Saggi sull'obesità: i 5 migliori esempi e i 7 suggerimenti per la scrittura

L'obesità è un problema di salute urgente che molte persone devono affrontare nella loro vita. Se stai scrivendo saggi sull'obesità, consulta la nostra guida per esempi utili e suggerimenti per la scrittura.

Nel mondo in cui viviamo oggi, alcune malattie come l'obesità stanno diventando problemi più significativi. Le persone che soffrono di obesità hanno un eccesso di grasso, che minaccia in modo significativo la loro salute. Questo può portare a ictus, ipertensione, attacchi di cuore e persino la morte. Altera anche drammaticamente il proprio aspetto fisico.

Tuttavia, non dobbiamo essere così veloci nel giudicare e criticare le persone obese per il loro peso e le presunte "scelte di vita". Non tutte le persone obese fanno "scelte sbagliate" e sono automaticamente "pigre", poiché esistono varie cause che contribuiscono. Pertanto, dobbiamo bilanciare la preoccupazione per la salute delle persone obese e farle vergognare apertamente.

Per scrivere saggi approfonditi sull'obesità, puoi iniziare leggendo esempi di saggi.

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5 migliori esempi di saggi

1. L'obesità come problema sociale di Earnest Washington

“Il peso deve essere considerato un vero e proprio rischio nel mondo di oggi. Oltre alle questioni sociali come il body shaming, l'obesità ha molto di più ed è un rischio per la vita umana. Deve essere affrontato e curato semplicemente come un'altra malattia mortale e noi come persone dobbiamo ricordare che le macchine e l'innovazione sono progredite per aiutarci, ma non renderci privi di energia.

Washington scrive sui pericoli dell'obesità, affermando che può danneggiare in modo significativo i sistemi digestivo e cardiovascolare e persino causare il cancro. Inoltre, la "maggiore dipendenza dalle macchine" da parte degli esseri umani ci ha portato a diventare meno attivi e più sedentari; di conseguenza, continuiamo a ingrassare. Pur riconoscendo che far vergognare le persone obese non fa bene, Washington sottolinea i pericoli di essere troppo pesanti e incoraggia le persone a mettersi in forma.

2. Esiste una cosa come "obesità sana"? Di Gillian Mohney

"'Penso che dobbiamo abbandonare l'uso dell'IMC per classificare uno come obeso / sovrappeso o malsano", ha detto Zarabi a Healthline. “Il vero dibattito qui è come definiamo la salute? Il vegetariano che ha un BMI di 30, che evita tutti i grassi saturi della carne e consuma una dieta ricca di carboidrati semplici [e quindi] riduce il rischio di malattie cardiache ma aumenta la probabilità di livelli elevati di trigliceridi e insulina, considerato sano?

Mohney, scrivendo per Healthline, spiega come "l'obesità sana" sia sfumata e dovrebbe forse essere ritirata. Alcune persone possono essere metabolicamente sane e obese contemporaneamente; tuttavia, sono ancora a rischio di malattie associate all'obesità. Altri credono che la salute dovrebbe essere determinata da più fattori oltre al BMI, poiché alcune persone mangiano in modo sano e fanno esercizio fisico ma rimangono pesanti. Le persone hanno opinioni contrastanti su questo termine e Mohney descrive suggerimenti per concentrarsi invece sull'ottenere cure per persone "sane obese"

3. Problemi di obesità infantile di Peggy Maldonado

“L'assenza di movimento fisico si sta trasformando in un fattore sempre più normale poiché i giovani investono più energia all'interno e meno tempo all'esterno. Poiché la tecnologia si sta trasformando in un pezzo immenso della vita dei giovani di oggi, gli esercizi, ad esempio, guardare la TV, giocare, inviare messaggi e giocare al PC, tutto ciò richiede poca vitalità e sostituisce l'esercizio fisico”.

Nel suo saggio, Maldonado discute le cause e gli effetti dell'obesità infantile. Ad esempio, i fattori ereditari e la mancanza di attività fisica rendono più bambini in sovrappeso; inoltre, il cibo ipercalorico e la pressione sui bambini per "finire il loro cibo" li fanno consumare di più.

L'obesità porta ad alta pressione sanguigna e colesterolo, malattie cardiache e cancro; i bambini non dovrebbero soffrire perché sono ancora così piccoli.

4. Cos'è il Fat Shaming? Sei uno svergognato? di Jamie Long

“Indipendentemente dal catalizzatore alla radice del fat shaming, persiste semplicemente perché noi come società non stiamo facendo abbastanza per denunciarlo e dimostrarci solidali contro di esso. La nostra cultura ha in gran parte accettato la farsa secondo cui magrezza equivale a salute e successo. Invece, l'enfasi deve spostarsi dall'ossessione per l'apparenza alla promozione di comportamenti salutari per tutti, indipendentemente dalle dimensioni del corpo. Un corpo magro non dovrebbe essere un requisito per essere trattato con dignità e rispetto. Il fat shaming non ha senso ed è la manifestazione dell'ignoranza e forse dell'odio.

Long avverte i lettori dei pericoli del fat shaming, dichiarando che è riprovevole e non dovrebbe essere fatto. Le persone possono avere "buone intenzioni" quando criticano le persone in sovrappeso o obese, ma in realtà non aiuta a renderle più sane. Long crede che la società dovrebbe evidenziare uno stile di vita sano piuttosto che un corpo "sano", poiché i corpi di ognuno sono diversi e non dovrebbero essere l'unico indicatore di salute.

5. Il pericoloso legame tra coronavirus e obesità di Rami Bailony

“In uno studio della New York University, l'obesità grave (BMI> 40) era un fattore di rischio maggiore per il ricovero tra i pazienti Covid-19 rispetto all'insufficienza cardiaca, al fumo, al diabete o alla malattia renale cronica. In Cina, in una piccola serie di casi di pazienti gravemente malati di Covid-19, l'88,24% dei pazienti deceduti era obeso rispetto a un tasso di obesità del 18,95% nei sopravvissuti. In Francia, i pazienti con un BMI superiore a 35 avevano sette volte più probabilità di richiedere la ventilazione meccanica rispetto ai pazienti con un BMI inferiore a 25”.

Il saggio di Bailony fa luce sulle ricerche condotte in diversi paesi riguardo all'obesità e al COVID-19. Si dice che la malattia sia "un importante fattore di rischio di mortalità e morbilità" a causa del virus; studi condotti negli Stati Uniti, in Cina e in Francia mostrano che la maggior parte delle persone obese che hanno contratto il coronavirus è morta. Bailony ritiene che l'obesità non sia presa abbastanza sul serio e dovrebbe essere trattata come una vera malattia piuttosto che come una semplice "scelta di vita".

Scrivere suggerimenti per saggi sull'obesità

1. Quali sono le cause dell'obesità?

È risaputo che l'obesità è un accumulo eccessivo di grasso corporeo, ma cosa lo causa esattamente? Non è semplicemente dovuto al "mangiare molto", come molte persone semplicemente lo capiscono; ci sono altri fattori oltre alla dieta che influenzano le dimensioni del corpo di qualcuno. Esamina le diverse cause dell'obesità, spiegando ognuna e come sono collegate.

2. Quali sono gli effetti dell'obesità?

L'obesità può provocare lo sviluppo di molte malattie. Inoltre, può influire in modo significativo sul proprio fisico e sui sistemi digestivo, respiratorio e circolatorio. Per il tuo saggio, discuti i diversi sintomi dell'obesità e le complicazioni di salute che può portare in futuro.

3. Come si può prevenire l'obesità?

Si può tranquillamente presumere che nessuno voglia essere obeso, poiché è dannoso per la salute. Scrivi una guida di saggi di qualche tipo, dando consigli su come gestire il tuo peso, mantenerti in salute e prevenire l'obesità. Includi alcune linee guida dietetiche, suggerimenti sull'esercizio fisico e l'importanza di mantenere l'equilibrio tra questi due.

4. Cos'è il "Fat Shaming"?

Il "Fat shaming" è un fenomeno che è diventato più popolare con l'aumento dei tassi di obesità. Definisci questo termine, spiega come viene visto nella società e spiega perché è terribile. Inoltre, includi modi in cui puoi parlare dei pericoli dell'obesità senza prendere in giro le persone obese o farle sentire male per il loro stato attuale.

5. Perché il tasso di obesità è così alto?

Il 21° secolo ha visto un drammatico aumento dei tassi di obesità in tutto il mondo rispetto ai decenni precedenti. Perché è così? Esplora una o più probabili cause dell'aumento delle persone obese. Dovresti menzionare più cause nel tuo saggio, ma puoi scegliere di concentrarti su una sola: spiegala in dettaglio.

6. Obesità negli Stati Uniti

Gli Stati Uniti, in particolare, sono noti per essere un paese con molte persone obese. Ciò è dovuto a una combinazione di fattori, tutti collegati in qualche modo. Fai ricerche sull'obesità negli Stati Uniti e scrivi perché è un problema più grande che in altri paesi: dai un'occhiata alle dimensioni delle porzioni, alle abitudini di fitness e alla produzione di cibo.

7. La tua esperienza con l'obesità

Se applicabile, puoi scrivere della tua esperienza con l'obesità. Se hai lottato o stai lottando con esso in passato o conosci qualcuno che ha, discuti di come ti fa sentire. Rifletti su come questa conoscenza ha avuto un impatto su di te come persona e sulle lezioni che questo potrebbe averti insegnato.

Per aiuto con i tuoi saggi, dai un'occhiata al nostro riepilogo dei migliori correttori di saggi. Se stai cercando altre idee, dai un'occhiata ai nostri saggi sulla guida all'argomento del bullismo!