela, dan kami tahu bagaimana rasanya.)

Masalahnya, jika orang-orang itu berhasil sejauh ini untuk tetap sehat melalui pandemi, mereka mungkin tidak ingin bertaruh dengannya sekarang. Jadi tempat yang baik untuk memulai mungkin ketika Anda muncul dengan topeng Anda, melihat-lihat dan bertanya, "Apa protokol topeng di sini?" Anda mungkin baik-baik saja mengantonginya saat Anda sedang duduk di dek teman Anda, tetapi masih akan membutuhkannya untuk mengikuti aturan nanti di dalam mobil atau di sebuah pertunjukan.

Pimpin dengan empati seputar penggunaan topeng

Faktanya, topeng dan wajah bertopeng telah menjadi sumber kenyamanan bagi banyak orang. Dan sama meresahkannya seperti tahun lalu bagi banyak dari kita, itu layak untuk dihormati.

Jadi, jika Anda memiliki teman yang mengajak Anda jalan-jalan dan kebetulan memakai topeng sepanjang waktu Anda bersama di taman anjing, hargailah itu. Alih-alih mempertanyakannya, etiket yang tepat adalah merespons dengan sesuatu seperti "itu keren."

Plus, berbicara tentang dingin, saat angin malam yang sejuk berhembus, anehnya praktis untuk memiliki sesuatu yang hangat di wajah Anda.

Temukan topik yang lebih lembut untuk dibicarakan

Tahun lalu telah membawa banyak sekali peluang untuk merasa kewalahan oleh informasi. Bahkan obrolan santai tidak kebal terhadap banyak topik pandemi yang membuat stres. Jika Anda merasa lelah oleh mereka, masuk akal jika teman-teman Anda juga demikian.

Pertimbangkan untuk menghindari topik yang menghasut atau kontroversial. Panggil ke obrolan ringan yang ramah untuk memecahkan kebekuan. Jika Anda membutuhkan ide untuk memulai, lihat tips kami untuk membuat obrolan ringan yang efektif .

Anda tidak harus tinggal lama

Katakanlah Anda muncul, Anda mengenakan pakaian baru yang belum pernah Anda pamerkan sebelumnya, Anda melihat wajah yang sudah lama tidak Anda lihat, ada pelukan, beberapa kata baik, dan Anda merasa hebat . Tetapi hal berikutnya yang Anda tahu, Anda merasa lelah dan anehnya ingin pergi—untuk kembali ke sofa yang sama di rumah tempat Anda menghabiskan begitu banyak waktu sejak tahun lalu.

Apakah itu aneh? Bentuk yang buruk? Tidak semuanya. Ingin mundur atau memiliki batasan terhadap interaksi sosial yang terlalu banyak adalah respons yang sangat alami. Kita semua masih mengkalibrasi ulang untuk berada di luar zona nyaman rumah kita dan bersosialisasi lagi. Pada saat Anda ingin menekan jeda, ingatlah untuk mengatakan "itu keren" kepada diri sendiri juga. Kita semua memiliki beberapa pengaturan ulang yang harus dilakukan. Dan setelah bertahun-tahun menunggu, Anda diizinkan untuk melakukannya dengan kecepatan Anda sendiri. Hormati prosesnya dan bersikap baik kepada diri sendiri dan orang lain selama reintegrasi bertahap.

Jika Anda salah satu yang beruntung, ingatlah itu

Mari kita selesaikan ini di awal: Tidak semua orang telah divaksinasi, kemajuannya jauh dari merata, dan banyak orang mengalami kesulitan yang lebih besar selama setahun terakhir daripada harus belajar seni membuat roti penghuni pertama.

Jadi, jika Anda cukup beruntung untuk dapat bertemu dengan orang-orang yang sudah lama tidak bertemu secara langsung—atau jika Anda berganti pekerjaan tahun lalu dan mungkin bertemu dengan rekan kerja IRL untuk pertama kalinya — jangan menerima begitu saja. Karena kita semua berharap untuk tidak pernah lagi harus menghabiskan banyak waktu jauh dari rumah nenek atau klub yang penuh keringat atau ya, bahkan kantor. Dan itu membuat momen rekoneksi yang sangat manusiawi dan berantakan ini menjadi hal yang sekali seumur hidup—sesuatu yang layak dinikmati dalam semua ketidaksempurnaannya yang mulia.