もっと頻繁に書く方法: 4 つの簡単なステップ

この記事では、より頻繁に書く方法と、毎日または毎週の単語数を増やす方法について説明します。

もっと頻繁に書きたい多くのクリエイターは、次のような問題に毎日直面しています。

昨夜遅く、あなたは今日書くと約束しました。 それから、あなたは仕事のために30分遅く起きました。 あなたは交通渋滞に巻き込まれ、怒っている顧客/クライアント/上司に対処するために一日を過ごしました.

その夜遅くに家に帰ると、子供たちは宿題を手伝う必要があり、家の周りでやらなければならない雑用がありました。

ようやく静かになったとき、座って最も重要な仕事をする気力もエネルギーもありませんでした。 あるいは、約束をすっかり忘れていたのかもしれません。

毎日書くことは単純な野心であり、多くの新しい作家が達成するのに苦労しています.

困ったら諦めないでください。

毎日のライティングの練習には時間がかかります。 The Power of Habit では、プロのライターである Charles Duhigg が、習慣を作成するためのシンプルだが効果的なフレームワークを提供しています。 彼はこう言った

「習慣とは、合図、ルーチン、報酬の 3 段階のループです」

セール

習慣の力: 人生とビジネスで私たちがしていることをする理由

• 人生を変える小説
• チャールズ・デュヒッグ (著)
• 英語（出版言語）
• 416 ページ - 01/07/2014 (発行日)​​ - Random House Trade ペーパーバック (発行元)

アマゾンで購入

Duhigg のフレームワークを使用して、毎日のライティングの練習を習慣化しました。この投稿では、ライティング プロセスを改善するための 3 つのステップを紹介します。

あなたが著者であろうとブロガーであろうと、これらの執筆のヒントはうまくいくはずです。

ステップ 1: 書き込みの手がかりを設定する

習慣的な合図とは、書き始める前に見たり行ったりすることです。 ライティングの練習をしたい場合は、次の 5 つの手がかりを検討してください。

場所: どこに書き込むかを事前に知っておいてください。 これは、オフィス、自宅の静かな部屋、コーヒー ショップなどです。

時間:毎朝または夕方に同じ時間に書くことを約束します。 この約束を破る計画を立てないでください。

感情的な状態:オフィスで困難な 1 日を過ごした後にストレスを感じていると、書くのが難しくなります。 落ち着いた時間を見つけて、その時間を最高の仕事に使ってください。

他の人:執筆は主に孤独な活動ですが、他のライターのサポートも役に立ちます。 地元の執筆グループに参加して、自分自身を説明することができます。

直前の行動：書く前に何をするにしても、書く練習を促進するはずです。 パーティーで夜を過ごして疲れ果てている場合は、ブレインストーミングを行ったり、空白のページを埋めたりすることはできません。

毎日書きたいのなら、書く練習とは関係のない他の習慣の手がかりを殺してください。 インターネットから切断し、ワークスペースからテレビを取り外します。 コンピューターからゲームをアンインストールします。

執筆時間を守り、最も重要な仕事を完了するという約束を守るために、必要なことは何でもしてください。

（つまり、マルチタスクはありません）

良い文章を書くことは、十分に大変な作業です。

ステップ 2: 執筆のルーチンを確立する

ルーチンについて考える必要がないため、ルーチンは強力です。

どのように、どこに書くかを考えて 1 日を過ごすと、これらの質問によって精神的な意志力が消耗し、「明日やります」と言う可能性が高くなります。

優れた執筆ルーチンは、先延ばしを克服し、生産性を高め、創造的な生活を形作るのに役立ちます. また、毎日書くための十分な時間を確保するのにも役立ちます。

日課や書くのに理想的な時間帯について考える時間を減らしたい場合は、次のようにします。

• 事前に必要なものを集めましょう: ラップトップの充電器、メモ、またはコンピューター上のファイルを探すために貴重な時間を費やして書いている場合は、すでに遅れをとっています。
• 毎回同じツールを使用します。私はほぼすべての執筆プロジェクトで Scrivener を使用しています。 何を使用する場合でも、ツールが執筆の邪魔になることはありません。
• キューをトリガーするように選択します。朝に書きたい場合は、目覚まし時計を1時間早く設定します。 夜に書きたい場合は、携帯電話とテレビの電源を切り、送電網から切り離してください。
• 気を散らすものを排除する: これには、ソーシャル メディアや携帯電話が含まれます。

書き始めるときは、何について書くかを事前に決めておくと役に立ちます。 ブログの投稿、短編小説、または小説の章を書いていますか? 今日はどのようなトピックを取り上げますか?

この決定は、白紙のページの前に座って「今何？」と考える恐ろしい瞬間を避けるのに役立ちます。

また、執筆、編集、調査のためのさまざまなルーチンを作成することもお勧めします。

ステップ 3: 執筆に対する報酬を選択する

プロジェクトを書くのは大変で、初めての場合はなおさらです。 だから、自分をもっと楽にしてください。

20 分間書けるようになったら、クッキーのようなお菓子を自分にご褒美としてあげましょう。 また、目標文字数や作品の公開日など、執筆目標を設定することも好きです。

20 分間のセッションを 3 ～ 4 回連続して行うことができる場合は、散歩、昼寝、または好きなテレビ番組を罪悪感なく見ることができます。 そして、重要な執筆プロジェクトを成功させた場合は、自分用に何かを購入してください。

20,000 ワードの調査プロジェクトを完了したとき、他の方法では正当化できなかった高価なエンターテイメント システムを購入しました。

この報酬システムは、あなたの脳をだまして、楽しい活動と書く練習を関連付けさせます。

明らかに、すべてのページで Cookie を食べる (または数百ドルを費やす) のは現実的ではありません。 大きなアカデミック ライティング プロジェクトを終えたとき、新しいスピーカーを購入しました。

ただし、自信がつくにつれて、ライティングの練習セッションの長さと質を延長し、これらの報酬を徐々に取り除くことができます。

毎日書く習慣を身につけ、白紙のページを言葉で埋め、個人的または専門的な目標に向かって、小さくても確固たる進歩を遂げることができれば、それ自体が報酬になります。

ステップ 4: 計画を立ててそれを守る

執筆の合図、日課、報酬を把握したら、それを実行に移すための計画を立てます。 Duhigg は、日記をつけることで習慣を変える計画を立てることができると示唆しています。

以下は私の執筆日記のエントリです。

ここはどこ？ 家に

今何時ですか？ 07.00

あなたの感情的な状態は何ですか？ 疲れているが落ち着いている

他に誰がいますか？ 妻と子供2人（就寝中）

書きたいという衝動に先立つ行動は何ですか? 目覚まし時計が鳴った。

また、ライティングの練習で書いたことや、次に力を入れたいことを記録することもあります。 いつもこのようなエントリを書くわけではありませんが、行き詰まったときに役立ちます。

この種の自己知識を求めることで、自分の手がかり、日課、書くことへの報酬を特定するのに役立ちます。

行き詰まった場合は、書き込みプロンプトを使用できます。

もっと頻繁に書く準備をする

毎日書く練習を習慣化することは、最初に思われるほど難しいことではありません。 それには決意と自己認識が必要であり、これらはすべて、すべての作家が培うべき特徴です。

フルタイムの仕事であろうとなかろうと、週はあなたが思っているよりも多くの時間があります。

執筆プロセスに専念すれば、自然と決意が固まり、優れたライターになることができます。 これらの手順に従うことは、著者、ブロガー、さらにはアカデミック ライターにも有効です。

自分の作品が改善されるのを楽しむことを学ぶと、最初のドラフトに取り組みやすくなり、より頻繁に書くことができるようになります。

習慣を身につけるためのデュヒッグのヒントを参考にすれば、毎日書くために必要な自己知識を得ることができます。

そのうえ：

毎日書くことができるようになると、ブログからクリエイティブな文章まで、すべてがずっと簡単になります。

あなたがこの計画を適用しようとしているなら、私はあなたがうらやましいです。

ある日、タイプするのをやめて、1 回のセッションで 3,000 語を書いたことに気付き、「一体どうやってここまでたどり着いたのだろう?」と考えるでしょう。

あなたの次の本が先にあります。

さあ、何か書いてください。

パスカル・ガンバルデッラでもっと書く方法

博士号を持つパスカル ガンバルデッラは、創造的思考を専門とする著者兼講師です。

何年にもわたって、彼は生徒たちに、より多産になる方法と、作家のブロックなどの問題を克服する方法を教えてきました.

このインタビューで、パスカルは次のように説明しています。

• 彼がどのように多作を奨励しているか
• 執筆プロジェクトの開始時に自問すべき質問
• すべてのライターがクリエイティブな状態をトリガーする必要がある理由とその方法
• 彼の執筆ルーチンはどのように見えるか

そしてもっとたくさん

資力

日誌の書き方

注目のライター！ 2021年の最高の文法チェッカーは何ですか? 私のガイドで調べて、選択したツールの割引を受けてください。