3 naturalne sposoby na powitanie swojej muzy

Czy kiedykolwiek zauważyłeś, że robienie postępów w pisaniu jest tak łatwe, jak czerpanie krwi z kamienia?

Uczucie zablokowania i bezproduktywności może szybko stać się błędnym kołem. Zaczynasz się martwić brakiem postępów, co prowadzi do paraliżu psychicznego. Okrutna ironia sytuacji polega na tym, że stres związany z pisaniem zmiażdży wszelką nadzieję na powrót inspiracji.

Niektórzy pisarze traktują natchnienie jako niemal mityczny byt, który pojawia się od czasu do czasu. Coś tajemniczego i całkowicie poza ich kontrolą.

W rzeczywistości jest kilka rzeczy, które możemy zrobić, aby uwolnić się i poczuć inspirację do pisania. Jeśli chcesz aktywnie kontrolować swój poziom inspiracji do pisania, oto kilka pomysłów, które warto wypróbować.

Ćwicz właściwą samoopiekę

Pisanie, jako samotna, twórcza forma sztuki, poddaje się izolacji.

Czasami musimy być sami, aby wykonać naszą najlepszą pracę. Włączyć się w projekt i wejść w stan przepływu, w którym możemy robić postępy.

Jednak izolacja może nam zarówno zaszkodzić, jak i pomóc. Możemy zapomnieć o dbaniu o nasze podstawowe potrzeby. Czasami jesteśmy tak intensywnie skoncentrowani na próbie pisania, że ​​zaniedbujemy podstawowe rzeczy, których potrzebujemy, aby funkcjonować u szczytu.

Jeśli nie czujesz się zainspirowany i masz problemy z pisaniem, zastanów się, czy Twoje podstawowe potrzeby zostały zaspokojone. Upewnij się, że mają, zanim spróbujesz znaleźć bardziej złożone rozwiązanie problemów związanych z pisaniem.

Rozważ sprawdzenie:

• Uwodnienie. Kiedy ostatnio piłeś trochę wody? W zależności od twoich kreatywnych nawyków, może być kuszące poleganie na kawie lub innych pobudzających napojach. Jednak picie dużej ilości wody jest niezbędne do dobrego funkcjonowania poznawczego. Dodaj trochę cytryny lub innego owocu, jeśli zwykła woda ci nie odpowiada.

• Spać. Sen może wydawać się luksusem, który można czasami ograniczyć, ale to wszystko inne. Jeśli zmagasz się psychicznie, zastanów się nad regenerującą drzemką. Niektórzy pisarze przysięgają na kofeinową drzemkę. Danie mózgowi czasu na doładowanie i odświeżenie jest często bardziej produktywne niż próba przebrnięcia przez liczbę słów za wszelką cenę.

• Odżywianie. Czy stosujesz dietę, która pozwoli Ci dobrze pisać i osiągać najlepsze wyniki? Kiedy jesteś w trakcie maratonu pisania, a przynajmniej próby pisania, może być trudno pamiętać o rozsądnym odżywianiu. Postaraj się trzymać przy biurku jakiś owoc lub inną zdrową przekąskę.

Jako pisarze możemy przemyśleć uczucie utknięcia. Czasami najprostsze poprawki robią największą różnicę.

Wyjdź na zewnątrz i idź na spacer

Wielu pisarzy potwierdziło zaskakująco potężne korzyści płynące z chodzenia.

Następnym razem, gdy będziesz miał problemy z pisaniem, daj sobie pozwolenie na spacer przez co najmniej 20 minut.

Najlepiej chodzić w miejscu, które uważasz za piękne lub inspirujące, ale gdziekolwiek się sprawdzi, jeśli nie jest to możliwe.

Jeśli sceptycznie podchodzisz do potęgi skromnego spaceru, pamiętaj, że fanami są nie mniej niż Charles Dickens, Virginia Woolf i Stephen King.

Więc co takiego w chodzeniu pomaga nam lepiej pisać?

• Wzmocnienie mózgu. Udowodniono, że chodzenie jest skutecznym środkiem łagodzącym stres, tak samo korzystnym jak niektóre formy leków. Rozładowanie stresu to świetny sposób, aby poczuć się bardziej zdolnym do pisania.

• Nowy materiał źródłowy. Kiedy następnym razem pójdziesz na spacer, postaraj się być uważny i uważny. Zastanów się, jak opisałbyś scenę, którą widzisz. Albo zwróć uwagę na ludzi wokół siebie i zastanów się, jak mogłoby wyglądać ich życie. Możesz znaleźć coś idealnego do pisania.

• Nowe pomysły. Jest coś w powtarzalnych, automatycznych czynnościach, takich jak chodzenie i branie prysznica, co uwalnia umysł do czynienia cudów. Spacer jest trochę jak stawianie mentalnego piorunochronu – potężne idee mogą uderzyć z pozoru znikąd.

Jeśli nie jesteś zwykłym spacerowiczem, co możesz stracić, próbując?

O jego zaletach świadczą zarówno nauka, jak i legendarni autorzy. Spróbuj i sprawdź, czy poprawi to wydajność pisania.

Zakłócaj i kwestionuj swoje pisanie

Więc poświęciłeś czas na zaspokojenie swoich podstawowych potrzeb i podarowałeś swojemu umysłowi, ciału i duszy dar spaceru, ale nadal czujesz, że utknąłeś?

W takiej sytuacji możesz potrzebować nieco bardziej kreatywnej odpowiedzi.

Czasami tkwimy w rutynie, nawet o tym nie wiedząc. Możemy czuć się nieinspirowani do pisania, ponieważ utknęliśmy w rutynie, która nam nie służy.

Jeśli chcesz przywrócić poziom inspiracji do pisania poprzez zakłócenia i wyzwania, wypróbuj te wskazówki.

• Zmień swoje narzędzia. Czym lubisz pisać? Jeśli używasz określonego typu aplikacji do pisania, wypróbuj nową. Zrób to w widoczny sposób, na przykład włączając tryb ciemny lub wybierając w pełni funkcjonalną aplikację, jeśli zwykle używasz prostej. Możesz też pójść dalej i pisać odręcznie, jeśli zwykle piszesz. Czasami zmiana narzędzia do pisania da mózgowi wstrząs, którego potrzebuje, aby ponownie zacząć produkować.

• Napisz coś nowego. Nasze kreatywne soki mogą znów zacząć płynąć, gdy rzucimy sobie wyzwanie w nowy i interesujący sposób. Jeśli piszesz treści niefikcyjne, wypróbuj krótkie wyzwanie fabularne. Pomocne w tym może być pisanie podpowiedzi. Nie daj się jednak zastanowić nad sytuacją – zobowiąż się do wypróbowania podpowiedzi do pisania, która jest ci przydzielana losowo.

• Czytać. Pomocne może być odwrócenie uwagi od pisania. Następnym razem, gdy poczujesz, że utknąłeś, spróbuj przeczytać coś wyłącznie z miłości do tego. Może to być wszystko, od fragmentu twojego pisma z przeszłości, z którego jesteś dumny, po ulubionego autora. Nawet pisanie cytatów może być pomocne, jeśli nie masz energii na coś dłużej. Czytając pozwalamy sobie na odprężenie i zapamiętywanie radości płynącej z języka, co z kolei pozwala nam poczuć się lepiej w naszej pracy.

Nie ma potrzeby potulnie poddawać się poczuciu utknięcia. Zmień rzeczy i wprowadź zmiany. Twoja muza ci za to podziękuje.

Jakie jest twoje rozwiązanie na odblokowanie się?

Co robisz, gdy czujesz, że utknąłeś i nie masz inspiracji do pisania?

Czy robisz coś z tego artykułu, czy masz inną technikę, w której twoja muza jest AWOL?

Zachęcamy do dzielenia się swoimi pomysłami, z przyjemnością zdobędziemy Twoje ujęcie.