20 wyzwań, które pomogą Ci wpisać się w 2020 rok

Jest koniec roku, a jeśli jesteś podobny do nas, patrzysz na 2020 rok. Jeśli masz trudności z wyznaczaniem celów lub jeśli jednym z tych celów jest lepsze pisanie lub opanowanie pisania proces, pozwól nam pomóc Ci wypłynąć z tych kreatywnych soków. W końcu najlepszą wskazówką dotyczącą pisania, jaką możemy zaoferować, jest po prostu pisanie więcej.

Każdego dnia, od teraz do końca roku, dodamy nowy, szybki i łatwy w obsłudze monit o pisanie. Wypróbuj jeden lub wypróbuj wszystkie i podziel się z nami swoimi wysiłkami!

31 grudnia: zamiast postanowień noworocznych wypróbuj postanowienia noworoczne.

Zacznij stopniowo zajmować się listą celów. Przypisz sobie trzy małe cele/zadania do wykonania w styczniu. Rób to samo pod koniec każdego miesiąca.

30 grudnia: Napisz do swojego najlepszego przyjaciela i powiedz mu, co w nim lubisz.

Twój najlepszy przyjaciel rządzi — dlatego jest twoim najlepszym przyjacielem! Nagraj im tekst, który pokaże im, jaka jest niesamowita osoba.

29 grudnia: Wyciągnij listę rzeczy, które lubisz w sobie i dodaj jeszcze pięć do dziesięciu rzeczy.

Zgadza się, musisz wymyślić więcej dobrych rzeczy o sobie! Dobrze, że jest w tobie tak wiele dobrych rzeczy. Ponownie, w zależności od poziomu twojej samooceny, możesz chcieć zwrócić się do przyjaciół, aby przypomnieć ci, co jest w tobie wspaniałe.

28 grudnia: Podziel swoje większe cele na mniejsze zadania — około pięciu na cel.

Nikt nie wykonuje od razu wielkiego zadania. Podziel te większe cele, takie jak nauka mandoliny, na mniejsze cele. Na przykład mniejsze cele mogą wyglądać tak:

1. Kup mandolinę
2. Badania instruktorów mandoliny.
3. Wybierz jednego instruktora i skontaktuj się z nim.
4. Naucz się dwóch akordów.
5. Zaplanuj regularne lekcje.

27 grudnia: przypisz swoim mniejszym celom termin realizacji i zaznacz je w swoim kalendarzu.

Niezależnie od używanego kalendarza, niezależnie od tego, czy jest to terminarz papierowy, czy kalendarz w telefonie, ustaw terminy dla swoich małych celów i ustaw przypomnienia na tydzień przed ich terminem. Rozmieść je, aby nie trzeba było robić ich wszystkich naraz.

26 grudnia: Sporządź listę 26 celów na 2020 rok, o dowolnej wielkości i zakresie.

Cele te mogą być tak małe, jak „automatyzacja płatności kartą kredytową” lub tak duże, jak „nauczenie się gry na mandolinie”. Po prostu zapisz 26 rzeczy, które chcesz zrobić, cokolwiek przyjdzie Ci do głowy. W ciągu najbliższych kilku dni dowiemy się, jak faktycznie można je podjąć.

25 grudnia: Wysyłaj spersonalizowane teksty dobrej woli do dwóch do pięciu ważnych osób w twoim życiu.

Napisałeś papierowy list, teraz napisz cyfrowe! Wybierz kilka osób, które kochasz i wyślij im świąteczne pozdrowienia. Powiedz im, dlaczego jesteś wdzięczny, że masz je w swoim życiu.

24 grudnia: Przeprowadź burzę mózgów, które pomogą Ci się zrelaksować, zapisz je i wykonaj jeden z nich.

Dla tych, którzy obchodzą Święta Bożego Narodzenia, te dwa dni mogą być pełne radości i rodzinnego stresu. Pomyśl o chwilach, kiedy byłeś naprawdę zrelaksowany lub byłeś spokojny i jak to było potrzebne. Następnie, gdy już je zapiszesz, spróbuj wykonać jedną z nich. Teraz masz też listę na przyszłe dni samoopieki .

23 grudnia: Napisz prawdziwy, papierowy list do ukochanej osoby. Idź na pocztę i wyślij.

Czasami łatwiej jest wyrazić uczucia wdzięczności bliskim, kiedy piszesz je ręcznie. Napisz do znajomego cześć, powiedz mu, jak sobie radzisz i co w nim cenisz , i wyślij mu to pocztą. Być może będziesz musiał zapytać ich o adres, ale to część zabawy! Możesz nawet wyciągnąć z tego długopisowego kumpla.

22 grudnia: Zapisz dwa nawyki, które chciałbyś zacząć i dwa nawyki, z których chciałbyś zrezygnować.

Tutaj możesz naprawdę zacząć wczuwać się w ducha noworocznego postanowienia. Pomyśl o małych nawykach, które chcesz pielęgnować — na przykład medytowanie kilka razy w tygodniu lub przygotowywanie posiłków w każdą niedzielę wieczorem. Następnie wymyśl dwie rzeczy, które chcesz przestać robić, takie jak obgryzanie paznokci lub „drzemka” trzy razy każdego ranka.

21 grudnia: Na cześć przesilenia stwórz źródło informacji o złych dniach, zapisując dwadzieścia jeden rzeczy, które w sobie lubisz.

Kiedy czasy stają się trudne, twoja samoocena może mieć swoje żniwo. Trudno sobie przypomnieć, dlaczego jesteś niesamowity, kiedy coś idzie nie tak. Zapisz więc dwadzieścia jeden rzeczy, które w sobie lubisz. Jeśli nie możesz nic wymyślić, rozważ poproszenie znajomych o pomysły.

20 grudnia: Zapisz dziesięć miejsc odwiedzonych w ciągu ostatniej dekady i dziesięć miejsc, do których chcesz się udać.

Może jesteś odkrywcą świata i blogerem podróżniczym , a może dobrze się bawisz, odwiedzając nowe miejsca w ciągu godziny lub dwóch podróży. Zapisz kilka odwiedzonych miejsc i dodaj nowe miejsca, do których chcesz się udać.

19 grudnia: Jakie są twoje dziewiętnaście ulubionych wspomnień z 2019 roku?

To może potrwać trochę dłużej. Pomyśl o swoich ulubionych chwilach w tym roku. Jak wszystkie nasze wyzwania, mogą to być krótkie chwile. Jeśli był to trudny rok, refleksja nad tymi wspomnieniami może pomóc Ci się zainspirować.

CZYTAJ WIĘCEJ: Zasoby, które pomogą Ci poprawić pisanie w każdym wieku

18 grudnia: Upewnij się, że wszystkie twoje kartki świąteczne są napisane!

Jakkolwiek witasz swoją rodzinę i przyjaciół w okresie świątecznym, upewnij się, że masz ich wszystkich gotowych do drogi! Stempluj swoje listy, szkicuj e-maile, wybierz najładniejsze zdjęcie swojego psa w jej kostiumie Świętego Mikołaja i napisz z wyprzedzeniem ten uroczy podpis. Zaoszczędzi ci to wiele stresu w ciągu kilku dni.

17 grudnia: Zapisz siedemnaście zmian, które chcesz wprowadzić do 2029 r. (Mogą być małe!)

Teraz, gdy znasz już wszystkie zmiany, do których jesteś zdolny, spróbuj zapisać kilka potencjalnych! Te zmiany nie muszą być drastyczne i mogą odróżniać się od wzorców, które miałeś w przeszłości, na przykład podtrzymywania przyjaźni, które pozwoliłeś trochę oznaczyć, lub poprawienia pisania w drobny sposób.

16 grudnia: Zapisz szesnaście zmian w swoim życiu od 2010 roku.

Zmiany, które zauważysz, powinny być namacalne, takie jak zmiana pracy, przenoszenie miast lub nawiązywanie kontaktów z nowymi przyjaciółmi. Celem jest tutaj pokazanie sobie, że jesteś zdolny do wielu zmian, nawet jeśli nie zawsze masz na to ochotę.

CZYTAJ WIĘCEJ: Jak pisanie pomaga ludziom się łączyć

15 grudnia: Zapisz jedną do pięciu nowych rzeczy, których dowiedziałeś się o sobie od 2010 roku.

Przypomnij sobie, kim byłeś dziesięć lat temu. Z pewnością nie jesteś dokładnie tą samą osobą, którą byłeś wtedy. Zapisz teraz kilka rzeczy, które już o sobie wiesz: że jeśli chodzi o osiągnięcie celu, możesz naprawdę się przykładać, że musisz zmienić karierę , że nie możesz spać całej nocy, jeśli zjesz obiad po 21:00, lub że myślałeś, że jesteś psem, dopóki nie skończyłeś z kotem.

14 grudnia: Zapisz jedną do czterech nowych rzeczy, których dowiedziałeś się o sobie w 2019 roku.

Tak jak zawsze możesz odkryć coś nowego o swoim partnerze, najlepszym przyjacielu lub koleżance, tak samo zawsze możesz się czegoś nauczyć o sobie. Czy odkryłeś miłość do nowego hobby? Czy napotkałeś nowe wyzwanie, którego pokonanie zaskoczyło Cię? (Grammarly nauczyło się w tym roku kilku nowych rzeczy — sprawdź pięć naszych nowych funkcji !)

13 grudnia: Pozwól sobie zastanowić się nad jednym do trzech celów, których nie osiągnąłeś, i zaznacz, które z nich chcesz przenieść na następny rok.

Czasami odgryzamy trochę więcej, niż jesteśmy w stanie przeżuć — w porządku! Gdybyśmy nigdy nie stawiali sobie ambitnych celów, czy kiedykolwiek byśmy się rozwijali? Więc pozwól sobie docenić rzeczy, które nie poszły zgodnie z planem — być może mimo wszystko nie skróciłeś czasu spędzanego na ekranie — i zastanów się, dlaczego. Czy chcesz kontynuować starania o te cele w nowym roku, czy może Twoje życie, sytuacja lub priorytety zmieniły się zbyt mocno, aby było to istotne?

12 grudnia: Zapisz swoje dwa największe osiągnięcia z tego roku.

Zamiast skakać na sposoby, które możesz poprawić w przyszłym roku, przyznaj sobie uznanie! Zastanów się i zapisz dwa cele osiągnięte w tym roku, z których jesteś najbardziej dumny i dlaczego jesteś z nich dumny.