そよ風を勉強するための7つのメモを取るヒント

写真の記憶を持っている人は講義や本のすべての単語を思い出すことができますが、私たちの残りの人はメモを取ることで恩恵を受けることができます！ メモを取ることは、レッスンの最も重要な部分だけを書き留めたり、後で復習するために読んだりする、自然で非常に効果的な学習方法です。 しかし、メモを取ることで得られる価値は、メモ自体と同じくらい良いだけです。

高校、大学、大学院のいずれの場合でも、メモを取るスキルを向上させるためのヒントをいくつか紹介したいと思います。 今学期にメモを取ることができるより良い、より効率的な方法については、以下をご覧ください。

なぜメモを取るのですか？

レッスンで読んだり聞いたりしたことをすべて覚えることはほとんど不可能です。実際、 24時間以内にレビューしなかったものの33％を忘れています。 そのため、ほとんどの場合、学生はメモを取ります。 授業中のレッスンやリーディングの課題の要点を書き留めておくことで、後でメモを確認して学習し、最初は理解できなかった複雑な部分をつなぎ合わせて、学習を強化することができます。

レッスンやトピックが複雑になるほど、メモはより有用になります。 大学院のように、または論文を書くときのような高等教育の場合、メモを取ることなしに遠くまで行くことはできません。 さらに、情報を書き留めるという行為は、後でそれを思い出して思い出すのに役立ちます。 運動技能、触覚、視覚的手がかり、および余分な時間の組み合わせはすべて、単に聞くか読むだけではなく、記憶形成を促進します。

メモを入手したら、それをどのように使用するかはあなた次第です。 情報を内部化するまで定期的に確認することをお勧めしますが、忙しいスケジュールがある場合は、テストのために勉強したり、研究論文を書いたりするときまで保存できます。

手書きとデジタルのメモ取り

コンピュータが一般的かつポータブルになったため、ラップトップ、タブレット、または電話でのデジタルと比較して、手でメモを取ることについて大きな議論があります。 研究によると、手でメモを取ることはデジタルデバイスよりもメモリを改善することが示唆されていますが、それぞれに独自の長所があり、特定の状況でより優れたパフォーマンスを発揮します。

手でメモを取ることの長所：

• 記憶形成
• 視覚的な補助としての図のスケッチまたは作成

デジタルデバイスを介したメモ取りの長所：

• 速度
• 身体的利便性（手のけいれんが少ない）
• メモをコピーして他の人と共有する

メモを取るさまざまな方法

メモは個人的に使用するためのものであるため、正式なものである必要はありません。アカデミックライティングとして提出する必要はありません。 一方、整理されて一貫しているほど、便利になります。

それを念頭に置いて、特定のタイプの人々や状況のためにメモを取るためのいくつかの異なる方法があります。 以下に最も一般的な5つをリストして、オプションが魅力的かどうかを確認できるようにします。

アウトライン

メモを取る際のアウトライン（書き込みプロセスの一部としてのアウトラインと混同しないでください）は、メモを取る最も簡単で一般的な方法の1つです。 ポイントとキーワードは、通常、レッスンで説明したのと同じ時系列で、階層構造で書き留められます。

メモを取る概要は、メイントピック、サブトピック、個々のポイント、およびサブポイントによって分割され、必要に応じて例と引用の余地があります。 この方法は、後で戻って新しいポイントを追加することもできるため、デジタルワードプロセッサで特にうまく機能します。

通常、アウトライン化されたメモは、次の例のように、ローマ数字、大文字、アラビア数字、小文字の構造に従います（この順序で）。

チャート作成

チャート作成は、比較のように複数のトピックが同時に議論される場合、または1つのトピックが複数の部分（つまり、長所/短所）に分割される場合に最も効果的なメモを取る特定のタイプです。

基本的に、ページを2つ以上の列に分割し、各列を1つのトピックに割り当てます。 トピックの1つに関連する事実が言及されるたびに、対応する列にメモを書き留めてください。

チャートは、トピック間をすばやく行き来するレッスン中にメモを整理するのに役立ちます。 ただし、一度に1つのトピックしか議論されないレッスンでは、この方法では速度が低下するだけです。

マッピング

視覚的な思想家にとっては、マインドマップまたは単に「マッピング」を使用してメモを取ることが役立つ場合があります。 このメモを取る手法では、スパイダーダイアグラムなどの分岐グラフを使用して、グループ化と理解が容易な方法で情報を整理します。

マッピングには問題があります。特に、情報が紙のどのくらいのスペースを占めるかを推測する必要がある場合はそうです。 自分の考えを整理するのに問題がある場合に最適です。 視覚的にリンクされたアイデアを見ると、それらのつながりを理解するのに役立ちます。

このため、レッスン中は従来の方法でメモを取り、後でメモからマインドマップを作成して学習に役立てることができます。

マインドマップの例（ソース）

コーネルノートシステム

コーネル大学のウォルター・パウク教授によって普及したコーネルノートシステムは、コーネルメソッドとも呼ばれ、ページ上のさまざまな種類の情報に専用のスペースを割り当てることで、メモを取るのをより速く、より効率的にすることを目的としています。

基本的に、ページを2つの列に分割します。リコール列（左）はページの3分の1を占め、メモ列（右）は同じページの3分の2を占めます。 リコール列では、主要なトピック、キーワード、または質問を記述し、メモ列に直接記述されたサポートノートを使用します。

ページの下部では、要約のために5〜7行が予約されています。レッスンまたは読書の後、クラス全体、章などの要点を繰り返します。

Cornell Notesの動作（ソース）

SQ4R

SQ4Rのメモ取り方法は、読書中のメモ取り専用であるため、教室ではあまり役に立ちません。 名前は、プロセスのステップを表します。

• 調査：主要な見出し、小見出し、トピック、およびその他の重要なポイントをすべて書き留めて、読みをざっと読むか「調査」するのに約3〜5分かかります。
• 質問：調査中に見たものに基づいて、テキストについての幅広い質問を書き留めます。
• 読む：さて、実際にテキストをセクションごとに読んで、前のステップからの質問への回答に注意してください。
• 暗唱：各セクションの後に、すべての主要なアイデア、キーワード、および概念を書き留めます。つまり、繰り返しになりますが、2番目のステップで提起した質問にできる限り答えてください。
• 関連：暗記を強化するためのトリックとして、今読んだものとの個人的なつながりを育ててみてください。 議論されたトピックのいずれかに関連することができますか？ 情報はあなた自身の生活の中で何かを思い出させますか？
• レビュー：終了したら、メモを読み直して、保持力を高め、勉強に役立てます。

このメソッドは元々SQ3Rと呼ばれていました。 最新のR、 relateは、情報のパーソナライズと保持の関係が調査で示された後、追加されました。

メモを取るための7つの高度なヒント

1上部に日付とトピックを追加します

特に一度に複数のコースを受講している場合は、どのクラスまたはチャプターでどのトピックが議論されたかを覚えていると混乱する可能性があります。 整理された状態を維持するには、新しいメモを取る各セッションの上部に日付とトピックを記入します。 これにより、後で探しているものを簡単に見つけることができます。

2話者またはテキストに優先順位を付ける

私たちは皆、メモをできるだけ徹底的にしたいと思っていますが、メモを取ることに集中しすぎているので、先生やテキストを無視しないでください。 常に話し手や読み物を注意の中心に置き、直接学習を補完するためだけにメモを取り、それに取って代わるものではありません。 レッスンよりもメモを優先することは、カートを馬の前に置くことです。

3事前に準備する

授業中や読書会では、頭の中にたくさんのことがあります。 忙しい仕事の一部を事前に処理することで、頭の中の気を散らす量を最小限に抑えます。 これには、講義中に何を期待するかを知らせる読書や準備の課題が含まれます。また、誤って同じことを2回書かないように、以前のメモを確認することも含まれます。

4新鮮なメモを確認する

多くの人は勉強するまでメモを保存しますが、書いた直後に1、2回確認すると便利です。 一つには、これはメモリの保持と情報の刷り込みを大幅に改善します。 その他の利点は、何かを見逃していないかどうかを確認したり、タイプミスやだらしなく書かれた単語を明確にしたりすることです。 これらの間違いを見つけるのが遅すぎると、何を言おうとしていたのか思い出せないかもしれません。

5講義/読書の合図に注意する

講師や本で言及されている特定の単語やフレーズは、情報が重要であることを示すことができます。また、レッスンの開始や終了などの特定の部分も重要です。 これらの手がかりを認識できれば、次のことについてメモを取る準備ができています。 シグナルの例を次に示します。

• オープニング
• 閉鎖
• リストの紹介（「これが発生する理由は3つあります…」）
• 同じフレーズの繰り返し
• "例えば 。 。 。」
• "結果として 。 。 。」

6書き留める価値があるものとないものを特定する

メモを取ることの利点は、すぐに参照できるように学習した内容を要約することです。 メモがソース資料と同じくらい長く詳細である場合、それらは正確には役に立ちません。

重要なものだけを書き留め、残りは省略します。 すべての情報や事実を書き留めるのに時間を浪費すると、実際のレッスンの邪魔になるだけでなく、後で重要なことと余分なことを区別できなくなります。 個人的な逸話やトピックから外れた接線は、メモを取る必要がない場合の良い例です。

7必要に応じて速記を使用します

速記は、略語やその他の時間を節約する書き方のトリックを使用するための単なる空想の言葉です。 私たちは常にオンラインやテキストメッセージでそれらを使用しているので、より迅速に書くことができます。これはメモを取る場合にも当てはまります。

特に、「＆」はと、 「bc」は「 because 」と「ex 」に使用できます。 たとえば、ほんの数例を挙げると。 個人的によく使う単語の省略形を自由に考案してください。その意味を忘れないでください。