8 wskazówek, jak radzić sobie z szokiem kulturowym

Opublikowany: 2018-10-05

Jeśli mieszkasz za granicą przez dłuższy czas, nastąpi szok kulturowy. Bez względu na to, jak bardzo zawsze chciałeś podróżować po świecie, bez względu na to, jak bardzo kochasz miejsce, które odwiedzasz – prędzej czy później coś wyda ci się zbyt dziwne. Może wszyscy wokół ciebie zawsze w niewytłumaczalny sposób przepraszają — a może wylądowałeś w kraju, w którym nikt za nic nie przeprasza! Być może wszyscy naciskają klaksony w swoich samochodach — albo robi się niesamowicie cicho i zaczynasz czuć się jak duch. Nie możesz dostać swojego ulubionego napoju, system pocztowy nie ma sensu i nikt nie wie, jak ugotować jajko tak, jak lubisz. Jak sobie radzisz, gdy masz ochotę uciekać do domu?

1 Pamiętaj, że to normalne

Przechodzą przez to wszyscy wielcy podróżnicy. Marco Polo prawdopodobnie czuł się tak, jak Ty teraz. Ale czy zrezygnował? Nie! Szok kulturowy nie jest znakiem, że coś jest nie tak. Jest to część doświadczenia i ostatecznie sprawi, że wspomnienia z Twojej podróży będą bardziej kolorowe i ekscytujące. Świat, w którym wszędzie było jak w Twoim rodzinnym mieście, byłby nudny i nie jest to przygoda, jeśli każda chwila jest wygodna.

2 Stwórz własną przestrzeń

Światło podróżne jest świetne, ale zostaw miejsce w walizce na kilka luksusów, aby spersonalizować miejsce, w którym się zatrzymasz. „Zabieram ze sobą figurki akcji” – mówi Jared, Amerykanin (i fan science fiction) mieszkający w Brytania. „Kiedy docieram do nowego miejsca, sadzam je na szafce nocnej lub parapecie. Wtedy jest w domu. Plakat, ulubiona poduszka, a nawet zdjęcie w ramce z domu mogą mieć duży wpływ na to, jak się czujesz. Zbuduj sobie małe sanktuarium, do którego będziesz wracać, gdy wszystkiego będzie za dużo.

3 Eksploruj

Ale nie chowaj się za dużo czasu. To Twoja szansa na odkrycie niektórych cudów świata. Śmiało i żyj zgodnie z turystycznym stereotypem — wędrowaj z aparatem, jeźdź autobusem wycieczkowym — ale kontynuuj zwiedzanie nawet między dużymi wycieczkami do głównych atrakcji. Zaangażuj się w codzienne wybieranie się w nowe miejsce — nawet jeśli w drodze do domu jest to tylko szybki skręcenie w nieznaną ulicę. Może odkryjesz nowy hangout, przydatny skrót lub zrobisz świetne zdjęcie, które przypomni Ci o czasie spędzonym za granicą.

4 Powiedz „tak!”

Najlepszym sposobem radzenia sobie z szokiem kulturowym jest zachowanie otwartego umysłu i przyjmowanie zaskakujących doświadczeń, gdy się pojawiają. Podążaj za przykładem Shonda Rhimes i Danny'ego Wallace'a i zobowiąż się do powiedzenia „tak” wszystkim i wszystkim. Przyjmuj zaproszenia, jedz dziwne jedzenie, wyświadczaj przysługę nowemu przyjacielowi. Będziesz łączyć się z ludźmi, doświadczać rzeczy, o których istnieniu nigdy nie wiedziałeś, i dokonywać odkryć dotyczących nowej kultury i siebie. (Oczywiście, kieruj się zdrowym rozsądkiem – nie mów „tak” niczemu, co uważasz, że jest w rzeczywistości niebezpieczne, ani nie pozwól nikomu cię wykorzystać.)

5 Ustaw sobie projekt

Naucz się gotować lokalne danie, zapamiętaj wszystkie słowa lokalnej piosenki, poproś kogoś, aby pokazał ci kroki lokalnego tańca – obiecaj sobie, że opanujesz przynajmniej jeden aspekt kraju goszczącego. Coś, nad czym możesz popracować, da ci poczucie spełnienia i powstrzyma cię od zajmowania się swoimi zmartwieniami.

6 Znajdź (przynajmniej) jedną rzecz, którą naprawdę kochasz

Może to być ulubione miejsce lub aktywność: wędrówki po górach, popijanie kawy na pięknym placu, wędrówki po muzeum. . . kiedy jest ciężko, wróć do tego miejsca lub doświadczenia. W ten sposób nie zapomnisz, że przyjechałeś do tego miejsca, aby przeżyć wspaniałe chwile, których nie mogłeś mieć w domu.

7 Pozbądź się siebie

Niezależnie od tego, czy przyjechałeś do pracy za granicę, zwiedzasz zabytki, czy uczysz się języka , nie musisz być natychmiastowym ekspertem. Oczywiście są rzeczy, których nie rozumiesz. Jeśli popełnisz błędy w języku lub pogrzebiesz w etykiecie, pozwól sobie przez chwilę poczuć zakłopotanie, a potem pozwól mu przejść. Pomyśl, ile się już nauczyłeś i ile więcej dowiesz się, zanim wrócisz do domu.

8 Zaprzyjaźnij się z innymi podróżnikami i mieszkańcami

Czasami po prostu musisz dać upust komuś, kto rozumie. Inni podróżnicy lub studenci zagraniczni pomogą Ci poczuć się mniej odosobnionym. Będą wiedzieć, przez co przechodzisz, i mogą mieć wskazówki, jak przez to przejść. Ale poznanie lokalnych przyjaciół doda głębi twojemu zrozumieniu kultury oraz bogactwa i ciepła twoim wspomnieniom z pobytu za granicą.

Wersja tego posta pierwotnie pojawiła się w Kaplan International English. Dołącz do rodziny Kaplan i korzystaj z wciągających kursów języka angielskiego, wybieraj spośród ponad 35 szkół zlokalizowanych na całym świecie.