Saggi sul cambiamento: i 5 migliori esempi e i 10 suggerimenti

Se stai scrivendo saggi sul cambiamento, vedi sotto i nostri migliori esempi di saggi e suggerimenti per scrivere per espandere il tuo orizzonte su questo argomento.

L'unica cosa costante è il cambiamento. Potrebbe essere buono o cattivo. Potrebbe essere a breve termine o avere un impatto duraturo. Il meglio che possiamo fare è cavalcare questo inevitabile e infinito ciclo di cambiamento e provare a uscirne ancora in piedi, prosperi e sorridenti. Questa capacità di far fronte al cambiamento si chiama resilienza.

Tuttavia, alcuni cambiamenti, come la perdita di una persona cara o di un mezzo di sussistenza, sono troppo opprimenti per essere affrontati e alcuni cadono in traumi e depressione, nel qual caso il supporto psicologico è altamente incoraggiato. Continua a leggere per vedere la nostra carrellata di saggi ricchi e ben scritti sul cambiamento e segue un elenco di suggerimenti utili per aiutarti a iniziare il tuo saggio.

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1. "La psicologia dell'affrontare il cambiamento: come diventare resilienti" di Kathleen Smith

“Se impari ad affrontare il cambiamento, ridurrai il rischio di ansia e depressione. Le tue relazioni fioriranno e il tuo corpo si sentirà più sano. Ma se non riesci ad affrontare il cambiamento, solo una piccola quantità di stress può farti sentire sopraffatto dalla vita. Potresti anche avere difficoltà a stabilire e raggiungere gli obiettivi che hai per te stesso.

Invece di fissarci su eventi e persone su cui non abbiamo il potere di controllare, dovremmo concentrarci su noi stessi e su come possiamo abbracciare il cambiamento senza paura. Alcuni suggerimenti in questo saggio includono la pratica della cura di sé, l'essere nel presente e concentrarsi sulle proprie priorità, come la salute e il benessere.

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2. Come la prigione cambia le persone di Christian Jarrett

“In definitiva, la società potrebbe trovarsi di fronte a una scelta. Possiamo punire i trasgressori più severamente e rischiare di cambiarli in peggio, oppure possiamo progettare regole di condanna e carceri in modo da aiutare i trasgressori a riabilitarsi e cambiare in meglio.

In un ambiente in cui sei costretto a seguire le regole alla lettera e ti preoccupi quotidianamente della tua sicurezza e privacy, i detenuti potrebbero sviluppare una sorta di "paranoia perpetua" o "intorpidimento emotivo" e deteriorare le capacità cognitive. Il saggio suggerisce un ripensamento nel modo in cui trattiamo i trasgressori per incoraggiare la riforma piuttosto che punire e rischiare di ripetere i reati.

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3. Sei modi in cui il posto di lavoro cambierà nei prossimi 10 anni di Jordan Turner

“Poiché la tecnologia colma il divario tra persone geograficamente separate, introduce crepe nelle relazioni e nelle culture. La distribuzione remota del lavoro significa che molti dipendenti non costruiranno le stesse relazioni sociali sul posto di lavoro, portando a problemi di disimpegno e solitudine.

La pandemia di COVID-19 ha già sconvolto il nostro modo di lavorare nella nostra nuova normalità, ma devono ancora verificarsi ulteriori cambiamenti. Questo saggio esamina il futuro del lavoro in cui le responsabilità e le richieste vedranno un cambiamento epocale; le macchine saranno colleghe; e il miglior dipendente è definito dalle competenze digitali, non da anni di esperienza.

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4. "Movimenti sociali per sempre: cosa sono e come guidarli" di Derrick Feldman

“I movimenti sociali per il bene stabiliscono una piattaforma di azione di massa per una popolazione, che aiuta a informare e coltivare la consapevolezza necessaria per aiutare a prevenire che un problema colpisca più persone. I veri movimenti sociali per il bene hanno il potere di generare consapevolezza che produce risultati tangibili, aiutando la popolazione in generale a vivere una vita più lunga, più produttiva e più felice.

Un movimento sociale per il bene mira a portare giustizia sociale a una comunità lesa chiedendo supporto e risorse tangibili. Per accelerare lo slancio di un movimento, un leader efficace deve possedere determinate qualità in questo saggio.

5. "Il modo giusto per fare una grande transizione di carriera" di Utkarsh Amitabh

“C'erano così tante domande che mi passavano per la testa durante questo periodo. Perché dovrei smettere per fare di questo il mio lavoro a tempo pieno? È questo ciò che voglio davvero? Quando dovrei smettere? Le parole della poetessa Mary Oliver continuavano a risuonarmi in testa: 'Cosa hai intenzione di fare della tua unica vita selvaggia e preziosa?'”

Decidere di cambiare carriera è più complesso che decidere se vuoi fare qualcosa di diverso. Un cambiamento di carriera comporta cambiamenti nello stile di vita, nella mentalità e nella motivazione, ognuno dei quali deve essere attentamente rivalutato e preparato. Questo saggio ti guida nel decidere quando o perché è giusto lasciare il tuo lavoro.

10 suggerimenti di scrittura interessanti sui saggi sul cambiamento

Di seguito sono riportati suggerimenti stimolanti per aiutarti con il tuo saggio:

1. Cambiare il tuo stile di vita in meglio

Impegnarsi in un regolare esercizio fisico o andare a letto prima può essere più facile a dirsi che a farsi. Inoltre, la determinazione che bruciava all'inizio del tuo percorso di cambiamento del tuo stile di vita potrebbe svanire nell'ultima parte quando le cose si fanno difficili. Quindi, per il tuo saggio, fornisci consigli pratici di esperti di benessere e la tua esperienza su come sostenere una routine verso uno stile di vita migliore. Puoi dividere il tuo saggio in sezioni per ogni consiglio di salute e benessere che consigli.

2. Sii il cambiamento di cui il mondo ha bisogno

Questo è il succo della celebre citazione del Mahatma Gandhi: “sii il cambiamento che desideri vedere nel mondo”. Sfortunatamente, molti di noi si sentono frustrati per le persone che si rifiutano di cambiare ma non riescono a vedere come questo cambiamento dovrebbe iniziare con la nostra percezione e azione. In questo saggio, scrivi cosa può fare un individuo per concentrarsi maggiormente sull'auto-miglioramento e sullo sviluppo.

3. Adattarsi agli eventi che cambiano la vita

Ti sei mai trovato di fronte a una situazione in cui ti sei dovuto adattare a un cambiamento drastico? Potrebbe trattarsi di trasferirsi in un'altra città o scuola o affrontare la perdita di una persona cara. Condividi la tua esperienza ed elenca i tratti e le pratiche che ti hanno aiutato in questa fase difficile. Puoi anche ricercare ciò che gli psicologi raccomandano alle persone di fare per evitare di cadere in depressione o sviluppare ansia.

4. Affrontare il cambiamento climatico

Per offrire un punto culminante unico nel tuo saggio, affronta ciò che la tua scuola o comunità sta facendo per combattere il riscaldamento globale. Intervista consiglieri comunali e sindaci e scopri le iniziative in corso per mantenere la città pulita e verde. Quindi questo saggio potrebbe aiutare ad invogliare altri nella tua comunità a lavorare insieme e fare volontariato in iniziative per rallentare il cambiamento climatico.

5. In che modo la tecnologia ha cambiato la nostra vita quotidiana?

Elenca i vantaggi e gli svantaggi che la tecnologia ha presentato nella tua vita. Ad esempio, chiedere chiarimenti agli insegnanti su un compito è stato reso più semplice grazie ai numerosi canali di comunicazione disponibili. Tuttavia, la tecnologia ha anche consentito un accordo di lavoro da casa o di apprendimento a distanza che sta causando il burnout in molte famiglie.

6. Persone che hanno cambiato il mondo

Presenta una persona che ha rivoluzionato il mondo. Potrebbe essere uno scienziato, un artista, un attivista, uno scrittore, un economista, un atleta, ecc. Preferibilmente, è qualcuno che idolatri, quindi non devi ricominciare da capo nella tua ricerca. Quindi, per prima cosa, fornisci un breve profilo di questa persona per mostrare la sua vita e il suo background professionale. Quindi, scrivi del loro ultimo contributo alla società e di come questo continui a beneficiare o ispirare molti.

7. Se potessi cambiare il mondo

Se c'è una cosa che potresti cambiare in questo mondo, quale sarebbe? Sembra una domanda che sentiresti nei concorsi, ma potrebbe essere un modo creativo per difendere la tua vita. Quindi, spiega perché è qui che vuoi vedere il cambiamento e come questo cambiamento può migliorare la vita degli altri.

8. Affrontare la resistenza al cambiamento

La resistenza al cambiamento è più comune quando le aziende si modernizzano e i dinosauri in ufficio si rifiutano di apprendere nuove piattaforme o sistemi digitali. Scrivi cosa pensi che dovrebbero fare i leader e le unità delle risorse umane per aiutare i dipendenti a far fronte ai cambiamenti della nuova normalità.

9. Romanzi di formazione

Un romanzo di formazione racconta storie di protagonisti che crescono e subiscono la trasformazione del personaggio. Dopo essere stati divorati dalle loro paure, gli eroi principali diventano più coraggiosi e migliori nell'affrontare un mondo che una volta li intimidiva. Per questo suggerimento, condividi il tuo romanzo di formazione preferito e racconta i cambiamenti nelle qualità e nelle convinzioni dell'eroe.

10. Cambiare le tue abitudini alimentari

Consegnare fast food è diventato così facile che, per molti, è diventato uno stile di vita, il che rende un'enorme sfida sostituire questa pratica con sane abitudini alimentari. Quindi, ricerca e scrivi sui consigli dei nutrizionisti sulla creazione di uno stile di vita e un ambiente favorevole a sane abitudini alimentari.

Se sei ancora bloccato a scegliere l'argomento di un saggio, consulta la nostra guida su come scrivere saggi sulla depressione. Per ulteriori idee, puoi consultare la nostra risorsa generale di argomenti per la scrittura di saggi.