Jak prowadzić głębsze rozmowy

Wraz ze wzrostem liczby szczepień przeciwko COVID-19 w Stanach Zjednoczonych i innych częściach świata, rozpoczęło się ponowne otwarcie, a ludzie coraz częściej spotykają się osobiście . Kiedy ponownie angażujemy się w niektóre działania społeczne, które były uśpione podczas pandemii, może się okazać, że nasze umiejętności konwersacyjne są zardzewiałe.

Podczas gdy niektórzy ludzie mogą skłaniać się do small talków jako sposobu na zmoczenie stóp, inni wolą wdawać się w bardziej znaczące dyskusje, aby przetworzyć i podzielić się swoimi doświadczeniami. Jednak konwoje merytoryczne mogą wymagać pewnego poziomu komfortu i praktyki.

Rozważ te wskazówki, aby pomóc w zarządzaniu bardziej mięsistym terytorium.

Dziel i rządź

Jeśli uważasz, że większa grupa, a nawet trio to zbyt wiele, znajdź sposób na pogawędkę tylko z jedną osobą. Ludzie mogą czuć się bardziej komfortowo i często swobodniej wypowiadają słowa w otoczeniu jeden na jednego. Może się okazać, że rozmowa z tylko jedną osobą nie tylko odciąża interakcje społeczne, ale także może pozwolić na pogłębienie czatu.

Utrzymuj płynność

W tenisie każdy gracz musi nadążyć z uderzaniem piłki w tę i z powrotem, aby gra była kontynuowana. Podobnie, jeśli chcesz zachęcić do potoczenia rozmowy i posunięcia się w bardziej merytorycznym kierunku, każda ze stron musi wnieść przemyślany komentarz.

Jest kilka sposobów, aby to wesprzeć. Zamiast szybkich salw, zwolnij rozmowę i nie bój się robić przerw na rozważenie odpowiedzi. Jeśli masz tendencję do przeskakiwania od tematu do tematu, rozważ skupienie się na jednym temacie przez dłuższy czas, zadając dodatkowe pytania. Aby czat był atrakcyjny, musisz słuchać i aktywnie odpowiadać.

Bądź proaktywny

Może pomóc z wyprzedzeniem przeprowadzić burzę mózgów na głębsze tematy. Rozważ wspomnienie o własnych zainteresowaniach lub niedawnych zainteresowaniach. Być może niedawno brałeś udział w kursie mistrzowskim o gotowaniu, który zaskoczył cię swoją głębią, zgłosiłeś się na ochotnika do lokalnej organizacji, parał się sztuką makramy, nauczyłeś się grać w wymagającą grę planszową lub poszedłeś na poszukiwanie pożywienia z przyjacielem, który nauczył cię rodzime rośliny nie do zbierania ze względów środowiskowych i duchowych. Wszystko, co wzbudza ciekawość i głębsze dociekanie partnera, jest gotowe do rozmowy.

Możesz też zadać kilka pytań znajomym. Zapytaj, czego się ostatnio uczyli, czy podjęli nowe hobby, zainteresowania itp.

Podziel się obserwacjami

Czasami zastanawianie się nad czytaniem wiadomości lub książki po długim dniu pracy jest męczące, ale bycie na bieżąco i bycie świadomym pozwoli ci poświęcić wiele tematów do omówienia. Możesz być na bieżąco w dowolny sposób, niezależnie od tego, czy czytasz popularne książki non -fiction , słuchasz podcastu kryminalnego, czy oglądasz kamerę internetową z jastrzębiami rudymi.

Omawiając media, literaturę lub bieżące wydarzenia, dziel się swoimi spostrzeżeniami i opiniami oraz zadawaj dociekliwe pytania „dlaczego” dotyczące tematów kryjących się za najnowszą sensacją, aby przedłużyć rozmowę.

Zachowaj to odpowiednio

Uwalnianie się o pracy, rodzinie lub innych problemach może wydawać się odciążeniem siebie, ale te rozmowy najlepiej jest zachować dla bliskiego przyjaciela lub terapeuty. W zależności od relacji, jaką masz z partnerem do rozmowy, zbyt głębokie wchodzenie może sprawić, że poczuje się nieswojo. Możesz być otwarty, wrażliwy i odkrywczy bez rozładowywania. Ujawnienie czegoś nieco osobistego, takiego jak hobby, przeszłe doświadczenie lub śmieszna anegdota z pierwszej ręki, może przenieść twoją rozmowę na następny krok, ponieważ daje drugiej stronie pozwolenie na przeniesienie rozmowy poza zwykłą i formalną. Możesz również zapytać swojego rozmówcę, czy jest w miejscu, w którym może być dla ciebie miejsce.

>>Czytaj więcej: Jak ponownie połączyć się z szerszym kręgiem społecznościowym

Zadawaj pytania uzupełniające

Jednym ze sposobów odkrywania lepszych, głębszych rozmów jest okazywanie zainteresowania tym, co mówią inni. To, czy chcą podzielić się swoimi przemyśleniami, zależy od różnych czynników, ale możesz dać początek, zastanawiając się, co naprawdę Cię interesuje w danym temacie, i zadając dalsze pytania. Powinny to być pytania otwarte, które inspirują do udzielania dowolnych odpowiedzi. Często te odpowiedzi prowadzą do historii.

I odwrotnie, pytania zamknięte („tak”, „nie” lub inna odpowiedź jednowyrazowa) mogą spowodować, że rozmowa stanie się ślepa, zanim dotrze do głębszego końca. Na przykład, jeśli ktoś powie, że odwiedził Alaskę w zeszłym roku, zamiast pytać „Czy lubisz tam podróżować?” możesz zapytać: „Jakie są najsilniejsze wspomnienia z tej podróży?” Nie wahaj się powiedzieć: „Och, to naprawdę interesujące” lub „Proszę, powiedz mi o tym więcej”. Podobnie możesz dzielić się historycznymi historiami w odpowiedzi na ich pytania, przywołując wspomnienia, zmysły i powiązania z bieżącymi lub przeszłymi wydarzeniami.

Znajdź wspólną płaszczyznę

Jeśli rozmowa zwróci się w stronę czegoś kontrowersyjnego lub politycznego, może się okazać, że ty i druga strona macie różnice zdań. W takim przypadku ważne jest, aby zachować empatię dla ich perspektywy, nawet jeśli się z nimi nie zgadzasz. Z drugiej strony znalezienie wspólnej płaszczyzny pozwala nawiązać więź z miejscem, w którym można utożsamiać się z doświadczeniem. Jeśli czujesz, że ktoś odwraca się od tematu, dąż do podobieństw. Przeglądaj potencjalne tematy, takie jak jedzenie, podróże, sport, książki, muzyka lub ogólny styl życia. Stamtąd możesz pogłębić rozmowę, okazując zainteresowanie tym, co mówi druga strona.

Nawet jeśli odkryjesz, że twoje umiejętności konwersacyjne przydałyby się trochę wyostrzenia, przy odrobinie praktyki możliwe jest prowadzenie głębszych rozmów z nieznajomymi, znajomymi i przyjaciółmi. Ustanowienie znaczących punktów połączenia wymaga pewnego wysiłku, techniki i wiedzy, ale nie jest poza zasięgiem. Głębia zrozumienia i dzielenia się może również dostarczać słodkich nagród, od stymulowania umysłu po tworzenie satysfakcjonujących relacji.