15 najlepszych książek, które eksperci od ciąży polecają, aby pomóc Ci w Twojej podróży

Odkryj naszą listę najlepszych książek, które eksperci od ciąży napisali na każdym etapie ciąży, w tym na temat opieki nad dziećmi w domu.

Czasy się zmieniły i nie musisz już zastanawiać się, co stanie się z Twoim organizmem w czasie ciąży. Widzieliśmy czarodzieja za kurtyną i okazuje się, że nie jest taki straszny! Niektóre z książek na naszej liście zostały napisane przez ekspertów medycznych, ale inne są autorstwa ludzi, którzy przeszli przez doświadczenie narodzin.

Tutaj możesz dowiedzieć się, jak zapewnić sobie dobre samopoczucie jako przyszły rodzic, opanować odżywianie w ciąży, poznać sposoby radzenia sobie z porannymi mdłościami i ocenić odpowiedni dla siebie plan porodu. Dziennik wdzięczności może być również fantastycznym sposobem na upewnienie się, że Twoje zdrowie psychiczne pozostaje na dobrej drodze podczas ciąży.

Dokładnie rozważyliśmy wszystkie najlepsze książki polecane przez ekspertów ds. ciąży i uważamy, że okażą się one nieocenione na drodze do rodzicielstwa. Niezależnie od tego, czy szukasz pomocy w zrozumieniu całego systemu trymestrów, dowiesz się, czego możesz oczekiwać od swojego lekarza, czy zyskasz więcej pewności siebie jako świeżo upieczeni rodzice, wszystko znajdziesz w tych książkach.

Ranking najlepszych książek w ciąży

1. Ciąża, poród i noworodek: kompletny przewodnik autorstwa Penny Simkin

Ciąża, poród i noworodek to obszerny przewodnik, który daje przyszłym rodzicom dostęp do najnowszych badań i zaleceń medycznych. Penny Simkin oferuje praktyczne porady na różne tematy istotne dla przyszłych rodziców. Opowiada o rozsądnym odżywianiu, które nie obejmuje objadania się ogórkami, realistycznymi planami porodu, rolą douli porodowych, cięciem cesarskim w razie potrzeby, redukcją stresu w czasie ciąży i samoopieką poporodową wraz z opieką nad dzieckiem.

Książka stawia na pierwszym miejscu kontrolę rodzicielską i świadome podejmowanie decyzji, zapewniając bezpieczną i satysfakcjonującą ciążę, poród i okres poporodowy, który jest zgodny z preferencjami, priorytetami i wartościami czytelnika. Ogólnie rzecz biorąc, jest to łagodne wprowadzenie do ciąży i rodzicielstwa, w którym każdy znajdzie coś dla siebie.

„Niektóre szpitale otrzymały nagrodę Światowej Organizacji Zdrowia Baby-Friendly, oznaczającą, że instytucja przestrzega praktyk, które najlepiej wspierają i promują karmienie piersią”.

Penny Simkin, Ciąża, poród i noworodek

Ciąża, poród i noworodek: kompletny przewodnik

• Wersja Amazon Kindle
• Simkin, Penny (autor)
• angielski (język publikacji)
• 1209 stron - 18.09.2018 (data publikacji) - Da Capo Lifelong Books (wydawca)

Kup na Amazonie

2. Oczekiwanie lepszego autorstwa Emily Oster

Expecting Better: A Data-Driven Guide to Pregnancy to przełomowa książka autorstwa wielokrotnie nagradzanej ekonomistki Emily Oster, która obala powszechne mity i nieporozumienia dotyczące każdego etapu ciąży. Oster wykorzystuje swoje umiejętności analityczne, aby przeanalizować dane stojące za powszechnymi poradami dotyczącymi ciąży, odkrywając, że wiele standardowych wytycznych jest albo błędnych, albo rażąco błędnych.

Książka Oster porusza różne tematy, od skutków spożycia kofeiny po nieoczekiwane zagrożenia związane z ogrodnictwem w czasie ciąży. Kto wiedział? Każdy temat jest jasno omówiony i poparty danymi, dostarczając czytelnikom wyjaśnień opartych na dowodach. Expecting Better to niezastąpione źródło informacji dla kobiet w ciąży, które chcą lepiej zrozumieć uzasadnienie tradycyjnych porad dotyczących ciąży.

„Ryzyko stanu przedrzucawkowego, poważnego powikłania ciąży, jest ponad trzykrotnie wyższe, jeśli jesteś otyły”.

Emily Oster, Oczekując lepszego

Oczekiwanie lepszego: dlaczego konwencjonalna mądrość dotycząca ciąży jest błędna — i co naprawdę musisz wiedzieć (seria ParentData, tom 1)

• Wersja Amazon Kindle
• Oster, Emily (autor)
• angielski (język publikacji)
• 367 stron - 20.08.2013 (data publikacji) - Penguin Books (wydawca)

Kup na Amazonie

3. Czego można się spodziewać, kiedy się spodziewasz — Heidi Murkoff

Od chwili   Czego można się spodziewać Kiedy Ty się spodziewasz , ta książka o ciąży miesiąc po miesiącu stała się po raz pierwszy dostępna i podbiła świat. Od tego czasu stał się niezawodnym podręcznikiem dla rodziców w ciąży i jest częstym prezentem na baby shower, przyjęciach z ogłoszeniem dziecka i nie tylko. Jeśli szukasz ogólnie ciężarnej książki, która obejmuje wszystkie podstawy i dobrze je obejmuje, to z pewnością jest ta.

Autorka Heidi Murkoff jest prawdopodobnie matką książek o ciąży. Zaczęła pisać tę książkę, gdy była w pierwszej ciąży i nie znalazła żadnych przewodników, które nakreślałyby, czego się spodziewać w podstawowych kategoriach, w których przyszła mama mogłaby znaleźć pocieszenie w czasie ciąży. Czego można się spodziewać, kiedy się spodziewasz, pozostaje podstawową podstawą, od czego zacząć całą podróż do macierzyństwa.

„Kiedy ważne wiadomości zaczną docierać do ciebie, nadszedł czas, aby sięgnąć po kalendarz i zaznaczyć wielki dzień: termin porodu”.

Heidi Murkoff, Czego się spodziewać, kiedy się spodziewasz

Czego się spodziewać, kiedy się spodziewasz

• Wersja Amazon Kindle
• Murkoff, Heidi (autor)
• angielski (język publikacji)
• 656 stron - 31.05.2016 (data publikacji) - Workman Publishing Company (wydawca)

Kup na Amazonie

4. Narodziny bez strachu , January Harshe

Matki po raz pierwszy są często bombardowane przerażającymi opowieściami o ciąży, porodzie i poporodowych skutkach porodu. Niezależnym kobietom może być trudno zrezygnować z kontroli nad cudownym narodzinami pierwszego dziecka na rzecz położnej i reszty profesjonalnego zespołu medycznego. Ta książka ma pomóc wyrównać szanse, wyposażając przyszłe matki w fakty potrzebne do podejmowania świadomych decyzji, zamiast polegać na szeptanych ostrzeżeniach od teściów i przyjaciół, którzy nigdy nie mieli dziecka.

Autorka January Harshe jest zwolenniczką ciała pozytywnego, mówcą motywacyjnym i założycielką internetowego zasobu dla przyszłych matek, którego nazwa pochodzi od jej książki Narodziny bez strachu . W przeciwieństwie do niektórych innych książek o ciąży, Harshe nie próbuje nikogo przekonywać do swojej strony myślenia; po prostu przekazuje informacje, których rodzice po raz pierwszy potrzebują, aby zrobić to, co najlepsze dla siebie i swojego pierwszego dziecka.

„Zamiast tego chcę dać ci mądrość twojej mamy, ciotek i sióstr, których nigdy nie miałeś”.

January Harshe, Narodziny bez strachu

Narodziny bez strachu: przewodnik bez osądów, jak przejąć kontrolę nad ciążą, porodem i porodem

• Wersja Amazon Kindle
• Harshe, styczeń (autor)
• angielski (język publikacji)
• 259 stron - 03.05.2019 (data publikacji) - Hachette Books (wydawca)

Kup na Amazonie

5. Opieka nad dzieckiem i małym dzieckiem: od urodzenia do 5 roku życia David L. Hill

Opieka nad dzieckiem i małym dzieckiem: od narodzin do 5 roku życia , autorstwa Davida L. Hilla we współpracy z Amerykańską Akademią Pediatrii, jest niezbędnym przewodnikiem zawierającym porady ekspertów dla przyszłych rodziców i opiekunów. Książka obejmuje wszystko, od przygotowania do porodu, karmienia piersią i pielęgnowania poczucia własnej wartości dziecka, po radzenie sobie z powszechnymi problemami zdrowotnymi u dzieci, takimi jak ta tajemnicza czerwona wysypka, która oznacza, że ​​nie można robić zdjęć niemowlętom przez dwa tygodnie.

Zawiera również informacje na temat podstawowej opieki od niemowlęctwa do piątego roku życia, ważnych kamieni milowych i oznak, których należy szukać, oznaczających zdrowy rozwój, takich jak wypowiedzenie pierwszego słowa – tak! Dzięki dogłębnym informacjom na takie tematy, jak karmienie piersią i zalecenia żywieniowe, jest to książka, z której będziesz zadowolony.

„Dni i lata szybko mijają, więc zrób po drodze kilka zdjęć lub dziennik, bo zanim się obejrzysz, Twoje dziecko pójdzie do przedszkola!”

David L. Hill, Opieka nad dzieckiem i małym dzieckiem

Opieka nad dzieckiem i małym dzieckiem: od urodzenia do 5 roku życia

• Wersja Amazon Kindle
• Hill MD FAAP, David L. (autor)
• angielski (język publikacji)
• 10.01.2019 (data publikacji) — Amerykańska Akademia Pediatrii (wydawca)

Kup na Amazonie

6. Wychowywanie Bebe autorstwa Pameli Druckermy

Wychowywanie Bebe to przewodnik dla rodziców dzieci z francuskim akcentem. Amerykańska dziennikarka Pamela Druckerman napisała to w czasie, gdy mieszkała we Francji ze swoim noworodkiem. Książka jest pełna dobrych rad i daje rzadki wgląd w to, jak francuskie matki podchodzą do młodego macierzyństwa. Druckerman obejmuje wszystkie ważne aspekty, takie jak zapewnienie dzieciom rozsądnego harmonogramu snu, unikanie poczucia winy mamusi i nie tylko. Nie nauczy Cię jednak, jak wyglądać szykownie, spacerując w wózku w szpilkach i jedząc rogalika.

Jeśli obawiasz się kompleksowego stylu wielu książek dla rodziców, wiedz, że ta książka dla dzieci jest mile widzianym odejściem od tego wszystkiego. Jest to rodzaj książki, przy której można się zwinąć w kłębek i trochę się pośmiać, jednocześnie przyswajając niezwykle przydatne informacje na temat wychowywania dziecka przy jak najmniejszym zamieszaniu.

„Moją pierwszą interwencją jest powiedzenie, kiedy urodzi się twoje dziecko, po prostu nie skacz na nie w nocy” – mówi Cohen. „Daj dziecku szansę na uspokojenie się, nie reaguj automatycznie, nawet od urodzenia”.

Pamela Druckerman, Wychowywanie Bebe

Wychowywanie Bebe: pewna amerykańska matka odkrywa mądrość francuskiego rodzicielstwa (teraz z Bebe dzień po dniu: 100 kluczy do francuskiego rodzicielstwa)

• Wersja Amazon Kindle
• Druckerman, Pamela (autor)
• angielski (język publikacji)
• 434 strony - 30.09.2014 (data publikacji) - Penguin Books (wydawca)

Kup na Amazonie

7. Przewodnik Iny May po porodzie autorstwa Iny May Gaskin

Ina May Gaskin jest uważana za „matkę położnictwa”. W latach 70. rozpoczęła karierę jako położna i opracowała Manewr Gaskina. Manewr Gaskina to pozycja do porodu domowego, zaprojektowana w celu złagodzenia napięcia i bólu rodzących kobiet. Gaskin napisała kilka książek na temat położnictwa i porodu, a „Przewodnik po porodzie” Iny May jest jedną z najbardziej uznanych.

Gaskin dzieli się w książce anegdotami ze swojego ponad 30-letniego doświadczenia jako położna. Gaskin szczegółowo wyjaśnia proces porodu, wraz ze wskazówkami i poradami, więc możesz unikać czytania tej książki podczas jedzenia obiadu. Ale wszystkie szczegóły mogą pomóc złagodzić obawy związane z nieznanym, więc warto. Niezależnie od tego, czy zastanawiasz się nad porodem z położną, czy nie, ta pouczająca książka pomoże rozwikłać tajemnice doświadczenia związanego z porodem, czyniąc ją wartościową lekturą dla przyszłych matek.

„Stan rozluźnienia ust i szczęki jest bezpośrednio skorelowany ze zdolnością szyjki macicy, pochwy i odbytu do pełnego otwarcia”.

Ina May Gaskin, Przewodnik Iny May po porodzie

Przewodnik Iny May po porodzie: zaktualizowany o nowy materiał

• Wersja Amazon Kindle
• Gaskin, Ina May (autor)
• angielski (język publikacji)
• 374 strony - 19.11.2008 (data publikacji) - Bantam (wydawca)

Kup na Amazonie

8. Przewodnik Mayo Clinic po zdrowej ciąży autorstwa Myry J. Wick

Nie możesz uzyskać lepszej porady niż oficjalna książka porodowa z Mayo Clinic. Ta książka prawdopodobnie zawiera wszystko, co przyszły rodzic powinien wiedzieć o ciąży i porodzie, w tym najnowsze technologie, które mogą sprawić, że poród przebiegnie o wiele sprawniej.

Przewodnik Mayo Clinic po zdrowej ciąży zawiera narzędzia i informacje na temat procesu porodu, z mało znanymi informacjami na temat standardowej medycyny dostępnej dla kobiet rodzących oraz pomoc dla zmartwionych rodziców, którzy nie są pewni, czego mogą się spodziewać na sali porodowej.

„Rozważając położną, zapytaj o szkolenie, certyfikaty i licencje tej osoby w twoim stanie”.

Myra J. Wick, Mayo Clinic Przewodnik po zdrowej ciąży

Przewodnik Mayo Clinic po zdrowej ciąży

• Wersja Amazon Kindle
• Wick, Myra J. (autor)
• angielski (język publikacji)
• 862 strony - 18.09.2018 (data publikacji) - Mayo Clinic Press (wydawca)

Kup na Amazonie

9. HypnoBirthing autorstwa Marie F. Mongan

Koncepcja hipnoporodu to holistyczne podejście do znacznego zmniejszenia bólu porodowego poprzez pomoc kobietom w rozwinięciu podwyższonej świadomości tego, jak ich ciała są instynktownie przygotowywane do porodu. Brzmi to myląco, ale istnieje wiele anegdotycznych dowodów na to, że może to działać. Dzięki hipnoporodowi kobieta może uniknąć uśmierzania bólu podczas porodu i cieszyć się możliwością zmniejszenia zapotrzebowania na cesarskie cięcie oraz potencjalnie skróconym czasem porodu i rekonwalescencji.

HypnoBirthing daje również przyszłym matkom bardziej pozytywne spojrzenie na proces porodu zamiast bolesnych i przerażających scenariuszy, które są powszechnie przedstawiane. Istnieje również wiele porad dla partnerów do przetrawienia, aby mogli być bardziej pomocni podczas wydarzenia.

„Kiedy wystarczająca liczba kobiet zda sobie sprawę, że narodziny to czas wspaniałej okazji, aby skontaktować się ze swoją prawdziwą mocą… odzyskamy moc narodzin i pomożemy przenieść technologię tam, gdzie jej miejsce w kobietach, a nie jako ich pan”.

Marie F. Mongan, HypnoBirthing

HypnoBirthing, wydanie czwarte: Przełomowe, naturalne podejście do bezpieczniejszego, łatwiejszego i bardziej komfortowego porodu - Metoda Mongana, wydanie czwarte

• Wersja Amazon Kindle
• Mongan, Marie F. (autor)
• angielski (język publikacji)
• 338 stron - 12.08.2015 (data publikacji) - Health Communications Inc EB (wydawca)

Kup na Amazonie

10. Partner porodowy autorstwa Penny Simkin

Jak sugeruje tytuł, w piątej edycji The Birth Partner Penny Simkin przedstawia przewodnik dla partnerów porodowych i douli obejmujący przebieg ciąży przez okres poporodowy. Zawiera informacje i wskazówki dotyczące różnych aspektów, w tym początku porodu, holistycznych metod łagodzenia bólu porodowego, cesarskiego cięcia i związanych z nim powikłań oraz karmienia piersią i opieki nad noworodkiem.

Czy nie byłoby miło, gdyby twój partner wiedział, jak pomóc, zamiast stać jak jeleń w świetle reflektorów? Birth Partner umożliwia partnerom aktywne uczestnictwo i asystowanie na sali porodowej bez przeszkadzania. Niezależnie od tego, czy jesteś partnerem, który chce być naprawdę pomocny podczas tego przełomowego doświadczenia, ta książka oferuje niezbędne spostrzeżenia i narzędzia na każdym etapie podróży.

„Regularne ćwiczenia, takie jak spacery, joga prenatalna, aerobik w wodzie lub pływanie, pomagają utrzymać lub poprawić ogólną sprawność kobiety w ciąży”.

Penny Simkin, partnerka porodowa

Birth Partner 5th Edition: Kompletny przewodnik po porodzie dla ojców, partnerów, doul i wszystkich innych towarzyszy porodu

• Wersja Amazon Kindle
• Simkin, Penny (autor)
• angielski (język publikacji)
• 440 stron — 10.09.2018 (data publikacji) — Harvard Common Press (wydawca)

Kup na Amazonie

11. Przewodnik dla kolesi po rozmiarach dziecka autorstwa Taylora Calmusa

Bardziej w stylu przewodnika Dave'a Barry'ego po narodzinach i rozwoju dziecka niż poważnego przewodnika, Przewodnik po rozmiarach dziecka to zabawna, wyjątkowa i beztroska męska perspektywa na podróż w czasie ciąży. Ta książka, napisana przez twórcę wirusowych treści wideo Dude Dad, łamie konwencjonalne normy, zastępując tradycyjne porównania wielkości dziecka komicznymi analogiami, takimi jak kostki do gitary i nachosy na stoisku koncesyjnym, aby zilustrować rosnący rozmiar dziecka.

Ta obszerna książka napisana z perspektywy ojca dodaje odrobinę humoru i relatywności do doświadczeń związanych z ciążą. Ułatwia ojcom poczucie zaangażowania w cały proces. Czytelnicy obojga płci mogą odkryć bezcenne spostrzeżenia na temat wspierania swoich partnerek w ciąży i znaleźć zachętę, gdy przyjmują nową rolę ojców. Ta książka oferuje przyjemne połączenie śmiechu, praktycznych porad i szczerej zachęty, dzięki czemu jest obowiązkową lekturą dla przyszłych ojców, którzy chcą przejść przez niesamowitą podróż ciążową na swój wyjątkowy sposób.

„Za mniej niż czterdzieści tygodni będziesz popem trzymającym swoje kochane małe potomstwo, ale tak wiele się wydarzy od czasu do czasu”.

Taylor Calmus, Koleś Przewodnik po rozmiarze dziecka

Przewodnik dla kolesi po rozmiarach dziecka: czego można się spodziewać i jak przygotować się na przyszłych ojców

• Wersja Amazon Kindle
• Calmus, Taylor (autor)
• angielski (język publikacji)
• 161 stron - 05.10.2022 (data publikacji) - WaterBrook (wydawca)

Kup na Amazonie

12. Zdrowie mózgu od urodzenia Rebecca Fett

Zdrowie mózgu od urodzenia: Pielęgnowanie rozwoju mózgu w czasie ciąży i pierwszego roku to starannie przebadany przewodnik Rebeki Fett, którego celem jest przedstawienie opartych na dowodach zaleceń dotyczących wspierania rozwoju mózgu od etapu prenatalnego do pierwszego roku życia. Nie oznacza to, że musisz przestać słuchać muzyki klasycznej na rosnącym brzuszku, ale możesz podjąć kroki, które przyniosą korzyści mózgowi Twojego dziecka w sposób, o jakim Vivaldi mógł tylko pomarzyć.

Książka skupia się na całościowych strategiach zdrowotnych i żywieniowych, aby chronić zdrowie mózgu w pierwszych dniach życia. Zawiera również wskazówki dotyczące materiałów i składników, których należy unikać w produktach dla niemowląt i dzieci, więc będziesz sprawdzać wiele etykiet, zanim produkty dla dzieci trafią do Twojego koszyka!

„Zapobieganie porodom przedwczesnym, stanowi przedrzucawkowemu i poronieniom to wystarczający powód, aby zapewnić wystarczającą ilość witaminy D podczas ciąży, ale może to również pomóc w zapobieganiu autyzmowi”.

Rebecca Felt, Zdrowie mózgu od urodzenia

Zdrowie mózgu od urodzenia: dbanie o rozwój mózgu podczas ciąży i pierwszego roku (zaczyna się od książki o jajkach 3)

• Wersja Amazon Kindle
• Fett, Rebecca (autor)
• angielski (język publikacji)
• 308 stron - 28.08.2019 (data publikacji) - Franklin Fox (wydawca)

Kup na Amazonie

13. Prawdziwe jedzenie dla kobiet w ciąży autorstwa Lily Nichols

W tej książce Lily Nichols, uznana specjalistka od żywienia prenatalnego, dzieli się badaniami naukowymi, które dostarczają jasnych i opartych na dowodach odpowiedzi na pytanie, co jeść, a czego nie jeść w czasie ciąży i dlaczego. Nichols uważał, że najwyższy czas, aby społeczeństwo zaczęło kwestionować to, co nasze babcie brały za dobrą monetę. Odnosi się również do typowych dziwnych zachcianek, ale wychodzi poza pikle i lody, aby dowiedzieć się, co, dlaczego i jak powstają te zachcianki. Czytelnicy mogą odkryć prawdę o żywieniu prenatalnym i obalić przestarzałe porady.

Postępując zgodnie ze wskazówkami zawartymi w Real Food for Pregnancy , możesz dokonywać świadomych wyborów dotyczących tego, co jesz i jak zachować zdrowie w czasie ciąży. Ta książka pomaga wyciszyć hałas i zamieszanie, aby przyszłe mamy mogły przyjąć odżywcze podejście do ciąży poparte prawdziwą nauką.

„Spożywanie owoców morza, w szczególności wodorostów, przegrzebków, dorsza, krewetek, sardynek i łososia, to świetny sposób na zaspokojenie zapotrzebowania na jod”.

Lily Nichols, Prawdziwe jedzenie dla kobiet w ciąży

Prawdziwe jedzenie dla kobiet w ciąży: nauka i mądrość optymalnego żywienia prenatalnego

• Wersja Amazon Kindle
• Nichols, Lily (autor)
• angielski (język publikacji)
• 348 stron - 23.02.2018 (data publikacji)

Kup na Amazonie

14. Kiedy spodziewasz się bliźniąt, trojaczków lub czworonogów, Barbara Luke i Tamara Eberlein

Kiedy spodziewasz się bliźniąt, trojaczków lub czworonogów to poważny przewodnik dla przyszłych matek z więcej niż jednym dzieckiem. Jest współautorem Barbary Luke, profesora położnictwa, ginekologii i medycyny reprodukcyjnej na Michigan State University. Luke jest autorką, której można zaufać, ponieważ spędziła ponad dwie dekady swojej kariery próbując uzyskać lepsze wyniki w porodach mnogich, wykorzystując informacje zebrane z klinicznych i istotnych badań statystycznych.

Ta książka zalecana przez ekspertów ds. ciąży jest zwieńczeniem szeroko zakrojonych badań i wiedzy Luke'a, dostarczając bezcennych informacji na temat zdrowia i odżywiania kobiet spodziewających się potomstwa. Jeśli należysz do osób, które lubią dużą porcję danych wraz z wszelkimi radami, ta książka da ci mnóstwo powodów do przemyśleń w oczekiwaniu na przybycie reszty powiększającej się rodziny!

„Kiedy nosisz wielokrotności, twoje wymagania dotyczące ciąży wykraczają poza to, co jest standardowe”.

Barbara Luke, Kiedy spodziewasz się bliźniąt, trojaczków lub czworonogów

Kiedy spodziewasz się bliźniaków, trojaczków lub czworonogów: sprawdzone wytyczne dotyczące zdrowej ciąży mnogiej

• Wersja Amazon Kindle
• Łukasz, Barbara (autor)
• angielski (język publikacji)
• 512 stron - 13.10.2009 (data publikacji) - William Morrow Paperbacks (wydawca)

Kup na Amazonie

15. Możesz dwa! The Essential Twins Preparation Guide autorstwa Jennifer Boncelli i Meghan Hertzfeldt

Dla przyszłych matek bliźniąt każda dodatkowa pomoc jest zawsze mile widziana. Dlatego możesz dwa! Niezbędny przewodnik przygotowawczy dla bliźniaków powinien znajdować się na każdej półce z książkami, na której są bliźnięta w domu. Ta książka pomaga niespokojnym matkom przygotować się na powitanie nie jednego, ale dwójki małych dzieci. Jest mnóstwo pomocnych wskazówek, strategii przygotowań i istotnych informacji zarówno dla matek, jak i ojców, ponieważ przy dwójce noworodków oboje rodzice mieli lepszą pomoc! Od szaleństwa karmienia po naukę, jak wyhodować więcej rąk do trzymania dzieci, ta książka pokonuje wszystkie lęki związane z opieką nad bliźniakami, w tym zwątpienie w siebie.

Najpierw w książce są przygotowania, przygotowania do powitania nowo przybyłych, kiedy mogłeś spodziewać się tylko jednego nowego gościa. Następnie dostępny jest kompleksowy zestaw narzędzi do planowania, który czytelnicy mogą kopiować i odwoływać się do list kontrolnych, list rzeczy do zrobienia, trackerów i nie tylko. Jest też mnóstwo anegdotycznych pomocy od innych rodziców bliźniąt, co jest pomocne samo w sobie, ale także wiedzieć, że inni przeszli przez tę samą sytuację i przeżyli.

"Poradzisz sobie. Może miałeś nadzieję, że zostaniesz bliźniaczym rodzicem, a może nie, ale jest długa kolejka bliźniaczych rodziców, którzy zrobili to przed tobą, w tym my”.

Jennifer Boncelli i Meghan Hertzfeldt, You Can Two! Niezbędny przewodnik przygotowania bliźniaków

You Can Two !: Niezbędny przewodnik przygotowawczy dla bliźniaków

• Wersja Amazon Kindle
• Bonicelli, Jennifer (autor)
• angielski (język publikacji)
• 183 strony - 13.11.2018 (data publikacji) - Rockridge Press (wydawca)

Kup na Amazonie

Szukasz więcej? Sprawdź nasze zestawienie najlepszych książek dla przyszłych ojców!