행복에 관한 에세이: 에세이 예제 5개와 작문 프롬프트 6개

행복하고 만족하는 것은 성공적인 삶을 사는 데 필수적입니다. 행복에 대한 에세이를 쓰고 있다면 도움이 되는 가이드를 읽어보세요.

긍정적인 감정이 머리를 스쳐지나가는 것을 느낄 때마다 우리는 행복을 느끼고 있을 가능성이 높습니다. 행복은 집에 들어왔을 때, 좋아하는 음식이 요리되는 냄새를 맡을 때, 또는 원하는 것을 사기 위해 마침내 돈을 모았을 때 느끼는 것입니다. 부인할 수 없는 마법 같은 느낌입니다.

행복은 당신의 생산성과 웰빙에 놀라운 일을 할 수 있습니다. 당신이 행복할 때, 당신은 더 활기차고 낙관적이며 의욕이 넘칩니다. 의심의 여지없이 중요합니다. 그러나 행복해지려고 애쓰지 마십시오. 더 나쁜 문제로 이어질 수 있습니다. 대신 자신의 감정을 느끼도록 허용하십시오. 그것이 조금 더 부정적인 느낌을 의미하더라도 진정성을 가지십시오.

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내용물

• 5가지 상위 에세이 예시
• 1. 오티스 커티스의 행복의 원인
• 2. Tara Parker-Pope의 행복해지는 방법
• 3. 샤자다 술탄의 '행복'에 대한 성찰
• 4. 존 고먼은 행복을 과대평가한다
• 5. 수하니 마하잔(Suhani Mahajan)의 유해한 긍정성
• 행복에 관한 에세이를 위한 6가지 프롬프트
• 1. 행복해지는 것이 왜 중요합니까?
• 2. 당신에게 행복이란 무엇입니까?
• 3. 행복에서 물질의 역할
• 4. 행복은 어떻게 당신을 더 생산적으로 만드는가?
• 5. 진정한 행복을 얻을 수 있습니까?
• 6. 행복 대 진실
• 작가

5가지 상위 에세이 예시

1. 오티스 커티스의 행복의 원인

“자신에 대해 기분이 좋지 않다면 다른 사람에 대해서도 비슷하게 부정적인 태도를 갖게 될 것입니다. 교육은 삶을 성공적이고 행복하게 살 수 있도록 도와주기 때문에 좋은 자존감을 갖는 한 가지 방법입니다. 교육은 꿈의 직업을 얻는 한 가지 방법이며 교육은 편안하고 행복하게 살기 위한 필수 톱니바퀴입니다. 15,000명 이상의 참가자가 포함된 한 영어 설문 조사에 따르면 좋은 수준의 교육을 받은 사람들의 81%가 높은 수준의 삶의 만족도를 보였습니다.”

개인적인 신념과 연구를 바탕으로 Curtis의 에세이는 사람들의 행복에 기여하는 다양한 원인을 설명합니다. 여기에는 사랑이 넘치고 안정적인 가족과 좋은 건강이 포함됩니다. 흥미롭게도 교육 수준과 행복 사이에는 양의 상관관계가 있습니다. Curtis는 교육이 높은 자존감으로 이어져 더 행복해질 수 있다는 통계를 인용했습니다.

2. Tara Parker-Pope의 행복해지는 방법

“소크라테스적 질문은 비합리적인 생각에 도전하고 변화시키는 과정입니다. 연구에 따르면 이 방법은 우울증 증상을 줄일 수 있습니다. 목표는 부정적인 사고방식(“나는 실패자입니다.”)에서 보다 긍정적인 사고방식(“내 경력에서 많은 성공을 거두었습니다. 이것은 단지 하나의 좌절입니다. 나는 그것으로부터 배우고 더 나아질 수 있습니다.”)”

Parker-Pope는 이 안내서에서 행복의 다양한 요소와 마음챙김과 긍정을 실천하는 방법에 대해 씁니다. 그녀는 호흡 운동을 하고, 더 많이 움직이고, 당신을 행복하게 만드는 장소와 사람들과 시간을 보내는 것과 같은 팁을 제공합니다. 그러나 가장 중요한 것은 부정적인 생각을 억누르면 안 된다는 점을 독자들에게 일깨워 주는 것입니다. 대신 우리는 그것들을 받아들이되 그러한 사고 방식에 도전해야 합니다.

3. 샤자다 술탄의 '행복'에 대한 성찰

“행복은 우리의 마음과 영혼을 흥분의 지배에 맡기지 않는 우리의 선택입니다. 행복은 사물의 계획에서 슬픔, 고통, 고통 또는 죽음을 제거할 수는 없지만 두려움, 불안, 슬픔, 절망, 비관주의 및 기타 불행의 아버지를 막는 데 도움이 될 수 있습니다.”

술탄은 자신에게 행복이 무엇인지 개인적으로 이야기합니다. 부정적인 생각을 없애는 것이 아니라 잠시라도 거리를 두어 일상의 모든 권태와 형편없는 소식으로부터의 탈출구를 제공합니다. 그녀는 행복하기 위해 그것을 씁니다. 우리는 우리 행동의 결과에 우리의 행복을 두어서는 안 됩니다. 우리는 우리 주변의 세상을 통제할 수 없으므로 우리의 행복을 세상과 연결시켜서는 안 됩니다. 무언가가 우리 뜻대로 되지 않는다면 세상은 그렇게 돌아가는 것입니다. 우리가 통제할 수 없는 것에 대해 슬퍼하는 것은 소용이 없습니다.

4.   존 고먼의 행복은 과대평가된다

“우리의 영혼은 삶의 바다를 떠다니며 물을 타고 가면서 아주 조금씩, 심지어 눈에 띄지 않게 절망 속으로 가라앉습니다. 그러나 우리의 영혼은 양동이가 아닙니다. 행복 그 자체입니다. 그리고 그것은 우리가 우리 영혼에 물을 쏟아 붓고 우리를 떠 있게 하는 데 사용하는 양동이입니다. 우리에게 진정으로 필요한 것은 평화입니다. 평화는 우리 영혼의 구멍을 메워 새는 것을 막습니다. 일단 우리에게 평화가 생기면 더 이상 행복을 찾을 필요가 없을 것입니다.”

그의 에세이에서 Gorman은 자신이 어떻게 행복을 쫓는 것을 멈추고 대신 삶의 평화를 찾는 데 집중했는지를 되돌아봅니다. 그는 우리가 종종 너무 절박하게 행복을 찾고 있어서 우리의 삶이 복잡하고 혼란스럽고 때로는 우울해지기까지 한다고 썼습니다. 그는 독자들이 자신이 열정을 갖고 있는 일을 하고 진정한 자신이 되기를 원합니다. 그렇게 하면 그들은 진정한 행복을 찾을 것입니다.

5. 수하니 마하잔(Suhani Mahajan)의 유해한 긍정성

“대부분의 사람들이 가지고 있는 사고방식입니다. 유독한 긍정의 절반은 분노, 두려움, 슬픔, 혼란 등과 같은 수용 가능한 감정을 200% 억제하는 것일 뿐입니다. 그러한 감정의 조합은 "부정적"인 것으로 간주됩니다. 솔직히 섞어서 칵테일로 나한테 대접해, 응? (좋아, 좋아, 목테일. 그래도 그 작은 우산 중 하나에 대한 내 권리는 있어.)

그러나 긍정적인 것 이외의 것에 우리 자신을 닫음으로써 우리는 감정적으로 무감각해지는 것과 같은 효과를 경험하고 있습니다. 우리가 왜 우리 자신에게 이러는 거죠?”

Mahajan은 모든 사람이 자신의 삶에 만족할 것으로 기대되는 "독성 양성"으로 알려진 현상에 대해 씁니다. 그것은 사람들의 불행과 고통을 하찮게 여기고 그들이 가진 것에 만족하라고 말합니다. Mahajan은 모든 사람의 감정이 타당하다고 믿으며 이에 반대합니다. 그녀는 때때로 슬프거나 화를 내는 것은 괜찮으며 "부정적인 감정"에 대한 낙인을 지워야 한다고 썼습니다. 억지로 행복해지려고 하면 행복과는 정반대로 감정적으로 무감각해지거나 심지어 슬퍼질 수도 있습니다.

행복에 관한 에세이를 위한 6가지 프롬프트

1. 행복해지는 것이 왜 중요합니까?

많은 사람들은 행복이 삶의 여러 측면에서 도움이 된다고 말할 것입니다. 개인적인 경험과 연구를 바탕으로 행복의 중요성에 대해 토론하십시오. 행복의 몇 가지 이점이나 이점을 제공하십시오. 여기에는 신체적, 정신적, 심리적 이점뿐만 아니라 생각할 수 있는 모든 것이 포함될 수 있습니다.

2. 당신에게 행복이란 무엇입니까?

행복은 사람마다 다른 것을 의미하며 다양한 출처에서 올 수 있습니다. 에세이에서 행복을 어떻게 정의하는지 설명할 수도 있습니다. 이 느낌을 반성하고 당신을 행복하게 만드는 것과 그 이유에 대해 쓰십시오. 보다 설득력있는 에세이를 위해 자세히 설명하십시오. 당신이 쓰고있는 것을 잘 설명하십시오.

3. 행복에서 물질의 역할

행복에는 무수한 원인이 있으며 그 중 많은 원인이 물질적입니다. 물질적 소유가 사람을 얼마나 행복하게 만들 수 있는지 연구하고 물질적인 것이 우리를 진정으로 행복하게 만들 수 있는지에 대한 에세이를 작성하십시오. “돈으로 행복을 살 수 있습니까?”라는 질문을 생각해 보십시오. 당신의 입장에 따라 그것이 할 수 있고 할 수 없는 정도를 평가하십시오.

4. 행복은 어떻게 당신을 더 생산적으로 만드는가?

행복은 종종 더 높은 수준의 생산성과 관련이 있습니다. 에세이에서 이 둘 사이의 연결을 살펴보십시오. 특히 행복의 정신적, 화학적 영향에 대해 토론하십시오. 이 주제는 연구 및 통계에 뿌리를 두고 있으므로 출처를 신중하게 조사하세요. 정확한 에세이를 위해 가장 신뢰할 수 있는 출처만 사용하세요.

5. 진정한 행복을 얻을 수 있습니까?

그들의 에세이에서 Gorman과 Mahajan을 포함한 많은 사람들은 행복에 대해 더 비판적인 견해를 가지고 있는 것 같습니다. 이 세상은 고통과 절망으로 가득 차 있기 때문에 어떤 사람들은 “우리는 이 땅에서 진정으로 행복할 수 있습니까?”라고 묻습니다. 이 질문에 대해 숙고하고 당신의 입장에 대한 주장을 하십시오. 자신의 경험과 다른 사람의 경험에서 근거를 제시하십시오.

6. 행복 대 진실

디스토피아 이야기에서 당국은 종종 사람들의 행복을 유지하기 위해 사람들의 지식을 제한합니다. 우리는 오늘날에도 일부 정부가 인구를 만족시키거나 안정적으로 유지하기 위해 중요한 정보를 보류하는 것을 보고 있습니다. 그들이 하고 있는 일이 변호할 수 있는지 여부에 대해 쓰고 귀하의 주장을 뒷받침할 증거를 제공하십시오.

이 주제에 대한 도움이 필요하면 "설득력 있는 글쓰기란 무엇입니까?"를 설명하는 가이드를 읽어보세요.

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