Saggi sulla felicità: 5 esempi di saggi e 6 suggerimenti per la scrittura

Essere felici e contenti è essenziale per vivere una vita di successo. Se stai scrivendo saggi sulla felicità, inizia leggendo la nostra utile guida.

Ogni volta che sentiamo emozioni positive che ci attraversano la testa, è probabile che ci sentiamo felici. La felicità è ciò che provi quando entri in casa, l'odore del tuo cibo preferito che viene cucinato o quando finalmente risparmi abbastanza soldi per comprare qualcosa che hai desiderato. È una sensazione innegabilmente magica.

La felicità può fare miracoli per la tua produttività e il tuo benessere; quando sei felice, sei più energico, ottimista e motivato. Quindi è, senza dubbio, importante. Tuttavia, non lasciarti coinvolgere dal tentativo di essere felice, poiché ciò potrebbe portare a problemi peggiori. Invece, permettiti di sentire le tue emozioni; essere autentici, anche se questo significa sentirsi un po' più negativi.

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5 migliori esempi di saggi

1. Le cause della felicità di Otis Curtis

“Se non ti senti bene con te stesso avrai un atteggiamento altrettanto negativo nei confronti degli altri e l'educazione è un modo per avere una buona autostima, poiché ti aiuta a vivere la vita con successo e felicemente. L'istruzione è un modo per ottenere quel lavoro da sogno e l'istruzione è un ingranaggio essenziale nella ruota per vivere comodamente e felicemente. Un sondaggio inglese che ha coinvolto oltre 15.000 partecipanti ha rivelato che l'81 per cento delle persone che avevano raggiunto un buon livello di istruzione aveva un alto livello di soddisfazione della vita.

Basato su convinzioni e ricerche personali, il saggio di Curtis descrive diverse cause che contribuiscono alla felicità delle persone. Questi includono una famiglia amorevole e stabile e una buona salute. È interessante notare che esiste una correlazione positiva tra il livello di istruzione e la felicità, poiché Curtis cita le statistiche che mostrano che l'istruzione porta a un'elevata autostima, che può renderti più felice.

2. Come essere felici di Tara Parker-Pope

“L'interrogazione socratica è il processo di sfidare e cambiare i pensieri irrazionali. Gli studi dimostrano che questo metodo può ridurre i sintomi della depressione. L'obiettivo è portarti da una mentalità negativa ("Sono un fallimento.") a una più positiva ("Ho avuto molto successo nella mia carriera. Questa è solo una battuta d'arresto che non si riflette Posso imparare da esso ed essere migliore.")"

Parker-Pope scrive dei diversi fattori della felicità e di come praticare la consapevolezza e la positività in questa guida. Dà consigli come fare esercizi di respirazione, muoversi di più e trascorrere del tempo in luoghi e con persone che ti rendono felice. Soprattutto, tuttavia, ricorda ai lettori che i pensieri negativi non dovrebbero essere repressi. Invece, dovremmo accettarli ma sfidare quella mentalità.

3. Riflessioni sulla "felicità" di Shahzada Sultan

“La felicità è la nostra scelta di non lasciare la nostra mente e la nostra anima in balia delle oscillazioni dell'eccitazione. La felicità non può eliminare il dolore, la sofferenza, il dolore o la morte dallo schema delle cose, ma può aiutare a tenere a bada la paura, l'ansia, la tristezza, la disperazione, il pessimismo e altri padri dell'infelicità.

Sultan discute di cosa significhi la felicità per lei personalmente. Fornisce una fuga da tutto il grigiore e le brutte notizie della vita quotidiana, non eliminando i pensieri negativi ma tenendoli a distanza, anche solo per un momento. Lo scrive per essere felice; non dovremmo basare la nostra felicità sui risultati delle nostre azioni. Non possiamo controllare il mondo che ci circonda, quindi non dovremmo collegare la nostra felicità ad esso. Se qualcosa non va per il verso giusto, è così che funziona il mondo. È inutile essere tristi per ciò che non possiamo controllare.

4.   La felicità è sopravvalutata di John Gorman

“Le nostre anime galleggiano sul mare della vita, prendendo acqua mentre vanno, affondando leggermente, forse anche impercettibilmente, nella disperazione. Ma le nostre anime non sono il secchio. La felicità stessa lo è. Ed è il secchio che usiamo per versare acqua dalle nostre anime e tenerci a galla. Ciò di cui abbiamo veramente bisogno è la pace. La pace rattoppa i buchi nelle nostre anime e ferma le perdite. Una volta che avremo la pace, non avremo più bisogno di cercare la felicità”.

Nel suo saggio, Gorman riflette su come ha smesso di cercare di inseguire la felicità e si è invece concentrato sulla ricerca della pace nella vita. Scrive che spesso siamo così disperati alla ricerca della felicità che a volte le nostre vite diventano complicate, caotiche e persino deprimenti. Vuole che i lettori facciano ciò di cui sono appassionati e siano se stessi autentici; in questo modo troveranno la vera felicità.

5. Positività tossica di Suhani Mahajan

“Questa è la mentalità che la maggior parte di noi ha. La metà della positività tossica è solo la soppressione del 200% di sentimenti accettabili come rabbia, paura, tristezza, confusione e altro. Qualsiasi combinazione di tali sentimenti è considerata "negativa". Onestamente, mescolali e servimeli in un cocktail, eh? (Va bene, va bene, un mocktail. Mi riservo il diritto a uno di quegli ombrellini però.)

Ma chiudendoci a tutto tranne che alla positività, stiamo sperimentando gli stessi effetti dell'essere emotivamente insensibili. Perché stiamo facendo questo a noi stessi?

Mahajan scrive del fenomeno noto come "positività tossica" in cui ci si aspetta che tutti siano felici della propria vita. Banalizza le disgrazie e le sofferenze delle persone, dicendo loro di essere felici con quello che invece hanno. Mahajan si oppone, credendo che i sentimenti di tutti siano validi. Scrive che a volte va bene essere tristi o arrabbiati, e lo stigma intorno ai "sentimenti negativi" dovrebbe essere cancellato. Quando ci sforziamo di essere felici, potremmo sentirci emotivamente insensibili o addirittura tristi, l'esatto opposto dell'essere felici.

6 suggerimenti per saggi sulla felicità

1. Perché è importante essere felici?

Molti direbbero che la felicità ti aiuta in molti aspetti della tua vita. Sulla base dell'esperienza personale e della ricerca, discutere l'importanza di essere felici. Dai alcuni benefici o vantaggi della felicità. Questi possono includere benefici fisici, mentali e psicologici, così come qualsiasi altra cosa tu possa pensare.

2. Cos'è la felicità per te?

La felicità significa cose diverse per persone diverse e può provenire da varie fonti. Nel tuo saggio puoi anche spiegare come definisci la felicità. Rifletti su questa sensazione e scrivi cosa ti rende felice e perché. Spiega in dettaglio per un saggio più convincente; assicurati di descrivere bene ciò di cui stai scrivendo.

3. Il ruolo delle cose materiali nella felicità

La felicità ha una miriade di cause, molte delle quali sono materiali. Ricerca la misura in cui i beni materiali possono rendere felici e scrivi il tuo saggio sul fatto che le cose materiali possano o meno renderci felici. Considera la domanda: "Il denaro può comprare la felicità?" Valuta la misura in cui può o non può, a seconda della tua posizione.

4. In che modo la felicità ti rende più produttivo?

La felicità è stata spesso associata a un più alto livello di produttività. Nel tuo saggio, esamina il legame tra questi due. In particolare, discuti gli effetti mentali e chimici della felicità. Poiché questo argomento è radicato nella ricerca e nelle statistiche, controlla attentamente le tue fonti: usa solo le fonti più credibili per un saggio accurato.

5. La vera felicità è realizzabile?

Nei loro saggi, molti, inclusi Gorman e Mahajan, sembrano avere una visione più critica della felicità. Il nostro mondo è pieno di sofferenza e disperazione, quindi alcuni chiedono: "Possiamo davvero essere felici su questa terra?" Rifletti su questa domanda e argomenta la tua posizione. Assicurati di fornire prove dalle tue esperienze e da quelle degli altri.

6. Felicità contro verità

Nelle storie distopiche, le autorità spesso limitano la conoscenza delle persone per mantenerle felici. Lo stiamo vedendo anche oggi, con alcuni governi che nascondono informazioni cruciali per mantenere la popolazione soddisfatta o stabile. Scrivi se ritieni che ciò che stanno facendo sia difendibile o meno e fornisci prove a sostegno della tua tesi.

Per assistenza su questo argomento, leggi la nostra guida che spiega "cos'è la scrittura persuasiva?"

Per assistenza nella scelta del tuo prossimo argomento di saggio, dai un'occhiata ai nostri principali argomenti di saggio sull'amore.