20 complimenti autentici per rallegrare la giornata di qualcuno

Fare un complimento passeggero potrebbe sembrare insignificante nel grande schema delle cose, ma la scienza dimostra che un elogio genuino può davvero avere un effetto potente.

Secondo recenti studi pubblicati sulPersonality and Social Psychology Bulletin, i partecipanti hanno riferito di sentirsi più felici e lusingati del previsto dopo aver ricevuto un complimento. Coloro che hanno fatto i complimenti hanno anche riferito di essere di umore migliore dopo aver detto qualcosa di gentile a qualcuno.

Un bel commento, quando è troppo generico, rimane proprio quello: carino. Anche se non c'è niente di sbagliato in questo, i complimenti più attenti possono far sentire le persone viste e apprezzate per quello che sono. Se vuoi che il tuo complimento abbia più peso, fai il possibile per fare affermazioni autentiche che comunichino sfumature e attenzione aggiuntive.

Se vuoi rallegrare la giornata di qualcuno, ecco alcuni complimenti significativi per tutti nella tua vita. Tieni presente che, sebbene alcuni scenari seguenti potrebbero rivolgersi specificamente a una persona cara o a un parente, puoi riformulare il complimento in modo che sia rilevante per qualcun altro.

Per gli amici

1 “La tua prospettiva sulla vita mi fa venire voglia di vivere in modo più ponderato.”

Questa affermazione dice al tuo amico che ammiri il modo in cui si comporta nella vita. Ad esempio, potrebbero scegliere di vedere il lato positivo nelle situazioni difficili o essere consapevoli di stabilire dei limiti sul lavoro .

2 "Mi fai ridere così tanto: adoro il modo in cui raggiungi il tono e l'espressione perfetti ogni volta."

Avere un senso dell'umorismo che arriva nel modo giusto è difficile da inchiodare. Fare i complimenti per la rappresentazione comica di un amico riconosce un tratto specifico e raro.

3 “Ammiro la tua determinazione quando credi fortemente in qualcosa.”

È più facile cedere quando le tue convinzioni non sono in linea con quelle degli altri. Riconoscere la tenacia di un amico comunica che ammiri la sua tenacia e la sua forte etica.

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Per gli altri significativi

4 “Mi sento ascoltato e visto quando abbiamo conversazioni difficili.”

Nella foga del momento, mantenere lo spazio per il proprio partner può essere difficile. Questo complimento riconosce l'impegno e l'empatia del tuo partner.

5 "Apprezzo la tua pazienza nell'aiutare mio padre a risolvere i problemi del suo telefono."

Giocare al mago dell'informatica potrebbe non essere l'idea del tuo partner per celebrare un evento. Riconoscere la loro pazienza in questa situazione prematura mostra quanto apprezzi il loro tempo. Naturalmente, puoi sostituire qualsiasi scenario in cui il tuo partner ha aiutato qualcuno a mostrare la tua ammirazione per il suo altruismo.

6 “Adoro la tua rassicurazione quando le cose non vanno come previsto. Mi aiuta a sentirmi meno stressato e fiducioso che possiamo capirlo insieme.

L’incertezza può portare a sentimenti come paura, preoccupazione, stress o isolamento. Questo complimento mostra al tuo partner come il suo atteggiamento ti calma.

7 “Mi sento sicuro essendo vulnerabile con te.”

Coltivare uno spazio sicuro nella tua relazione è un processo continuo. Condividere che il tuo partner ti incoraggia a essere incustodito riguardo ai tuoi sentimenti riconosce il lavoro che hanno dedicato alla relazione e la fiducia che avete costruito insieme finora.

Per i membri della famiglia

8 “Ho imparato a essere una brava persona osservando come tratti gli altri.”

Questo complimento, che tu lo faccia a un genitore o a un familiare stretto, è efficace perché è specifico nelcomee lo convalida come modello.

9 "La tua calda energia unisce questa famiglia."

Alcuni parenti trasudano lo spirito dell'unità familiare. Condividere l'effetto prodotto dalla loro energia o attitudine (ad esempio, riunire la famiglia) aggiunge contesto a questo sincero complimento.

10 "Apprezzo il tuo tatto quando ho bisogno di ascoltare dure verità."

A volte i membri della famiglia vedono la vicinanza come un invito a imporre la loro schietta (a volte offensiva) opinione su di te. Questo complimento dimostra che apprezzi la loro onestàeil loro approccio premuroso.

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Per i bambini

11 "Noto quanto ti stai impegnando!"

Questo complimento viene definito "elogio del processo" e offre un feedback più significativo oltre all'incoraggiamento generale. Mostra ai bambini che vedi i loro sforzi e puoi fornire loro ulteriore motivazione per continuare lungo quel percorso.

12 “Le tue idee creative mi hanno fatto sorridere”.

I bambini hanno una curiosità naturale man mano che crescono e imparano di più sul mondo che li circonda. Condividere il fatto che il loro senso di meraviglia li delizia, li rincuora a esplorare di più le loro idee.

13 “Sei così premuroso nel condividere i tuoi giocattoli con tuo fratello. Adoro la tua generosità."

Questo è un complimento efficace per i bambini perché li lodi per comportamenti specifici e decisioni che possono controllare e fornisce anche un rinforzo positivo.

14 «Non ci avevo pensato in questo modo. Mi hai dato qualcosa di nuovo a cui pensare oggi.

Riconoscere che ti hanno insegnato qualcosa di nuovo mostra ai bambini che sono capaci pensatori critici e aggiungono valore ai loro mondi.

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Per i colleghi

15 “Ho davvero ammirato il modo in cui hai gestito quella difficile situazione. Eri così equilibrato e equilibrato.

Questo complimento potrebbe portare a un cliente difficile, a una presentazione impegnativa o ad altri scenari difficili. Fare un complimento a un collega in questo modo mostra empatia mentre lodi il suo comportamento equilibrato.

16 “Apprezzo che tu ti sia fatto avanti per la squadra senza che ti fosse chiesto. Personalmente mi hai risparmiato molta ansia quando _______.

Diciamo che hai dovuto darti malato il giorno di una grande presentazione e un collega si è offerto di compilare la tua parte del PowerPoint. Questo complimento condivide il modo in cui li vedi come un compagno di squadra affidabile supportato da un esempio specifico mentre offri gratitudine per la loro premurosità.

17 “Mi fa piacere ascoltare i vostri commenti e le vostre domande alle riunioni. Ci spinge davvero a riflettere più a fondo sul progetto”.

Un complimento come questo dimostra al tuo collega che ascolti attivamente le sue idee e che sei guidato dalla sua intuizione.

Per estranei

18 “Il modo in cui hai abbinato _____ con _____ è così fresco. Stai irradiando fiducia!

Dato che probabilmente non sai molto di uno sconosciuto, commentare il suo senso unico della moda può essere un complimento sincero.

19 “La tua risata è contagiosa. Mi ha fatto sorridere subito”.

Naturalmente, il contesto è importante in questo caso in quanto questo complimento è autentico solo se lo sconosciuto ha effettivamente riso ad alta voce a portata d'orecchio. Condividere che la loro risata ha suscitato gioia in te potrebbe essere proprio la cosa che rende migliore la loro giornata.

20 “Hai un ottimo gusto in ______.”

Questo complimento potrebbe essere appropriato se vedi uno sconosciuto con una pila di libri ben curati, noti che gli adesivi sul suo laptop rappresentano tutti i tuoi gruppi preferiti o vedi che ha appena ordinato la tua esatta miscela personalizzata al bar. È un semplice e veloce cenno che voi due condividete qualcosa in comune.

Questo articolo è stato originariamente scritto nel 2020 da Kelly Konya. È stato aggiornato per includere nuove informazioni.