창의성을 위한 5가지 팁으로 새해를 시작하세요.

새해가 밝았습니다. 저와 같다면 2019년에 무엇을 정복하고 싶은지에 대해 온갖 생각을 하고 계실 것입니다. 가능한 최선의 방법으로 목표를 달성할 수 있는 방법을 고려할 때입니다. 한 해를 잘 시작하는 데 도움이 되는 창의성을 위한 몇 가지 팁이 있습니다.

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목표 달성에 도움이 되는 창의성을 위한 5가지 팁

새로운 시작과 끝없는 가능성에 대한 스트레스와 흥분에 휩싸이기 쉽기 때문에 이 목표와 글쓰기에 건전한 방식으로 접근하기 위한 친근한 알림이라고 생각하십시오. 다음은 창의성을 가장 잘 발휘할 수 있는 5가지 팁입니다.

1. 작업 공간 정리

뉴욕 타임즈는 최근 "참을 수 없는 혼란의 무게"라는 기사를 실었습니다. 그 제목에서, 어수선한 작업 공간이 스트레스 호르몬인 코르티솔 수치를 증가시켜 정신 상태에 해롭다는 것은 놀라운 일이 아닙니다.

이것이 창의성을 위한 첫 번째 팁으로 이어집니다. 책상에 불필요한 서류와 쓰레기를 치우고 가능한 한 많은 공간을 정리하십시오. 깨끗한 환경은 마음을 진정시키는 환경이며 훨씬 더 편안한 방식으로 글을 쓰는 데 도움이 됩니다.

2. 목표를 적어라

어떤 사람들은 불렛 저널을 좋아하고, 다른 사람들은 체크리스트를 선호하며, 다른 사람들은 여전히 ​​간단한 스티커 메모와 휘갈겨 쓴 연필로 괜찮습니다. 원하는 것은 무엇이든 할 수 있지만 책임을 물을 수 있도록 목표의 물리적 목록을 어딘가에 작성해 두십시오.

목록이 보이는 것도 중요합니다! 1월에 하기로 약속한 것을 잊어버리고 10월에 도달할 가능성이 줄어들 뿐만 아니라 한 해 동안 얼마나 많은 일을 성취했는지 확인하는 것은 훨씬 더 만족스러울 것입니다.

3. 가능한 한 정기적으로 글을 쓰십시오.

시작이 불안정하면 새로운 목표를 포기하기 쉽습니다. 진행에는 시간이 걸리며 예상보다 더 많은 시간이 소요되는 경우가 많지만 계속 노력하면 대부분의 목표에 도달할 수 있습니다.

일이 계획대로 되지 않더라도 계속해서 완성을 향해 나아가도록 규칙적인 글쓰기 습관을 들이십시오. 진보는 아무리 작더라도 진보입니다. 매일(또는 가능한 한 매일) 조금씩 쓰기 위해 최선을 다한다면 처음부터 시작하기보다 일관된 속도로 작업하게 될 것입니다.

4. 창의력을 보충하세요

자동차가 기름 없이 달릴 수 없는 것처럼 예술가는 예술을 소비하지 않고는 창작할 수 없습니다. 작업 속도가 느려지는 느낌이 든다면 휴식을 위한 신호로 받아들이고 잠시 동안 다른 작가들이 주도권을 잡도록 하세요.

당신의 장르의 책을 읽으십시오. 좋아하는 책을 다시 읽습니다. TV를 시청하십시오(하지만 끝없는 폭식 축제에 빠지지 않도록 하세요!). 음악을 듣습니다. 평소에 보지 않는 미디어 유형을 사용하십시오. 막힌 느낌이 든다면 다양성이 특히 도움이 될 수 있습니다.

5. 자신을 돌보십시오

앞서 말씀드린 것처럼 정신적으로, 창의적으로 자신을 돌보는 것도 중요하지만 육체적인 건강도 챙기는 것을 잊지 말아야 합니다. 당신이 운동하고, 잠을 자고, 균형 잡힌 식단을 먹는다면 당신의 뇌는 당신과 훨씬 더 협력할 것입니다.

컴퓨터 뒤에 갇혀 있지 마십시오! 창의적인 목표를 위해 끊임없이 노력하다 보면 집 밖에 나가는 것이 얼마나 유익한지 잊어버릴 수 있습니다. 옛 친구와 새 친구와 연락을 유지하기 위해 노력하십시오. 공원에서 산책을 해보세요. 영화나 연극을 보러 가십시오. 나중에 훨씬 상쾌함을 느낄 것입니다.

가장 중요한 것은 . . .

자신에게 친절. 예상하지 못한 장애물은 필연적으로 다가오고, 극복할 수 있든 없든 스스로에게 너무 가혹하지 않는 것이 중요합니다. 새해는 인생을 바꿀 수 있는 유일한 시기가 아닙니다. 계획한 대로 일이 진행되지 않으면 한 발 물러서서 우선 순위를 다시 검토하는 것이 좋습니다.

결국, 이러한 목표를 달성하기 위해 노력하는 요점은 자신이 자랑스러워할 수 있는 것을 성취할 수 있도록 하는 것입니다. 열심히 일하되 땅에 뛰어들지 마십시오. 자신의 속도로 만들기!

새로운 목표를 위해 일할 때 어떤 전략을 사용합니까? 창의성을 위한 팁이 있습니까? 의견에 알려주십시오.