17 migliori libri per il buddismo: espandi la tua conoscenza oggi

Il buddismo è un'antica religione che ha catturato i cuori e le menti delle persone in tutto il mondo. Scopri il nostro utile elenco dei migliori libri per il buddismo.

Siddhartha Gautama, noto anche come il Buddha, fondò la religione del buddismo nel VI secolo a.C. Il Buddha è cresciuto in una famiglia benestante, ma dopo aver assistito alla sofferenza degli altri, ha rinunciato alla sua vita di lusso. Dopodiché, ha trascorso sei anni alla ricerca di una cura per la miseria finché non l'ha trovata. Il resto della vita del Buddha fu dedicato a trasmettere la sua conoscenza agli altri. Il buddismo incuriosisce milioni di persone in tutto il mondo nell'era moderna.

Per iniziare il tuo viaggio per saperne di più sul buddismo, inizia con questi 17 migliori libri per il buddismo.

1. Buddismo per principianti, di Thubten Chodron

Che tu sia nuovo nel buddismo o che pratichi da anni, Buddhism for Beginners di Thubten Chodron è un ottimo punto di partenza. In esso, Chodron spiega il buddismo. Affronta le domande più comuni sul buddismo, concentrandosi sull'applicazione pratica della rinascita, della pratica tantrica e della spiritualità. Per chiunque sia nuovo al buddismo, Buddismo per principianti fornisce una solida panoramica della storia e dello sviluppo del buddismo. L'autore tratta le tradizioni pali dello Sri Lanka, del Tibet e le tradizioni sanscrite dell'India.

"Man mano che si pensa sempre di più ai ragionamenti, la propria constatazione aumenta e questo, a sua volta, induce l'esperienza, per cui la fede diventa più ferma."

Thubten Chodron, Buddismo per principianti

2. Il miracolo della consapevolezza, di Thich Nhat Hanh

Usando le tecniche della consapevolezza, il maestro Zen Thich Nhat Hanh aiuta i lettori a riorientare le loro vite e vivere felici. Il miracolo della consapevolezza mira ad aiutare i lettori a radicarsi nel qui e ora e godersi la spaziosità. È un libro utile per chiunque sia interessato a sviluppare le proprie capacità di consapevolezza.

Il miracolo della consapevolezza non ha regole ferree. Thich Nhat Hanh, un monaco buddista del Vietnam, è stato esiliato dal suo paese nel 1966. È diventato uno scrittore e ha trascorso la maggior parte della sua vita nella comunità spirituale francese di Plum Village.

“Dobbiamo essere consapevoli di ogni respiro, ogni movimento, ogni pensiero e sentimento, tutto ciò che ha qualche relazione con noi stessi.”

Thich Nhat Hanh, Il miracolo della consapevolezza

3. L'arte della felicità: un manuale per vivere, del Dalai Lama

Il Dalai Lama simboleggia la serenità, la compassione e la bontà tra i monaci buddisti più famosi del mondo. È un leader spirituale tibetano che vive a Dharamsala, in India. Nel 1989 è stato insignito del Premio Nobel per la Pace. In The Art of Happiness , il Dalai Lama spiega come raggiungere la pace interiore e l'equilibrio. Spiega anche come affrontare la rabbia e altre emozioni negative. Discute anche di relazioni, lavoro e salute.

Il Dalai Lama crede che una vita equilibrata e sana sia possibile attraverso un comportamento amorevole, positivo e compassionevole. Nel libro dice anche che una persona che va agli estremi causerà danni agli altri e che una persona equilibrata può affrontare i propri problemi e lavorare per una soluzione.

“Coltivare una maggiore felicità avvantaggia non solo se stessi, ma anche la propria famiglia, comunità e società.”

Il Dalai Lama, L'arte della felicità

4. Siddharta, di Hermann Hesse

Siddhartha è la storia della ricerca della realtà ultima da parte di un giovane bramino. Il suo viaggio è parallelo alla vita di Buddha. Si ritrova su un percorso di scoperta di sé che inizia con il semplice concetto di amore. La storia inizia quando Siddhartha lascia la sua famiglia per seguire un percorso spirituale. Diventa un ricco mercante. Incontra Kamala, una bellissima cortigiana. Lei acconsente a diventare la sua amante. Tuttavia, Kamala insiste su una vita materialistica.

“Siddharta era così amato da tutti. Era fonte di gioia per tutti, era una delizia per tutti loro”.

Hermann Hesse, Siddharta

5. Zen Mind, Beginner's Mind di Shunryu Suzuki

Tra i tanti libri sullo Zen, Zen Mind, Beginner's Mind di Shunryu Suzuki è uno dei più popolari. Il libro è un riassunto semplificato delle basi dello Zen, presentato in modo semplice e pratico. Il libro è diviso in tre sezioni: Retto Atteggiamento, Retta Pratica e Retta Comprensione. Ogni sezione è progettata per illustrare le basi dello Zen.

“La nostra “mente originale” include tutto in sé. È sempre ricco e sufficiente in se stesso. Non dovresti perdere il tuo stato mentale autosufficiente.

Shunryu Suzuki, Mente Zen, Mente del principiante

6. Sei qui: alla scoperta della magia del momento presente, di Thich Nhat Hanh

Conosciuto per il suo lavoro pionieristico sulla consapevolezza e la pace, il Maestro Zen Thich Nhat Hanh è un leader spirituale globale. In You Are Here insegna ai lettori come essere pienamente presenti, coltiva il vero amore e trasforma la sofferenza in compassione. Il libro è una raccolta di insegnamenti sul lasciar andare, trasformare la sofferenza in compassione, ascolto profondo e linguaggio abile. Include insegnamenti su come coltivare il vero amore, la luce splendente e il lasciar andare la rabbia. Il libro fornisce un approccio efficace per coltivare la consapevolezza e consente ai lettori di sperimentare la meraviglia della vita.

Thich Nhat Hanh si interessò al buddismo in tenera età. Ha frequentato la Princeton University, ha studiato religione comparata e ha ricevuto una formazione nel buddismo vietnamita Mahayana. Ha lavorato con il maestro Zen Thanh Quy Chan That. Successivamente, Nhat Hanh ha fondato la Van Hanh Buddhist University a Saigon.

“Sto inspirando ed espirando. Espirando, so che sto espirando. Sorrido alla mia espirazione.

Thich Nhat Hanh, sei qui

7. Risvegliare il Buddha Interiore, di Lama Surya Das

Lama Surya Das presenta il primo libro completo sul buddismo occidentale per il ricercatore spirituale moderno, utilizzando un approccio moderno e accennando allo stile tradizionale tibetano degli insegnamenti buddisti. Il libro è ricco di dettagliate istruzioni di meditazione. Awakening the Buddha Within è pieno di informazioni, ma il vero valore deriva dal prendere una pagina dal libro di Surya e applicarla alla propria vita.

Con il libro di Surya, i lettori possono godere della serenità della mente e del corpo che accompagna il buddismo nel mondo reale. Inoltre, i suoi molti anni di esperienza di meditazione si sono tradotti nei migliori consigli possibili per coloro che sono interessati a praticare il buddismo nel mondo reale.

"Sull'Himalaya, ho trovato un vero e proprio tesoro di Dharma vivente e vibrante, una miniera d'oro di verità e gioia."

Lama Surya Das, Risvegliare il Buddha interiore

8. Il libro tibetano del vivere e del morire, di Sogyal Rinpoche

Che tu stia cercando un nuovo percorso spirituale o una guida alla morte, Il libro tibetano del vivere e del morire di Sogyal Rinpoche è una risorsa preziosa. Il Libro tibetano del vivere e del morire è considerato un capolavoro spirituale. Sogyal Rinpoche riunisce l'antica saggezza del Tibet e la ricerca moderna per spiegare la natura della mente, della rinascita e della morte. Introduce i temi principali del buddismo ed esplora il potere delle semplici pratiche tibetane. Offre anche una panoramica completa della meditazione e delle misure pratiche per comprendere e preparare gli altri alla morte.

“Ciò che è nato morirà, ciò che è stato raccolto sarà disperso, ciò che è stato accumulato si esaurirà, ciò che è stato edificato crollerà, e ciò che era alto sarà abbassato”.

Sogyal Rinpoche, Libro tibetano del vivere e del morire

9. Il cuore del sentiero, di Lama Zopa Rinpoche

The Heart of the Path è una raccolta degli insegnamenti di Lama Zopa Rinpoche riguardanti le complessità della devozione al guru, una componente centrale del sentiero buddista. Il libro è una guida illuminante per sviluppare la devozione al guru. Oltre a spiegare l'importanza della devozione al guru, Lama Zopa Rinpoche offre consigli pratici su vari argomenti come le riflessioni personali. Lama Zopa Rinpoce spiega perché avere un insegnante spirituale è essenziale e utile. Spiega come coltivare la devozione e vedere il proprio insegnante come il Buddha.

Discute anche di sei delusioni radicali con antidoti. Conclude con alcune brevi pratiche di visualizzazione del guru yoga. Sottolinea l'importanza di accumulare potenziale positivo, che consente alla mente di sostenere la sua esistenza ultima. Il libro insegna anche cinque passaggi per una concentrazione più profonda.

"Attraverso la pratica della devozione al guru, guardando il nostro guru come inseparabile da un buddha o dalla nostra divinità speciale, le benedizioni del guru entrano nel nostro cuore."

Lama Zopa Rinpoche, Il cuore del sentiero

10. Zen Flesh, Zen Bones: una raccolta di scritti Zen e pre-Zen, di Nyogen Senzaki

Zen Flesh, Zen Bones è un'antologia di 101 storie Zen. Contiene una varietà di fonti Zen primarie, inclusi Chan koan, parabole ed epigrammi che trasmettono profonde verità. L'autore, Nyogen Senzaki, era uno studioso buddista di statura internazionale che trascorse la sua vita vagando di monastero buddista in monastero. Dopo la morte dell'Imperatrice del Giappone, volle studiare lo Zen. Decise di rinunciare alla sua vita di incenso profumato e divenne un mendicante zen.

Uno dei punti principali delineati è che è importante ricordare che la vita è piena di imperfezioni. Tutti sono imperfetti e devi rispettarlo. Fortunatamente, possiamo imparare gli uni dagli altri. Il Buddismo Zen insegna che la vita è una serie di stadi di consapevolezza, e possiamo usare questi stadi per guidarci nella vita. Il libro Zen insegna varie tecniche e metodi per aiutarci a raggiungere l'illuminazione.

“Vedi”, osservò Bankei, “mi stai obbedendo e penso che tu sia una persona molto gentile. Adesso siediti e ascolta».

Nyogen Senzaki, Zen Flesh, Zen Bones

11. L'essenza del Buddha: il percorso verso l'illuminazione, di Ryuho Okawa

Il libro di Ryuho Okawa, The Essence of Buddha: The Path to Enlightenment , esamina le dottrine buddiste e come potrebbero essere utilizzate nella società contemporanea. Fornisce un esame approfondito dei principi fondamentali del buddismo, tra cui il nobile ottuplice sentiero, le sei paramita e le leggi del caso.

Okawa può chiarire e illustrare tutti i principali insegnamenti buddisti in un modo che non solo li rende più semplici da comprendere, ma li rende anche piuttosto interessanti da leggere. In tutto il libro, Okawa offre ai lettori una guida pratica su come implementare gli insegnamenti buddisti nella loro vita quotidiana. Di conseguenza, fornisce uno sguardo unico e illuminante agli antichi insegnamenti del buddismo attraverso il prisma del pensiero moderno.

"Silenziosamente e silenziosamente, ha persistito nella sua ricerca della via per raggiungere l'illuminazione."

Ryuho Okawa, L'essenza del Buddha: il percorso verso l'illuminazione

12. Perché il buddismo è vero: la scienza e la filosofia della meditazione e dell'illuminazione, di Robert Wright

Perché il buddismo è vero esamina i valori fondamentali del buddismo e come può alleviare la sofferenza moderna. Smaschera anche la percezione occidentale convenzionale del buddismo. Wright sostiene che la psicologia e le neuroscienze moderne supportano i concetti filosofici radicali del buddismo. Wright usa la propria esperienza di meditazione come veicolo per discutere i molti elementi del buddismo. Rende queste idee chiare e accessibili. Spiega come la meditazione può aiutare le persone a prendere coscienza dell'illusione di se stesse. Esplora anche il valore simbolico degli insegnamenti buddisti.

Usa una miscela di dottrina buddista, psicologia evolutiva e scienza contemporanea per fornire la sua argomentazione. Wright sostiene che il buddismo anticipa una visione modulare della mente, che ci aiuterà a vedere le cose più chiaramente e a ridurre la nostra sofferenza. Il libro esplora anche le implicazioni morali e filosofiche del buddismo.

"Alcuni dei miei momenti più felici sono venuti dall'illusione."

Robert Wright, Perché il buddismo è vero

13. Buddismo senza fronzoli per principianti: risposte chiare a domande scottanti sugli insegnamenti fondamentali del buddismo, di Noah Rasheta

L'obiettivo principale di No-Nonsense Buddhism for Beginners è quello di rispondere ad alcune delle questioni più urgenti sul buddismo. Per fornire ai lettori un'introduzione accessibile al buddismo, Rasheta attinge alla sua esperienza di insegnante buddista, ministro laico, autore e conduttore del podcast Buddismo secolare. Inoltre, il libro fornisce un utile lessico delle parole buddiste, rendendolo una risorsa eccellente per le persone che hanno appena iniziato la loro esplorazione della fede.

"La mia speranza è che le storie che condivido dimostrino come gli insegnamenti buddisti possono rivelarsi nella tua esperienza quotidiana".

Noah Rasheta, Buddismo senza fronzoli per principianti

14. Buddismo chiaro e semplice: la pratica di essere consapevoli proprio ora, ogni giorno, di Steve Hagen

Buddhism Plain and Simple è un riferimento accessibile e utile ai concetti e alle attività associate al buddismo. Il libro inizia esaminando la vita e gli insegnamenti del Buddha e poi descrive come i buddisti danno un senso al mondo che li circonda e alle sue componenti fondamentali.

La pratica della consapevolezza, spesso nota come essere consapevoli dei propri pensieri e sentimenti nel qui e ora, è qualcosa che Hagen sottolinea con forza. Inoltre, esplora le idee buddiste di karma e reincarnazione, così come la prospettiva buddista sull'esperienza della sofferenza.

Questo libro offre suggerimenti per mettere in pratica gli insegnamenti buddisti nella vita quotidiana, come praticare la meditazione e la compassione verso gli altri. In generale, il buddismo semplice e diretto è una meravigliosa introduzione al buddismo per coloro che stanno appena iniziando la loro pratica e per coloro che sono più avanzati. Dal 1967, Steve Hagen, Roshi è uno studente e praticante Zen. Ora ricopre la posizione di Roshi. Si è formato sotto Dainin Katagiri, Roshi, per quindici anni, ed è stato attraverso di lui che ha ottenuto la Trasmissione del Dharma (l'autorizzazione ad istruire) nell'anno 1980.

"C'è un modo per andare oltre questa ignoranza, pessimismo e confusione e sperimentare piuttosto che comprendere la Realtà nel suo insieme".

Steve Hagen, Buddismo chiaro e semplice

15. La vita del Buddha, di Tenzin Chogyel

Originariamente scritto nel 1740, La vita del Buddha è un racconto fittizio della vita del Buddha e del suo viaggio verso l'illuminazione. La trama del libro segue Bodhisattva dalla sua nascita alla sua illuminazione. Nel mondo antico si credeva che l'anima potesse sfuggire alla rinascita e che potesse raggiungere l'obiettivo dell'illuminazione.

Quando nacque il piccolo bodhisattva, una schiera di dei lo circondò. Cominciarono a spargere fiori. Il re e la regina iniziarono a preoccuparsi che qualcosa non andasse nel bambino. Hanno chiamato un veggente del tribunale per esaminarlo. Il veggente concluse che era sano. Il veggente di corte disse al re e alla regina che il bambino sarebbe diventato un re. Alla fine, il principe giurò di trovare l'illuminazione per tutti gli esseri.

Il veggente di corte disse al re che il principe sarebbe stato un grande meditatore. Alla fine, il principe lasciò il palazzo. Andò da un asceta, un rinunciante, e iniziò a dedicarsi allo yoga e alla meditazione. Rimase molto impressionato dal rinunciante. Si lanciava nelle meditazioni più impegnative. Ha anche imparato a conoscere le vite passate di tutti gli esseri. Ha anche acquisito informazioni sulle cause della rinascita. Dopo la sua illuminazione, il Buddha ha insegnato una grande varietà di insegnamenti buddisti a un gran numero di persone.

"Preferiresti essere felice per qualcosa o per niente?"

Tenzin Chogyel, La vita del Buddha

16. Ciò che insegnò il Buddha, di Walpola Rahula

Usando uno stile di facile comprensione, Walpola Rahula spiega i principi fondamentali del buddismo. Ciò che insegnò il Buddha è popolare sia in ambito teologico che universitario. Presenta una selezione di testi illustrativi dall'originale Pali e Dhammapada. Include anche un glossario e una bibliografia.

Il libro è un resoconto fedele degli insegnamenti del Buddha. È anche una preziosa fonte di guida personale. Il libro è progettato per essere una guida per i non buddisti e per coloro che sono interessati a saperne di più sul buddismo. La storia del libro è raccontata dal punto di vista di Rahula, il figlio di Siddhartha. Siddhartha lasciò la sua famiglia per cercare l'illuminazione quando Rahula aveva solo pochi giorni. I primi testi sono i testi pali o detti del Buddha. Non sono raffinati come i testi successivi, ma sono altrettanto accurati per il Buddha. Buddha non giudicava i suoi insegnamenti da ciò che diceva, ma dalle vite di coloro che ispirava.

“Non c'è nessun motore immobile dietro il movimento. È solo movimento.

Walpola Rahula, Ciò che insegnò il Buddha

17. Il dono di Sarasvati , di Mayumi Oda

Il dono di Sarasvati è un'autobiografia dell'artista Mayumi Oda. È pubblicato in concomitanza con una mostra di Robyn Buntin della Honolulu Gallery of Fine Art. Questa mostra presenterà i dipinti e le stampe Thangka di Oda della sua serie Goddess. Il libro esplora i primi anni di vita di Oda a Tokyo, in Giappone, e la sua educazione come praticante buddista. Descrive anche il suo tumultuoso matrimonio e la morte di suo figlio. Esplora il suo impegno per il pianeta, l'attivismo e la pratica artistica.

Mayumi Oda è nata nel 1941 a Tokyo, in Giappone. È un'artista, femminista e attivista. Le sue opere d'arte mescolano immagini tradizionali giapponesi con idee contemporanee sulla natura e sulla "Dea" femminile. I suoi lavori includono "Chopugiga: Frolicking Animals" e "Beauty Descending". La sua opera d'arte introduce le "dee" femminili nella tradizione dell'arte giapponese. Le sue opere sono state esposte in musei e gallerie di tutto il mondo.

“Non è che sono diventato buddista. Sono nato buddista. Ce l'ho nel sangue".

Mayumi Oda, il dono di Sarasvati

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