10 trucchi per far scorrere la tua scrittura

Per gli scrittori, così come per gli atleti, non c'è niente come essere nella zona. Le distrazioni svaniscono, il tempo scompare e il tuo lavoro sembra scrivere da solo.

Spillo

Sfortunatamente per la maggior parte degli scrittori, essere nella zona è raro: invece dell'ispirazione, proviamo paura; invece di sapere, ci sentiamo persi; e invece di eccitazione, proviamo ansia.

Ma non deve essere così. In effetti, secondo la ricerca di Susan Perry, Ph.D., esistono diverse tecniche e pratiche di scrittura concrete che possono effettivamente rendere la ricerca di ispirazione e "entrare nella zona" un evento quotidiano.

Trova il tuo flusso di scrittura

Il post di oggi è l'ultima puntata di una serie di 5 mesi su come gli scrittori "entrano nella zona". Finora abbiamo parlato di Come essere uno scrittore migliore e più felice , Come pensare come un grande scrittore , Come le abitudini di scrittura rendono la scrittura più facile e Come Spotify può renderti uno scrittore migliore .

Per tutti questi post, Writing in Flow: Keys to Enhanced Creativity di Susan Perry è stata la nostra guida. Il libro di Perry è il distillato di centinaia di interviste con scrittori pluripremiati e delle sue scoperte su come questi scrittori raggiungono le massime prestazioni, o "trovano il loro flusso", per usare la terminologia di Perry.

L'intenzione di Perry era semplice. Come lei ha detto,

Liberare gli scrittori dai vincoli e dai limiti autoimposti è uno degli obiettivi di questo libro. E una volta che impari quanto la scrittura può essere squisitamente piacevole in uno stato di flusso e come entrare in tale stato in modo più prevedibile, è più probabile che tu scriva di più e produca un lavoro migliore.

È con questo stesso obiettivo che ho tratto le migliori lezioni dal libro di Perry e le ho presentate in questa serie.

10 modi per trovare il tuo flusso

Alla conclusione del suo libro, Perry offre una serie di tecniche di scrittura specifiche per attirare il flusso, tutte basate sulle pratiche più comuni degli scrittori che ha intervistato. Di seguito è elencata una selezione di queste tecniche di scrittura.

Ricorda che questo è un breve elenco degli innumerevoli modi in cui gli scrittori scrivono. L'importante non è cercare di inserirsi nel processo di qualcun altro, ma trovare il proprio sperimentando e tenendo traccia di ciò che funziona meglio per te.

Alcune pratiche comuni per trovare il flusso sono:

1. Stabilire rituali

Secondo Perry, "Ritualizzare il tuo comportamento migliora la concentrazione sul compito da svolgere" rendendo più facile "entrare nella zona". Vedi il mio post Come le abitudini di scrittura rendono la scrittura più facile per ulteriori informazioni su questo.

2. Cancella il disordine

Molti scrittori intervistati da Perry hanno parlato di come riordinare il loro ambiente (come la loro scrivania) li abbia aiutati a riordinare la loro mente. Molti hanno anche suggerito quel "disordine" che non era sempre fisico.

Se qualcosa sta ingombrando il tuo ambiente mentale o fisico, prova a toglierlo di mezzo in modo che la tua mente sia libera di concentrarsi sul compito a portata di mano. Pulisci la tua scrivania, fai le bollette, qualunque cosa serva per sentirti ordinato. (Un avvertimento! Non lasciare che la pulizia diventi uno strumento di procrastinazione. L'obiettivo è scrivere, non pavimenti immacolati. A meno che non sia ciò di cui hai bisogno, ovviamente.)

3. Trova il tempo

L'idea è semplice: scrivi quando scrivi al meglio. Dovrai sperimentare ciò che funziona per te, ma una volta trovato quel tempo, proteggilo. Di recente mi sono impegnata a scrivere dalle 5:30 alle 7:00 ogni mattina. Non è stato difficile convincere mia moglie ei miei figli che questo era il "mio momento" una volta che hanno visto che ero serio al riguardo. Rispettare il proprio programma di scrittura e attenersi ad esso insegnerà anche agli altri intorno a te a rispettarlo.

Ovviamente, nessun momento è giusto per tutti ogni giorno. E se sei un genitore o un professionista impegnato, potresti ritrovarti a cambiare il tuo programma in base alle circostanze. Se sei tu, crea un programma settimanale o addirittura giornaliero la sera prima. Trova quando hai tempo per scrivere e poi impegnati. Scoprirai che impegnarsi in un programma aiuterà ad alleviare l'ansia per la scrittura, riducendo allo stesso tempo lo stress per il senso di colpa di non scrivere.

Come scrive Perry,

Scopri quale tempistica funziona per te provando vari programmi. Non dare per scontato che il modo in cui hai sempre cercato di farlo sia l'unico modo, soprattutto se non funziona così bene per te.

4. Ascolta e guarda le cose

Certo, suona un po' folle, ma molti scrittori parlano di sintonizzarsi più da vicino su ciò che il loro orecchio o occhio interiore percepisce. Molti degli scrittori intervistati da Perry hanno descritto queste percezioni in termini vaghi e frammentari, ma spesso le hanno trovate ispiratrici di punti di partenza per la loro scrittura.

Se ti sembra utile, non preoccuparti di dove questi frammenti di dialoghi, stati d'animo o immagini si adattano alla tua storia o poesia. Inizia con ciò che vedi o senti e prosegui da lì. Se siete come questi scrittori, le storie spesso emergeranno spontaneamente da queste “prime” idee.

5. Usa la musica

Non sorprende che molti scrittori utilizzino la musica per rilassarsi e concentrarsi. Ecco un post precedente su questa tecnica molto comune e su come Spotify può aiutarti a iniziare: come Spotify può renderti uno scrittore migliore .

6. Coltiva il silenzio

Molti scrittori bramano il silenzio e la paura di essere interrotti porta con sé un certo tipo di ansia che può essere un deterrente per entrare nella zona. Ma nel nostro mondo ossessionato dai media, coltivare il silenzio può essere difficile.

Molti scrittori trovano il silenzio a tarda notte o al mattino presto. Se non puoi, prova le cuffie o i tappi per le orecchie che smorzano il suono. Per proteggerti dalle interruzioni, scollega il telefono dall'ufficio, disattiva le notifiche audio e-mail e dei social media del computer e disattiva la suoneria del cellulare. Anche solo eliminare la “minaccia” di queste interruzioni può liberare a livello inconscio e rendere più facile “entrare dentro” quello che stai scrivendo.

7. Medita

Proprio come regolare il tuo ambiente esterno può avere effetti positivi, così può regolare il tuo ambiente interiore. Iniziare la sessione di scrittura con una breve meditazione è un modo per farlo. La meditazione ha anche il vantaggio di essere un buon "allenamento" per scrivere in quanto ti insegna a escludere la distrazione, concentrare l'attenzione e allontanarti dalle tue normali abitudini di pensiero. Se non sai da dove cominciare, cerca su Youtube le parole chiave "meditazione breve guidata".

8. Spaghetti

Una delle tecniche più comuni utilizzate dagli scrittori è la "spaghettatura". Questo è il mio termine altamente tecnico per il tempo sfocato all'inizio di una sessione di scrittura in cui rivedi e prendi appunti e piccole modifiche al lavoro del tuo giorno precedente. Questo processo mi aiuta a "tornare dolcemente" all'umore o allo stato in cui mi trovavo quando ho terminato la mia ultima sessione. Allevia anche la mia ansia per quello che scriverò dandomi qualcosa da fare mentre inizio.

9. Leggi

La lettura è una seconda natura per la maggior parte degli scrittori, e dovrebbe esserlo. Perché, come dice Stephen King, "Se non hai il tempo per leggere, non hai il tempo (o gli strumenti) per scrivere". Ma ciò di cui molti scrittori non si rendono conto è che la lettura può essere utile anche durante la scrittura.

Il trucco di Carol Muske quando si blocca è scegliere un libro a caso e leggere una pagina a caso. Trova che qualunque cosa legga sembra sempre indirizzarla in una direzione. Sembra una magia, ma in realtà è solo un modo per aiutare il suo subconscio a pensare alla storia in un modo diverso.

Faccio la stessa cosa con i libri di artigianato, che prendo a caso e che mi danno sempre idee su come scrivere o rivedere qualcosa su cui sto lavorando.

La prossima volta che sei bloccato, prova a prendere un libro a caso. Funziona?

10. Fermati brevemente

Secondo Perry,

Uno dei trucchi più affidabili è sfruttare una sorta di slancio psicologico lasciando il tuo lavoro mentre sembra incompleto.

Se sei una persona che teme la pagina bianca o ha problemi a iniziare qualcosa di nuovo, questo potrebbe essere il trucco per te.

La prossima volta che scrivi, prova a fermarti nel bel mezzo di qualcosa. Quando sospendi la chiusura in una scena o in un momento, costruisci un potente motivo per iniziare a scrivere il giorno successivo.

Sulla base della mia esperienza, posso dire che funziona davvero. Quando mi sono impegnato a scrivere per la prima volta, mi sono fermato anche a metà frase. Sapere esattamente cosa c'era da dire dopo ha aiutato a diminuire la mia ansia di iniziare una nuova sessione e di non sapere cosa scrivere.

Onora il tuo processo unico

Nonostante la comunanza di queste tecniche di scrittura, ciò che funziona per te sarà unico per te.

Prendilo da me, come qualcuno che ha combattuto con l'insicurezza sul proprio processo, ora so che è importante onorarlo. Se non lo fai, cercherai di farlo "giusto", il che è antitetico all'atteggiamento di gioco e scoperta che devi coltivare. (Se questo atteggiamento è qualcosa con cui anche tu hai difficoltà, dai un'occhiata al mio post sulla pratica del gioco per alcune indicazioni e suggerimenti.)

Alla fine, il consiglio di Perry è semplice:

Scrivi più e più spesso che puoi, permettiti di provare nuove tecniche e atteggiamenti, concediti una grande libertà di fallire e fallire di nuovo sulla strada del successo finale.

Come dice Diana Gabaldon,

L'unico modo per non riuscire a scrivere è arrendersi.

Ecco per non arrendersi mai.

Quali tecniche di scrittura funzionano per te? Fatemi sapere nei commenti. È sempre divertente sentire come gli altri scrittori "trovano il loro flusso".