作家のブロックを打ち負かす方法: 36 の確実な戦略 (決定的なガイド)

白紙のページを見て、考えがまとまらなくなったことはありませんか?

または、疑問に思っているかもしれません。

心配しないで。

ほぼすべての作家は、ゼロから何かを生み出すにはどうすればよいかを自問してきました。

有名な作家でさえ、ライターズ ブロックの麻痺効果に対して脆弱です。

この障害を解決しようとすると、創造的になる人もいます。

たとえば、『インフェルノ』や『ダ・ヴィンチ・コード』のベストセラー作家であるダン・ブラウンは、グラビティ ブーツを使用しています。

毎日逆さまにぶら下がっていると、脳に酸素が供給され、別の見方ができるようになると彼は言います。

極端すぎる？

グラビティ ブーツや、ブラウンのように逆さまにぶら下がっているファンシーを持っていないかもしれません。

とはいえ、書くことへの恐れが創造的なプロセスの邪魔になるのは自然なことです。

この問題は、少し考え、準備し、創造的な習慣を身につければ克服できます。

ライターズ ブロックの決定版ガイドで取り上げる内容は次のとおりです。

作家のブロックは本当ですか？

活気がなく、創造性を奪われているという感覚は、神話ではありません。

多くの新しい作家は、言うことが何もないか、十分ではないと感じることがあります。 最も重要な仕事から人々を除外する用語を持っている職業は、他のほとんどありません。

医師が「今日は感じていない」ため、膝の手術はできないと言ったらどうしますか?

ベストセラー作家のフィリップ・プルマンは、ライターズ・ブロックに屈服する人々にほとんど同情していません。

彼は言い​​ます、

「書くことはすべて難しい。 あなたが期待できる最大のことは、それが適度に簡単に進む日です. 配管工は配管工のブロックを取得せず、医師は医師のブロックを取得しません。 なぜ作家は仕事の難しさに特別な名前を付け、それに同情を期待する唯一の職業である必要がありますか?」

もしあなたが私に尋ねるなら …

あなたがそれを信じるなら、ライターズブロックは本物です。

UFOを求めて夜空を見ているようなものです。 暗闇を十分に見つめていれば、UFO が見えると確信できるでしょう。

しかし、あなたがプロであれば、ライターズ ブロックは単に、執筆へのアプローチを変える必要があることを示しているにすぎないことに気付くでしょう。

見て …

メンタルブロックを乗り越えられるかどうかはあなた次第です。 アイデアを見つけ出さなければなりません。そして、創造力が湧いてくると感じるかどうかにかかわらず、それらをキャプチャして使用する必要があります。

ライターズ ブロックがあると自分に言い聞かせると、問題が悪化します。

あなたが残していた創造性やモチベーションのチャンスを盗んでいるのです。 あなたは、書くのに必要なものを持っていないことを心に受け入れさせました。

このまま進めば、ライターズ ブロックに何年も苦しむことになるでしょう。

では、この書き込み不能は何ですか？

ライターズブロックとは？

心理学者のエドモンド・バーガーは、1940 年代に「ライターズ ブロック」という用語を作り出しました。

作家のブロックは、さまざまなシナリオを説明するために使用されてきました。

さまざまな有名な作家がそれを創造性とモチベーションの一時的または短命の喪失と表現していますが、他の人は苦悩の期間や書くことができないことを表現するためにそれを使用しています.

それで、それは正確には何ですか？

ライターズ ブロックとは、執筆プロセスをサポートする優れたアイデアや何か良いアイデアがないという一時的または永続的な信念です。 それはあなたが簡単に打ち砕くことができる限定的な自己信念です.

(そして、あなたもそうするべきです…なぜなら、それらのベストセラーは自分自身を書かないからです.)

作家のブロックの状態は、必ずしも言葉を出せないという意味ではありません。

特定のセクションで行き詰まっているか、適切な執筆スケジュールが不足している可能性があります。

でもそうなると…

多くの人が書くことができないと感じる原因は何ですか？

ライターズ ブロックの原因

ライターズ ブロックは、なぜ自分がブロックされていると感じているのか、やる気がなく、刺激を受けていないのかがわからない場合は正常です。

これがあなたに起こる可能性がある6つの一般的な理由は次のとおりです。

1.恐怖

ライターのブロックの根本原因を分析するときは、次の質問を考慮してください。

• あなたは自分が書くことができないことを恐れていますか？
• 読者や編集者があなたの作品を拒否するのではないかと心配していますか?
• 目の前の創造的な仕事に怯えていますか?
• 人々は私の言うことを本当に気にしますか?

これらの質問のいずれかに「はい」と答えた場合、あなたは一人ではありません。 多くの新しい作家は、自分が十分ではないか、読者や編集者に拒否されるのではないかと恐れています。

この恐怖は通常、書き始める前に頂点に達します。

困難な作業と同様に、勇気を振り絞って書き始めると、続けやすくなります。

2. 完璧主義

完璧主義は、自分自身を高い水準に保ちたい作家にとって有益ではないでしょうか?

完璧を目指すと、新しいアイデアを形成したり、創造的な文章を作成したりする能力が制限されます。 また、始めたことを終わらせることもできなくなります。

Speech to Text Software の記事で述べたように、最初のドラフトの仕事は存在することです。 最初のドラフトを作成するときは、編集をやめないでください。 完璧主義は執筆プロセスには属しません。

3. インスピレーションの欠如

一部の作家は、今は書くのに適した時期ではないと自分に言い聞かせています。 彼らは、アイデアの準備が整うまで、または書くのに十分な時間ができるまで待ちたいと考えています。

この考え方の何が問題なのですか？

アイデアやひらめきがひらめくのを待っていると、執筆プロセスが先延ばしになります。 優れた文章を作成するのに最適な時期はありません。

有名なジャック ロンドンが言ったように、「インスピレーションを待つことはできません。クラブでそれを追い求めなければなりません。」

それで書き始める。

4. 気晴らし

気を散らすものが執筆プロセスの邪魔になることは、これまで以上に簡単です。

通知、メッセージ、電話、洗濯、その他の約束…リストは続きます。

自己規律がなければ、これらはあなたの注意をあなたの文章から遠ざけるでしょう. また、克服できない書き込みブロックを作成することもできます。

5.先延ばし

記事や本の章を書き始めて、それを 1 日、1 週間、または 1 か月放置したことがありますか?

時間が経ち、そのドラフトを完成させるための明確な計画や締め切りがありません。

是非、空白の画面から休憩を取ってください。ただし、正当な理由もなく執筆を延期することは、先延ばしにすぎません。

先延ばしに打ち勝ち、仕事を終わらせましょう。

6. あなたの環境

最適なクリエイティブ環境を見つけることは、ライターにとって大変なことです。

一部のライターにとって喫茶店は騒がしすぎる。

自宅で仕事をし、作家であることの孤独を克服する方法を学ぶことも困難です.

間違った職場は、作家のブロックの強い試合で作家を停滞させ、非生産的に感じさせる可能性があります.

書くのに最適な環境は？

まあ、それはあなたの執筆プロセスに固有のものです。

気晴らしがなく、創造的な執筆を刺激する職場を見つけてください。

有名な作家も苦労していますが、回避策を見つけています。

詩人のレイモンド・カーバーは、車の中で詩の最初のドラフトを書きました。 ロアルド・ダールは、庭の底にある小屋で書いた.

結局のところ、今日仕事をする場所を持つことは、永遠に書くのに最適な場所を持つことよりも重要です.

ライターズ ブロックを乗り越える: 36 の確実な戦略

では、どうすれば作家のブロックを取り除くことができますか?

それを克服し、記事、ストーリー、または本を書き終えるために使用できる36の確実なアプローチを次に示します. また、優れたクリエイティブまたは執筆ルーチンを確立するのにも役立ちます。 それでは、コーヒーを淹れて、ライターズ ブロックの治療法を見つけてみましょう。

1. イントロダクションをスキップする

代わりに結論を書き始めてください。

多くの作家は、序論を構成することが執筆の最も難しい部分であると感じています。 では、逆に試してみませんか？

結論から始めると、達成したい結果がすぐにわかります。 また、ストーリーや本の内容がわかっている場合は、紹介文を最後に書く方がはるかに簡単です。

2. 知っていることを書く

挑戦的または問題を抱えているトピックについて、事実と知っていることをすべて書き留めてください。 マインド マップ、インデックス カード、または箇条書きを使用します。 あなたの仕事は、目前の話題について頭の中にあるものを掘り起こすことです。

事実を書き留めておくと、何を調査する必要があるかが分かり、含めるトピックを特定するのに役立ちます。

3. 真実をひっくり返す

広く受け入れられている事実が真実でないとしたら、それが何を意味するか考えてみてください。

たとえば、世界が平らだったり、私たちが宇宙の中心だったりしたらどうなるでしょうか?

事実の真実を変えることによって、あなたは視点を変えています。 この戦略は、創造的なプロセスを刺激する確実な方法です。 フィクションの執筆や児童書のアイデアをブレインストーミングするのにも役立ちます。

賞を受賞したタニス リーの「テイルズ アバウト アース」シリーズはまさに、平らで四角い地球上の生命についての架空のシリーズです。

4.書き込みプロンプトを使用する

「私が初めて…を覚えている」、「私が最後に…を覚えている」、「私は…を見ることができる」、「私はライターズブロックが嫌いです。なぜなら…。」

プロンプトを書くと、単語を作成し、作品の本質に入る必要があります。

単に創造力を再び発揮させるためだけに、トピックの外にある執筆プロンプトを選択することもできます.

たとえば、あなたが個人金融に関する本を書いているとします。 「ダイムとドルの世界に初めて入ったとき…」のような書き込みプロンプトを選択する代わりに、「初めてアリーナに足を踏み入れたとき…」のようなプロンプトを選択できます。

そうすることで、目の前の話題から頭を離れて、執筆の流れに入ります。

5.自由書き込み

フリーライティングとは、理由、論理、文法、スペルに関係なく、一定期間書く行為です。

この方法は、完璧主義を克服し、自分が持っているとは知らなかった内なる創造的なリソースを解放するのに役立ちます.

書きたいことを自由に書くことができます。

海のクラーケンの話。

お気に入りの短編作家の伝記。

または、現在の執筆プロジェクトでさえ。

自由に書いたものを最終作品に使用する必要はありません。

作家でアーティストのナタリー・ゴールドバーグが「骨を書き留める」の中で言っているように、「手を動かし続けてください」。

フリーライティングは、洗練された散文を書くのではなく、秘密の意見や考えなど、好きなことを書き留める機会を提供します。

クリエイティブをうまく開き、言葉をページに載せるのに役立ちます。

6.執筆スケジュールを作成する

専門家はスケジュールを守っているので、あなたもそうすべきです。

人によっては、毎日 25 ～ 30 分間隔で気を散らさずに書く時間を割くだけで十分です。

短編作家のシルビア・プラスは、 The Unabridged Journals of Sylvia Plathに次のように書いています。

あなたのスケジュールは、あなたに合ったものでなければなりません。

たとえば、「平日の午前 6 時から午前 7 時まで、執筆プロセスに取り組み、本の章を書きます」と決めることができます。

本当に夢中になりたいなら、Forbes の寄稿者で Calender の CEO である John Hall のようになることができます。 彼は、高い生産性を達成するために、1 日 1 分ごとに計画を立てています。

7. ひと休み

苦痛な章や記事に一生懸命取り組んだ場合は、休憩が必要なだけかもしれません。

疲れは創造性を助長しません。 さらに、フラストレーションを感じると生産性が低下します。 創造的な仕事では、先延ばしにすることもあります。

食べたり、寝たり、充電したりした特定の時間に、本や物語に戻ることを約束します。

ポジティブな気持ちでやり直しましょう。 この執筆セッションが素晴らしいものであり、創造力が湧いてくることを事前に確信してください。

忙しさが燃え尽き症候群にならないようにする方法を学び、生産的な心で執筆の目標を達成できるようにしましょう。

白紙のページから離れているときに、ひらめきの瞬間が訪れることさえあります。

8. 走って、泳いで、歩いて、運動しよう！

運動は創造的思考を促すことが科学的に証明されています。 それはあなたにとっても良いことです。

LiveStrong.com のこの記事によると:

「思考、行動、感情のコントロール、計画、創造性はすべて、脳の前頭葉によって制御されています。 これらの機能は、バレエ、テコンドー、卓球、ズンバなどの前頭葉を使うエクササイズを行うと活性化され、強化されます。」

さらに優れたメリットは何ですか?

運動は脳への血流を増加させ、注意力とエネルギーを高めます。

良いワークアウトセッションの後は、創造力がより速く流れるようになります.

さらに証拠が必要ですか？ 運動が起業家の最大の競争上の優位性である方法を確認してください。

9. 瞑想する

大きなクッションに座り、目を閉じて、5～10分間呼吸に集中してください。

毎日瞑想すると、乱雑な最初のドラフトに長時間集中する能力が養われます。

映画監督兼脚本家のデヴィッド・リンチは、1 日 2 回瞑想することで、創造的思考を解き放つことができます。 彼は、創造的なプロセスに携わるすべての人にこの方法を勧めています。

バイノーラルビートって聞いたことありますか？

バイノーラルビートは、瞑想の代替手段を提供します。 瞑想者はヘッドフォンで音を聞きます。 各イヤホンは異なる周波数を受信し、2 つの数学的な結果として 3 番目の周波数が脳にもたらされます。 その後、脳は第 3 周波数の速度で脳波を生成し始めます。

バイノーラルビートはストレスを軽減すると言われています。 さらに良いことに、それらはリラクゼーション、創造性、および情報処理を向上させると考えられています.

10. 他の著者や専門家と喧嘩をする

意地悪になる必要はありませんが、この逆張り的な視点を利用して、ライティング ブロックを克服することができます。

彼らの仕事の何が問題なのですか？ 偏りすぎじゃない？ それとも、作品内のキャラクターや議論が気に入らないのでしょうか?

必ずしも反論を書いたり公開したりする必要はありません。 代わりに、他の人の作品を分析することは、あなたの文章の声を見つけるのに役立ちます. あなたの仕事のための論争的な戦略を見つけることさえあるかもしれません。

11.   斜め戦略を使用する

Brian Eno と Peter Schmidt による Oblique Strategies を使用します。 ここで戦略の完全なセットを見つけることができます。

斜め戦略とは？

1975 年にこの 2 人の音楽アーティストによって最初に作成されました。 各カードは、横方向の思考と創造性を刺激するように設計されたジレンマを提示します。

ここに 1 つがあります: 作品を一連の切断されたイベントとして想像してください。

多くの場合、作家は芸術的および創造的なルーツを忘れています。 Oblique Strategies を使用することは、新しく興味深いストーリーのアイデアを見つけるのに最適な方法です。 それらは、より刺激的な思考の一種のテンプレートとして機能します。

12. 音楽を聴く

できれば歌詞なしで。

音楽は、創造的なプロセスと表現力豊かな思考を促進することが科学的に証明されています。

そのうえ？

音楽は不安と神経活動を落ち着かせます。

ほとんどの人は、低レベルから中レベルの音楽またはサウンドが生産性に最適であると感じています。

Spotify でアンビエント ミュージックのプレイリストを作成しているため、クリエイティブなフローの状態にすばやく入ることができます。 ノイズキャンセリングヘッドホンをつけて早朝にこのプレイリストを聴いています。

音楽の再生中に集中できない場合は、いつでもバイノーラル ビートを聞いてみることができます。 これは、ヘッドフォンを着用して体験するのが最適な特殊なタイプの音楽です。

脳波を刺激し、仕事、集中、勉強、執筆に役立ちます。

13. 環境を最適化する

書く場所に応じて、ノイズ、温度、光、または周囲の空間を調整できます。

コーヒー ショップのような周囲の騒音は、創造的な思考を育みます。 研究によると、中程度の騒音レベルが、創造的なプロセスにおける脳への最適な刺激量であることが示されています。

中程度のノイズは処理の難しさを増し、抽象的な処理と創造性を高めます。 より創造性と抽象的な処理があれば、紙にインクを付けるのがより簡単になります。

コーネル大学の調査によると、オフィスの温度を 20℃ (68℉) から 25℃ (77℉) に上げると、従業員のミスが 44% 減少しました。 寒いと感じるとより多くのエネルギーを消費しますが、暑いと感じると仕事に集中できなくなります。

自然光のある空間を見つけてください。 窓のそばで仕事をすると、窓の外を何時間も見つめない限り、生産性が向上します。

（もしそうなら、窓から離れた方を向くように机を動かしてみてください。）

たぶん、あなたは乱雑な領域に機能的な固定性を持っています. 部屋が散らかっていると、精神的な混乱が生じると思うかもしれません。

しかし、あなたは間違っているかもしれません。

創造性を刺激することが問題である場合、乱雑な空間でより創造的であることに気付く人もいます。 横たわっているオブジェクトは、インスピレーションを刺激する可能性があります。

他のライター (私のような) は、きれいで整頓されたワークスペースを好みます。

14. 10個のアイデアを書き留める

毎日 10 個のアイデアを書き留め、週に 1 回は見直してください。 これを 6 か月続ければ、二度とアイデアが不足することはありません。 James Altucher は、この習慣を日々の練習の一部と考えています。

書いている内容とは関係のないアイデアが浮かぶかもしれません。

特定の日に、Altucher はスタンドアップ マテリアルのアイデアのリストを作成する場合があります。 翌日、彼は始めたいビジネスについて 10 個のアイデアを書き留めます。

彼はどのようにして多くのアイデアを思いつくのでしょうか。

「発想力」を鍛え、日々使うことで。

15.リストを作る

ライターズ ブロックに苦しんでいる場合は、現在の執筆プロジェクトに含めたい 10 個のリストを作成してみてください。

それが難しすぎると…

20 を試してください。

または100。

脳を働かせるのが難しいほど、より風変わりなアイデアが生まれます。

16.スワイプファイルを使用する

ああ、ノンフィクション作家の親友。

スワイプ ファイルとは、何年にもわたって見つけた素晴らしいアイデアをすべて保存するデジタル ファイルまたは紙のファイルです。 これは、世界中のプロのノンフィクション ライターやコピーライターの定番です。

見出し、冒頭、素晴らしいセリフ、写真、記事のアイデアをファイルにスワイプして、行き詰まったときに参照できます。

17.ありふれた本を保管する

後で使用するために、観察、簡潔な発言、引用、事実、情報の断片を記録します。

整理しておくために、次のことをお勧めします。

• 複数の本を保管する
• ページに番号を付ける
• 目次を保持する
• インデックスを保持する

Ryan Holiday がさらに説明します。

18.   それについてのジャーナル

まだ作家のブロックがありますか？

それについて日記を書いてください。

それはまだ執筆中であり、自分自身について話すのが好きではない人はいますか?

短編作家のチャールズ・ブコウスキーが言ったように、「作家のブロックについて書くことは、まったく書かないよりはましです。」

たとえ一文を書いたとしても、少なくとも何かを作っているのです。

ジャーナリングは、ライターズ ブロックの理由を識別するのに役立ちます。 感じたことや考えたことを書いてみてください。 私は時々、見つけた執筆のヒントを記録し、行き詰ったときにそれらについて日記に記録します。

ロチェスター大学医療センターが実施した調査によると、ジャーナリングは「問題、恐怖、懸念に優先順位を付ける」のに役立ちます。 また、自分の否定的な考えや行動を特定するのにも役立ちます。

19.ポモドーロテクニックを使う

ポモドーロテクニックの使い方はこちら。

机の前に座り、タイマーを 25 分にセットし、ブザーが鳴るまで起きません。

役に立つことを何も書かなかったとしても、少なくともあなたは現れました。

ある日、それは作家のブロックを治すのに十分です.

最初の 25 分を終えたら、2 ～ 3 分の休憩を取り、次のライティング セッションに取り掛かります。

25 分間のセッションを 3 ～ 4 回行った後、10 ～ 20 分間の休憩を取ります。 エネルギーを補給してランチを食べたり、近所を散歩して頭をすっきりさせましょう。

Mac 用の Be Focused、iOS 用の PomoToDo、Windows 用の PomodoroApp、Android 用の Brain Focus Productivity Timer など、多くの無料のポモドーロ タイマーを利用できます。

20.切断する

切断は、気を散らすものを寄せ付けないための優れた方法です。

インターネット ケーブルを抜き、Wi-Fi をオフにして、書き込みに使用するアプリ以外のアプリを閉じます。 つまり、その日の目標単語数に達するまで、ソーシャル メディアはありません。

ベストセラー作家のジョナサン・フランゼンが小説「フリーダム」を書いていたとき、インターネットに接続できないようにイーサネット接続を瞬間接着剤で固定しました。 言い換えれば、彼は本を書くことを機能しているラップトップの上に置きました。

21.ペンと紙を使う

コンピューターを壊したくありませんか? 私もそうではありません。ペンと紙を使用してください。

バッテリー寿命と画面解像度には驚かされることでしょう。

ペンと紙で書くことは、デジタル ツールでは不可能な方法で、創造的なプロセスにつながります。

アナログ ツールは、創造性とアイデアを刺激し、芸術的な個性を前面に押し出すこともできます。

22. 公的に説明責任を負う

あなたが執筆グループのメンバーである場合は、締め切りとそれを満たすための計画について伝えてください。

多作のブロガーであるレオ・ババウタは、公的説明責任の力を信じています。

約束を守ってくれる同僚、粘り強く仕事をやり遂げるよう後押ししてくれる人を見つけてください。 次に、あなたの仕事は締め切りを守ることです。 あなたが有能であることを証明してください。

23. 成果を書き留める

達成したことを書き留める  これまでのところ。

リサーチ？ 終わり。

開き角？ 終わり。

最初のドラフトを書く？ 進行中。

自分の成果を認めることで、誇りが生まれます。 行き詰まりを感じていても、進歩していることを思い出させてくれます。

24.次に何をする必要があるかを書き留める

おそらく、あなたの記事や本のために専門家にインタビューする必要がありますか?

おそらく、あなたの研究を知らせるために本を読むべきですか？

または、アウトラインに作業が必要な場合があります。

次のステップを計画することで、行動を起こし、執筆を少しずつ前進させることができます。

作業する代わりに、執筆の計画に時間をかけすぎないことを忘れないでください。

25. お気に入りの文章を読み直す

自分の書いたお気に入りの部分を読み直してください。

それが役立つ場合は、次のようないくつかの要素を特定してみてください。

• 調子
• トランジション
• 文の長さ
• 文の構造
• 視点
• 単語

好きなことと嫌いなこと、そして現在の仕事で同様のアプローチをどのように試すことができるかを自問してください.

26. 気持ちを書き留める

取り組んでいることに問題がある場合は、それがどのように感じているかについて書いてください。

あなたの現在の執筆プロジェクトは、怒り、悲しみ、落胆、または興奮を引き起こしていますか?

今展開します。

あなたの怒りや欲求不満を燃料にしましょう。

27. 強みを特定する

書き留める  の  今まで書いてきた強み。

あなたのオープニングフックは魅力的ですか？

あなたの研究はオリジナルですか？

いる  火？

どの領域が機能しているかを判断し、それらに焦点を当てます。

28. 弱点を特定する

書き留める  の  弱点  あなたが今まで書いてきたこと。

長すぎますか？

短すぎませんか？

何が間違っているかを把握し、修正します。

この方法は、前のドラフトと一緒に行うとうまく機能します。

あなたの文章の欠陥を特定することで、ブロックされた理由を判断できます。

時間をかけて自分の文章の弱点を特定することは、ライターズ ブロックを克服し、同時に自分の文章を改善するのに役立ちます。

29. 視点を変える

あなたのトピックを別の視点から説明してください。  

読者、同僚、友人、またはあなたの猫 (犬好きの私には、なぜインターネットが猫を愛するのか理解できませんでした) は、このトピックにどのようにアプローチしますか?

これはあなたの文章に新しい感情やトーンを追加しますか?

それは何か新しいアイデアを刺激しますか？

人生のすべてと同様に、新しい視点があなたの考えを明確にすることがあります。

30. 注釈、注釈、注釈 

読んだ本に注釈を付け、重要なセクションをハイライトします。   次に、アイデア、素材、インスピレーションについてこれらの注釈を確認します。

ひょっとしたら、あらゆる聴衆を魅了する素晴らしい比喩やパワー ワードのページに出くわしたかもしれません。 おそらく、前のセクションで説明したアイデアにリンクするスマートな方法を発見したことでしょう。

注釈を念頭に置いて、行き詰まったと感じたときに参照してください。

これらのアイデアをインスピレーションとして使用して、創造的なプロセスを開始してください。

ヒント: Kindle で読んでいる場合は、Amazon Kindle クラウド リーダーを介してすべての注釈にアクセスできます。

31. 目的を決定する

読者を楽しませたり、情報を提供したり、教育したり、刺激したりしたいですか？

作品の目的を決定することで、文章のスタイルとトーンが決まります。 また、どの情報を含めるかを理解するのにも役立ちます。

目的を見つけたら、同じ目的に役立つ他の記事を参照できます。 そこから、あなたの道を歩むための新しいアイデアをいくつか集めてください。

32.アウトライン（またはマインドマップ）

記事の概要を説明します。   重要なテーマやトピックを特定するために、単語やリストを使用します。 記事のアウトラインを作成しておくと、前もって記事を整理するのに役立ちます。

それが役立つ場合は、不足しているものと詳しく説明する必要があるものを定義してください。

視覚的に考える人は、マインド マップを試してみてください。

ただし、マインド マップは 1 つの中心的なトピックまたはアイデアに焦点を当て、そこから拡張する必要があることに注意してください。

プロのライターもアマチュアも同様にマインド マッピングを使用します。 マインド マッピングは、博士課程の学生によって大学内で信じられないほど普及しています。 フィクションの作家もこれらを使用して、子供向けの本、スリラーなどのアイデアを刺激します.

ブログの投稿や本の章のアウトラインやマインド マップを作成したり、キャラクターのブレインストーミングを行うこともできます。

33. 今書いて後で編集

最初の草案の段階で社内の編集者に検閲を任せると、最初の 100 語を超えることはありません。

自分自身を編集するために停止すると、執筆セッションの流れが中断されます。 単語を紙に書いてから、戻って修正します。

朝書く。

午後から編集。

34. 一人の読者のために書く

あなたの聴衆はあなたを怖がらせますか？

心配はいりません。ベストセラー作家のジョン スタインベックでさえ、このように感じていました。

スタインベックは、読者ではなく特定の個人に向けて書いていると想像することを提案しました。

彼は、それが聴衆に演説する恐怖からあなたを取り除き、より自信を持たせるのに役立つと言いました.

だから、あなたが知っている（そして好きな！）誰かを選んで、彼らだけのために書いてください.

35. 偉大な芸術を消費する

入力の問題が原因で、ライターがブロックされていると感じることがあります。 火に燃料を追加せずに無期限に作成することはできません。

休みの日は美術館巡り。

素晴らしい本を読んでください。

感動的な映画を見てください。

他の人の創造的な作品であなたを元気づけましょう。

36. 祈り (カインド オブ)

ミューズに祈りを唱えます。

なぜこの祈りが重要なのかわからない？

スティーブン・プレスフィールドの芸術戦争を読んでください。

作家のブロックを打ち負かすためのツール

ここまでで、クラフトを職業として扱えば、ライターズ ブロックは解消されることを理解する必要があります。

アイデアがありませんか？ あなたにインスピレーションを与えるものを読んでください。

あなたのノンフィクションに苦労していますか？ 専門家にインタビューします。

疲労感？ 運動するか、寝るか。

集中できない？ 瞑想します。

腕がなまる？ 自由な書き込みまたはジャーナル。

とはいえ、上記の戦略に基づいてライターズ ブロックを克服するのに役立つ、人気のあるアナログおよびデジタル ツールをいくつか紹介します。

• 音声テキスト変換ソフトウェア
• マインド マッピング ソフトウェア
• Headspace や Waking Up などの瞑想アプリ
• 斜め戦略
• ホワイト ノイズ、バイノーラル ビート、または環境音楽
• スワイプファイル
• ありふれた本
• ジャーナル
• タイマー
• ペンと紙
• Freedom または Web ブロッキング ソフトウェア

次はどうする

作家のブロックは面白いものです。

座って実際に書くよりも、書くことへの恐怖を克服するのが難しい日もあります。

他の日は、単語がすぐに簡単に来て、空白のページを埋めることがどんなに楽しいかを実感します.

白紙のページが怖くなったり、書ききれないと感じたら、次のいずれかの方法を試してください。

自分に合ったものを見つけて、それに固執してください。 あなたの仕事は、あなたの仕事を見つけて書き、読者と共有することであることを忘れないでください.

ライターズ ブロックの克服について質問がありますか?

以下で聞いてください。

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