감사에 대한 에세이: 5가지 예와 프롬프트
게시 됨: 2022-12-03삶을 보다 감사하는 방식으로 바라보는 것이 성공과 행복의 열쇠입니다. 감사에 대한 에세이를 쓰고 싶다면 이 가이드를 읽어보세요.
나쁜 소식을 끊임없이 듣는 세상에서 긍정적인 삶의 시각을 유지하는 것은 어려울 수 있습니다. 그러나 부정적인 것에 집중하는 것을 멈추고 우리가 가진 것에 더 감사하는 것이 중요합니다.
감사하는 것은 건강하고 생산적인 삶을 살기 위해 따라야 할 주요 관행입니다. 아무 좋은 일도 없었다고 느낄 때에도 삶의 단순한 측면, 식사를 하고 잠을 잘 수 있는 침대, 심지어 다른 날을 위해 일어나는 것과 같은 일상적인 일들을 생각해 보십시오. 감사하는 마음은 삶이 너무 무거워질 때 짐을 가볍게 하여 보다 긍정적인 것에 에너지를 집중하는 데 도움이 될 수 있습니다.
감사에 대한 에세이를 쓰고 싶다면 여기 영감을 위한 에세이 예가 있습니다.
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내용물
- 1. 내가 감사하는 7가지. 당신은 어때요? 스티브 스프링
- 2. 로버트 에몬스
- 3. Hyder Zahed 박사의 감사를 느끼고 표현하십시오
- 4. 감사하는 마음의 중요성 - Deborah Jepsen
- 5. 감사하기로 선택하십시오. 그것은 당신을 더 행복하게 만들 것입니다. 아서 C. 브룩스
- 감사에 대한 에세이 프롬프트
- 작가
1. 내가 감사하는 7가지. 당신은 어때요? 스티브 스프링
“감사할 게 많아요. 내가 다른 시간이나 장소에서 태어났다면 내 인생은 많이 달라졌을지도 모릅니다. 지금의 삶을 축복받지 못했을 수도 있습니다. 나는 놀라운 삶을 살고 있습니다. 내 목표에 집중하고 내 삶을 개선하려고 노력하는 것은 멋진 일입니다. 하지만 내 삶의 모든 것과 모든 사람에게 감사하는 시간을 가져야 합니다. 행복해지고 싶다면 감사하는 법을 배워야 합니다. 오늘 당신은 무엇에 감사합니까?”
Spring은 그가 감사하는 7가지를 나열하고 각각에 대해 그가 왜 감사하는지 설명합니다. 여기에는 그의 집, 음식, 그리고 가장 중요한 것은 그가 과거에 저지른 실수가 포함됩니다. 그는 겉보기에 기본적으로 보이는 이러한 항목에 감사하는 이유에 대한 탁월한 통찰력을 제공하고 자신의 주장을 훌륭하게 정당화합니다. 궁극적으로 이 기사에서 얻을 수 있는 교훈은 인생이 완벽하지는 않지만 우리에게는 항상 감사할 일이 많다는 것입니다. 감사는 선택입니다.
2. 로버트 에몬스
“감사하는 것은 선택이며, 우리 삶에 들어오고 나가는 이득과 손실에 상대적으로 영향을 받지 않고 견디는 지배적인 태도입니다. 재난이 닥쳤을 때 감사는 우리가 일시적인 상황에 압도되지 않고 삶을 전체적으로 볼 수 있는 관점을 제공합니다. 예, 이 관점은 달성하기 어렵지만 제 연구에 따르면 노력할 가치가 있다고 합니다.”
이 에세이는 힘든 시간을 겪을 때도 감사하는 마음을 반영합니다. 우리 삶의 모든 것이 순조로울 때 감사하기는 쉽습니다.
Robert Emmons는 좋은 시간과 나쁜 시간을 비교하는 것을 제안합니다. 그러면 상황이 생각보다 낫다는 것을 깨닫게 될 것입니다. 또한 어려운 시기나 특정한 도전에 대해 부정적인 관점에서 생각하기보다는 그것이 우리를 성장시키는 데 도움이 되었고 감사할 일이 되었다는 의미로 생각할 수 있다고 말합니다.
감사를 받아들이는 것은 그 자체로 도전이 될 수 있지만 궁극적으로 이기적입니다. 감사하면 축복을 세게 되고 기분이 좋아집니다.
3. Hyder Zahed 박사의 감사를 느끼고 표현하십시오
“당신이 진정으로 감사하다고 느끼는 것은 무엇이든 당신의 삶에서 번성하게 될 것입니다. 당신이 다른 사람에게 선물을 줬는데 그 사람이 당신에게 '선물 너무 고마워요. 당신이 나에게 그것을 얼마나 친절하게 주었는지 믿을 수 없습니다. 당신은 나를 너무 행복하게 해줬어요'라고 그 사람에게 또 다른 선물을 주고 싶을 것입니다. 따라서 다른 사람에게 작은 행복을 가져다주는 동시에 진정으로 감사함을 느낄 수 있습니다.”
Zahed는 자신의 에세이에서 우리의 행복과 웰빙에 기여하는 모든 것이 아무리 작더라도 감사할 것을 상기시킵니다. Emmons와 유사하게 그는 슬픔과 재난을 어떤 의미에서 감사해야 할 것으로 바꾸는 것에 대해서도 논의합니다. 감사하는 것은 우리의 삶을 향상시키기 위해 선택해야 하는 약속입니다. 성공을 측정하는 방법에 관한 것입니다.
4. 감사하는 마음의 중요성 - Deborah Jepsen
“감사는 낙관주의를 촉진하고 더 긍정적인 전망을 발전시키는 데 도움이 됩니다. 항상 다음 목표, 새 옷, 새 장난감, 새 차, 집 수리 등 더 많은 것을 위해 애쓰는 대신 지금 당장 우리 삶에 있는 무언가를 반성하기 위해 잠시 멈출 수 있습니다 … 우리가 이미 가지고 있는 것에 대한 진정한 감사입니다.”
좀 더 과학적인 관점에서 Jepsen은 감사의 심리적, 육체적 건강상의 이점에 대해 논의합니다. 감사는 우리를 더 낙관적으로 만들고 끊임없이 더 많은 것을 원하기보다 우리가 가진 것에 대해 반성하도록 도와줍니다. 그녀는 또한 독자들이 미소와 같은 단순한 것을 통해서라도 다른 사람들과 감사를 나누도록 격려합니다.
5. 감사하기로 선택하십시오. 그것은 당신을 더 행복하게 만들 것입니다. 아서 C. 브룩스
“솔직히 말씀드리면 송어의 반점에 대해 마지막으로 감사한 것이 언제입니까? 더 진지하게, 당신이 경험하는 작고 쓸모없는 것들, 즉 공기 중의 낙하 냄새, 당신이 어렸을 때를 떠올리게 하는 노래의 일부를 생각해 보십시오. 감사합니다."
Arthur C의 이 의견은 이 목록의 다른 작업과 유사합니다. Brooks는 독자들이 감사를 선택하도록 권장합니다. 그는 감사하는 행동을 하면 감사함을 느끼는 데 도움이 되고 감사하는 행동을 하면 주변 사람들의 기분이 좋아질 수 있다고 말합니다. 감사는 개인과 집단 모두에게 유익을 줍니다. 끝으로 그는 작은 일이라도 범사에 감사하라고 말한다.
감사에 대한 에세이 프롬프트
1. 당신에게 감사란?
어렸을 때 감사의 개념을 어떻게 접하게 되었는지 생각해 보십시오. 그것은 당신과 논의되었고 감사를 표현하도록 격려받았습니까, 아니면 성인이 되어 이해하고 감사하게 된 것입니까? 감사하는 것에 대해 개인적으로 어떻게 느끼십니까? 더 감사하게 행동했으면 하는 경험이 있습니까? 자신의 경험을 통해 감사를 탐색하십시오.
2. 당신이 감사하는 것은 무엇입니까?
Steve Spring이 설명했듯이 감사한 일을 나열하고 그 과정에서 고려하지 못했던 몇 가지를 더 발견하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 삶의 측면과 감사하는 부분을 분류하십시오. 그런 다음 배경이나 국가가 다른 사람과 비교를 수행하고 목록이 어떻게 다를 수 있는지 추측할 수 있습니다. 마지막으로, 한 사람의 삶이 얼마나 빨리 변할 수 있는지 생각해 보십시오. 비극이 닥쳐도 감사할 일을 찾을 수 있을까요?
3. 왜 더 감사해야 합니까?
이 각도를 통해 감사의 이점에 대한 영감을 주는 예를 보여줄 수 있습니다. 감사하는 마음을 갖고 삶에 대한 긍정적인 시각을 유지하는 것이 왜 중요합니까? 그리고 사람들은 그것으로부터 무엇을 얻습니까? 위의 에세이 예는 이 프롬프트에 대한 훌륭한 소스를 제공합니다. 측정 가능한 이점이 있습니다.
4. 진심이 아니더라도 감사는 여전히 "좋은" 것입니까?
누군가는 진심이 아니더라도 감사를 표하는 것이 중요하다고 말할 것입니다. 다른 사람들은 성실하지 않은 것이 더 나쁠 것이라고 주장합니다. 어떻게 생각해? 다른 사람의 기분을 상하게 하기 위해 예의 바르게 행동하거나 친절하게 행동하더라도 불성실함이 감사의 자격이 됩니까? 아니면 진정한 감사는 완전히 다른 것입니까? 진심으로 감사할 수 없다면 정말 감사하고 있는 것일까요?
5. 감사가 화제가 된 이유는?
최근에 사람들은 감사의 이점에 대해 더 많이 이야기하고 그 장점을 증명하기 위해 연구하고 있습니다. 감사 일지의 인기는 엄청납니다. 맞춤형 감사 저널을 구입하여 매일 주제에 대한 생각을 기록하고 방법을 배우기 위한 과정을 수강할 수도 있습니다. 이 경향이 어디에서 시작되었는지 조사하고 그것이 사회 전반에 어떻게 수용되었는지 조사하십시오.
더 자세히 알고 싶다면 이 가이드에서 저자가 논증 에세이 작성 방법을 설명합니다.