Saggi sulla depressione: 8 esempi di saggi più suggerimenti

Molte persone affrontano problemi di salute mentale per tutta la vita; se stai scrivendo saggi sulla depressione, puoi leggere esempi di saggi per iniziare.

Una sensazione occasionale di tristezza è qualcosa che tutti sperimentano di tanto in tanto. Tuttavia, una persistente perdita di interesse, umore depresso, cambiamenti nei livelli di energia e problemi di sonno possono indicare una malattia mentale. Per fortuna, i farmaci antidepressivi, la terapia e altri tipi di trattamento possono essere di grande aiuto per le persone che vivono con la depressione.

Le persone che soffrono di depressione o altri disturbi dell'umore devono lavorare a stretto contatto con un professionista della salute mentale per ottenere il supporto di cui hanno bisogno per riprendersi. Mentre i membri della famiglia e altri cari possono aiutare ad andare avanti dopo un episodio depressivo, è anche importante che le persone che hanno sofferto di disturbo depressivo maggiore lavorino con un medico per ottenere cure sia per i problemi mentali che fisici che possono accompagnare la depressione.

Se stai scrivendo un saggio sulla depressione, ecco 8 esempi di saggi per aiutarti a scrivere un saggio perspicace.

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1. La mia migliore amica mi ha salvato quando ho tentato il suicidio, ma non l'ho salvata io di Drusilla Moorhouse

“Solo tre mesi prima ero stato ricoverato in un'altra struttura medica: un ospedale psichiatrico. La mia migliore amica, Denise, si era uccisa a Natale, e giorni dopo il funerale dissi a mia madre che volevo morire. Non potevo perdonarmi per il ruolo che avevo avuto nella morte di Denise: non solo non sono riuscito a salvarla, ma sono abbastanza certo di averle dato l'idea.

Moorhouse fa scrupolose confessioni personali durante questo saggio sulla depressione, accompagnando il lettore sulle montagne russe degli alti e bassi che derivano dai tentativi di suicidio, affrontando la morte di una persona cara e la difficoltà di superare il disturbo depressivo maggiore.

2. Come posso lamentarmi? di James Blake

“Volevo che le persone sapessero come mi sentivo, ma non avevo il vocabolario per dirglielo. Sono entrato un po 'nei dettagli qui per non far dispiacere a nessuno per me, ma per mostrare come un uomo bianco privilegiato, relativamente ricco e famoso per zero pietà potrebbe diventare depresso contro tutte le aspettative e le indennità della società. Se posso scrivere questo, chiaramente non è solo l'oppressione che causa la depressione; per me è stata in gran parte repressione”.

Il musicista James Blake condivide la sua esperienza con la depressione e parla delle sue lotte per cercare di crescere affrontando crisi esistenziali proprio quando ha iniziato a raggiungere l'apice della sua fama. Blake parla di come ha provato senso di colpa e vergogna per l'idea di avere tutto all'esterno e così tante persone affrontano problemi che riteneva fossero più grandi dei suoi.

3. Com'è vivere con la depressione: un saggio personale di Nadine Dirks

“Nella mia prima età adulta, ho iniziato a sentirmi chiuso, giù, demotivato e costantemente triste. Quello che inizialmente sembrava un giorno di riposo si è trasformato in settimane di sentimenti dolorosi che sembravano non volersi mai fermare. Era difficile godersi la vita con altre persone della mia età. La depressione faceva sembrare monumentali le tipiche attività quotidiane, come lavarmi i denti. Sembrava una catena invisibile, che mi teneva a letto.

Dirks condivide la sua esperienza con la depressione e la lotta che ha dovuto affrontare per trovare cure per problemi di salute mentale come donna di colore. Dirks discute di come, anche se sapeva che qualcosa sulla sua salute mentale non andava bene, ha comunque lottato per ottenere la diagnosi di cui aveva bisogno per andare avanti e ricevere cure mediche e psicologiche adeguate.

4. Soffro di depressione e sono la prova che non sai mai la battaglia che qualcuno sta combattendo dentro di Jac Gochoco

“Qualche anno dopo, all'età di 20 anni, il mio sorriso era caduto e mi ero arreso. Il pensiero di svegliarmi la mattina dopo era troppo da gestire per me. Non ero più ansioso o triste; invece, mi sono sentito intorpidito, ed è stato allora che le cose sono peggiorate. Ho chiamato mio padre, che viveva dall'altra parte del paese, e per la prima volta nella mia vita gli ho raccontato tutto. Era troppo tardi, però. Non stavo chiamando aiuto. Stavo chiamando per salutarti.

Gochoco descrive la guerra che attraversano così tante persone affette da depressione, cercando di assumere una faccia coraggiosa e un personaggio pubblico positivo mentre combattono i demoni all'interno. L'allenatore olimpico di sollevamento pesi e l'istruttore di yoga ora lavorano per condividere l'importanza della salute mentale con gli altri.

5. Saggio: Come sono sopravvissuto alla depressione di Cameron Stout

“Nel 1993 ho visto uno psichiatra che mi ha prescritto un antidepressivo. Entro due mesi, il farmaco ha guadagnato lentamente trazione. Mentre il fango grigio della tristezza e dell'apatia veniva spazzato via, sono emerso da una spirale di tragedia imminente. Ho aiutato a crescere due bambini meravigliosi, ho costruito una pratica di contenzioso sui titoli di successo e sono diventato un ciclista affermato. Ho iniziato a dare per scontato il mio benessere mentale. “

L'allume di Princeton Cameron Stout ha condiviso la sua esperienza con la depressione con i suoi compagni Tigers nella rivista degli alunni di Princeton, dimostrando che anche il più brillante e di successo tra noi può essere reso impotente da uno squilibrio chimico. Stout condivide la sua esperienza con il trattamento e come lavorare con professionisti della salute mentale lo ha aiutato a uscire dall'altra parte della depressione.

6. Non riesco a togliermi i pantaloni della tuta: un saggio sulla depressione di Marisa McPeck-Stringham

“A volte, quando la depressione diventava davvero grave alle medie, tornavo direttamente a casa da scuola e mi mettevo il pigiama. Mio padre ha capito e all'ora di cena mi ha detto qualcosa sull'essere in pigiama diversi giorni di fila molto prima di andare a dormire. Ho imparato che era meglio non cambiarsi in pigiama fino all'ora di andare a letto. Alle persone depresse piace nascondere i loro comportamenti problematici perché si vergognano del modo in cui si sentono. Mi vergognavo molto eppure non avevo le parole o l'esperienza di vita per esprimere quello che stavo passando.

McPeck-Stringham discute la sua esperienza con la depressione e un disturbo alimentare in giovane età; entrambi causati da lotte per adattarsi ai grandi cambiamenti della vita. L'autrice ha sperimentato di nuovo la depressione nella sua vita adulta e, fortunatamente, è stata in grado di combattere la malattia usando metodi collaudati fino a quando non ha riguadagnato la sua salute mentale.

7. Ecco come si sente la depressione di Courtenay Harris Bond

“I compiti più piccoli sembrano insormontabili: pagare una bolletta del cellulare, mettere in fila una riparazione domestica. A volte solo fare una doccia o organizzare un appuntamento di gioco mi sembra più di quanto riesca a gestire. I litigi dei miei figli mi fanno venire voglia di grattare i muri. Voglio strapparmi la pelle. Sento che la luce alla fine del tunnel è una candela solitaria che sta per spegnersi da un momento all'altro. Allo stesso tempo, sento che il dolore non finirà mai”.

Bond fa un ottimo lavoro nell'aiutare i lettori a capire quanto possa essere difficile la depressione, anche per le persone che non hanno mai affrontato la difficoltà della malattia mentale. Bond afferma che non importa quale sia la causa secondo la gente - squilibrio chimico, problemi dell'infanzia, una combinazione dei due - la depressione può rendere quasi impossibile il funzionamento.

8. Apertura sulla mia lotta con la depressione ricorrente di Nora Super

“Ancora una volta, sono precipitato verso il basso. Non riuscivo ad alzarmi dal letto. non potevo lavorare. Pensavo di farmi del male. Questa volta, mio ​​marito mi ha esortato a iniziare l'ECT ​​molto prima nel ciclo e, ancora una volta, ha funzionato. Nel giro di poche settimane ero di nuovo al lavoro, facendo finta che non fosse successo niente. Continuavo a spingermi più forte per mostrare a tutti che ero "normale". Pensavo di avere uno schema: avrei funzionato ad un livello elevato per molti anni, e poi la mia depressione sarebbe stata innescata da un evento significativo. Pensavo che sarei stato in salute per altri dieci anni.

Super condivide la sua esperienza con la terapia elettroconvulsiva e come la sua depressione si è ripresentata con un importante evento della vita nonostante diversi anni di solida salute mentale. Per fortuna, Super è stata in grado di riconoscere i suoi sintomi e ottenere aiuto il prima possibile.

Saggi Suggerimenti sulla depressione

Quando si scrivono saggi sulla depressione, può essere difficile pensare a idee e domande per saggi. Ecco sei argomenti di saggio sulla depressione che puoi usare nel tuo saggio.

1. Cos'è la depressione?

La depressione può essere difficile da definire e comprendere. Discuti la definizione di depressione e approfondisci i segni, i sintomi e le possibili cause di questa malattia mentale. La depressione può derivare da traumi o circostanze personali, ma può anche essere una condizione di salute dovuta alla genetica. Nel tuo saggio, guarda come la depressione può essere individuata e come può influenzare la tua vita quotidiana.

2. Come viene diagnosticata la depressione?

La diagnosi di depressione può essere complicata; questo argomento del saggio sarà interessante in quanto puoi esaminare i diversi aspetti considerati in una diagnosi. Sebbene sia possibile condurre un certo test di laboratorio, la depressione può anche essere diagnosticata da uno psichiatra. Ricerca i diversi modi in cui la depressione può essere diagnosticata e discuti i vantaggi di ricevere una diagnosi in questo saggio.

3. Cause di depressione

Ci sono molte possibili cause della depressione; questo saggio discute come può verificarsi la depressione. Le possibili cause della depressione possono includere traumi, dolore, disturbi d'ansia e alcune condizioni di salute fisica. Guarda ogni causa e discuti su come possono manifestarsi come depressione.

4. Diversi tipi di depressione.

Ci sono molti diversi tipi di depressione. Questo argomento del saggio esaminerà ogni tipo di depressione e i sintomi e le cause. I sintomi della depressione possono variare in gravità, a seconda della causa. Ad esempio, la depressione può essere collegata a condizioni mediche come il disturbo bipolare. Questo è un tipo diverso di depressione rispetto alla depressione causata dal dolore. Discutere i dettagli dei diversi tipi di depressione e tracciare confronti e somiglianze tra di loro.

5. Chi è a rischio di depressione?

Alcuni tratti genetici, circostanze socio-economiche o l'età possono rendere le persone più inclini a manifestare sintomi di depressione. La depressione sta diventando sempre più comune tra i giovani adulti e gli adolescenti. Discuti i diversi gruppi a rischio di depressione e come le loro circostanze contribuiscono a questo rischio.

6. I social media possono causare depressione?

I social media pongono molte sfide ai giovani di oggi, come standard di bellezza irrealistici, cyberbullismo e vedere solo i "punti salienti" della vita di qualcuno. I social media possono causare depressione negli adolescenti? Approfondisci gli impatti negativi dei social media quando scrivi questo saggio. Potresti confrontare i lati positivi e negativi dei social media e discutere se i social media causano problemi di salute mentale tra giovani adulti e adolescenti.

7. Qualcuno può soffrire di depressione?

Questa domanda del saggio pone la domanda: "qualcuno può sperimentare la depressione?" Sebbene coloro che appartengono a famiglie a basso reddito possano essere inclini a soffrire di depressione, anche i ricchi e famosi possono soffrire di depressione? Questo saggio discute se i privilegiati e i ricchi possono sperimentare le loro possibili cause. Questo è un ottimo argomento di saggio argomentativo, discuti entrambi i lati di questa domanda e trai una conclusione con i tuoi pensieri finali.

L'ultima parola sui saggi sulla depressione

Quando si scrive sulla depressione, è importante studiare esempi di saggi per fare un saggio avvincente. Puoi anche utilizzare la tua ricerca conducendo interviste o estraendo informazioni da altre fonti. Poiché si tratta di un argomento delicato, è importante affrontarlo con attenzione; puoi anche scrivere delle tue esperienze con problemi di salute mentale.

Suggerimento: se scrivere un saggio sembra un lavoro impegnativo, semplificalo. Scrivi invece un semplice saggio di 5 paragrafi.

Domande frequenti sui saggi sulla depressione

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