Come raggiungere gli obiettivi: 5 modi per rimanere motivati e raggiungere effettivamente i tuoi obiettivi
Pubblicato: 2017-12-22La fine dell'anno/l'inizio del prossimo è sempre emozionante. È il momento di riflettere sui tuoi risultati e prepararti per i prossimi. Ma spesso, la novità e l'attesa dei buoni propositi per il nuovo anno durano solo pochi mesi prima di svanire, liste di controllo a lungo dimenticate in un cassetto impolverato. Ecco come raggiungere gli obiettivi e mantenere effettivamente la tua motivazione durante il nuovo anno.
5 modi per rimanere motivati e raggiungere gli obiettivi
Se vuoi rimanere forte per tutto il 2018, ecco cinque suggerimenti per aiutarti a raggiungere questo obiettivo.
1. Stabilisci obiettivi per il mese anziché per l'anno
Questo non vuol dire che gli obiettivi di un anno non siano importanti, ma gli obiettivi "più piccoli" che possono essere facilmente raggiunti in un breve lasso di tempo ti daranno quella scarica di energia positiva di cui tutti hanno bisogno per continuare il buon lavoro.
Pensa alle tue speranze e sogni a lungo termine per te stesso, come scrivere un romanzo, e suddividili in parti più gestibili che puoi distribuire nell'arco di dodici mesi, come scrivere 10.000 parole al mese.
2. Scrivi una lista di controllo
Chi non ama spuntare le caselle quando un'attività è completata? Rendi la tua lista di obiettivi qualcosa di grande, esteticamente gradevole e visibile.
Deve essere posizionato dove lo vedrai spesso per ricordarti cosa deve ancora essere fatto e cosa hai già finito. E se non ti piace guardarlo, non ti divertirai nemmeno a fare qualcosa fuori dalla lista. Tienilo positivo!
3. Crea conseguenze
Per prima cosa decidi se sei il tipo di persona che lavora meglio sotto la minaccia di una punizione o la promessa di una ricompensa. Forse lavori bene con entrambi, nel qual caso, ancora meglio perché hai molta flessibilità con cui lavorare.
Se le conseguenze negative sono la strada da percorrere, datti delle scadenze per ciascuno dei tuoi obiettivi. Gli scrittori devono lavorare sempre rispettando le scadenze, il che è un ottimo modo per aumentare la produttività quando sai che qualcuno conta su di te per farcela. Ma se sei il capo di te stesso, devi anche inventare la tua punizione. Se non raggiungi la scadenza, forse considera di staccare la spina del televisore per un po'.
Se le ricompense ti fanno correre alla tastiera con gioia, stabilisci promesse concrete per te stesso, ad esempio: "Se finisco di modificare questo racconto entro la fine del mese, mi concederò una bella cena e un film". Quando hai in mente un incentivo specifico, sarai molto più determinato a finire ciò che hai iniziato.
4. Cambia la tua impostazione
Se mai inizio ad annoiarmi con la mia solita routine, prendo il mio laptop e mi trasferisco in un posto nuovo. Questo può essere drastico come sedersi in una caffetteria o in una biblioteca o semplicemente come trasferirsi in una nuova stanza della casa.
Una vista diversa e un diverso orientamento dei posti a sedere possono fare miracoli per il tuo entusiasmo per il tuo lavoro.
5. Immagina il tuo futuro
Che tipo di scrittore vuoi essere? Quando ti immagini dieci anni nel futuro, cosa vedi di persona?
Non aver paura di sognare in grande. Immaginare il tuo futuro può essere eccitante e terrificante allo stesso tempo, ma aiuta sempre quando si tratta di decidere quale dovrebbe essere la tua prossima mossa.
Ma se lo fai, preparati a metterti al lavoro. La quantità di impegno che dedichi a un'attività corrisponderà al risultato.
Come raggiungere obiettivi e apportare modifiche nel nuovo anno
Non venderti allo scoperto. Se vuoi essere da qualche altra parte tra un anno, scopri cosa devi fare per apportare il cambiamento e fallo.
Un altro consiglio su come raggiungere gli obiettivi? Chiedi aiuto, se ne hai bisogno. Avere una comunità che ti sostiene a sostegno è uno dei modi migliori per raccogliere il coraggio per raggiungere i tuoi obiettivi in ogni modo possibile.
Hai questo.
Quali sono i tuoi obiettivi per il nuovo anno? Hai altri consigli su come raggiungere gli obiettivi? Fateci sapere nei commenti.
LA PRATICA
Abbiamo obiettivi. Anche i nostri personaggi lo fanno e i loro obiettivi guidano le loro storie. Per i prossimi quindici minuti, entra nella testa del tuo personaggio e pensa a cosa vuole davvero ottenere.
Quale obiettivo vogliono raggiungere nel corso della storia? Cosa hanno fatto finora per raggiungerlo? Cosa ha funzionato e cosa no? Cosa impedisce loro di raggiungere il loro obiettivo? Quale strategia proveranno dopo? E cosa succede se ci riescono?
Quando hai finito, condividi la tua pratica di scrittura nei commenti in modo che possiamo conoscere il tuo personaggio. Non dimenticare di supportare anche i tuoi colleghi scrittori! Divertiti!