最高の自助本: あなたが読むべき 10 の刺激的なタイトル

現在入手できる最高の自己啓発本は何ですか? このまとめでは、読む価値のある最高の自己啓発本をいくつか紹介します。

私はいつも自助のジャンルが魅力的だと思ってきました。 過去 10 年間、私はビジネス、スポーツ、執筆、さらには私生活について、さまざまな自己啓発本を読んできました。

問題を解決するための興味深いテクニックや戦略が書かれている自助本が好きです。

ジャンルで書いたこともあります。 私の最新の本、 This is Workingは基本的に、時間に追われている経営者や起業家のためのビジネス セルフヘルプです。

とはいえ、自己宣伝で十分です。

順不同で、あなたの人生 (または少なくともその一部) を変えるのに役立つオーディオブックとして、私が読んだり聞いたりした最高の自己啓発本をいくつか紹介します。

(より多くの本をより速く終わらせる必要がありますか? より頻繁に読むための私のガイドをチェックしてください。 )

1. ヴィクトル・E・フランクルによる人間の意味の探求

このベストセラーは、史上最も有名な自己啓発本の 1 つです。 アウシュヴィッツを含む 4 つのナチス強制収容所での著者の経験を詳述しています。

この本は 50 を超える言語に翻訳され、1,600 万部以上を売り上げました。 失業中に初めて読んで、憂鬱な気分から抜け出しました。

フランクルの本は第二次世界大戦後の 1946 年に出版され、次のようなアドバイスが含まれています。

「私たちが人生に何を期待したかではなく、人生が私たちに何を期待したかが重要です。」

ヴィクトル・E・フランクル

他の自助本とは異なり、この本は決まり文句に依存していません。なぜなら、フランクルは自分の教訓を戦争中の経験に直接関連付けているからです。

主題とフランクルの家族の死を考えると、これは読み物です。 それでいて希望もある。

セール

人間の意味の探求

• ヴィクトル・E・フランクル (著)
• 英語（出版言語）
• 2022 年 12 月 4 日 (発行日)​​ - ライダー (出版社)

アマゾンで購入

2. タイタンのツール: 億万長者、アイコン、ワールドクラスのパフォーマーの戦術、ルーチン、習慣 ティム・フェリス

Tim Ferriss は、過去数年間に数冊の本を執筆しており、その多くが週 4 時間労働について言及しています。

私はこの本が彼の真の傑作であると断言します。 彼は、ポッドキャストから世界クラスのパフォーマーへの 200 以上のインタビューから洞察を抽出しています。

この本には、アーノルド・シュワルツェネッガーによる紹介も含まれています。 フェリスは、ゼラニウム オイルを使用して集中状態を養う方法などの特定の戦術を明らかにし、目標を設定し、ビジネスを成長させ、個人的な充実感を見つけるための古典的な戦略を含めます.

重い本を読み終えるのに 1 か月以上かかりました。 本を読み終えた後、私は多くの考えや洞察に下線を引いて、それらに戻ってきました.

私は彼のポッドキャストをよく聞いていましたが、この本の内容のほとんどはまだ私にとって新しいものでした.

私の唯一の批判は、あるハイパフォーマーの戦術が別のハイパフォーマーの戦術と衝突することが多いということです. たとえば、Paypal の共同創設者である Peter Thiel はムーンショットの目標を主張し、 Dilbertの作成者である Scott Adams は目標ではなくシステムを推奨しています。

そのため、本をざっと読んで、自分に合ったものを見つける必要があります。 それでも、起業家精神、生産性、ハイパフォーマンスに興味があるなら、この本は必読です。

3. Henepola Gunaratanaによる平易な英語でのマインドフルネス

この本を読んで、私は 30 代前半の頃に瞑想を始めました。

著者は、明確で簡潔な言葉を使用して、一部の人がうんざりするかもしれない概念について書いています。 彼はまた、少しおかしく、次のように書いています。

「このプロセスのどこかで、あなたは完全に狂っているという突然の衝撃的な認識に直面するでしょう。」

ヘネポラ・グナラタナ

この本は、マインドフルネスとは何か、毎日の瞑想の練習をどのように始めてメンタルヘルスを改善するかを正確に説明しています.

実際、この本はその実践の基本を教えてくれました。

また、愛情のこもった親切や集中力を高める方法などの重要な概念を説明するいくつかの興味深い章も含まれています.

瞑想アプリが流行っている昨今ですが、落ち着きや集中力を高めたい方にオススメしたい本です。 この本を何度も読んでも、新しい洞察を得ることができます。

4. 良い人生へのガイド: ウィリアム・アーバインによるストイックな喜びの古代の芸術

最近、特にシリコンバレーでは、ストイシズムが大流行しています。

この本では、著者は、この人気のある古代の哲学が、より良い生活を送るのにどのように役立つかを説明しています。 開業医は、富と快適さを追求するよりも、痛みと苦難に耐えることを提唱します。

アーバインは、彼のストイシズムへのアプローチと、現代の心理的洞察とテクニックを組み合わせています。 彼はまた、個人的な物語を描きます。 たとえば、彼は寒さと雨の中でボートを漕ぐことがストイカの資質を育むのにどのように役立ったかについて語っています。

著者は、次のようなアドバイスを提供します。

「私たちが社会的地位を求めるなら、他の人に私たちに対する権力を与えます。私たちは、彼らが私たちを賞賛するように計算されたことをしなければならず、彼らの嫌悪感を引き起こすようなことをすることを控えなければなりません。」

ウィリアム・アーバイン

この本では、心配を最小限に抑え、過去を手放し、自分の努力に集中する方法を学びます。

5. Robert Pirsig による禅とバイク整備の芸術

この人気の自己啓発本は、このジャンルで何年もベストセラーになっています。

しかし、この本は 1974 年に最終的に出版されるまでに 126 回も却下されたことをご存知でしたか。それ以来、この本は 500 万部以上売れています。 今日の多くの自助本とは異なり、 Zen and the Art of Motorcycle Maintenanceは内容の濃い読み物であり、消化するのに時間がかかります。

タイトルに惑わされないでください。 バイクの修理ではありません！

代わりに、それはあなたの個人的または職業的生活の問題をより快適にする方法についてです. それは半自伝的でもあり、本を置いた後も長く残る驚くべき結末が含まれています.

根底にあるストーリーが魅力的であるため、ジャンルに興味がなくても読む必要があります。

この本はまた、禅と東洋哲学に関する洞察を提供し、次のようなアドバイスが含まれています。

「心の平和は正しい価値観を生み出し、正しい価値観は正しい思考を生み出します。 正しい考えは正しい行動を生み出し、正しい行動は仕事を生み出し、それは他の人がその中心にある静けさを見るための物質的な反映となります。」

ロバート・ピルシグ

6. ジョージ・レナードのマスタリーとロバート・グリーンのマスタリー

さて、これらは 2 冊の本ですが、同じトピックを異なる方法で扱っています。つまり、ある分野または領域における卓越性の追求です。

Robert Greene の 2012 年 New York Times ベストセラーは、何百ページにもわたる長さで、インタビュー、歴史的調査、密集した章でいっぱいです。

一方、1970 年代に出版されたレナードの本は、その長さの約 4 分の 1 です。

どちらの本も、特定のタスクでの単なる能力を超えて、ビジネスを開始したり、熟練を達成するために執筆したりする方法を示しています.

Robert Greene の本には、多くの専門家へのインタビューやケース スタディが掲載されています。 彼には、チャールズ ダーウィンやヘンリー フォードなど、それぞれの分野で熟達した歴史上の人物が含まれています。

グリーンは次のように書いています。

「未来は、より多くのスキルを学び、それらを創造的な方法で組み合わせた人々のものです。」

ロバート・グリーン

レナードの本はより個人的なものであり、合気道での彼の経験を詳述しています. 彼は書く、

「マスターにとって、降伏は専門家がいないことを意味します。」

ジョージ・レナード

本は互いにうまく補完し合っています。 数週間ではなく、一生かけてスキルを磨くことに興味がある場合は、これらの本が役に立ちます。

7. 友人を獲得し、人々に影響を与える方法 (デール・カーネギー著)

古典的なセルフヘルプがあるとすれば、この本です。 1936 年に発行され、3000 万部以上を販売し、現在も印刷されています。

この本は、あなたの人気と収益力を高めること、より優れた演説者になること、あなたの考え方に人々を引き込むことなどのトピックをカバーしています.

今日でも重要なテクニックには次のようなものがあります。批判、非難、不平を言わない。 正直で誠実な感謝をします。 そして相手の欲求をかき立てます。

著者はまた、笑顔を見せたり、相手の問題に真剣に関心を持ったり、相手の名前を使ったり、聞き上手になったりすることで、相手を好きになってもらえる方法についても書いています。 カーネギーは次のように書いています。

「人の名前は、その人にとって、どの言語でも最も美しく、最も重要な音です。」

デール・カーネギー

8. 非常に効果的な人々の 7 つの習慣 by Stephen R. Covey

この人気のある自己改善の本は、キャリアやビジネス、そして自分の人生で成功する方法をまとめたものです。

積極的であること、のこぎりを磨くこと、最優先事項を最優先すること、目的を念頭に置いて始めることなどに関する章が含まれています。

3 人の子供の親として、コンフリクト マネジメントに関するアドバイスは役に立ちました。

次のような宝石を期待してください:

「2 人が同じものを見て意見が分かれても、どちらも正しい。 論理的ではありません。 それは心理的なものです。」

スティーブン・R・コヴィー

9. ナポレオン・ヒルの「考えて金持ちになる」

この自己改善の本は、1937 年に最初に出版され、現在も印刷されています。 計画、意思決定、脳、潜在意識などのトピックをカバーする読者向けの 14 の原則が含まれています。

この本のアイデアのいくつかは古くなっていますが、豊富な商品としてのお金のアイデアに対する興味深い洞察です。 先延ばしにも役立ちます。

次のような動機付けの自己改善のアドバイスについては、それを読んでください。

明確な目標に心を向けて、世界がどれだけ早くあなたを追い越すかを観察してください。

ナポレオン・ヒル

10.マーク・マンソンによる性交を与えない微妙な芸術

マンソンの本は、近年最も人気のある自己啓発本の 1 つです。 実際、マンソンはアンチ・セルフ・ヘルプという新しいジャンルを生み出しました。

彼は、ナポレオン・ヒルのような古い本の心温まるアドバイスにはあまり取り組んでいません。 t

ジャンルが決まり文句になっていたので、それは良いことです. 次のような人生を肯定する声明を期待してください。

私たちは類人猿です。 私たちは皆、オーブン トースターやデザイナー シューズで洗練されていると思っていますが、精巧に装飾された類人猿の集まりにすぎません。

マーク・マンソン

最高の自助本に関する最後の言葉

博士号は必要ありません。 あなたの人生を改善するために。

ここ数年で最高の自助本をいくつか読んだ後、私はそれが広大なジャンルであることを発見しました...古典に満ちています.

しかし、どこから始めますか？ 読みたいもののリストを作成します。 次に、抽象的なトピックではなく、現在抱えている問題の自助本を選びます。

最終目標を達成する方法を発見するための自己啓発本を選ぶか、 Zen や Art Motorcycle Maintenance のようなより自伝的な自己啓発本を選びましょう。

あなたの選択が何であれ、答えはそこにあります。

参考文献

読むべき素晴らしい本の常に最新のリスト

最高の生産性と時間管理の本

最高の執筆本

最高のリーダーシップの本

最高の文法書

最高のSF本

最高のディストピア小説

可聴: それだけの価値はありますか?

最高の哲学書

最高の創造性の本

ベスト ビジネス オーディオブック