幸福についてのエッセイ: 5 つのエッセイの例と 6 つの書き方のヒント
公開: 2022-12-04幸せで満足していることは、成功した人生を送るために不可欠です。 幸福についてのエッセイを書いている場合は、役立つガイドを読むことから始めてください。
ポジティブな感情が頭の中を駆け巡るのを感じるときはいつでも、私たちは幸せを感じている可能性があります. 幸せとは、家に入ったとき、好きな食べ物が調理されている匂い、または欲しかったものを買うのに十分なお金を貯めたときに感じるものです. それは紛れもなく魔法のような感覚です。
幸福は生産性と幸福に驚くべき効果をもたらします。 幸せなときは、よりエネルギッシュで、楽観的で、やる気があります。 ですから、間違いなく重要です。 しかし、幸せになろうとすることにとらわれないようにしましょう。 代わりに、自分の感情を感じてください。 たとえそれが少しネガティブな感情を意味するとしても、本物であること。
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コンテンツ
- 5つのトップエッセイの例
- 1.オーティス・カーティスによる幸福の原因
- 2. 幸せになる方法 タラ・パーカー＝ポープ
- 3. Shahzada Sultanによる「幸福」についての考察
- 4. 幸せはジョン・ゴーマンによって過大評価されている
- 5. スハニ・マハジャンによるトキシック・ポジティブ
- 幸福に関するエッセイの 6 つのプロンプト
- 1. 幸せであることはなぜ重要なのですか?
- 2.あなたにとって幸せとは？
- 3. 幸福における物質的なものの役割
- 4. 幸せはどのようにあなたの生産性を高めますか?
- 5. 真の幸福は達成可能か?
- 6. 幸福と真実
- 著者
5つのトップエッセイの例
1.オーティス・カーティスによる幸福の原因
「自分自身に満足していないと、他の人に対して同様に否定的な態度を取ることになります。教育は、人生を成功させ、幸せに生きるのに役立つため、自尊心を高める方法の 1 つです。 教育は夢の仕事に就くための 1 つの方法であり、教育は快適で幸せな生活を送るための重要な歯車です。 15,000 人以上の参加者を対象としたある英語の調査では、高水準の教育を受けた人の 81% が、高いレベルの生活満足度を持っていることが明らかになりました。」
個人的な信念と調査に基づいて、Curtis のエッセイは、人々の幸福に寄与するさまざまな原因について説明しています。 これらには、愛情のある安定した家族と健康が含まれます。 興味深いことに、教育レベルと幸福度の間には正の相関関係があります。Curtis 氏は、教育が高い自尊心につながり、幸福度を高めることができることを示す統計を引用しています。
2. 幸せになる方法 タラ・パーカー＝ポープ
「ソクラテス的質問は、不合理な考えに挑戦し、変えるプロセスです。 研究によると、この方法でうつ病の症状を軽減できることが示されています。 目標は、ネガティブな考え方 (「私は失敗者だ」) から、よりポジティブな考え方 (「キャリアの中で多くの成功を収めてきました。私はそこから学び、より良くなることができます。」)
Parker-Pope は、このガイドで幸福のさまざまな要因と、マインドフルネスと積極性を実践する方法について書いています。 彼女は、呼吸法を行う、もっと動き回る、あなたを幸せにする場所や人々と時間を過ごすなどのヒントを提供します。 しかし、最も重要なことは、否定的な考えを抑圧してはならないことを読者に思い出させることです. 代わりに、それらを受け入れる必要がありますが、その考え方に挑戦する必要があります.
3. Shahzada Sultanによる「幸福」についての考察
「幸福とは、私たちの心と魂を興奮の揺れに翻弄されないという私たちの選択です。 幸福は、物事の計画から悲しみ、苦しみ、痛み、または死を排除することはできませんが、恐怖、不安、悲しみ、絶望、悲観主義、その他の不幸の原因を遠ざけるのに役立ちます。」
スルタンは、自分にとっての幸せとは何かについて語っています。 それは、日常生活のすべての退屈でお粗末なニュースからの逃避を提供し、否定的な考えを排除するのではなく、ほんの一瞬でもそれらを遠ざけます. 彼女は幸せになるためにそれを書いています。 私たちは自分の行動の結果に幸福の根拠を置いてはなりません。 私たちは自分の周りの世界をコントロールすることはできません。 何かがうまくいかない場合、それが世界のしくみです。 コントロールできないことを嘆いても無駄です。
4. 幸福はジョン・ゴーマンによって過大評価されている
「私たちの魂は生命の海を漂い、水をまき散らし、ほんのわずかに――おそらく気づかないうちに――絶望の中に沈んでいく。 しかし、私たちの魂はバケツではありません。 幸せそのものです。 そして、それは私たちが魂から水を注ぎ、私たちを浮かび上がらせるために使用するバケツです. 私たちが本当に必要としているのは平和です。 平和は私たちの魂の穴にパッチを当て、漏れを止めます。 ひとたび平和が得られれば、幸福を求める必要はなくなるでしょう。」
ゴーマンはエッセイの中で、幸福を追い求めるのをやめ、代わりに人生の平和を見つけることに集中した方法を振り返ります。 彼は、私たちは幸せを必死に求めていることが多く、人生が複雑で混沌とし、時には憂鬱になることさえあると書いています. 彼は、読者が情熱を注いでいることを行い、本物の自分になってほしいと考えています。 そうすれば、彼らは本当の幸せを見つけるでしょう。
5. スハニ・マハジャンによるトキシック・ポジティブ
「それが私たちのほとんどが持っている考え方です。 トキシック ポジティブの半分は、怒り、恐怖、悲しみ、混乱など、受け入れられる感情を 200% 抑圧することです。 そのような感情の組み合わせは「ネガティブ」と見なされます。 正直なところ、それらを混ぜ合わせて、カクテルで提供してくださいね。 （大丈夫、大丈夫、モクテル。私はそれらの小さな傘の1つに対する権利を留保します。）
しかし、積極性以外のものに対して自分自身を閉ざすことによって、私たちは感情的に無感覚になるのと同じ効果を経験しています. なぜ私たちは自分自身にこれをしているのですか？
マハジャンは、誰もが自分の人生に満足することが期待される「トキシック ポジティブ」として知られる現象について書いています。 人々の不幸や苦しみを矮小化して、代わりに自分が持っているもので幸せになるように伝えます. マハジャンは、みんなの気持ちが正しいと信じて、これに反対します. 彼女は、時々悲しんだり怒ったりしても大丈夫だと書いており、「否定的な感情」に関する汚名は消されるべきです. 無理やり幸せになろうとすると、感情的に麻痺したり、悲しくなったりすることがあります。幸せとは正反対です。
幸福に関するエッセイの 6 つのプロンプト
1. 幸せであることはなぜ重要なのですか?
多くの人は、幸せは人生の多くの面であなたを助けてくれると言うでしょう。 個人的な経験と調査に基づいて、幸せであることの重要性について話し合います。 幸福のいくつかの利益または利点を与えます。 これらには、身体的、精神的、心理的な利点だけでなく、考えられるその他の利点も含まれます。
2.あなたにとって幸せとは？
幸福とは、人によって意味が異なり、さまざまな源からもたらされる可能性があります。 エッセイでは、幸福をどのように定義するかを説明することもできます。 この気持ちを振り返り、何があなたを幸せにするのか、そしてその理由について書いてください。 より説得力のあるエッセイのために詳細に説明してください。 あなたが書いていることをよく説明してください。
3. 幸福における物質的なものの役割
幸福には無数の原因があり、その多くは物質的なものです。 物質的な所有物が人をどの程度幸せにすることができるかを研究し、物質的なものが私たちを本当に幸せにすることができるかどうかについてエッセイを書いてください。 「幸せはお金で買えますか？」という質問を考えてみてください。 スタンスに応じて、できるかできないかを評価します。
4. 幸せはどのようにあなたの生産性を高めますか?
幸福度は、より高いレベルの生産性と関連していることがよくあります。 あなたのエッセイでは、これら2つの間のリンクを調べてください. 特に、幸福の精神的および化学的影響について話し合います。 このトピックは研究と統計に基づいているため、情報源を慎重に調べてください。正確なエッセイを作成するには、最も信頼できる情報源のみを使用してください。
5. 真の幸福は達成可能か?
彼らのエッセイでは、ゴーマンやマハジャンを含む多くの人が、幸福についてより批判的な見方をしているようです. 私たちの世界は苦しみと絶望に満ちているため、「この地上で本当に幸せになれるだろうか」と尋ねる人もいます。 この質問をよく考えて、自分の立場を主張してください。 あなた自身の経験と他の人の経験からの証拠を必ず提供してください。
6. 幸福と真実
ディストピアの物語では、当局は人々を幸せに保つために人々の知識を制限することがよくあります. これは今日でも見られ、一部の政府は国民を満足させたり安定させたりするために重要な情報を差し控えています。 彼らがしていることは正当化できるかどうかをあなたが信じているかどうかについて書き、あなたの主張を裏付ける証拠を提供してください.
このトピックのヘルプについては、「説得力のある文章とは」を説明するガイドをお読みください。
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