행복에 대해 쓰는 29가지 방법

이 게시물에는 행복에 대해 쓸 때 고려해야 할 29가지 사항이 포함되어 있습니다.

Writers Write에서 가장 인기 있는 게시물 중 하나는 분노에 대해 쓰는 37가지 방법 입니다. 우리는 다음을 포함하여 다른 감정에 대해 글을 쓰는 흥미로운 방법을 살펴볼 것이라고 생각했습니다.

1. 두려움에 대해 쓰는 32가지 방법
2. 사랑에 대해 쓰는 43가지 방법
3. 공감에 대해 쓰는 40가지 방법
4. 슬픔에 대해 쓰는 37가지 방법

이번 포스트에서는 행복 에 대한 글을 살펴봅니다.

진정한 방식으로 행복에 대해 글을 쓰는 방법은 무엇입니까?

행복은 편안함과 만족에서 강렬한 기쁨에 이르는 긍정적인 감정을 포함하는 존재의 상태입니다. 행복은 삶에 의미를 부여하는 웰빙과 만족의 상태입니다.

행복한 캐릭터에 대해 글을 쓸 때 현실적인 방식으로 글을 써야 한다는 것을 기억해야 합니다.

필독 : 청중을 지루하게 만들지 않고 행복한 캐릭터를 작성하는 7가지 비결

다음은 행복에 대해 쓸 때 고려해야 할 29가지 사항입니다.

가) 신체적 반응

Joyful Days에 따르면 행복은 다음 화학 물질 중 하나가 방출되는 것에 대한 물리적 반응입니다.

1. 엔돌핀

엔돌핀은 고통을 멈추게 합니다. 그들은 신체의 천연 진통제입니다. 그들은 우리가 다쳤을 때나 탈출해야 할 때 계속 움직일 수 있도록 도와줍니다.

"엔돌핀을 증가시키는 방법:

(a) 운동: 무산소 운동은 우리 몸의 천연 진통제를 활성화시킵니다. 엔돌핀은 우리가 기분을 좋게 만드는 데 실제로 도움이 되지는 않지만 기분이 덜 나쁠 수 있도록 도와줍니다.

(b) 매운 음식 먹기: 혀의 수용체는 통증 신호와 유사한 신호를 뇌에 보냄으로써 향신료에 반응합니다. 이것은 엔돌핀 생산을 촉발시킵니다.”

2. 세로토닌

세로토닌은 우리를 더 유쾌하고 사교적으로 만듭니다. 그것이 충분하지 않으면 짜증이 나고 우울해질 수 있습니다.

"세로토닌을 증가시키는 방법:

(a) 긍정적인 생각 선택: 과거의 행복한 사건을 기억하거나 현재 감사한 일에 집중할 때 뇌에서 세로토닌이 더 많이 생성되는 것 같습니다.

(b) 햇빛에 노출: 햇빛이 피부에 닿으면 세로토닌 생성을 돕는 비타민 D가 생성됩니다.

(c) 낮은 강도의 운동: 무산소 구역에서 엔돌핀이 생성되는 반면, 세로토닌은 유산소 운동에서 생성됩니다. 세로토닌은 또한 운동 후에도 우리 시스템에 남아 있습니다.

(d) 탄수화물과 함께 트립토판 섭취: 우유와 옥수수와 같은 식품에는 우리 몸에서 세로토닌으로 전환되는 트립토판이 포함되어 있습니다. (고단백 식품은 전환율이 높지 않으며 바나나도 마찬가지입니다. 바나나의 세로토닌은 혈뇌 장벽을 통과할 수 없습니다.) 탄수화물은 전환 과정을 도와주므로 건너뛰지 마십시오!”

3. 도파민

도파민은 즐거운 느낌을 만듭니다. 목표를 달성하려고 할 때 해제됩니다. 보상의 즐거움을 경험할 수 있도록 행동하도록 도와줍니다.

"도파민을 증가시키는 방법:

(a) 일일 또는 월별 목표 설정: 구체적이고 측정 가능하며 달성 가능한 목표를 갖는 것은 노력할 무언가를 제공하여 도파민 생산을 자극합니다.

(b) 목표가 있는 운동: 도파민 수치는 운동할 때 세로토닌과 함께 증가하는 경향이 있습니다. 도파민은 목표 달성과 관련이 있기 때문에 거리나 시간 목표를 설정하면 도파민 생산이 촉진됩니다.”

4. 옥시토신

옥시토신은 '사랑' 호르몬으로 알려져 있으며 신체 접촉 시 분비됩니다.

"옥시토신을 증가시키는 방법:

(a) 마사지 받기: 마사지는 장기간의 신체 접촉이 우리 시스템에서 옥시토신을 방출하기 때문에 정서적 웰빙을 증가시킵니다.

(b) 신체적 접촉을 하십시오: 기회가 있을 때 가족과 친구들을 포옹하십시오.

이 화학 물질이 당신을 어떻게 느끼게 하는지 이 gif를 살펴보십시오.

우리를 행복하게 만드는 더 많은 화학 물질을 찾고 있다면 이것을 읽으십시오

당신의 캐릭터는 왜 행복합니까? 행복의 근원을 포함하여 상태를 더욱 믿을 수 있게 만드십시오.

나) 바디 랭귀지

신체 언어에서 행복의 신호는 다음과 같습니다.

1. 웃는
2. 웃음
3. 허밍
4. 명음
5. 찡그린 코와 눈
6. 무용
7. 점프
8. 포옹
9. 스윙 팔
10. 제사
11. 탄력있는 단계
12. 더 빠른 속도
13. 먼 곳을 바라보며

C) 당신의 성격은 얼마나 행복합니까?

당신의 성격은

• 만족하는?
• 콘텐츠?
• 근심?
• 즐거운?
• 목적이 있습니까?

행복의 세 가지 유형을 살펴보고 결정하십시오.

1. 즐거움: 즐거움은 그 혜택이 오래 가지 못하더라도 사람들에게 중요합니다. 예를 들어, 맛있는 식사는 행복한 순간을 만드는 엔돌핀을 생성합니다.
2. 열정: 무언가에 대한 열정을 갖는 것은 놀라운 행복의 원천입니다. 취미일 수도 있고 명분일 수도 있고 스포츠일 수도 있습니다. 책을 읽거나 수집하는 것일 수 있습니다. 열정은 우리를 만족시키고 성취감과 소속감을 줍니다.
3. 목적: 당신이 무언가의 일부이고 당신의 행동이 중요하다고 느끼면 깊은 성취감과 장기적인 행복을 얻을 수 있습니다. 우리가 변화를 만들고 있다고 생각한다면 진정으로 행복해질 기회가 있습니다.

캐릭터에 대해 쓸 때 이러한 유형의 행복을 사용하십시오.

[주요 팁: 당사의 캐릭터 생성 키트 를 사용하여 멋진 스토리 캐릭터를 생성할 수 있습니다.]

D) 행복과 갈등을 만드는 방법

캐릭터가 행복에 반응하는 방식은 이야기에서 갈등을 만드는 좋은 방법입니다. 이 응답을 사용하여 책에서 3차원 캐릭터를 만드십시오.

1. 행복한 캐릭터를 포일로 사용하여 캐릭터의 삶에서 빠진 것을 보여줄 수 있습니다.
2. 캐릭터를 설정하세요. 그들이 행복했던 때를 보여주고 그 행복의 원천을 빼앗겼을 때 그들이 그리워하는 것을 보여줍니다.

다른 시간에 이것을 사용하여 캐릭터의 다른 측면을 보여줍니다. 플롯에 적합할 때 사용하십시오.

E) 플로팅에서 행복의 중요성

1. 스토리를 끝내기 위해 행복한 상황을 만들 수 있습니다.
2. 스토리 라인을 시작하기 위해 행복한 상황을 만들 수 있습니다
3. 행복, 또는 그것을 추구하는 것은 특히 낭만적인 관심이 관련된 경우 훌륭한 하위 플롯입니다.
4. 지금까지 본 적 없는 캐릭터의 면모를 보여줄 수 있다.
5. 캐릭터에게 조언을 줄 수 있는 멘토나 친구로 행복한 캐릭터를 사용하세요.
6. 이를 사용하여 캐릭터의 성장을 보여줄 수 있습니다. 행복을 얻거나 행복하지 않은 것을 받아들이는 것은 성숙의 표시일 수 있습니다.

최고의 팁 : 우리 매장 에서 워크북 과 온라인 과정 에 대해 자세히 알아보십시오.

아만다 패터슨

아만다 패터슨

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