より深い会話をする方法

米国や世界の他の地域でCOVID-19ワクチン接種が増加しているため、再開が始まり、人々はますます直接会うようになっています。 パンデミックの際に休眠していた社会活動のいくつかに再び従事するとき、私たちの会話スキルはさびていることに気付くかもしれません。

足を濡らす方法として小さな話に傾倒する人もいれば、経験を処理して共有するためにもっと意味のある議論に参加することを好む人もいます。 ただし、実質的なコンボは、ある程度の快適さと練習が必要になる可能性があります。

より肉厚な領域を管理するために、これらのヒントを検討してください。

分割統治

大規模なグループ、またはトリオでさえも処理するには多すぎることに気付いた場合は、1人だけとチャットする方法を見つけてください。 人々はより快適に感じることができ、1対1の設定で自分の言葉でより自由になることがよくあります。 他の1人と会話するだけで、社会的交流のプレッシャーを取り除くだけでなく、チャットをより深くすることができます。

物事を流し続ける

テニスでは、ゲームを続行するために、各プレーヤーはボールを前後に打つことに追いつく必要があります。 同様に、会話が流れてより実質的な方向に進むことを奨励したい場合は、各当事者が思慮深い解説を提供する必要があります。

これをサポートする方法はいくつかあります。 簡単なボレーの代わりに、会話を遅くし、あなたの返事を検討するために一時停止することを恐れないでください。 トピックからトピックへと跳ね返る傾向がある場合は、フォローアップの質問をすることによって、1つのトピックに長期間留まることを検討してください。 チャットを魅力的に保つには、積極的に耳を傾け、応答する必要があります。

積極的に

事前に、より深いトピックをブレインストーミングするのに役立ちます。 あなた自身の興味や最近の関心事に言及することを検討してください。 おそらくあなたは最近、料理のマスタークラスを受講し、その深さに驚いたり、地元の組織に志願したり、マクラメの芸術に手を出したり、挑戦的なボードゲームの遊び方を学んだり、教えてくれた友人と一緒に採餌したりしました。環境的および精神的な理由で選択しないネイティブ植物。 あなたのパートナーからの好奇心とより深い探究を引き起こすものは何でも会話に熟しています。

あるいは、あなたはあなたの知人のためにあなたが持っているいくつかの質問を考えることができます。 彼らが最近学んでいること、彼らが新しい趣味や興味を持っているかどうかなどを尋ねてください。

観察結果を共有する

長い一日の仕事の後でニュースや本を読むことを熟考するのは疲れる場合がありますが、最新の状態を保ち、意識を保つことで、さまざまなトピックについて話し合うことができます。 人気のノンフィクションの本を読んだり、犯罪ノンフィクションのポッドキャストを聴いたり、アカオノスリのライブウェブカメラを見たりするなど、好きな方法で最新情報を入手できます。

メディア、文学、または現在の出来事について話し合うときは、観察や意見を共有し、最新の感覚の背後にある主題の問題について「なぜ」質問をして、会話を広げてください。

適切に保つ

仕事、家族、またはその他の懸念についてのベントは、自分自身に負担をかけないように感じるかもしれませんが、それらのチャットは、親しい友人やセラピストのために保存するのが最善かもしれません。 会話相手との関係によっては、深くなりすぎると不快に感じる可能性があります。 あなたは、荷を下すことなく、オープンで、脆弱で、明らかにすることができます。 趣味、過去の経験、面白い直接の逸話など、少し個人的なことを開示すると、相手がカジュアルでフォーマルな会話を超えて会話できるようになるため、チャットを次のステップに進めることができます。 また、会話相手があなたのためにスペースを確保できる場所にいるかどうかを尋ねることもできます。

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フォローアップの質問をする

より良く、より深い会話を発掘する1つの方法は、他の人の言うことに興味を示すことです。 彼らが自分の考えを共有したいかどうかはさまざまな要因によって異なりますが、目前のトピックについて本当に興味のあることを検討し、フォローアップの質問をすることで、オープニングを与えることができます。 これらは、自由形式の回答を刺激する自由形式の質問である必要があります。 多くの場合、これらの答えは物語につながります。

逆に、クローズエンド（「はい」、「いいえ」、またはその他の1語の回答）の質問は、会話がディープエンドに到達する前に行き止まりになる可能性があります。 たとえば、誰かが昨年アラスカを訪れたことを共有した場合、「そこに旅行するのは好きでしたか？」と尋ねる代わりに。 「その旅行で一番強い思い出は何ですか？」と尋ねることができます。 遠慮なく「おもしろい」とか「それについてもっと教えてください」と言ってください。 同様に、あなたは彼らの質問に答えて探索的な物語を共有し、記憶、感覚、そして現在または過去の出来事へのつながりを呼び起こすことができます。

共通点を見つける

会話が物議を醸すまたは政治的なものに向かっている場合、あなたと相手の意見に違いがあることに気付くかもしれません。 この場合、たとえあなたが同意しなくても、彼らの視点に共感を保つことが重要です。 一方、共通点を見つけることで、信頼できる経験の場所から絆を深めることができます。 誰かがトピックから目をそらしていると感じたら、共通点に向かって努力してください。 食べ物、旅行、スポーツ、本、音楽、一般的なライフスタイルなどの潜在的なトピックを探索します。 そこから、相手の言うことに興味を示すことで、会話をさらに深めることができます。

会話のスキルが研ぎ澄まされていることに気付いたとしても、ある程度の練習をすれば、見知らぬ人、知人、友人とより深い会話をすることができます。 意味のある接続ポイントを確立するには、ある程度の努力、技術、知識が必要ですが、それは手の届かないものではありません。 理解と共有の深さはまた、あなたの心を刺激することから充実した関係を築くことまで、甘い報酬を提供することができます。