글쓰기 생산성을 높이기 위해 완벽주의를 극복하는 방법

쓰기 생산성을 높이고 싶습니까?

그런 다음 다음 중 자신에게 해당되는 사항이 있는지 자문해 보십시오.

• 당신은 특히 일이 잘못될 때 자신에게 매우 엄격합니다.
• 작업이 제대로 수행되기를 원하기 때문에 작업에 해야 하는 것보다 더 많은 시간을 할애합니다.
• 당신은 매우 높은 기준을 가지고 있으며 때로는 프로젝트를 완벽하게 완료하기 위해 자신의 웰빙을 희생할 것입니다.
• 완성된 프로젝트에서 실수를 찾는 것이 당신을 미치게 할 것이라는 것을 알기 때문에 오류를 찾아 수정하는 것은 당신이 먼저입니다.
• 과거의 실수를 반성하는 경향이 있으며 항상 반복하지 않겠다고 맹세합니다.

이 중 2가지 이상이 당신을 묘사한다는 것을 알게 된다면, 당신은 완벽주의 경향이 있습니다. 당신이 그 이상과 관련이 있다면, 당신은 완전한 완벽주의자일 수 있습니다.

이제 당황하지 마십시오. 완벽주의자는 때때로 나쁜 랩을 받지만 이 특성에는 좋은 점도 있고 나쁜 점도 있습니다. 예를 들어, 당신은 아마도 항상 개선하려고 노력하는 단호하고 열심히 일하는 사람일 것입니다. 완성된 프로젝트는 고품질일 가능성이 높으며 실제로 결함을 찾고 수정하는 것을 즐기므로 자신의 글을 편집하는 데 능숙할 것입니다.

그러나 당신의 완벽주의적 성격이 당신의 일정에서 글을 쓰기 위해 시간을 벌기 어렵게 만들 가능성이 있다는 데는 의심의 여지가 없습니다. 다음은 그 이유와 창의적 생산성을 높이기 위해 할 수 있는 일입니다.

완벽주의가 글쓰기 생산성을 죽이는 3가지 방법

대부분의 작가들은 요즘 시간 관리에 어려움을 겪습니다. 우리 삶에서 일어나는 다른 모든 일들로 시간을 짜내는 방법을 찾기가 어렵습니다.

완벽주의자들은 다음 세 가지 이유로 인해 대부분의 사람들보다 더 많은 어려움을 겪습니다.

1. 그들은 모든 프로젝트를 올바르게 수행하기 위해 너무 많은 시간을 소비하므로 전반적으로 생산성이 떨어집니다.
2. 그들은 실패를 두려워하여 "준비"되었다고 느낄 때까지 프로젝트 시작을 거부합니다. 이것에 대한 용어는 미루기이며 완벽주의자가 책이나 다른 창의적인 프로젝트를 완료하지 못하게 합니다.
3. 항상 비판적이다. 그들은 작업을 작성하면서 편집하므로 창의적인 결과물의 리듬에 들어가기가 어렵습니다.

이 세 가지 요소는 완벽주의 작가의 속도를 매번 늦춥니다. 그들은 그의 창의적인 프로젝트 진행을 지연시킬 뿐만 아니라 그가 인생에서 하는 모든 일을 느리게 하여 견딜 수 없을 정도로 긴 할 일 목록과 항상 뒤처져 있다는 느낌을 만듭니다.

완벽주의자 작가들은 다음 소설부터 다음 블로그 게시물, 다음 이메일, 아이들의 집에서 만든 도시락에 이르기까지 모든 것이 완벽한지 확인하기 위해 더 열심히 더 오래 일함으로써 보상합니다. 그 결과 피로와 우울증 또는 심각한 질병이 생길 수 있습니다.

완벽주의의 이 면은 재미가 없습니다. 고통받는 사람들에게 물어보십시오. 당신이 그들 중 하나라면, 당신은 모든 것에 자신을 평가하고, 작은 실수라도 반성하고, 죽을 때까지 프로젝트를 진행하지 않으려는 자신의 경향에 너무 익숙할 것입니다.

하지만 우리 중 누구도 타고난 성격을 실제로 바꿀 수는 없습니다. 그렇다면 완벽주의 작가는 어떻게 해야 합니까? 그들은 운명에 처해 있습니까? 아니면 창의적인 작업에 더 많은 시간을 할애할 수 있을 만큼만 조정할 수 있습니까?

더 생산적인 완벽주의자가 되는 데 도움이 되는 7가지 팁

첫째, 완벽주의자의 긍정적인 면을 기억하십시오. 이 특성에 대해 나쁘게 생각할 필요는 없습니다. 중요한 것은 그것으로 작업하는 법을 배우는 것이므로 더 많은 글쓰기를 할 수 있습니다. 그렇게 하려면 다음 7가지 팁을 시도해 보세요.

1. 포기할 수 있는 영역 찾기: 완벽주의자는 모든 것이 완벽하기를 바라는 경향이 있습니다. 그다지 중요하지 않은 프로젝트를 식별하고 하위 수준으로 허용하는 연습을 하십시오. 글쓰기와 다른 우선 순위 프로젝트에 시간을 할애하고 싶기 때문에 완벽할 필요가 없는 덜 중요한 것들의 목록을 만들고 그것에 더 적은 시간을 할애하는 연습을 하십시오.

일부 프로젝트가 "준비"되기 전에 진행하는 것이 편하지 않을 수도 있지만 더 잘할 수는 있습니다.

2. 당신의 기준이 매우 높다는 것을 깨달으십시오: 잠시 뒤로 물러나 당신의 기준이 매우 높을 가능성이 있음을 깨닫습니다. 당신이 인생에서 하는 대부분의 일에 대해 "완벽함"에 대한 진정한 정의는 없습니다. 깨끗한 욕실과 완벽하게 깨끗한 욕실의 차이점은 무엇입니까? 당신은 말할 수 있지만 대부분의 사람들은 알 수 없습니다. 그것을 기억하는 것만으로도 자신을 더 쉽게 처리할 수 있습니다.

무언가가 "괜찮다"고 생각하지만 아직 "완벽"하지 않은 경우 대부분의 경우 "괜찮다"면 충분할 수 있음을 깨달으십시오.

3. 생산적인 연습: 연구에 따르면 완벽주의자는 다른 사람보다 생산성이 낮습니다. (CS Lakin의 게시물 "생산성 향상: 산만함의 핵심에 도달하기"에서 생산성에 대해 자세히 읽어보십시오.) 한 프로젝트에 대해 고민할 때, 당신은 속도를 늦추고 계획했던 다른 일에서 시간을 훔치는 것입니다. (쓰기처럼) 하세요.

대신 생산성을 목표로 삼고 잠시 동안 완벽주의가 작동하도록 하십시오!

4. 타이머 휴대하기 : 생산성을 높이는 연습을 할 수 있는 한 가지 방법은 타이머를 휴대하거나 휴대전화의 앱을 사용하는 것입니다. 하루 동안 수행하는 각 프로젝트에 대해 시간 제한을 두십시오. 중요한 이메일을 작성하는 데 15분이 소요됩니다. 타이머가 울리면 보내십시오! 그 작업 보고서를 위한 1시간. 저녁을 만드는 데 30분. 집을 청소하는 데 한 시간.

더 빨리 일하기 위해 자신을 밀어붙이고 할당된 시간을 준수합니다. 고통스럽겠지만 하면 할수록 쉬워질 것입니다. 가자 가자!

5. 자신을 용서하십시오: 완벽주의자는 자신에게 매우 엄격하며 모든 실수를 반성합니다. 이것은 당신의 창의성에 끔찍한 스트레스를 주는 마음을 만들 수 있습니다. 당신에게 필요한 것은 자신을 용서하는 연습입니다. 쿼리 편지의 그 오타? 세상의 끝이 아닙니다. 그 잊혀진 축구 게임? 자녀는 (결국) 잊어버릴 것입니다. 가장 좋아하는 문구는 "괜찮아!"가 되어야 합니다. 특히 당신이 글을 쓸 때, 그 페이지에 있는 당신 자신, 결점과 모든 것을 허용하십시오. 당신은 당신의 이야기가 훨씬 더 상상력을 발휘할 수 있도록 자유롭게 찾을 수 있습니다.

(Mary Jaksch의 게시물 "How to Make Writing Easy: One Nifty Tip to Sneak Past Perfection"에서 자신의 완벽주의를 극복하는 재미있는 방법을 찾으십시오.

6. 자신을 속이는 연습 : 완벽주의적인 성향으로 인해 일을 미루기 쉽다면 자신을 속이는 방법을 찾아 시작하세요. 5분 동안만 글을 쓸 것이라고 스스로에게 말하거나 이것이 "실제" 초안이 아니라 단지 "연습" 초안이라고 말하십시오. 타이머를 설정하고 소리가 날 때까지 키보드에서 손가락을 떼지 마십시오.

내부 편집기를 통과하고 쓰기를 시작하기 위해 해야 할 일은 무엇이든 하십시오.

7. 실패를 게임으로 만들기: 완벽주의자는 실패를 두려워합니다. 그들은 실패하지 않도록 모든 것을 바로잡기 위해 노력합니다. 얼마나 많은 실수를 저지를 수 있는지 게임으로 만드십시오. 그것을 속여서가 아니라 더 자주 새로운 것을 시도함으로써. 더 많은 제출물을 보내십시오. 더 많은 에이전트를 쿼리합니다. 당신에게 생소한 글쓰기를 더 많이 시도해보세요. 더 많은 대회에 작품을 제출하세요.

점차적으로, 당신은 모든 일에 더 많은 재미를 느끼기 시작할 것이고, 실패는 그렇게 큰 문제가 아닌 것처럼 보일 것입니다. 당신은 또한 당신이 경험한 성공에 스스로를 놀라게 할 수도 있습니다!

글쓰기 생산성 향상

완벽주의를 관리하는 것은 평생의 과정입니다. 당신의 완벽주의는 아마도 사라지지 않을 것입니다. 괜찮아, 기억해! 여러 면에서 경력에 도움이 될 수 있습니다. 글쓰기 시간에 잠재적인 파괴를 제한하려면 하루에 한 가지 습관만 바꾸십시오. 아기 단계는 완벽해야 할 필요성에서 점차적으로 벗어나 "충분히 좋은" 상태에 가까워지는 데 중요합니다.

미국 작가 David Foster Wallace는 다음과 같이 말했습니다.

완벽주의에 대한 충실도가 너무 높으면 아무 것도 하지 않습니다.

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