目標を達成する方法：やる気を維持し、実際に目標を達成するための5つの方法

年末/次の年の初めはいつもエキサイティングです。 それはあなたの成果を振り返り、次の成果に備える時です。 しかし、多くの場合、新年の決議の新しさと期待は、消える前にほんの数ヶ月続きます。チェックリストは、ほこりっぽい引き出しの中で長い間忘れられていました。 目標を達成し、新年を通して実際にモチベーションを維持する方法は次のとおりです。

ピン

やる気を維持し、目標を達成するための5つの方法

2018年全体を通して力を維持したい場合は、それを達成するための5つのヒントを次に示します。

1.年ではなく月の目標を設定する

年間の目標が重要ではないというわけではありませんが、短時間で簡単に達成できる「小さな」目標は、良い仕事を続けるために誰もが必要とする前向きなエネルギーのラッシュを与えます。

小説を書くなど、自分自身の長期的な希望や夢について考え、月に10,000語を書くなど、12か月に分散できる管理しやすいチャンクに分割します。

2.チェックリストを書く

タスクが完了したときにチェックボックスをオフにするのが好きではない人はいますか？ 目標のリストを大きく、見た目に美しく、目に見えるものにします。

まだ何をする必要があるのか​​、すでに何を終えているのかを思い出させるために、よく目にする場所に配置する必要があります。 そして、あなたがそれを見るのを楽しんでいなければ、あなたは必ずしもリストから何かをすることを楽しむことはないでしょう。 ポジティブに！

3.結果を作成します

まず、あなたが罰の脅威または報酬の約束の下でよりよく働くような人であるかどうかを決定します。 たぶん、あなたは両方でうまく働くでしょう、その場合、あなたは働くための十分な柔軟性を持っているのでさらに良いです。

ネガティブな結果が進むべき道である場合、あなた自身にあなたの目標のそれぞれの期限を与えてください。 ライターは常に締め切りの下で作業する必要があります。これは、誰かがあなたの成功を期待していることがわかっている場合に、生産性を高めるための優れた方法です。 しかし、あなたがあなた自身の上司であるならば、あなたもあなた自身の罰を考え出さなければなりません。 締め切りに間に合わない場合は、しばらくテレビのプラグを抜くことを検討してください。

報酬でキーボードを喜んで競う場合は、「月末までにこの短編小説の編集を終えたら、素敵な夕食と映画を楽しみます」など、具体的な約束をしてください。 あなたが特定のインセンティブを念頭に置いているとき、あなたはあなたが始めたものを終わらせることをはるかに決心するでしょう。

4.設定を切り替えます

いつものルーチンに飽き始めたら、ラップトップを手に取って新しい場所に移動します。 これは、喫茶店や図書館に腰を下ろすのと同じくらい劇的なこともあれば、家の新しい部屋に移動するのと同じくらい簡単なこともあります。

別のビューと別の座席の向きは、あなたの仕事への熱意に驚異をもたらす可能性があります。

5.あなたの未来を想像してください

どんな作家になりたいですか？ 10年後の自分を想像すると、自分はどう思いますか？

大きな夢を見るのを恐れないでください。 あなたの未来を想像することは、一度にエキサイティングで恐ろしいことがありますが、あなたの次の動きがどうあるべきかを決めることになると、それは常に役に立ちます。

しかし、そうする場合は、作業に取り掛かる準備をしてください。 タスクに費やす労力の量は、結果と一致します。

新年の目標を達成し、変更を加える方法

自分を短く売ってはいけません。 1年後に別の場所に行きたい場合は、変更を加えるために何をする必要があるかを理解し、それを実行してください。

目標を達成するためのもう1つのヒントはありますか？ 必要な場合は、助けを求めてください。 コミュニティを支援してあなたの後ろに立つことは、可能な限りあなたの目標を達成するために勇気を奮い立たせるための最良の方法の1つです。

あなたはこれを持っています。

新年の目標は何ですか？ 目標を達成するための他のヒントはありますか？ コメントで教えてください。