一人でいることに関する記事: 上位 5 つの例と 6 つのプロンプト

一人でいることは、私たちにさまざまな長所と短所をもたらします。 一人でいることについてのトップ記事を見つけてください。例とプロンプトが表示されます。

私は、週末は外でパーティーをするよりも、家の中で過ごすほうが好きなタイプです。 誤解しないでほしいのですが、大音量の音楽や社交も好きなことがありますが、疲れ果ててしまいます。 さらに、自分の部屋でくつろいで Netflix シリーズを視聴すると、お金を節約できます。

多くの人が考えているのとは異なり、一人でいることは自動的に孤独を意味するわけではありません。 さらに、一人の時間を大切にすることから得られる多くの利点があります。 しかし、いつも一人でいることも賢明ではありません。 そのため、そのメリットを最大限に享受するには、完璧なバランスを見つけることが重要です。 一人でいることについてのエッセイを読んで、このテーマをさらに探求することができます。

5 記事の例

1.孤独の問題：結果とメカニズムの理論的および経験的レビュー ルイーズ・ホークリー博士ジョン・カシオポ博士

「孤独とは、ただ一人でいることではありません。 孤独とその健康への影響を軽減するための介入は、その社会的および行動的影響だけでなく、その注意、確証、および記憶バイアスを考慮する必要があるかもしれません。」

Hawkley と Cacioppo は、社会的相互作用に対する人間のニーズと、孤立が社会的脅威に対する脆弱性と感受性を高める方法を強調しています。 この過度の警戒は、生存に不可欠な生理学的機能に影響を与えます。 したがって、著者は、包括的な理論的枠組みを介して孤独の結果を学ぶことに研究を捧げています。

彼らは、慢性的な孤独感が認知と注意に影響を与え、それによって死亡率と罹患率に大きく影響することを発見しました。 人間は自然に社会的な生き物であるため、このペアは孤独への介入を推奨しています。

2. 孤独にならずに一人でいられる方法 ルチ・シンハ著

「人は、ずっとやりたかったことをする時間が突然増えたと感じるので、最初は一人でいることを味わうかもしれません…しかし、数週間が経つにつれて、「一人でいること」は個人的な選択ではなく、義務付けられたもののままです孤独が始まると、燃え尽き症候群と落ち着きのなさを感じることができます。

シンハは、うつ病、絶望、不安などの孤独の影響を掘り下げ、これらの否定的な結果と戦う方法に取り組みます. 社会的孤独と感情的な孤独を区別した後、彼女は不利な結果をかわすために取るべきステップを挙げています.

これには、自分の孤独を認めること、建設的なことをすること、実生活または仮想で友人に連絡することが含まれます. 彼女の記事には、彼女のリストを裏付ける研究が散りばめられており、読者にとってより説得力のあるものになっています。 彼女はまた、目的意識のために他人を気遣うことの重要性についても言及しています。

3. 生涯を通じて孤独はどのように変化するか by Kira Newman

「しかし、寂しさの原因が予定表の予定の数よりも心の状態にあるとすれば、大人たちはより内面に焦点を当てた戦略で何かに取り組んでいる可能性があります。」

ニューマンは、社会的動物として人が対処しなければならない避けられない感情は孤独であると述べています。 彼女は、人生のさまざまな段階で孤独になる理由を知ることが重要であり、感情をより適切に処理できると述べています. 著者は、調査を通じてこれらの理由を提示し、各人が主観的に「感じる」孤独を特定します。 彼女はこれらの研究を、若い頃から多くの友人や同僚のネットワークを構築した後、誰を大切にして手放すかを学ぶ老年までの人生の一般的な軌跡に結び付けます.

彼女はまた、正常性や苦しみなど、孤独に影響を与える他の要因についても話します. 彼女の作品の最後で、ニューマンは、自己同情を実践し、他の人も孤独を感じていることに気付くなど、孤独を感じないようにする方法についてアドバイスを共有しています.

4. 一人でいることを楽しみ始めると起こる 10 のこと by Tony Robinson

「『キャスト・アウェイ』でトム・ハンクスのようになることを勧めているわけではありません。なぜなら、他の人々との充実した関係に伴うメリットや喜びについては誰も議論できないからです。 一人でいることを楽しむことを学べば、人として成長すると言っているのです。」

ロビンソンは、一人であることを楽しむことを学ぶことが個人の成長につながる方法を記事の中心に据え、自分の考えに時間を費やすことの 10 の利点を示しています。 これらには、自分の感情に触れる、より独立していると感じる、検証を求めるのをやめるなどがあります。 彼の記事は、読者が自分の幸せと自己愛に集中できるように、一人でいることを感謝するように勧めています.

5. Jill Leporeによる孤独の歴史

「この意味で、孤独の蔓延は肥満の蔓延に似ています。 進化論的に言えば、高カロリーの食べ物がたまらないと感じるような、一人でいるときのパニックは非常に適応力がありますが、最近では、法律が (ほとんどの場合) 互いに殺し合うことを禁じている世界では、私たちは毎日見知らぬ人と仕事をする必要があります。問題は、高カロリー食品が少なすぎることではなく、多すぎることです。 これらのドライブは裏目に出ます。」

Lepore は、何世紀も前に人間がどのようにお互いを支え合い、一人では生きられなかったのかを語ります。 彼女は、フィラデルフィア動物園のチンパンジー夫妻の事例と、メスのチンパンジーが亡くなったときにオスのチンパンジーがどのように行動したかを使用し、仲間の死に対する彼の悲しみに注目しています。 彼女は、人間は親密さを切望する霊長類であり、2020 年のパンデミックがいかに孤独の流行につながるかを考えています。

著者は、現代の孤独とそれに影響を与えるものを説明するために、多くの本、研究、専門家のコメントを使用しています。 その後、Lepore は、一人暮らしをしようとしたときの経験と、人生のその部分がどのように嫌いだったかを共有します。

一人であることについての記事の 6 つのプロンプト

1. 一人でいることの長所と短所

一人でいることの長所と短所を説明する信頼できる情報源から信頼できるデータを収集します。 これらの長所と短所をリストし、科学的な理由や専門家の意見でそれらを裏付けてください. たとえば、一人でいることは、不安のない環境を促進するため、創造性を高めます。 ただし、他の人と交流しないため、無気力になることもあります。

2. 一人でいることを好む理由

あなたの記事をより刺激的なものにするために、一人でいることについて反対の意見を持つ 2 人にインタビューしてみましょう。 1 人は内向的で、もう 1 人は外向的で、一人の時間に対するスタンスについて話します。 誰にもインタビューできない場合は、オンラインでさまざまな意見を求めることができます。 内向的な人は一人でいることを好みますが、外向的な人は他の人と一緒にいることを好みます。 調査結果を促進する研究で記事をサポートすることを忘れないでください。

3. 私の自由時間

この記事では、自由時間をどのように過ごしたいかを説明してください。 休憩や休日に一人の時間をどのように過ごしたいかについて話してください。 カフェで本を読むのと同じくらい簡単な場合もあれば、組織の次のミッションの計画を作成するのと同じくらい魅力的な場合もあります。 「一人でいること」の概念に忠実であり続けるために、これらの活動は一人で行うべきです。

4. パンデミックの間、一人でいること

この記事では、2020 年のコロナウイルス パンデミックの間、どのように時間を過ごしたかに焦点を当ててください。 これは、特に家の中に誰もいない状態でロックダウンしなければならなかった人にとっては、優れたプロンプトです。 どのように日々を過ごし、退屈にどのように対処し、どのように孤独を管理したかを説明してください。 また、ペットを飼ったり、新しい趣味に出会ったりするなど、孤独を楽しむのにうまくいったことを発見したヒントを含めることもできます.

5. 一人でいるとき

一人の時間を過度に過ごすときに注意すべき警告サインを詳しく調べてください。 あなたの記事は、一人で時間を過ごすだけでなく、静かに苦しんでいる個人の友人や親戚を導くこともできます.

記事には、軽度の孤独と重度の孤独を識別することの重要性を示すために、健康上の問題と事例を含める必要があります。 長時間一人でいたい人は、精神的健康に悪影響を及ぼす可能性のある不安、うつ病、悲しみと戦っている可能性があります.

6. 一人でいることは…

何かをするよりも一人でいる方が良い状況を説明する楽しい記事を書きましょう。 作品をより魅力的にするために、人々に意見やコメントを求めるインタビューを行うことができます。 たとえば、一人でいることは、間違った友達や有毒なパートナーと一緒にいるよりも優れています.

記事を編集するには、最適な文法チェッカーを使用することをお勧めします。 私たちのまとめでは、これらのツールを紹介し、割引を提供します.