Come usare la scrittura libera per potenziare il tuo lavoro

La memoria è una delle risorse più preziose dello scrittore. L'uso di ricordi forti, vividi, pieni di dettagli e carichi di emozioni autentiche renderà la tua narrativa, poesia o scrittura di memorie piene di impatto e, sì, memorabile!

Ma qual è il modo migliore per accedere a questi ricordi in tutti i dettagli Technicolor, alcuni dei quali sono molto indietro nel tempo?

Credo che la tecnica migliore per questo sia la scrittura libera.

Nella scrittura libera (a volte chiamata flow writing, scrittura spontanea o scrittura automatica) l'istruzione consiste nel scrivere senza editing o giudizio critico per un determinato periodo di tempo e scrivere continuamente, senza lasciare che la penna lasci la pagina o le dita lascino la tastiera.

Perché usare la scrittura libera piuttosto che un tipo di scrittura più deliberato, attento o addirittura pre-pianificato?

La scrittura libera imita l'azione della memoria: funziona per associazione. Potresti iniziare con la prima volta che hai incontrato il tuo partner, ma poi potresti tornare indietro a un ricordo di scuola, per esempio, o un capo di abbigliamento che avevi quando avevi otto anni.

Nella scrittura libera, non c'è mossa sbagliata e se finisci per ricordare niente di più affascinante di quello che hai mangiato a colazione non significa che hai fallito. Significa che hai imparato a fidarti delle connessioni nella tua mente che sono uniche a te e la chiave per creare una scrittura originale.

Quindi andare sulla pagina o sullo schermo con l'intento prefissato di riprendere il giorno del tuo matrimonio o la casa in cui sei cresciuto sono buoni punti di partenza, ma i ricordi davvero interessanti e insoliti (la volta in cui tua madre si è messa il rossetto sulla guancia dai genitori sera e non sopporteresti di dirglielo) è più probabile che emergano come per caso.

Lo stato creativo non è un ostinato arrancare verso una destinazione prestabilita ("Inizierò con me all'età di 5 anni e finirò con il primo dentino del piccolo Harry") ma una condizione di apertura, come descritto da Christopher Foster nel suo articolo su " moodling” in cui il bambino tranquillo e immerso nel gioco è il modello ideale dello scrittore al lavoro.

Alcuni esercizi di scrittura libera sulla memoria

Mentre il metodo di scrittura libera dovrebbe essere sciolto e non strutturato, potresti fare bene a iniziare con un prompt o un punto di partenza già pronto.

Usare le parole " Ricordo " per iniziare la tua scrittura libera è uno dei suggerimenti migliori e più fertili. Scrivi "Ricordo" all'inizio e tutte le volte che devi se pensi che stai per esaurirsi. Fai questo per 10 minuti. Non importa se i ricordi sono di vent'anni o mezz'ora fa.

Un altro bel metodo di suggerimento del classico di Julia Cameron The Artist's Way è quello di creare 20 foglietti e su ognuno di essi scrivi un punto di svolta significativo nella tua vita. Piega i foglietti in modo che il contenuto sia nascosto e poi, quando decidi di scrivere liberamente, scegline uno a caso e scrivici sopra. Puoi fare lo stesso con le persone che conosci. Scrivi il nome di una persona su ogni foglio e assegna un foglio per ogni decennio (o qualsiasi altro periodo di tempo) della tua vita. Decidi chi è stata la persona più importante per te in ogni arco di tempo o la persona più misteriosa che hai incontrato. Un mio studente ha scritto una storia incredibile che è iniziata con una scrittura libera sulla "persona più strana che abbia mai incontrato" (riguardava un vagabondo che era stato un clown del circo).

Un altro buon tipo di suggerimento è usare i luoghi: un posto in cui mi sono sentito felice, un posto in cui mi sono perso, un posto a cui appartenevo, ecc. Anche in questo caso, i fogli disegnati a caso funzioneranno al meglio perché non vuoi provare nulla : la scrittura libera deve essere grezza e registrare semplicemente i pensieri mentre emergono nella mente piuttosto che raccontare una serie di idee pre-pianificata. Dieci minuti dovrebbero essere sufficienti finché ti attieni alle regole della scrittura libera.

Come trasformare la cannuccia di scrittura libera in oro immaginario

Questo ci porta alla questione di trasformare il materiale di scrittura libera in bozze e, infine, in scrittura pubblicabile. Nessuno dovrebbe illudersi che la scrittura libera sia una scorciatoia per un lavoro finito di alta qualità: è solo l'inizio. Dopo aver fatto la scrittura libera, deve idealmente va lasciato solo come il pane che lievita, e non rileggerlo finché puoi sopportarlo. Lascialo per giorni almeno, settimane se possibile e anche anni, se hai la pazienza e l'autocontrollo. A quel punto vedrai se c'è una storia in essa, o il nocciolo di un libro di memorie o di un pezzo di vita.

Quello che farai dopo dipende dal genere in cui stai scrivendo.

Se stai mirando a trasformare i tuoi ricordi in finzione, allora cambia i fatti quanto vuoi (infatti probabilmente più cambia e meglio è).Cambia i generi, il periodo, il punto di vista (cioè se il ricordo proviene da la tua infanzia, prova a raccontarla dal punto di vista dei tuoi genitori). Puoi persino cambiare il risultato. Il ricordo che ho avuto di essere avvicinata da giovane da un uomo piuttosto strano su una remota scogliera sul mare si trasformerà nella storia di una ragazza che scompare, presumibilmente morta.

Se invece stai raccogliendo ricordi per un progetto di saggistica, magari un libro di memorie o un saggio di saggistica creativa (o addirittura come un record inedito da leggere e conservare alla tua famiglia) dovrai non solo attenerti al fatti ma interrogarli per veridicità.

I ricordi sono “veri” e importa?

C'è un'affascinante ricerca psicologica sui "falsi" ricordi. All'estremo, questi possono essere ricordi impiantati che le persone arrivano a credere siano realmente accaduti a loro. E c'è un fenomeno chiamato "confabulazione" nei pazienti con lesioni cerebrali che rendono i loro ricordi frequentemente fantastico ma, per loro, reale.

Possiamo fidarci che i ricordi che emergono nella scrittura libera siano vere? Ciò solleva la domanda se i ricordi siano veri e affidabili. L'attuale comprensione del cervello vede la memoria molto meno come un accesso a informazioni preesistenti che come una costruzione dopo il infatti. In altre parole, ogni volta che riaccediamo a un ricordo, lo ricreiamo. Mi chiedo spesso se, tornando a scrivere di certi momenti della mia vita (una è la mia felicità estrema di diventare madre) non abbia effettivamente prodotto una finzione invece di un resoconto di eventi reali. Mi sto davvero impiantando falsi ricordi?

Per me i benefici superano di gran lunga queste preoccupazioni (forse infondate). Faccio tesoro della descrizione di questi momenti preziosi della mia vita e so che, se lo desidero, posso usare questi dettagli completamente documentati per creare le stesse sensazioni nei miei lettori, sia che non hanno sperimentato il parto e la maternità.

La scrittura libera è sicura?

Non ho mai sperimentato alcun effetto negativo dalla scrittura libera dei miei ricordi. Al contrario, ho trovato del tutto positivo registrare e quindi reclamare il mio passato. Sento un grande senso di ricchezza semplicemente avendo i momenti belli e brutti della mia vita al sicuro sulla carta, in modo che qualunque cosa accada a me o a loro ho almeno registrato la mia vita come l'ho vissuta. Né ho visto alcuna prova che i miei studenti abbiano avuto effetti negativi dal ricordare il loro passato, anche quando ho impostato deliberatamente l'oscuro e rischioso impulso di scrivere del loro primo incontro con la morte.

Ma alcune persone avranno eventi nel loro passato che sono più difficili da affrontare, come traumi o abusi e se sospetti che questi emergeranno, metti in atto un po' di supporto.

In generale, però, consiglierei di andare avanti con la scrittura libera dei tuoi ricordi, per quanto difficili siano. Se è la paura a trattenerti, ti consiglio di leggere la chiamata alle armi di Laura Tong e di metterti subito al lavoro perché credo che scrivere ci dia potere su e la proprietà degli eventi della nostra vita.

Vai alla ricerca della memoria

Perché non liberare uno spazio e rintracciare subito un po' di oro nella memoria? Tutto ciò di cui hai bisogno è una penna, un po' di carta e dieci minuti di riserva.

Immergiti subito e scrivi del tuo momento più imbarazzante o prova a riprendere com'era innamorarsi.
Da qualche parte lungo la linea, questa scrittura disordinata, casuale e inconsapevole potrebbe darti la chiave del progetto che tira fuori il meglio di te come scrittore, e la forza e la stranezza delle tue esperienze uniche verranno trasmesse direttamente alla mente, al cervello del tuo lettore e cuore.