11 modi per potenziare il pensiero creativo oggi

Questo articolo ti aiuta a identificare diversi modi in cui puoi stimolare il pensiero creativo, incluso evitare le distrazioni e utilizzare gli strumenti mentali giusti .

L'altro giorno stavo scrivendo un lungo articolo senza molti progressi. È passata un'ora e mi è sembrato di mescolare le parole sulla pagina piuttosto che progredire verso il pulsante "pubblica".

Così, ho messo da parte la mia bozza, ho indossato un paio di scarpe da ginnastica e sono andato a fare una lunga corsa lungo il canale locale. Mi sentivo vagamente in colpa per aver smesso di lavorare presto, ma era un meraviglioso martedì mattina e una fresca nebbia aleggiava sul canale. Ero quasi dispiaciuto quando quattro miglia dopo, era ora di tornare a casa.

Quando sono tornato alla mia scrivania, ho aperto la bozza e quasi immediatamente ho visto cosa c'era che non andava. Ho corretto l'articolo e l'ho preparato per la pubblicazione in meno di trenta minuti. Fare una pausa e correre aiuta quando mi sento bloccato. Ma quali altre strategie puoi utilizzare per stimolare il pensiero creativo?

1. Leggi diversi generi

Consumare articoli, post di blog, video ed episodi di podcast online è come navigare sulla superficie di un oceano. Stai digerendo idee popolari, al limite del cliché. Non solo, ma stai consumando informazioni all'interno di una camera d'eco.

Se vuoi aumentare la tua creatività, approfondisci un argomento o un'idea leggendo ottimi libri sull'argomento che preferisci. Mentre va bene leggere bestseller moderni o contemporanei, leggere i classici può portare alla luce una vecchia idea che puoi inserire nel tuo lavoro o raccontare per il pubblico di oggi.

La creatività comporta la combinazione di vecchie idee in modi nuovi. E leggere i classici aiuta i creatori moderni a trovare argomenti a cui prestare la propria voce, come Ryan Holiday, che sta rendendo popolare lo stoicismo per un pubblico moderno.

2. Fai delle passeggiate giornaliere

Mentre lavori nell'economia dei creatori, strumenti digitali come smartphone, computer e le ultime app sono utili per trasformare un'idea in qualcosa che puoi pubblicare e potenzialmente vendere online.

Tuttavia, sono anche limitanti e, grazie alle e-mail e ai social media, fonte di distrazione. Se ti senti confinato, è molto meglio alzarsi e fare una passeggiata. Mi piace correre, ma la scienza è dalla parte del camminare per stimolare la creatività.

Famosi creativi che hanno fatto affidamento sul camminare come parte del loro processo creativo includono Henry David Thoreau e Charles Dickens. Dickens camminava per dodici miglia al giorno e disse riguardo al camminare:

Il mio cammino è di due tipi: uno, dritto verso una meta definita a passo circolare; uno, senza oggetto, vagabondo e puramente vagabondo. In quest'ultimo stato, nessuno zingaro sulla terra è un vagabondo più grande di me; è così naturale per me, e forte per me, che penso di dover essere il discendente, a non grande distanza, di qualche irrecuperabile vagabondo.

3. Medita

Diversi anni fa, ho seguito un corso di meditazione trascendentale. Il nostro istruttore ha paragonato la meditazione trascendentale all'immersione nell'oceano del tuo subconscio.

È un modo per stabilizzare il tuo sistema nervoso ed esplorare idee generalmente accessibili solo in uno stato di sogno o dopo il risveglio immediato.

La Meditazione Trascendentale è relativamente facile da praticare una volta acquisito un mantra da un insegnante accreditato. Se tutto ciò suona come un culto, puoi facilmente includere la meditazione come parte della tua routine creativa utilizzando app come Headspace e Waking Up. Non sono richiesti corsi!

Vuoi saperne di più? Leggi la mia guida alla meditazione per la creatività.

4. Collabora

I grandi progetti creativi sono il risultato del duro lavoro di molte persone diverse. Ad esempio, un autore di bestseller scrive la prima o la seconda bozza di una grande storia, ma si affida comunque a un editore, a un designer di copertine di libri e potenzialmente a un team di marketing.

I creatori di YouTube pubblicano video ogni giorno che attraggono migliaia se non milioni di anni. Tuttavia, per espandersi, hanno bisogno dell'aiuto di un editor video e potenzialmente di qualcuno che gestisca le loro comunità.

Un imprenditore può avere un'idea software innovativa, ma ha comunque bisogno dell'aiuto di investitori, designer, esperti di marketing e sviluppatori per trasformarla in realtà. Sicuramente potrebbero provare ed eseguire solo su un progetto creativo, ma questa è una ricetta per sopraffare ed esaurire.

Se sei bloccato su un progetto creativo, con chi puoi collaborare? Dove puoi ottenere un feedback dal mondo reale? Ciò potrebbe significare partecipare a un corso locale, come un seminario di scrittura, o partecipare a una chiamata Zoom con potenziali fan. In questi giorni, mi piace intervistare altri creatori e chiedere loro dei loro processi. Quindi, posso creare contenuti... e ottenere consigli gratuiti da loro.

5. Metti da parte il risultato

Ho passato il blocco a scrivere un libro di memorie su come diventare papà inaspettatamente quando avevo 24 anni. Oggi mancano poche settimane ai 40 e ora ho tre figli, per quelli che tengono i conti.

Ma volevo fare qualcosa di diverso con questo libro... e sapevo che sarebbe stato difficile da vendere per un pubblico di scrittori.

Ho attivato il mio account Facebook Ads e ho impostato alcuni annunci per creare un elenco di lettori per il lancio... e mi sono sentito male.

Non mi piace Facebook per molte ragioni e ho sempre preferito il content marketing organico alla pubblicazione di annunci... anche per i libri.

Quindi questo mi ha lasciato con il problema di come vendere un libro di memorie sulla genitorialità.

Quando ho spiegato questo problema a un amico con un'attività online simile, ha detto:

"Potresti sempre lasciar andare il risultato."

Di solito, per me, il risultato di un libro sono le vendite... e le entrate. Ma volevo che la gente leggesse questo libro. Non ci sono back-end, corsi o prodotti correlati. Quindi, sto dando via il libro gratuitamente e lo sto serializzando su Medium.

6. Annoiarsi

Le grandi idee spesso nascono da momenti di noia. I creativi di successo del passato spesso trascorrevano ore, giorni e persino settimane facendo ciò che a un estraneo non sembrava niente.

Considera Walden, che ha trascorso due anni, due mesi e due giorni in una capanna a Walden Pond, nel Massachusetts. È molto tempo per meditare sulla natura!

In questi giorni, la noia è una merce sempre più rara. Aspettando in fila? Se sei come me, è probabile che ti distrarrai con uno smartphone o un social. Abbiamo accesso a più contenuti online e lavoro creativo di quanti ne avremo mai il tempo di consumare.

Avviso sul mito della creatività: la risposta non è consumare più contenuti.

Invece, se fai fatica a stimolare la creatività, mettiti comodo seduto con piccoli momenti di noia quotidiana. Piuttosto che cercare un telefono su reflex, vedi dove ti portano i momenti? Puoi anche scarabocchiare o scrivere liberamente con carta e penna.

7. Usa le strategie oblique

Prendi in considerazione l'idea di prendere in mano un pacchetto delle strategie oblique. Sono suggerimenti per creatori, scrittori, artisti e musicisti. I musicisti Brian Eno e l'artista Peter Schmidt hanno avuto l'idea di queste carte alla fine degli anni '60 mentre collaboravano a una serie di album. Volevano ridurre il tempo necessario per entrare in uno stato di flusso creativo e il tempo di produzione in studio era costoso.

Ogni scheda contiene un singolo prompt che puoi utilizzare per i tuoi progetti. Esempi inclusi:

• Usa i filtri
• Dai via il gioco
• Sii sporco

Un pacchetto costa circa 50 dollari. Ne tengo un set sulla mia scrivania.

8. Prova i sei cappelli per pensare

I famosi Six Thinking Hats di Edward Bono sono una metafora visiva per diversi tipi di pensiero creativo.

Indossa il tuo cappello bianco metaforico se vuoi avvicinarti a un'idea con una mentalità neutra o obiettiva. Rivedere i fatti e le cifre.

Indossa il tuo metaforico cappello nero quando devi essere cauto. Valuta i rischi. Qual è la cosa peggiore che potrebbe accadere?

Indossa il tuo cappello rosso metaforico per l'intuizione, le emozioni e il tatto. Prova a scrivere liberamente sull'idea o sul problema.

Indossa il tuo metaforico cappello giallo se ti senti ottimista riguardo a un'idea per la tua attività. Descrive momenti di ottimismo e speranza per un'impresa o un'idea. Qual è la cosa migliore che potrebbe accadere?

Indossa il tuo cappello verde per generare suggerimenti, idee e alternative. Prova tecniche creative collaudate come il brainstorming o la mappatura mentale.

Infine, il cappello blu descrive quando organizzi e pianifichi un'idea, come preparare un piano di contenuti creativi o un calendario editoriale.

9. Lavora un po' ogni giorno

Sono un grande sostenitore del potere delle piccole vittorie quotidiane per vedere un progetto creativo dall'inizio alla fine.

Ad esempio, uno scrittore che lavora 15 minuti al giorno e produce 300 parole scriverà 2000 parole a settimana. Ciò si traduce nella prima bozza di un libro dopo diversi mesi. Non solo, ma hanno costruito un'abitudine di scrittura quotidiana lavorando un po' ogni giorno.

Se ti senti a corto di idee, non aspettare l'ispirazione. Invece, lavora al tuo ultimo progetto per almeno quindici minuti e mantieni quello slancio per la settimana. Spesso presentarsi invia un fattore scatenante al subconscio e una svolta può emergere il terzo giorno o la terza settimana.

10. Coltiva blocchi di concentrazione profonda

È anche una buona idea costruire blocchi di lavoro profondo o concentrarsi sulla tua giornata. Usa questo tempo per sprofondare in un progetto creativo senza preoccuparti di impegni pressanti.

Per fare ciò, puoi seguire uno dei due approcci. Il primo approccio prevede di andare su una postazione di lavoro ogni pochi mesi. Fondamentalmente, ti trasporti dalle esigenze della vita quotidiana e ti ritiri in un hotel vicino, dove puoi concentrarti su progetti creativi per un'intera giornata. Non fare nient'altro.

Il secondo approccio è più pratico per quelli di noi con figli e impegni familiari o un lavoro impegnativo. Trova almeno due ore nella tua giornata in cui puoi disconnetterti da Internet e da altri impegni di lavoro. Avvertimento: significherà alzarsi molto presto o lavorare fino a tarda notte. Usa questo momento tranquillo per concentrarti su un singolo progetto creativo piuttosto che saltare da un'attività all'altra nella tua lista di cose da fare.

11. Esplora la tua curiosità

La creatività è un affare rischioso. Invece di preoccuparti di recensioni, vendite e feedback, prova ad avviare un progetto creativo perché sembra intrigante.

Di cosa sei curioso? Su cosa vorresti saperne di più? Se hai tempo e risorse, dedica qualche ora alla settimana all'esplorazione di nuove idee e progetti creativi che non rientrano nella tua zona di comfort. Fare scommesse creative rischiose scoraggia il pensiero rigido.

Di recente ho intervistato il poeta e coach creativo Mark McGuiness di Lateral Action. Di solito trascorre le mattine lavorando a progetti creativi senza un risultato come scrivere poesie o tradurre classici. Trascorre i suoi pomeriggi su progetti che pagano le bollette, come istruire i clienti.

Sto lavorando al lungo poema di Chaucer, "Troilus and Criseyde", traducendolo dall'inglese medievale all'inglese moderno ma mantenendo la stessa forma in versi e ho composto più di mille versi di questo ed è uno schema di rime piuttosto intricato e un pentametro giambico e, a parte il divertimento di farlo e passare quel tempo con Chaucer, mi ha decisamente migliorato in rima, metro, ritmo e sintassi e tutto il tipo di abilità tecniche di cui hai bisogno in modo che quando scrivo le mie cose, sembra che scorrere molto più facilmente.

Come potenziare il pensiero creativo: l'ultima parola

La creatività è un po' come un muscolo. Più lo usi, più diventa forte. Come un corridore che corre gradualmente un po' di più ogni giorno per aumentare la resistenza, usa le strategie di cui sopra quando ti senti soffocato dal punto di vista creativo o a corto di idee.

Puoi facilmente potenziare il pensiero creativo, trovare idee imprenditoriali migliori e prosperare nell'economia dei creatori con la pratica e la ripetizione.