가족과 함께 휴가에 대해 소통하기 위한 전염병 가이드

휴가 시즌은 종종 위안과 즐거움을 위한 시간이지만 긴장된 가족 상호 작용의 무대가 될 수도 있습니다. 이는 전 세계의 많은 지역에서 COVID-19 예방 접종 및 테스트 키트에 대한 접근성이 다양한 현재 진행 중인 팬데믹 상황에서 특히 그렇습니다.

2020년의 사회적 거리두기로 인해 많은 휴가 모임이 권장되지 않았지만 올해는 상황이 조금 다릅니다. 예방 접종이 가능한 지역에서는 여러 가정의 친척과 친구가 함께하는 것을 고려하고 있으며 일부는 여전히 자택 테스트와 같은 사전 조치를 취하고 있습니다. 그러나 바이러스, 변종 및 안전 예방 조치에 대해 서로 다른 감정을 가진 그룹에서는 이번 시즌의 가족 축하 행사를 기대하는 것이 더 어려울 수 있습니다. Harris Poll 연구에 따르면 예방 접종을 받은 미국 성인의 50%가 예방 접종 을 하지 않은 가족이나 친구와의 모임에 참석하는 것을 “극도로” 또는 “상당히” 주저한다고 말했습니다.

사람들의 입장이 다를 때 공감적 접근은 가장 안전을 지키는 정당의 주도를 따르는 것입니다. 그러한 경계를 설정하고 다른 사람의 감정을 상하게 할 위험이 있을 수 있지만, 다시 웃으면서 자신이나 다른 사람을 불편하게 만드는 상황을 참는 것은 이상적이지 않습니다. 휴일 모임에서 안전 수칙에 대해 가족이나 친구와 섬세한 대화를 나눌 것이 예상되는 경우 경계를 신중하게 전달할 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다.

귀하와 가족 구성원(또는 구성원)이 COVID 안전에 대한 기준이 다른 경우 . . .

전염병에 대한 가족 갈등을 예상하면 스트레스를 받을 수 있습니다. 올해 휴가 모임을 주최하는 경우 마스크 착용, 사회적 거리두기 및/또는 예방 접종 상태 증명에 대한 입장을 포함하여 COVID-19 안전 수칙에 대한 편안함 수준을 전달하십시오.

또한 위의 사항에 대한 감정을 일찍 공유하십시오. 축하 행사를 위해 선호하는 행동 지침을 미리 설정하면 손님이 자신의 편안함 수준을 평가하고 그에 따라 계획할 시간을 갖게 됩니다.

호스트가 사랑하는 사람과 의사소통하는 방법: 문자, 이메일 또는 전화를 통해 의사소통할 때 가정의 안전 규칙에 대해 명확하고 일관된 메시지를 전달하십시오. 당신은 다른 사람들이 당신의 경계에 어떻게 반응하는지 통제할 수 없을 것이지만, 당신이 얼마나 공감적으로 소통하는지 통제할 수 있습니다. 가족이나 친구가 당신의 요청에 응하지 않으려는 경우 대화에 접근하는 한 가지 방법은 그들의 정직성에 감사하고 마음이 바뀌면 초대를 수락한다는 사실을 알리는 것입니다.

게스트가 사랑하는 사람과 소통하는 방법: 휴일 모임에 게스트로 참석하고 다른 COVID 표준을 가진 다른 게스트가 있을 것이라는 사실을 알고 있다면 호스트에게 임계값을 알리십시오. 궁극적으로 당신은 다른 사람들의 말이나 행동을 통제할 수 없지만, 당신이 무엇에 편하고 그에 따라 어떻게 행동할지 결정할 수 있습니다.

“사촌 Dave가 축제에 참석하고 과거에 마스크를 착용하지 않는 것에 대해 목소리를 높였다는 것을 알고 있습니다. 참석하기를 고대하고 있습니다! 언제라도 마음이 불편하면 슬쩍 파티에서 나가겠습니다. 이해 주셔서 감사합니다!"

당신이나 가족 구성원이 멀리 여행하는 것이 편안하지 않은 경우. . .

아마도 올해는 크로스 컨트리 휴가 모임이 어울리지 않을 것입니다. 가까운 지역의 가족들과 함께 지역 축하 행사를 하고 싶다면 가족 단위의 더 넓은 구성원들과 계획을 전달하십시오.

사랑하는 사람과 의사 소통하는 방법: 이 대화를 설정하면 다음과 같이 들릴 수 있습니다. "우리는 아직 장기간의 여행이 편하지 않으므로 올해는 시내에 머무를 것입니다. 우리는 여전히 휴일 동안 모든 사람의 얼굴을 보고 싶습니다. 우리 모두 함께 시간을 보낼 수 있도록 그날 화상 통화를 할 사람이 있습니까?”

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야외에서 모이는 것을 선호한다면. . .

밀폐된 공간에서 휴가를 보내는 것이 걱정된다면, 특히 특정 가족이나 친구가 안전 예방 조치를 실천하지 않으려는 경우 야외 축하 행사가 대안이 될 수 있습니다.

이벤트가 있는 위치에 따라 항상 실용적인 것은 아닙니다. 예를 들어, 온화한 기후 지역의 가족은 전통을 바꾸기 위해 뒤뜰에서 사회적 거리두기를 실천할 수 있습니다.

사랑하는 사람과 의사 소통하는 방법: "나는 우리가 함께 시간을 보낼 수 있는 창의적이고 안전한 방법을 생각하고 있었고 야외 휴가 피크닉이 재미있고 기억에 남는 선택이 될 수 있다고 생각했습니다."와 같이 말할 수 있습니다.

가족 모임을 친밀하게 유지하는 것이 더 편안하다면. . .

소규모 모임을 선호하는 개인은 가족과 함께하는 축하 행사를 계획하거나 파티 주최자에게 미리 모임에 초대한 사람의 수를 문의하여 적절하게 계획할 수 있습니다.

사랑하는 사람과 소통하는 방법: “얼마나 많은 손님이 오실지 궁금합니다. 명절은 정말 같이 보내고 싶은데 올해는 큰 모임이 있어서 망설여지네요. 얼마나 친밀한 행사인지 알려주실 수 있나요?”

한 장소에 모이는 것은 괜찮지만 추가 방문을 피하고 싶은 경우 . . .

당신이 어린 시절 집에서 부모님을 방문하는 것은 편안하지만 도시에 있는 동안에는 추가적인 사교 계획 이 마음에 들지 않는다고 가정해 봅시다. 예를 들어, 머무는 동안 오래된 이웃을 방문하거나 가족 친구를 만나거나 기타 커뮤니티 기반 활동에 참여하는 것을 거부할 수 있습니다.

사랑하는 사람들과 소통하는 방법: “나는 다른 사람들을 방문하기 위해 잠시 들러서 지내지 않는 것이 좋습니다. 한 장소에 머무르고 당신(주최자)과 함께 축하하는 시간을 최대한 활용하는 것이 훨씬 안전하다고 느낄 것입니다.”

사랑하는 사람과 "대화"하는 것이 불편할 수 있습니다. 그러나 확고하지만 친절하고 정중한 방식으로 경계를 전달하면 관련된 모든 사람이 휴가 계획에 대해 신중하게 선택할 수 있는 시간을 갖게 됩니다. 자신의 안전뿐만 아니라 모든 사람의 안전을 염두에 두고 있음을 사람들에게 상기시키십시오.

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