I migliori libri di auto-aiuto: 10 titoli stimolanti che devi leggere

Quali sono i migliori libri di auto-aiuto disponibili oggi? Questo riepilogo elenca alcuni dei migliori libri di auto-aiuto che vale la pena leggere.

Ho sempre trovato affascinante il genere dell'auto-aiuto. Negli ultimi dieci anni ho letto molti diversi libri di auto-aiuto per affari, sport, scrittura e persino per la mia vita personale.

Mi piacciono i libri di auto-aiuto perché di solito contengono tecniche e strategie interessanti per risolvere i problemi.

Ho anche scritto nel genere. Il mio libro più recente, This is Working, è fondamentalmente auto-aiuto aziendale per dirigenti e imprenditori a corto di tempo.

Basta con l'autopromozione però.

In nessun ordine particolare, ecco alcuni dei migliori libri di auto-aiuto che ho letto o ascoltato come audiolibro che ti aiuteranno a cambiare la tua vita (o almeno parte di essa).

(Devi finire più libri più velocemente? Dai un'occhiata alla mia guida per leggere più spesso. )

1. La ricerca del significato da parte dell'uomo di Viktor E. Frankl

Questo bestseller è uno dei libri di auto-aiuto più famosi di tutti i tempi. Racconta le esperienze dell'autore in quattro campi di concentramento nazisti, tra cui Auschwitz.

Il libro è stato tradotto in oltre 50 lingue e ha venduto più di 16 milioni di copie. L'ho letto per la prima volta quando ero disoccupato e mi ha fatto uscire da un funk depressivo.

Il libro di Frankl è stato pubblicato nel 1946, dopo la seconda guerra mondiale, e include consigli come,

“Non importa davvero cosa ci aspettavamo dalla vita, ma piuttosto cosa la vita si aspettava da noi.”

Viktor E. Frankl

A differenza di altri libri di auto-aiuto, questo non si basa su luoghi comuni, perché Frankl collega direttamente il suo takeaway alle sue esperienze durante la guerra.

Considerando l'argomento e la morte della famiglia di Frankl, questa è una lettura pesante. Eppure è anche pieno di speranza.

Vendita

La ricerca del significato da parte dell'uomo

• VIKTOR E. FRANKL (Autore)
• Inglese (lingua di pubblicazione)
• 12/04/2022 (Data di pubblicazione) - Rider (Editore)

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2. Strumenti dei titani: le tattiche, le routine e le abitudini di miliardari, icone e artisti di livello mondiale di Tim Ferris

Tim Ferriss ha scritto diversi libri negli ultimi anni e molti citano la settimana lavorativa di 4 ore.

Direi che questo libro è il suo vero capolavoro. Distilla intuizioni da oltre 200 interviste con artisti di livello mondiale dal suo podcast.

Il libro include anche un'introduzione di Arnold Schwarzenegger. Ferriss rivela tattiche specifiche come coltivare uno stato di concentrazione usando l'olio di geranio e include strategie classiche per fissare obiettivi, far crescere un'attività e trovare la realizzazione personale.

Mi ci è voluto più di un mese per leggere il pesante tomo. Ho sottolineato molti pensieri e intuizioni e ci sono tornato dopo aver finito il libro.

Anche se ho ascoltato spesso il suo podcast, la maggior parte del materiale di questo libro era ancora nuovo per me.

La mia unica critica è che le tattiche di un high performer spesso sono in conflitto con le tattiche di un altro high performer. Ad esempio, il co-fondatore di Paypal Peter Thiel sostiene gli obiettivi di Moonshot mentre il creatore di Dilbert Scott Adams raccomanda sistemi invece di obiettivi.

Quindi dovrai sfogliare il libro e trovare ciò che funziona per te. Tuttavia, se sei interessato all'imprenditorialità, alla produttività o alle alte prestazioni, questo libro è una lettura essenziale.

3. Mindfulness in Plain English di Henepola Gunaratana

La lettura di questo libro mi ha portato alla meditazione quando avevo poco più di trent'anni.

L'autore usa un linguaggio chiaro e conciso per scrivere di concetti che alcuni potrebbero trovare confusi. È anche un po' divertente, scrive:

"Da qualche parte in questo processo, ti troverai faccia a faccia con la realizzazione improvvisa e scioccante che sei completamente pazzo."

Henepola Gunaratana

Questo libro spiega esattamente cos'è la consapevolezza e come puoi iniziare a sviluppare una pratica di meditazione quotidiana e migliorare la tua salute mentale.

In effetti, questo libro mi ha insegnato le basi di quella pratica.

Include anche alcuni capitoli interessanti che spiegano concetti chiave come la gentilezza amorevole e come sviluppare la tua concentrazione.

Mentre le app di meditazione sono popolari in questi giorni, questo è il libro che consiglierei a chiunque voglia trovare più calma o concentrazione. Puoi leggere questo libro molte volte e trovare ancora nuove intuizioni.

4. Una guida alla bella vita: l'antica arte della gioia stoica di William Irvine

Lo stoicismo è di gran moda in questi giorni, in particolare nella Silicon Valley.

In questo libro, l'autore spiega come questa antica e popolare filosofia può aiutarti a vivere una vita migliore. I praticanti sostengono la sopportazione del dolore e delle difficoltà piuttosto che la ricerca della ricchezza e del benessere.

Irvine combina il suo approccio allo stoicismo con intuizioni e tecniche psicologiche moderne. Attinge anche a storie personali. Ad esempio, racconta come il canottaggio al freddo e al bagnato lo abbia aiutato a coltivare le qualità stoiche.

L'autore offre consigli come,

"Se cerchiamo lo status sociale, diamo ad altre persone potere su di noi: dobbiamo fare cose calcolate per farci ammirare da loro e dobbiamo astenerci dal fare cose che scateneranno il loro sfavore".

Guglielmo Irvine

In questo libro imparerai come ridurre al minimo le preoccupazioni, lasciar andare il passato e concentrarti sui tuoi sforzi.

5. Lo Zen e l'arte della manutenzione della motocicletta di Robert Pirsig

Questo popolare libro di auto-aiuto è stato per anni un best-seller in questo genere.

Ma sapevi che il libro è stato rifiutato 126 volte prima di essere finalmente pubblicato nel 1974? Da allora, ha venduto oltre cinque milioni di copie. A differenza di molti dei libri di auto-aiuto di oggi, Zen and the Art of Motorcycle Maintenance è una lettura densa che richiede del tempo per essere digerita.

Non lasciarti ingannare dal titolo. Non si tratta di riparare una moto!

Invece, si tratta di come diventare più a proprio agio con i problemi nella tua vita personale o professionale. È anche semi-autobiografico e contiene un finale sorprendente che rimarrà con te molto tempo dopo aver messo giù il libro.

È assolutamente da leggere, anche se non ti piace il genere tanto quanto la storia sottostante è accattivante.

Il libro fornisce anche approfondimenti sullo Zen e sulla filosofia orientale e contiene consigli come,

“La pace della mente produce giusti valori, giusti valori producono giusti pensieri. I pensieri giusti producono azioni giuste e le azioni giuste producono lavoro che sarà un riflesso materiale per gli altri per vedere la serenità al centro di tutto.

Roberto Pirsig

6. Maestria di George Leonard e Maestria di Robert Greene

Ok, quindi questi sono due libri, ma trattano lo stesso argomento in modi diversi: la ricerca dell'eccellenza in un campo o dominio.

Il bestseller del New York Times del 2012 di Robert Greene è lungo centinaia di pagine e pieno di interviste, ricerche storiche e capitoli densi.

D'altra parte, il libro di Leonard, pubblicato negli anni '70, è circa un quarto di quella lunghezza.

Entrambi i libri illustrano come andare oltre la mera competenza in un particolare compito avviando un'impresa o scrivendo per raggiungere la padronanza.

Il libro di Robert Greene contiene interviste a molti professionisti e studi di casi. Include persone della storia che hanno raggiunto la maestria nelle loro discipline, tra cui Charles Darwin e Henry Ford.

Verdi scrive,

"Il futuro appartiene a coloro che apprendono più competenze e le combinano in modo creativo."

Robert Greene

Il libro di Leonard è più personale e racconta le sue esperienze con l'Aikido. Lui scrive,

"Per il maestro, arrendersi significa che non ci sono esperti."

Giorgio Leonardo

I libri si completano a vicenda piacevolmente. Se sei interessato a coltivare un'abilità per tutta la vita piuttosto che per poche settimane, questi libri ti aiuteranno.

7. Come farsi degli amici e influenzare le persone di Dale Carnegie

Se c'è il classico auto-aiuto, questo libro lo è. Pubblicato nel 1936, ha venduto oltre 30 milioni di copie ed è ancora in stampa.

Questo libro tratta argomenti come aumentare la tua popolarità e il tuo potere di guadagno, diventare un oratore pubblico migliore e convincere le persone al tuo modo di pensare.

Alcune tecniche chiave che sono ancora rilevanti oggi includono: non criticare, condannare o lamentarsi; dare un apprezzamento onesto e sincero; e suscitare nell'altra persona un desiderio ardente.

L'autore scrive anche di come puoi incoraggiare le persone a piacerti sorridendo, interessandoti sinceramente ai loro problemi, usando i loro nomi ed essendo un buon ascoltatore. Carnegie scrive,

"Il nome di una persona è per quella persona il suono più dolce e più importante in qualsiasi lingua."

Dale Carnegie

8. Le 7 abitudini delle persone altamente efficaci di Stephen R. Covey

Questo popolare libro di auto-miglioramento combina come avere successo nella tua carriera o negli affari e nella tua vita.

Contiene capitoli sull'essere proattivi, lucidare la sega, mettere le cose al primo posto, iniziare pensando alla fine e altro ancora.

Come genitore di tre figli, ho trovato utili i consigli sulla gestione dei conflitti.

Aspettati gemme come:

“Due persone possono vedere la stessa cosa, non essere d'accordo, eppure avere entrambe ragione. Non è logico; è psicologico.

Stephen R.Covey

9. Pensa e arricchisci te stesso di Napoleon Hill

Questo libro di auto-miglioramento è stato pubblicato per la prima volta nel lontano 1937 ed è ancora in stampa oggi. Contiene 14 principi per il lettore che coprono argomenti come la pianificazione, il processo decisionale, il cervello e il tuo subconscio.

Sebbene alcune delle idee del libro siano datate, è un'interessante visione dell'idea del denaro come merce abbondante. Ti aiuterà anche con la procrastinazione.

Leggilo per consigli motivazionali sull'auto-miglioramento come:

Imposta la tua mente su un obiettivo preciso e osserva quanto velocemente il mondo si fa da parte per lasciarti passare.

Colle Napoleone

10. La sottile arte di fregarsene di Mark Manson

Il libro di Manson è uno dei libri di auto-aiuto più popolari degli ultimi anni. In effetti, Manson ha generato un nuovo genere: l'anti-auto-aiuto.

Non affronta molto le scorte nei consigli che scaldano il cuore dei libri più vecchi di artisti del calibro di Napoleon Hill. t

Questa è una buona cosa perché il genere stava diventando un cliché. Aspettatevi affermazioni che affermino la vita come:

Siamo scimmie. Pensiamo di essere tutti sofisticati con i nostri forni tostapane e le nostre scarpe firmate, ma siamo solo un gruppo di scimmie finemente decorate.

Marco Manson

L'ultima parola sui migliori libri di auto-aiuto

Non hai bisogno di un dottorato di ricerca. per migliorare la tua vita.

Dopo aver letto alcuni dei migliori libri di auto-aiuto negli ultimi anni, ho scoperto che è un genere tentacolare... pieno di classici.

Ma da dove cominciare? Fai un elenco di ciò che vuoi leggere. Quindi scegli un libro di auto-aiuto per un problema che stai riscontrando in questo momento piuttosto che un argomento astratto.

Scegli un libro di auto-aiuto didattico per scoprire come raggiungere un obiettivo finale, oppure opta per un libro di auto-aiuto più autobiografico, come Zen and the Art Motorcycle Maintenance.

Qualunque sia la tua scelta, le risposte sono là fuori.

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