더 깊은 대화를 나누는 방법

미국을 비롯한 세계 여러 지역에서 코로나19 예방 접종이 증가하면서 재개장이 시작되었고 사람들이 점점 더 대면하고 있습니다 . 팬데믹 기간 동안 휴면 상태였던 일부 사회 활동에 다시 참여하면서 대화 기술이 녹슬었다는 것을 알 수 있습니다.

어떤 사람들은 발을 담그기 위한 방법으로 잡담 을 할 수도 있지만, 다른 사람들은 경험을 처리하고 공유하기 위해 더 의미 있는 토론을 하는 것을 선호할 수도 있습니다. 그러나 실질적인 대화에는 어느 정도의 편안함과 연습이 필요할 수 있습니다.

고기가 많은 영역을 관리하는 데 도움이 되는 다음 팁을 고려하십시오.

나누어 정복하라

더 큰 그룹이나 3인이 처리하기에는 너무 많다면 한 사람과만 채팅할 수 있는 방법을 찾으십시오. 사람들은 일대일 환경에서 더 편안하고 자유롭게 말을 할 수 있습니다. 다른 한 사람과만 대화하는 것이 사회적 상호 작용의 압박을 덜어줄 뿐만 아니라 대화가 더 깊어질 수 있다는 것을 알게 될 것입니다.

흐름을 유지

테니스에서 각 플레이어는 게임을 계속하기 위해 공을 앞뒤로 치는 것을 따라야 합니다. 마찬가지로 대화가 보다 실질적인 방향으로 흐르고 진행되도록 장려하려면 각 당사자가 사려 깊은 논평을 제공해야 합니다.

이를 지원하는 몇 가지 방법이 있습니다. 재빠른 일격 대신 대화의 속도를 늦추고 대답을 고려하기 위해 잠시 멈추는 것을 두려워하지 마십시오. 주제에서 주제로 이동하는 경향이 있는 경우 후속 질문을 하여 한 주제에 더 오래 머무르는 것이 좋습니다. 채팅을 계속 참여시키려면 적극적으로 경청하고 응답해야 합니다.

적극적으로 행동하라

사전에 더 깊은 주제 를 브레인스토밍하는 데 도움이 될 수 있습니다 . 자신의 관심사나 최근 관심사를 언급하는 것을 고려하십시오. 아마도 당신은 최근에 깊이 있는 요리에 대한 마스터 클래스를 수강했거나, 지역 단체에 자원 봉사를 했고, 마크라메 기술에 손을 댔거나, 어려운 보드 게임을 하는 방법을 배웠거나, 어떤 것을 가르쳐준 친구와 함께 음식을 찾아다녔을 것입니다. 환경 및 영적인 이유로 선택 하지 않는 토종 식물 . 당신의 파트너로부터 호기심과 더 깊은 질문을 유발하는 것은 무엇이든 대화하기에 무르익습니다.

또는 지인에게 질문할 사항을 생각해 볼 수 있습니다. 최근에 무엇을 배웠는지, 새로운 취미나 관심 분야를 시작했는지 등을 물어보십시오.

관찰 공유

때로는 긴 하루 일과 후에 뉴스나 책을 읽는 것을 숙고하는 것이 지치지만, 최신 정보를 유지하고 의식을 유지하면 다양한 주제를 토론하는 데 도움이 됩니다. 인기 있는 논픽션 책 을 읽든, 실제 범죄 팟캐스트를 듣든, 붉은꼬리 매의 라이브 웹캠을 보는 등 어떤 방법을 선택하든 최신 정보를 얻을 수 있습니다 .

미디어, 문헌 또는 시사 문제에 대해 논의할 때 관찰 및 의견을 공유하고 최근 센세이션 이면의 주제 문제에 대해 "왜" 질문을 던지고 대화를 확장하십시오.

적절하게 유지

직장, 가족 또는 기타 문제에 대해 이야기하는 것이 부담을 덜어주는 것처럼 느껴질 수 있지만 이러한 대화는 가까운 친구나 치료사에게 가장 잘 저장될 수 있습니다. 대화 상대와의 관계에 따라 너무 깊이 들어가면 상대방이 불편해질 수 있습니다. 언로드하지 않고 개방적이고 취약하며 드러낼 수 있습니다. 취미, 과거 경험 또는 재미있는 직접 일화와 같이 약간 개인적인 것을 공개하는 것은 대화를 캐주얼하고 격식 있는 수준을 넘어 상대방에게 허용하기 때문에 다음 단계로 채팅을 진행할 수 있습니다. 대화 상대가 당신을 위한 자리에 있는지 물어볼 수도 있습니다.

>>자세히 보기: 더 넓은 소셜 서클과 다시 연결하는 방법

후속 질문하기

더 훌륭하고 깊은 대화를 찾는 한 가지 방법은 다른 사람들의 말에 관심을 보이는 것입니다. 그들이 생각을 공유하고 싶은지 여부는 다양한 요인에 달려 있지만, 당면한 주제에 대해 진정으로 관심이 있는 것이 무엇인지 고려하고 후속 질문을 함으로써 시작을 ​​줄 수 있습니다. 이러한 질문은 자유로운 형식의 답변에 영감을 주는 개방형 질문이어야 합니다. 종종 이러한 답변은 이야기로 이어집니다.

반대로, 폐쇄형("예", "아니오" 또는 기타 한 단어로 된 답변) 질문은 대화가 깊은 끝에 도달하기 전에 막다른 골목에 이르게 할 수 있습니다. 예를 들어 누군가가 작년에 알래스카를 방문했다고 이야기하는 경우 "거기 여행하는 게 좋았나요?"라고 묻는 대신 "그 여행에서 가장 기억에 남는 것은 무엇입니까?"라고 물을 수 있습니다. 주저하지 말고 “오, 정말 흥미롭군요.” 또는 “그것에 대해 더 자세히 알려주세요.”라고 말하십시오. 마찬가지로, 질문에 대한 답으로 탐색적인 이야기를 공유하고 기억, 감각, 현재 또는 과거 사건에 대한 연결을 불러일으킬 수 있습니다.

공통점 찾기

대화가 논쟁의 여지가 있거나 정치적인 내용으로 바뀌면 상대방과 의견이 다를 수 있습니다. 이 경우, 당신이 동의하지 않더라도 그들의 관점에 대해 공감을 유지하는 것이 중요합니다. 반면에 공통점을 찾는 것은 관련성 있는 경험의 장소에서 유대감을 갖게 해줍니다. 누군가가 주제에서 외면하고 있다는 느낌이 든다면 공통점을 찾기 위해 노력하십시오. 음식, 여행, 스포츠, 책, 음악 또는 일반적인 생활 방식과 같은 잠재적인 주제를 탐색합니다. 거기에서 상대방이 하는 말에 관심을 보여 대화를 더 깊이 있게 만들 수 있습니다.

대화 기술에 약간의 예리함을 사용할 수 있다고 하더라도 약간의 연습을 통해 낯선 사람, 지인 및 친구와 더 깊은 대화를 나누는 것이 가능합니다. 의미 있는 연결 지점을 설정하려면 약간의 노력, 기술 및 지식이 필요하지만 손이 닿지 않는 것은 아닙니다. 깊은 이해와 공유는 마음을 자극하는 것부터 만족스러운 관계를 맺는 것까지 달콤한 보상을 제공할 수도 있습니다.