Miglior topo per la sindrome del tunnel carpale: 7 migliori opzioni
Pubblicato: 2023-06-30Scopri la migliore sindrome del tunnel carpale del topo nel nostro riepilogo dei migliori dispositivi.
Come scrittore, le tue mani sono i tuoi strumenti. Un caso lieve di sindrome del tunnel carpale può facilmente far deragliare la tua capacità di fare qualsiasi cosa. Un brutto caso di sindrome del tunnel carpale è lancinante e può comportare dolore che sale e scende lungo il polso e il braccio.
Per questo motivo, una buona tastiera, una scrivania e un mouse ergonomico sono acquisti essenziali per chi lavora da casa e scrive. Se stai cercando il miglior topo per il tunnel carpale, questo articolo spiega la condizione, come influisce sugli scrittori e sui topi più popolari disponibili oggi su Amazon.
Il miglior mouse per la sindrome del tunnel carpale è il Logitech MX Master 3s. È idealmente dimensionato per la maggior parte delle mani e piacevole da usare per ore. Dispone inoltre di un'ottima durata della batteria e di un Bluetooth solido come una roccia.
Contenuti
- Cos'è la sindrome del tunnel carpale?
- Quali sono i sintomi della sindrome del tunnel carpale?
- 1. Mouse wireless Logitech MX Master 3s
- 2. Mouse verticale Logitech MX
- 3. Mouse con trackball Kensington Expert con anello di scorrimento
- 4. Mouse da gioco Razer DeathAdder
- 5. Mouse verticale wireless Jelly Comb
- 6. Mouse ergonomico silenzioso ricaricabile Deluxe
- 7. Mouse ergonomico verticale wireless Nulaxy
- Il miglior topo per la sindrome del tunnel carpale: la linea di fondo
- Criteri di revisione
- Perché puoi fidarti di noi
- Domande frequenti sul miglior mouse per il tunnel carpale
- Autore
Cos'è la sindrome del tunnel carpale?
Conosciuta anche come compressione del nervo mediano, secondo la Mayo Clinic, la sindrome del tunnel carpale è una condizione che colpisce il nervo mediano nella mano del malato.
WebMD riferisce che il nervo mediano corre lungo il braccio e passa attraverso il tunnel carpale del polso, uno stretto passaggio pieno di legamenti e ossa che alla fine raggiunge il palmo della mano.
La sindrome del tunnel carpale si verifica quando si verifica una pressione sul nervo mediano derivante da movimenti ripetitivi, frattura del polso, infiammazione e gonfiore causati da artrite reumatoide e altri fattori di rischio.
Quali sono i sintomi della sindrome del tunnel carpale?
Consulta il tuo medico se sospetti di soffrire di sindrome del tunnel carpale mentre usi un mouse. I segni distintivi della condizione che indicano il tunnel carpale includono:
Formicolio o intorpidimento
Se di recente hai notato intorpidimento o formicolio alle dita o alla mano, questo è un sintomo comune del tunnel carpale.
Le dita colpite di solito includono il pollice, l'indice, il medio e l'anulare, mentre il mignolo rimane inalterato. Alcuni malati riferiscono che la sensazione è come una scossa elettrica.
A volte, la sensazione migra dalle mani al polso e lungo il braccio. Molti pazienti riferiscono di provare questa sensazione mentre tengono in mano un telefono cellulare, una rivista o il volante, oppure li risveglia dal sonno.
Ho sofferto di questa sindrome dopo aver utilizzato mouse piatti, come il mouse Apple Magic, e tastiere senza poggiapolsi per lunghi periodi. Più a lungo qualcuno soffre di questa condizione, più costante diventa l'intorpidimento nel tempo.
Debolezza
A volte il tunnel carpale assume il sintomo più problematico della debolezza, che fa cadere oggetti a chi ne soffre. In questo caso, il problema deriva spesso dal pizzicamento dei muscoli del pollice, controllato dal nervo mediano.
Ulteriori sintomi includono bruciore e prurito al palmo e al pollice o al medio e all'indice. I malati provano anche sensazioni simili a shock che si muovono in una o più dita. Può colpire sia la mano destra che quella sinistra.
1. Mouse wireless Logitech MX Master 3s
Logitech MX Master 3s è un mouse ergonomico avanzato. A partire da $ 100, questo mouse wireless è un investimento considerevole, ma ne vale la pena se usi regolarmente un mouse. Grazie all'eccezionale durata della batteria, può durare fino a 70 giorni con una singola ricarica USB. Anche il sensore ottico è altamente reattivo.
È dotato di sette pulsanti, inclusi i pulsanti avanti e indietro e una rotellina di scorrimento laterale. È anche per mani grandi. Logitech Mx Master è dotato di scorrimento elettromagnetico e più opzioni di personalizzazione di quante ne avrai mai bisogno. Puoi persino creare profili predefiniti specifici per le app per i sistemi operativi Windows, Linux e Mac.
Come bonus, questo mouse ergonomico per il tunnel carpale è beatamente silenzioso, quindi non sentirai i clic che spesso accompagnano ogni pressione dei pulsanti del tuo mouse. La forma comoda e i controlli intuitivi alleggeriranno la pressione sul polso, permettendoti di appoggiare la mano sul dispositivo per spostare il cursore con il minimo sforzo. Viene fornito con un ricevitore Logitech Unifying, quindi puoi associare una tastiera o portare il mouse con te e utilizzarlo su altri dispositivi.
In precedenza ho utilizzato MX Master 2 con un Mac. Tuttavia, ho dato via quel dispositivo perché continuava a perdere la connettività. Per fortuna, non ho avuto problemi di connettività Bluetooth con la nuova versione di questo mouse. Si è accoppiato rapidamente con il nostro Mac e non ha subito ritardi. Non ho sperimentato RSI, grazie a questo dispositivo. È il miglior mouse ergonomico sul mercato in questo momento.
Il miglior mouse ergonomico per la sindrome del tunnel carpale. Dispone di sette pulsanti completamente personalizzabili. Funziona su Mac e Windows. Durata della batteria di quattro mesi più.
2. Mouse verticale Logitech MX
Logitech MX Vertical è un mouse ergonomico wireless con un design verticale anziché orizzontale. Fondamentalmente, afferralo come una leva del cambio o una leva per spostarlo o usarlo.
Il mouse è dotato di un sensore ad alta precisione per un tracciamento accurato e un controllo reattivo, oltre a sei pulsanti programmabili che possono essere personalizzati in base alle impostazioni ideali. Ha anche una durata della batteria fino a quattro mesi. Come MX Master 3, puoi connetterti a più dispositivi utilizzando la tecnologia Flow di Logitech.
In teoria, un design verticale riduce la tensione muscolare, la pressione del polso e l'affaticamento durante lunghi periodi di utilizzo. Non sono riuscito ad adattarmi a questo design dopo anni di utilizzo di un mouse tradizionale. Logitech me l'ha restituito, senza fare domande.
Il design ergonomico avanzato riduce l'affaticamento muscolare, controlla e sposta i contenuti tra 3 computer Windows e Apple (Bluetooth o USB). Durata della pastella di quattro mesi.
3. Mouse con trackball Kensington Expert con anello di scorrimento
Il mouse trackball Kensington Expert è un'alternativa popolare. Non è necessario spostare il mouse; muovi semplicemente il cursore mentre la trackball controllata dal pollice rimane in posizione. Scegli un punto sulla scrivania, su un tavolo adiacente o sulla tua gamba e lascia che il pollice e le dita lavorino. Non ha bisogno di un tappetino per il mouse.
Pensalo come un poggiapolsi integrato! Il mouse rivendica un movimento preciso del cursore e individua la precisione per spostarsi rapidamente e con precisione sullo schermo grazie alla tecnologia di tracciamento ottico.
Utilizzando meno movimenti della mano, puoi godere di una maggiore produttività ed efficienza. L'anello dello schermo attorno alla trackball blu consente di scorrere facilmente le pagine verso l'alto e verso il basso per leggere articoli di notizie e altro ancora. Dispone inoltre di controlli del browser multimediale, opzioni avanzate di personalizzazione dei pulsanti e supporto per frammenti di testo. Funziona su Windows e Mac.
Il dispositivo dispone di opzioni di connettività sia cablata che wireless. Quindi non devi preoccuparti della durata della batteria. Tuttavia, scaricherà energia dal tuo laptop mentre sei in viaggio. L'ho usato per alcuni mesi senza problemi. Consiglierei di provare uno di questi mouse prima di acquistarlo, poiché il passaggio da un mouse standard a un dispositivo trackball può richiedere alcune settimane. È anche relativamente facile per una trackball accumulare sporco e detriti. Ho usato questo mouse per alcuni mesi e non ho avuto dolori al polso, ma l'ho trovato un po' più lento di un dispositivo Logitech.
Grande design a sfera da 55 mm e tracciamento ottico Diamond Eye per un controllo preciso del cursore. Il poggiapolsi staccabile ed ergonomico sostiene la mano e il polso per un maggiore comfort.
Design ambidestro. Design personalizzabile a 4 pulsanti. Con cavo e senza fili. Funziona su Mac e Windows
4. Mouse da gioco Razer DeathAdder
Il Razer DeathAdder è un mouse da gioco cablato che può essere utilizzato anche dai professionisti. Presenta un comodo design ergonomico progettato per lunghe sessioni di gioco e un sensore ottico 5G ad alta precisione che fornisce un tracciamento accurato e un controllo reattivo.
Il mouse ha sei pulsanti programmabili. Gli utenti Windows possono personalizzarli facilmente, ma lo stesso software non funziona su Mac. Il mouse include il sistema di illuminazione Chroma di Razer, che consente di scegliere tra vari colori ed effetti di luce per abbinarsi al tuo stile.
I giocatori adorano questo mouse e l'ho usato per circa un anno. È un dispositivo piacevole e reattivo e non ho ricevuto RSI una volta adattato alle sue dimensioni. Tuttavia, ho preferito l'MX Master 3S a questo dispositivo a causa delle dimensioni maggiori di quel mouse (o delle mie mani!) E del software migliore per gli utenti Mac.
Mouse da gioco cablato. Sensore ottico Focus 20K DPI. Illuminazione Chroma RGB personalizzabile. 8 pulsanti programmabili.
5. Mouse verticale wireless Jelly Comb
Il mouse wireless Jelly Comb offre un design unico che riduce la tensione e favorisce una presa sana e naturale. Con il braccio e il polso in posizioni neutre e naturali, puoi goderti un'esperienza più fluida con meno necessità di crampi o sforzare il polso.
L'elevata reattività di questo mouse significa che avrai un'esperienza fluida e senza soluzione di continuità mentre il tuo mouse scivola, senza problemi, da un punto all'altro sullo schermo. Jelly Comb è compatibile con un'ampia gamma di sistemi operativi.
Jelly Comb offre un alto livello di qualità al prezzo interessante di $ 20 (prezzo soggetto a modifiche). L'unico inconveniente nell'usare il Jelly Comb Wireless è che ci vuole un po' di tempo per abituarsi a usare la posizione della stretta di mano. Tuttavia, nella maggior parte dei casi non è un problema.
Mouse ergonomico senza fili. Mouse verticale ricaricabile da 2,4 g passa a 3 dispositivi mouse ottici con 6 pulsanti 3 livelli regolabili 800/1200/1600 dpi per laptop, PC, Macbook, notebook.
Mouse ergonomico senza fili. Mouse verticale ricaricabile da 2,4 g passa a 3 dispositivi mouse ottici con 6 pulsanti 3 livelli regolabili 800/1200/1600 dpi per laptop, PC, Macbook, notebook.
6. Mouse ergonomico silenzioso ricaricabile Deluxe
Con un prezzo di poco inferiore a $ 40, puoi considerare il mouse ergonomico silenzioso ricaricabile Delux un saggio investimento.
Descritto come "mini e squisito", presenta il classico design ergonomico mini "stretta di mano" per adattarsi al palmo. Il materiale ha una sensazione organica e realistica. L'esperienza fluida e la presa delicata forniscono un'esperienza terapeutica per consentire alla tua scrittura di fluire più liberamente.
Delux ha anche progettato una batteria ricaricabile per aggiungere risparmio e comodità per te. Allo stesso tempo, la connessione dual-mode e il ricevitore nano USB consentono di passare dalla connessione wireless a quella Bluetooth.
Oltre alla risposta fulminea, i pulsanti DPI e RGB sono caratteristiche interessanti. L'illuminazione RGB illumina l'intero spazio di lavoro, aggiungendo luce a livello della superficie per una migliore concentrazione e la capacità di vedere le cose da una nuova prospettiva.
DPI sta per punti per pollice e si riferisce alla sensibilità del sensore ottico. Alzalo, se vuoi che il tuo cursore si muova rapidamente sullo schermo con movimenti minimi della mano. Alcuni acquirenti di Delux hanno segnalato problemi minori con la connessione wireless di Delux, mentre altri notano che il dispositivo è piuttosto fragile.
Mini mouse ergonomico silenzioso con BT 5.0 e ricevitore USB, 6 pulsanti e 2400 DPI. Funziona con Mac e Windows. Durata della batteria di 2-3 ore.
7. Mouse ergonomico verticale wireless Nulaxy
Nulaxy offre un design verticale wireless ergonomico a un prezzo economico. Per meno di $ 15, questo modello ad alto funzionamento mira a proteggere il polso da lesioni ortopediche o alleviare il dolore associato a problemi esistenti di mano, dita e polso.
Imposta le impostazioni DPI secondo le tue specifiche per consentire il livello di reattività più comodo per te. In genere puoi mantenere basse queste impostazioni come scrittore, ma se hai bisogno di decomprimerti dopo una sessione di scrittura lunga e impegnativa, alzala quanto vuoi.
Dotato di sei pulsanti multifunzione, Nulaxy è un dispositivo dall'aspetto insolito che afferma di aiutare a stabilizzare il polso e la mano durante il lavoro. Uno svantaggio segnalato associato al Nulaxy è che la superficie diventa scivolosa dopo un certo utilizzo.
Mouse verticale wireless da 2,4 g con 3 dpi regolabili (800/1200/1600), mouse ottico ergonomico con 6 pulsanti per computer, laptop, PC, iPad, desktop, Macbook.
Il miglior topo per la sindrome del tunnel carpale: la linea di fondo
Non devi rallentare la tua scrittura e la tua produttività se soffri di tunnel carpale. Un programma di dettatura non deve nemmeno diventare il tuo mezzo predefinito per trasmettere i tuoi pensieri dal tuo cervello al cloud.
Il miglior mouse per la sindrome del tunnel carpale è... Logitech MX Master 3S! Se vuoi il miglior mouse con trackball, opta per il Kensington Orbital Trackball. Il Razer DeathAdder è un buon mouse ergonomico alternativo per la sindrome del tunnel carpale.
Naturalmente, un buon mouse ergonomico è solo una parte dell'equazione per combattere il dolore al polso. Se ti piace questo articolo, dai un'occhiata alla nostra guida alle migliori scrivanie.
Criteri di revisione
Due revisori hanno acquistato e utilizzato ampiamente questi mouse per diversi mesi, utilizzandoli su varie workstation e applicazioni. Abbiamo anche ricercato e letto la letteratura prevalente su RSI e sindrome del tunnel carpale.
Perché puoi fidarti di noi
Come ex giornalista di tecnologia, ho scritto e pubblicato dozzine di articoli per giornali, riviste e pubblicazioni online, tra cui Forbes e Lifehacker. Sono anche un autore di saggistica di successo, un giornalista esperto e un copywriter.
Domande frequenti sul miglior mouse per il tunnel carpale
I mouse da gioco sono buoni per il tunnel carpale?
Esiste una varietà di mouse da gioco specializzati che si presentano in forme innovative e possono prevenire o attenuare i sintomi del tunnel carpale.
Alcuni consigli includono un mouse verticale (che in genere sposta la rotellina del mouse più vicino al pollice per un maggiore comfort) o un mouse trackball, che essenzialmente capovolge il design in modo che gli utenti possano accedere alla pallina del mouse in modo più efficiente e impedisce alla mano di rimanere in un forma statica per troppo tempo. Anche il Razer DeathAdder è un'ottima scelta.
Un topo più leggero è migliore per il tunnel carpale?
In teoria, un topo più leggero potrebbe ridurre l'affaticamento, ma non c'è un chiaro legame tra il peso di un topo e il tunnel carpale. Ancora più importante, il mouse può essere utilizzato comodamente e senza tendere regolarmente la mano dell'utente o forzarlo in posizioni scomode. In generale, un mouse per computer dovrebbe essere utilizzato in modo confortevole per l'altezza dell'utente, la posizione seduta e la lunghezza del braccio.
Come funziona una valutazione del mouse con trackball per il tunnel carpale?
Un mouse trackball è una soluzione popolare per chi soffre di tunnel carpale. Il dispositivo sembra un mouse capovolto, con una pallina esposta sulla parte superiore del mouse, che riduce al minimo il rischio di tendinite del pollice. Questo tipo di mouse differisce da un mouse standard, per cui il sensore ottico si trova nella parte inferiore.
La posizione della trackball può variare a seconda del tipo di mouse acquistato. Dovrebbe fornire movimenti e controllo fluidi e precisi riducendo la pressione sul polso e sul braccio.
Un mouse verticale va bene per il tunnel carpale?
I prodotti del mouse verticale sono anche utili per ridurre il dolore e promuovere la prevenzione del tunnel carpale solo per la loro reattività. Offrono inoltre una presa naturale e confortevole e un facile accesso ai pulsanti funzione.