감사에 관한 기사: 상위 5가지 예 7가지 사용 프롬프트

감사는 무언가 또는 누군가에 대한 감사를 나타내는 것 이상입니다. 감사와 작문 프롬프트에 대한 샘플 기사를 읽어보세요.

돌아가신 할머니에게 배운 것이 있다면 좋은 일이든 나쁜 일이든 나에게 오는 모든 일에 감사하는 것입니다. 인생에서 가장 슬픈 일에도 감사해야 하는 이유를 물었을 때, 그녀는 “모든 것이 삶의 일부이고 당신이 살아 있다는 증거입니다.”라고 말했습니다.

그 이후로 저는 감사를 표현하는 데 더 개방적이었습니다. 감사는 내 삶을 긍정적으로 바라볼 수 있도록 도와주고 침착함을 유지시켜 줍니다. 나는 글로 감사를 실천합니다. 감사 일기를 연습하는 간단한 단계를 따라 시도해 볼 수도 있습니다.

감사의 예에 관한 기사

1. 조슈아 브라운과 조엘 웡의 감사가 당신과 당신의 뇌를 어떻게 변화시키는가

“… 유망한 접근 방식은 고객에게 너무 부담스럽지 않지만 높은 결과를 얻을 수 있는 추가 활동으로 심리 상담을 보완하는 것입니다. 자체 연구에서 우리는 그러한 활동 중 하나인 감사의 실천에 초점을 맞췄습니다.”

이 기사에서 연구자들은 감사가 사람의 정신 건강을 향상시키는 방법을 설명합니다. 그들은 감사가 모든 사람에게 도움이 될 수 있으며 상담과 함께 빗질할 때 심리 상담만 하는 것보다 더 큰 이점을 촉진할 수 있다고 보고합니다.

그들은 긍정적인 단어가 개인의 주의를 부정적이고 유독한 감정으로부터 멀어지게 하며 감사는 사람들이 혼자만 간직할 때에도 효과가 있다는 점에 주목합니다. 이점을 느끼려면 시간이 걸리겠지만 Brown과 Wong은 감사가 뇌에 지속적인 영향을 미친다는 것을 증명합니다.

2. 감사를 표시하는 것은 우리 모두에게 좋은 일입니다. 그렇다면 감사를 더 많이 드리는 것은 어떨까요? 리차드 시마

"'찾고 상기시키고 묶기' 이론은 감사함을 느끼면 새로운 인연을 찾는 데 도움이 되고, 현재 연결이 우리를 돌보고 있다는 사실을 상기시키며, 우리를 더 가깝게 묶는다고 제안합니다."

Sima는 공개적으로 감사를 표현하는 것의 효과를 과소평가하고 오해하는 감사 표현자에 대한 연구 결과를 보고합니다. 이 연구에는 감사 편지와 받는 사람이 어떻게 느낄 것인지가 포함됩니다. 결과는 사람들이 감사를 받고 싶어하고 감사 편지를 받는 것이 어색하지 않다는 것을 보여줍니다. 대신, 그것은 그들의 하루를 더욱 특별하게 만듭니다.

이러한 편지가 긍정적인 영향을 미친다는 증거가 더 필요하기 때문에 오해는 사람들이 감사를 표하는 것을 두려워하는 주된 이유입니다. 증거를 논의한 후 Sima는 감사가 상호 연결을 묶고 강화한다고 결론을 내립니다. 그의 글에는 감사하고 싶은 사람에게 집중하는 등 감사를 표현하는 요령도 담겨 있다.

3. 행복의 비결은 감사하는 습관인가? 레인 플로샤임

"...임상 실험에 따르면 감사 습관은 숙면을 취하고 혈압을 낮출 수 있으며 감사 일기를 쓰는 사람들은 그렇지 않은 사람들보다 평균적으로 더 행복합니다."

Florsheim은 ​​감사가 처음부터 존재했으며 유명인사 및 기타 성공한 사람들에게만 국한된 것이 아니라고 설명합니다. 또한 감사를 실천하는 것은 상대적으로 쉬워야 합니다. 감사를 실천하는 것은 사람들이 위기, 문제, 우울증 및 스트레스에 대처하기 위해 그것을 사용하도록 이끄는 긍정적인 감정을 불러일으킨다. 그 외에도 감사는 지도력을 강화하고 다른 사람들에게 영감을 줍니다.

4. 감사의 힘에 감사하기 - Susan Dugan

“추수감사절은 진정한 감사를 즐길 수 있는 기회라기보다 스트레스를 푸는 데 도움이 되는 것처럼 느껴질 수 있습니다. 그러나 일년 내내 특정 관행을 채택하면 감사함을 느끼고 스트레스를 줄이고 웰빙을 향상시킬 수 있습니다.”

Dugan은 전문가에게 의지하며 좋은 것을 받은 후 느끼는 감정으로 감사의 힘을 설명합니다. 종종 종교와 관련이 있지만 종교가 없는 사람이 감사를 표할 수 없다는 의미는 아닙니다.

이 기사는 독자들에게 감사가 삶의 질을 향상시키기 위해 행복과 긍정적인 감정을 불러일으킬 수는 있지만 정신 건강 문제에 대한 치료법은 아니라는 점을 상기시킵니다. 저자는 감사 목록 작성, 묵상, 감사를 제대로 표현하는 등 더 감사할 수 있는 단계를 담았다. 자신감에 관한 기사도 즐길 수 있습니다.

5. 감사를 표하십시오 – 당신이 그것으로부터 이익을 얻을 것이기 때문이 아니라 다른 사람들이 할 수도 있습니다 - Jennifer Cheavens 및 David Cregg

“감사와 웰빙 사이의 명백한 연결에 대한 몇 가지 그럴듯한 설명이 있습니다. 감사는 세상을 보는 긍정적인 렌즈 역할을 하는 것일 수도 있습니다.”

Cheavens와 Cregg는 감사와 행복이 서로 연관되어 있다고 주장합니다. 감사를 표현하는 사람들은 매우 긍정적인 감정, 삶의 만족, 목적을 가지고 있기 때문에 빨리 용서하고 더 잘 잔다. 그러나 감사를 표현하는 어떤 증거도 웰빙을 향상시키지 못합니다.

그들은 감사를 행복과 웰빙을 향상시키기 위한 자조 도구로 사용하지 말 것을 강력히 권장하지만 다른 사람을 인정하기 위해 감사를 사용할 것을 제안합니다. 그들은 감사가 더 강하고 더 나은 관계로 이어진다고 말합니다.

감사에 관한 글을 쓰기 위한 7가지 요령

1. 감사일기의 중요성

어떤 사람들은 대화로 감사를 실천하기가 너무 부끄러워서 감사 일기를 쓰기로 선택할 수 있습니다. 이 프롬프트에서는 개인의 인생관을 효과적으로 개선할 수 있도록 이러한 유형의 저널과 포함해야 하는 항목을 설명하는 기사를 작성하십시오.

그런 다음 감사 일기를 사용하는 장점과 단점을 기술하십시오. 또한 초보자가 점차 감사 일기를 삶에 통합하여 번거로운 일로 생각하지 않도록 하는 방법에 대한 팁을 제공할 수 있습니다.

2. 감사함을 기르는 방법

다른 필수적인 삶의 기술과 마찬가지로 감사는 배우고, 기르고, 강화할 수 있는 기술입니다. 이 프롬프트를 사용하여 독자들에게 감사를 발전시키고 그들이 가진 것에 더 감사하는 방법을 가르치십시오. 독자들에게 각 방법에 대한 다양한 옵션과 예를 제공하는 연구 기반 기술을 제공하기 위해 연구와 전문적인 의견을 살펴보십시오.

3. 아이들에게 감사를 가르치기

아이들은 때때로 원하는 것을 얻지 못할 때 원한을 품을 수 있으므로 이러한 상황에서 감사를 실천하도록 격려하는 것이 중요합니다. 이 프롬프트에서 아이들에게 감사를 가르치고 실천하는 것의 중요성을 설명하십시오. 감사를 이해하는 긍정적인 영향과 그것을 잃을 때의 부정적인 영향을 추가하여 독자를 설득하십시오. 이 주제에 대해 도움을 받으려면 설득력 있는 글쓰기에 대한 가이드를 읽어보세요.

4. 감사를 실천하는 데 방해가 되는 것들

감사는 대부분의 사람들에게 자연스럽게 오는 반면, 다른 사람들은 감사를 표현하는 데 어려움을 겪습니다. 이 기사에서는 감사를 인정하고 표현하는 데 방해가 되는 장애물을 식별하고 논의합니다. 이러한 장애물의 원인과 결과, 그리고 이 문제를 피하기 위해 할 수 있는 일을 조사하십시오.

예를 들어, 자존감이 높은 자격을 갖춘 개인은 자신이 받는 축복을 자신이 받을 자격이 있고 다른 사람에게 요구할 수 있는 것으로 생각할 수 있습니다. 나열한 요인이 연구에 의해 뒷받침되는지 확인하십시오.

5. 감사와 치유

심리학 연구는 감사가 더 큰 행복과 밀접한 관련이 있음을 증명하지만 그것이 사람들을 치유하는지에 대한 기사는 거의 없습니다. 이 프롬프트를 사용하여 감사를 표현하는 것이 누군가를 놓아주고, 자기애를 키우고, 치유하는 것과 어떤 관련이 있는지 설명하세요. 그런 다음 이러한 상황에 대처하기 위해 감사를 적절하게 사용하는 데 유용한 정보를 포함하십시오.

6. 다른 문화에서의 감사

감사는 다양한 방식으로 표현되며 문화에 크게 의존합니다. 귀하의 기사에서 사회가 감사를 전달하는 다양한 방식과 이러한 방식이 해석되는 방식에 대해 작성하십시오. 예를 들어 미국인들은 습관처럼 “감사합니다”라고 말하는 경향이 있고, 한국과 중국 어린이들은 도와줌으로써 감사함을 표현하는 것을 선호합니다. 각 지역에 거주하는 사람들을 인터뷰할 수 있다면 가장 좋습니다.

7. 감사 도전

프로그램을 따르도록 도전함으로써 감사를 더 많이 표현하는 데 관심이 있는 사람들을 돕는 데 기사를 바칩니다. 여기에는 마음챙김, 감사 일지 작성, 사람들이 자신이 가진 것에 더 감사하도록 돕는 기타 활동이 포함될 수 있습니다. 감사 챌린지 완료의 이점을 추가하여 독자의 참여를 독려하세요. 기사 편집에 도움이 필요하면 최고의 문법 검사기를 사용하는 것이 좋습니다. 우리의 정리는 이러한 도구를 소개하고 할인을 제공합니다.