慎重な練習：どのように偉大になるか（書くことなどで）

どうすれば、世界で最高の何かで本当に素晴らしいものになりますか？ または少なくともあなたよりも優れていますか？

多くの人々は、偉大さは才能と自然な傾向から来ると信じています。 彼らは素晴らしいアスリートやアーティストが生まれたのであって、作られたのではないと信じています。それで、あなたが自然に才能がないのなら、試してみる意味は何ですか？

ピン

私も信じていましたが、練習を発見したとき、すべてが変わりました。自分の努力で素晴らしい人になるだけでなく、世界の最高の作家、ミュージシャン、画家、アスリートのすべてが持っているという考えです。同じことをしました。

このガイドでは、意図的な練習の原則（結局のところ、これは書き込み練習です）に従うことによって、より良い作家になる方法を探求しますが、一般的には、どの分野でもスキルレベルを向上させることができます。

練習時間を実際に機能させるための意図的な練習の4つの要素を見ていきます。 最後に、創造的なライティング演習を通じて実際にライティングの練習を始める機会があります。

あなたの執筆目標を達成する準備はできましたか？ 始めましょう！

偉大な作家は生まれたのか、作られたのか？ （言い換えれば、練習は本当に重要ですか？）

多くの人々のように、若くて意欲的な作家として、私は偉大な作家は才能があり、彼らは成功の素因を除いてすべてを書くための生来の能力を持っていると信じていました。

しかし、この考え方には問題がありました。なぜなら、自分の文章に対して否定的なフィードバックを受け取るたびに、十分な自然な能力があるかどうか疑問に思ったからです。 人々が私の最高の仕事を批判しているときに、私はプロのレベルで成功することができますか？

時々私はとても落胆するでしょう、私はただやめるべきだと思うでしょう。 しかし、ちょうど間に合うように、誰かが私の執筆を賞賛し、私は私が偉大な運命にある天才であると信じることに戻りました。

そして、これはあなたがあなたのパフォーマンスを事前に決定するある程度の自然な能力を持って生まれるという固定された考え方を持つことの問題です。 フィードバックを使用してスキルレベルを向上させる代わりに、フィードバックに対して非常に脆弱になります。

代わりに成長の考え方を採用したとき、私の成功の最も重要な基準は私が実践した努力の量であると信じて、それは私にとってすべてを変えました。

この考え方は、自分のコントロールの及ばないもの、つまり自分が持っていた、または持っていなかった生来の才能ではなく、自分がコントロールできるもの、つまり自分の集中力、粘り強さ、自分を取り巻くコーチやメンターに集中するのに役立ちました。

それは私の人生を大きく変えたので、私はその周りのコミュニティ全体、The Write Practiceを始め、他の人が意図的な練習を通して彼らの執筆目標を達成するのを助けました。

しかし、良い練習、あなたが実際にあなたの執筆生活で成功するのを助ける練習があります、そしてただ多くの時間を無駄にすることにつながる悪い練習があります。 意図的な練習の構成要素は何ですか、そしてあなたはあなたが効果的に練習していることを確認できますか？

意図的な練習とは何ですか？ 意図的な実践の定義

意図的な練習という用語は、心理学者のK.アンダースエリクソンと研究者のチームによって最初に造られ、クラシック音楽家の中にはエリートパフォーマンスを達成する人と達成しない人がいる理由を説明しています。 彼らの研究で、KA Ericsson et alは、音楽の専門家レベルの演奏をしている人は、生涯にわたって少なくとも10,000時間の練習をしたと述べました。

その後、マルコム・グラッドウェルは、彼の著書 『 Outliers 』で、これを「10,000時間ルール」または約10年に普及させました。

エリクソンが言うように、「これは、個人が専門家の習熟度に達するには、最低10年間の目標指向のハードワークが必要であることが研究によって示唆されている、幅広い分野からの調査結果に基づいています。」

意図的な実践の4つの要素

専門家レベルのパフォーマンスに到達したい場合に従わなければならない4つの意図的な実践原則があります。 つまり、意図的な実践は構造化され、努力が必要であり、フィードバックと繰り返しが必要です。

効果的なライティングの練習を開発するために必要な4つのことは次のとおりです。

1.意図的な実践が構造化されている

意図的な実践は、現在のパフォーマンスレベルを向上させるという明確な目標を持つ構造化された活動です。 たとえば、より良いバスケットボールプレーヤーになることを目標としている場合、バスケットボールをたくさんプレイするだけでパフォーマンスが向上する可能性があります。 ただし、ドリル、演習、およびその他の構造方法を組み込んでゲームの特定の側面を開発すると、実際のパフォーマンスが大幅に向上します。

同じことが作家にも当てはまります。 書くことに多くの時間を費やすことは確かにあなたがより良い作家になるのを助けます、しかしあなたが書くときに特定の焦点を持っていることはあなたがより速く改善するのを助けます。 たとえば、語るのではなく見せることに焦点を当てたり、編集しているときに、より現実的な対話を作成することに焦点を当てることができます。

意図的な練習は、一度にクラフト全体ではなく、1つの側面、1つの特定のスキルに焦点を当てています。

また、演習は現在のスキルレベルに合わせて調整する必要があります。 つまり、あなたを適切な方向に導くことができるコーチまたは教師があなたのスキルレベルに焦点を合わせることが役立つということです。

ダニエルコイルがTheLittleBook of Talentで述べているように、「あなたの能力の端に、あなたが最高かつ最速で学ぶ場所があります。」

あなたの文章にそれを適用する方法：

• 短く構造化されたライティング演習（The Write Practiceで毎日行っている演習など）を使用して、特定のライティングスキルを練習します。
• いくつかの短編小説を書いてください。 短編小説は伝統的に作家の訓練の場でした。
• 何をするにしても、小説、エッセイ、ノンフィクションの本、短編小説、記事などの文章を完成させます。 終了しないと、ライティングプロセスの各フェーズを通過できず、多くの練習の機会を逃してしまいます。

2.慎重な練習は簡単です

執筆、音楽、陸上競技、会計など、ある分野でトップレベルのパフォーマーになるには10,000時間かかると聞いた場合、あなたがしなければならないのは時間に費やすだけで、すべてに到達できると思うかもしれません。あなたの目標の。

ただし、エリクソンは、意図的で焦点を絞った練習ではなく、時間を「素朴な練習」に費やすだけのタイプの練習と呼んでいます。 彼は、素朴な練習は優れたパフォーマンスにはつながらないことを発見しました。 代わりに、それは比較的平凡で終わります。

言い換えれば、あなたは偉大な作家になるためのあなたの道を記録することはできません。

あなたの文章にそれを適用する方法：

• 公開できる作品を書いてください。 プライベートでのジャーナリングはカタルシスですが、公共の消費のための拡張された執筆はあなたがより良くなるために必要な努力をしなければなりません。
• 繰り返しますが、あなたの文章を完成させてください。 「TheEnd」まで書くのは手間がかかりますが、それが良くなるために必要なことです。
• このようなライティングコンテストに参加してください。

3.意図的な練習にはフィードバックが必要

専門家のフィードバックがなければ、誰かがあなたの肩越しにあなたの練習で何が機能していて何が機能していないかを確認しなければ、あなたは単に改善しません。

100,000時間練習できますが、絶え間ないフィードバックがなければ、スキルレベルは頭打ちになります。

これは私の執筆で私にとって最大のゲームチェンジャーでした。 私が言ったように、私はネガティブフィードバックを私の才能への脅威と見なしていました。

しかし、実践的な考え方を採用すると、フィードバックが私の最大のリソースになりました。

どのようにフィードバックを受け取りますか？ 執筆分野では、編集者や他の専門家からの専門家のフィードバック、他の作家からのピアのフィードバック、読者からの聴衆のフィードバックの3つの場所からフィードバックが寄せられます。 すべてが非常に役立ち、永続的な変化につながる可能性がありますが、専門家およびピアレベルのフィードバックを優先する必要があります。

何よりも、すべてのフィードバックを丁寧に受け取り、学習できることを受け入れ、その瞬間に役に立たないことを手放します。 一貫して否定的なフィードバックは、あなたが悪い作家であることを意味するのではなく、さらには、あなたが決して優れた作家になることはないということを忘れないでください。 それはあなたがもっと練習が必要であることを意味します！

あなたの文章にそれを適用する方法：

• たとえば、Write Practiceワークショップコミュニティで、自分の練習と完成した文章を他の作家と共有します。
• あなたの最初の本についてあなたにフィードバックを与えるために開発編集者を雇ってください。
• ベータ版の読者に視聴者のフィードバックをもらいましょう。
• あなたが何かを書いた後、それを引き出しの中に隠さないでください。 公開してください！ 受け取ったフィードバックから何を学ぶことができますか？

4.慎重な練習には繰り返しが必要です

洗って、すすいでください。 繰り返す。

上記の手順を数百回、さらには数千回繰り返すことで、一貫した実践を通じてより良くなります。

スティーブンキングは、彼の最初の短編小説が出版される前に編集者によって拒否された何百もの短編小説を有名に書きました。 彼は、釘とほぼ同じ長さのそれらのスタックができるまで、拒絶の手紙に釘を突き刺しました。 それから彼は次の話を始めるでしょう。

同様に、創造力を伸ばすには、定期的な練習が必要です。 1つの物語、1つの本、1つのブログ投稿、1つのエッセイを書くだけでは十分ではありません。 代わりに、1冊の本を読み終えたら、次の本を始めてください。

これには何か自由なことがあります。 非常に多くの人々が自分の文章を完璧でなければならないこのものとして扱い、それが彼らを凍らせ、作家のブロックや他の多くの問題を引き起こします。

あなたの文章が完璧である必要がない場合はどうなりますか？ それがただの練習であるとしたらどうでしょうか？ それはどのようにあなたの考え方を変え、あなたがより多くを書き、より良い作家になるのをより速く助けることができますか？

あなたの文章にそれを適用する方法：

• 一貫して練習してください！ そのため、練習の機会を与えるために、毎日1つの新しいライティング演習を投稿しています。 ここで購読してください。
• 100 Day Bookプログラムに参加して、実績のあるプロセスで本を完成させてください。 そして、終わったら、同じプロセスを使って別の本を書いてください！

内因性と外因性の動機

これはまた、内因性の動機が出てくるところです。外因性の動機、外部の報酬だけを使い果たしている場合、あなたはやめます。 仕事が困難になったときに現れ続けるのに十分な運転力がありません。

いいえ、成功する人々は本質的にやる気があります。 彼らは仕事自体によって動かされているので、彼らは続けるためのグリットと粘り強さを持っています。

私はロバート・グリーンからのこの引用が大好きです。これはこのレベルのコミットメントを物語っていると思います。 彼は言い​​ます、

「私たちは創造的なプロセスに従事しているので、これまで以上に生き生きと感じています。なぜなら、私たちが作成する小さな現実のマスターは、単に消費するのではなく、何かを作っているからです。 この仕事をすることで、私たちは実際に自分自身を作成し​​ています。 」

あなたはあなたの練習のためにこのレベルのモチベーションを持っていますか？ 開発してもらえますか？

書く練習があなたがより良い作家になるのをどのように助けることができるか

どのように書く練習をしますか？

ライトプラクティスでは、慎重な練習を通じて誰もが優れた作家になることができると心から信じています。

過去10年間で、私たちは何千ものレッスンを公開し、何百時間ものビデオとトレーニングを作成し、何十ものライティングコースを主導してきました。

その間、私たちは何百万人もの人々が新しい執筆技術を学び、本を書き、出版され、そして彼らの執筆目標を達成するのを助けてきました。

私たちもあなたを助けたいです。

毎日、新しいライティングレッスンとエクササイズを投稿して、新しいことを学び、すぐに練習できるようにしています。

私たちと一緒に練習したい場合は、私たちのライティングコミュニティにサインアップするか、以下の最初の練習問題を開始することを検討してください。

幸せな練習！

あなたは？ 10,000時間を費やしても構わないと思いますか？ わざと書く練習をしてくれませんか？ もしそうなら、あなたは書き込み場所に来ました。 。 。 おっと、ごめんなさい、悪い習慣！