スプリントを書く：すべての作家に利益をもたらす簡単な演習

どのようにして先延ばしを打ち負かし、より少ない時間でより多くのことを書き、より少ない苦労でそれを行いますか？ 2つの言葉：スプリントを書く。

ワードスプリントは、ライティングを改善するために使用できる素晴らしいライティングツールです。 スプリントは、あなたに書き始めてあなたの内側の編集者を無視することを強制することによって、あなたにもっと多くの単語を速く書くように促します。

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また、ライティングライフを向上させるための最も重要な方法の1つである一貫した練習に集中することができます。

継続的な練習により、ワードスプリントは、小説や脚本を書き、実際に完成させる力を与える執筆習慣を身に付けるのに役立ちます。さらに、作家としてのキャリアを築くのにも役立ちます。

しかし、スプリントを書いているのは何ですか？ そして、どうすればそれらを効果的に使用できますか？

このガイドでお教えします！

スプリントを書くことは作家の致命的な敵と戦う：先延ばし

私は何千人もの人々に、うまくいくライティングの練習を開発する方法、その練習を使ってより短い時間でより多くの文章を書く方法、そして彼らの最高の小説や回想録を完成させる方法を教えてきました。 そして最近、私はあなたがより多くの（そしてより良い）文章を書くのを助けるために3部構成のシリーズを開発しました。

しかし、私が過去10年以上にわたって訓練した何千人もの作家のうち、彼らのほとんどは、先延ばし、作家のブロック、完璧主義、アイデアの欠如など、非常に予測可能な方法で執筆に苦労しています。彼らは悲惨な経験を書き、最終的に彼らがプロジェクトを終えることを妨げます。

そして、私が完全に正直であるならば、私はこれらの執筆の落とし穴にも苦労しています。 私はプロの作家ですが、書くことは私にとって決して簡単ではありませんでした。 成長している先生に聞いてみてください。

過去数十年にわたって、私は、15冊の本、数十の物語、数百の記事を書くことを可能にした、非常に単純なトリック、執筆ルーチン、および実践のセットを理解しました。 。

これらの執筆のヒントの1つは、スプリントを書くことです。 なんで？

スプリントが機能するからです。 彼らはあなたの執筆生活を変え、計り知れない方法であなたの執筆技術に影響を与えます。 あなたがそれらを正しく行うならば。

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スプリントの前に、意図を設定します

ライティングバディや仲間のスプリンターに参加してライティングスプリントを行う前に、少し立ち止まってください。 自問してみてください。「私は焦点を合わせてこのスプリントに参加していますか？ 今日何を書くかわかりますか？」

あなたがパンサーであっても、各スプリントに意図を設定すれば、スプリントを書くことでより前向きな経験をすることができます。

意図は何ですか？

生産性と目標設定に関する研究は、意図を設定するとき、何をしようとしているのかを視覚化するとき、いつそれを行うのか、そしてどこでそれを行うのかを一貫して示しています。実際にあなたの目標を達成する可能性が高くなります。

あなたの毎日の執筆のためにそれについて考えてください。 空白のページを引き出して書き始めるのではなく、その日に何を達成するかについて明確な意図を設定することによって、各執筆セッションを開始した場合はどうなりますか？ それはあなたの文章をどのくらい変えることができますか？

意図は次のように単純である可能性があります。

• 単語数
• ページ数
• シーン数
• 一定の時間の書き込み
• スプリントの単語数（会いたいスプリントの単語の量）

意図を設定する方法の詳細については、私のフリーライティングの練習にサインアップしてください。

しかし、今のところ、執筆の意図を設定して満たすと、執筆スプリントに参加することがさらにやりがいを感じることを考えてみてください。

気持ちいいですよね？

速く不完全に書く

先延ばしであれ、作家のブロックであれ、あるいは単に書くことを楽しんでいないことであれ、あなたの書く問題のほとんどは完璧主義から来ています。 どちらが安堵のように聞こえますか？ なぜなら、あなたがしなければならないのは完璧主義を打ち負かすことだけであり、あなたは生産的な作家になるでしょう！

完全ではありません。 第一に、完璧主義は克服するのが非常に難しいからです。

結局のところ、あなたは素晴らしいもの、何百万人もの人々とつながる何か、あなたが愛した本や物語のような人々に刺激を与える何かを書きたいのです。

そして、完璧主義が定着します。

あなたは自分の基準を完全に満たしていない文章を書き、それを修正するのに数分を費やします。 あなたはついに次の文に移りますが、それも正しくありません。 そして、ちなみに、あなたの本のアイデア自体は正しいですか？ オリジナルですか？ インスピレーションはありますか？ それはまったく機能していますか？

あなたがそれを知る前に、あなたは1時間、またはさらに悪いことに、ソーシャルメディアをスクロールして遠くを見つめていました、そしてあなたがあなたの執筆時間のために示さなければならないのはあなたが与えた2つのお粗末な文章といくつかのいいねだけですInstagramで。

もっと良い方法が必要ですよね？

ほとんどの作家は、キャリアのある時点で先延ばしを克服する必要があります。 彼らは、最初のドラフトに取り組んでいる初めての作家である場合もあれば、ニューヨークタイムズのベストセラーリストに複数のベストセラーを持つベテランの作家である場合もあります。 彼らは特定のジャンルでAmazonで上位にランクされる可能性があります。 関係ありません。

ほとんどすべての作家は、ある時点で、本を書くよりも何かをしたいという瞬間があります。 それでもかゆみは一時的なものです。

幸いなことに、それを回避するのに役立つライティングツールがあります。

そのための最良の方法は、速く書くことです。 本当に速い。 たとえば、編集なしで、できるだけ速く。 このように、あなたの完璧主義者の脳はあなたの文章が悪いと判断する機会を得ることは決してありません。

だからスプリントを書くのはとても素晴らしいです。 彼らはあなたに先延ばしする時間を与えません。 あなたは集中する必要があります。

あなたは書かなければなりません。 今。

ライティングスプリントとは何ですか？

スプリントとは、タイマーを設定し、編集やその他の操作を行わずに、その期間にできるだけ多くの書き込みを行うことです。

書き込みプロンプトのように、非常に特定の焦点でスプリントを入力できます。 または、スプリントを使用して、現在のWIP（仕掛品）にページを追加することもできます。

NaNoWriMoの11月など、1年の特定の時期にのみスプリントグループに参加できます。 または、昼休みに毎日会うタイトな執筆コミュニティを見つけるかもしれません。 ちなみに、スプリントは、フルタイムの仕事をしているときでも、毎日書くための素晴らしい方法です。

いつスプリントするかに関係なく、スプリントの進捗状況を追跡することが重要です。 これを支援するために、ダウンロードできるワークシートを作成しました。

ダウンロードしたら、ワークシートを見てください。 その上で、あなたがあなたの執筆スプリントを追跡することができるセクション全体がどのようにあるかに注意してください。

そして、これがその美しさです。スプリントの長さを選択します。 それは20分、あるいはほんの1分のスプリントでさえあり得ます。 スプリントのポイントは、あなたに書くことをさせることです：速く、そして一貫して。

たとえば、作家が30分間全力疾走したいとします。

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スプレッドシートの使用方法は次のとおりです。

1. タイマーを設定します。 ちなみに、携帯電話のタイマーは気が散る可能性があるので使用しないでください。 電話の通知をオフにします。 電子レンジやオーブンのタイマーを使用してください。すぐ隣にはありません。 または、このようにコンピュータで無料のタイマーを使用します。
2. 書いてください。 その期間中は集中力を保ち、他に何もしないようにしてください。 お使いの携帯電話にないタイマーを使用すると、これがどのように役立つかをご覧ください。
3. タイマーが切れたら停止します。
4. あなたが書いた単語やページの数を数えます。 このステップをスキップしないでください！

私が3ページ書いたとしましょう。 私はそれを書き留めます、そしてそれは素晴らしいです。 これは、その日に単語数の目標を達成したことを意味するとします。 それはやりがいがあり、励みになります。

同時に、必要に応じて、毎日の執筆時間中にさらに多くのことを書くことができるかどうかを確認することができます。

どのくらいの期間タイマーを設定する必要がありますか？

ライティングスプリントが続くべき完璧な時間はありません。 それはあなたがどのように感じているかに依存します。

あなたが本当に集中していると感じているなら、あなたはあなたのタイマーを30分または10分または5分に設定することを選ぶかもしれません。 または、ポモドーロ法からメモを取り、25分間設定します。

本当に気が散っている、または書きたくないと感じている場合は、より短い期間に設定することをお勧めします。

私の場合、タイマーを3分に設定するのが好きです。忙しくて気が散って、集中力が3分しかないことがあるからです。

その上、私はいつも意志力を持っているわけではありませんが、私には常に3分間の意志力があることを知っています。 そこで、タイマーを3分に設定し、できるだけ早く書き込みます。

タイマーが切れるとどうなりますか？

丁、丁！ それでおしまい。 タイマーが切れますが、完了しましたか？ 次に何をすべきですか？

これは私のルーチンです：

• 私は止める。
• 私は自分の言葉やページを数えて、自分がどのようにしたかを確認します。

なぜこれを追跡するのですか？ 出力を測定することはとても重要だからです。 測定したものが管理されます。

私はあなたがあなたの文章がどれほど良いか、またはあなたの文章があなたをどのように感じさせたかを測定することを提案しなかったことに注意してください。

代わりに、特定の時間内に書くことができる単語の数を測定します。 これにより、進捗状況を追跡できます。

より多くのスプリントを完了するほど、より良くなるだけです。より多くのライティングを練習します。

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スプリント後に何をすべきですか？

2つのオプションがあります。休憩を取るか、次のスプリントのために次回のスケジュールを設定するかを決定できます。

できないことは、戻って編集することです。 それは、私たちが創造的で生産的で素早い執筆の側面にとどまりたいからです。 そして編集することで、私たちは完璧主義者で、ゆっくりと書く脳の側面に入ることができます。

後で戻って編集したいという衝動に抵抗してください。

代わりに、あなたが持っているすべての焦点と意志力を使い果たしたと感じたら、休憩してください。 あなたはそれを獲得しました！

しかし、あなたが始めた今、あなたはおそらくもう少し書きたいと思うでしょう。 それで、あなたはタイマーを再び設定することができます、そしてそれはレースにオフになります。

2つのスプリントを終えたら、スコアを比較できるので、ここでこれが本当に楽しくなります。

等々。

スプリントを使用して進捗状況を証明する

数回のスプリントの後、進捗状況を追跡するために使用したワークシートを比較します。

最初のスプリントで50語、次のスプリントで100語を書いたとします。 さて、たぶんあなたは次の1つに125を書くことができます。

その日に取り組んでいるトピック、チャプター、またはストーリーイベントについて、できるだけ早くスコアを書き、できるだけ早く書くことに焦点を当てることができます。

これの利点は、あなたの文章がどれほど優れているかではなく、あなたの言葉を追跡することに焦点を当てることです。

信じられないかもしれませんが、あまり多くのことを書かない人々、完璧主義にとらわれている人々は、決して優れた作家になることはありません。 そして、彼らは書くことを練習していないので、それは理にかなっています。

しかし、質よりも量に焦点を当てることで、質だけに焦点を当てた場合よりも、実際に文章の質をより速く向上させることができます。

だからこそ、スプリントはあなたが書くのに使うことができる最高の日常の習慣の1つであり、あなたはそれらを書く習慣と呼ぶかもしれません。 （いいですね）

今日はそれを試してみてください！

タイマーを設定し、できるだけ速く書き、単語を数え、それから、準備ができたら、タイマーをもう一度設定します。 以前のスコアを上回ることができるかどうかを確認してください。

これは、単独で、または執筆グループと一緒に行います。 とにかく、それを使って、あなたがより生産的でより強い作家になるのを見てください。

スプリントアウェイ。

これを行うことにより、単語数の目標を達成するだけでなく、ライティングプロジェクトを完了するための道を歩むことができます。すべて、それをより楽しく行うことができます。

ライティングスプリントに参加したことはありますか？ 何が好きでしたか？ コメントで教えてください。