목표를 달성하는 방법: 동기를 유지하고 실제로 목표를 달성하는 5가지 방법

한 해의 끝/다음 해의 시작은 언제나 설렌다. 자신의 성과를 반성하고 다음 성과를 준비하는 시간입니다. 그러나 종종 새해 결심의 새로움과 기대는 먼지가 많은 서랍에서 오래 잊혀진 체크리스트와 같이 사라지기 전에 불과 몇 달 동안 지속됩니다. 새해 내내 목표를 달성하고 실제로 동기를 유지하는 방법은 다음과 같습니다.

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동기를 유지하고 목표를 달성하는 5가지 방법

2018년 내내 강건함을 유지하고 싶다면 이를 달성하는 데 도움이 되는 5가지 팁이 있습니다.

1. 연도가 아닌 달의 목표를 설정하라

1년 목표가 중요하지 않다는 말은 아니지만 짧은 시간 안에 쉽게 끝낼 수 있는 "작은" 목표는 모든 사람이 계속해서 좋은 일을 하는 데 필요한 긍정적인 에너지를 쇄도하게 해 줄 것입니다.

소설을 쓰는 것과 같이 자신에 대한 장기적인 희망과 꿈에 대해 생각하고 한 달에 10,000단어를 쓰는 것과 같이 12개월 동안 펼칠 수 있는 관리하기 쉬운 덩어리로 나누십시오.

2. 체크리스트 작성

작업이 완료되었을 때 확인란을 선택하는 것을 좋아하지 않는 사람이 있습니까? 목표 목록을 크고 미학적으로 즐겁고 눈에 띄게 만드십시오.

아직 수행해야 할 작업과 이미 완료한 작업을 상기시키기 위해 자주 볼 수 있는 위치에 배치해야 합니다. 그리고 그것을 보는 것을 즐기지 않는다면, 당신은 또한 목록에서 아무것도 하는 것을 반드시 즐기지 않을 것입니다. 긍정적으로 유지하십시오!

3. 결과 생성

먼저 당신이 처벌의 위협이나 보상의 약속 아래에서 더 잘 일하는 부류의 사람인지 결정하십시오. 어쩌면 당신은 둘 다 잘 작동할 수 있습니다. 이 경우 작업할 수 있는 유연성이 충분하기 때문에 훨씬 더 좋습니다.

부정적인 결과가 갈 길이라면 각 목표에 대한 기한을 정하십시오. 작가는 항상 마감 시간에 맞춰 작업해야 하며, 이는 누군가가 당신에게 기대를 걸고 있다는 사실을 알게 되면 생산성을 높일 수 있는 좋은 방법입니다. 하지만 자신이 상사라면 그에 따른 벌도 스스로 마련해야 한다. 마감 시간에 도달하지 못한 경우 잠시 동안 텔레비전의 플러그를 뽑는 것을 고려해 보십시오.

보상으로 인해 신나게 키보드를 향해 달려가게 된다면 "이달 말까지 이 단편 소설 편집을 마치면 맛있는 저녁 식사와 영화로 보답하겠습니다."와 같은 구체적인 약속을 스스로에게 세우십시오. 특정한 인센티브를 염두에 둘 때 시작한 일을 끝내겠다는 결심이 훨씬 더 강해질 것입니다.

4. 설정 변경

평소의 일상이 지루해지기 시작하면 노트북을 들고 새로운 곳으로 이동합니다. 이것은 커피숍이나 도서관에 앉아 있는 것처럼 과감할 수도 있고 집의 새 방으로 이사하는 것처럼 간단할 수도 있습니다.

다른 보기와 다른 좌석 방향은 당신의 일에 대한 당신의 열정에 경이로움을 줄 수 있습니다.

5. 미래를 상상하라

어떤 작가가 되고 싶나요? 10년 후의 자신을 상상할 때 자신의 모습은 무엇입니까?

큰 꿈을 꾸는 것을 두려워하지 마십시오. 미래를 상상하는 것은 동시에 흥미진진하고 두려울 수 있지만, 다음 행동을 결정할 때 항상 도움이 됩니다.

그러나 그렇게 하면 작업에 투입할 준비가 되어 있습니다. 작업에 투입한 노력의 양은 결과와 일치합니다.

새해 목표 달성 및 변화 방법

자신을 짧게 팔지 마십시오. 지금부터 1년 후에 다른 곳으로 가고 싶다면 변화를 만들기 위해 무엇을 해야 하는지 파악하고 실행하십시오.

목표를 달성하는 방법에 대한 또 하나의 팁? 필요한 경우 도움을 요청하십시오. 지원하는 커뮤니티를 갖는 것은 가능한 모든 방법으로 목표를 달성할 수 있는 용기를 북돋우는 가장 좋은 방법 중 하나입니다.

당신은 이것을 가지고 있습니다.

새해 목표는 무엇입니까? 목표를 달성하는 방법에 대한 다른 팁이 있습니까? 의견에 알려주십시오.