Eseje o obrazie ciała: 5 najlepszych przykładów plus podpowiedzi

Eseje o obrazie ciała poruszają delikatne tematy, takie jak niepewność i choroby psychiczne; aby skutecznie omówić to z taktem, zobacz nasze najlepsze przykłady esejów.

Termin „obraz ciała” odnosi się do tego, jak widzisz i czujesz swój wygląd. Chociaż wiele osób wspiera dziś pozytywne nastawienie do ciała i naciska na jego akceptację, badania wciąż pokazują, że 86% kobiet cierpi z powodu negatywnego obrazu ciała i chce schudnąć. Nieumiejętność zaakceptowania siebie skutkuje niską samooceną, stresem i depresją. Wybranie obrazu ciała jako tematu eseju pozwala dołączyć do dyskusji na temat tego zawsze aktualnego problemu. Rozważ poniższe przykłady jako inspirację do swojego eseju:

Najlepszy sprawdzanie esejów	Najlepsza alternatywa	Również dobre
Gramatycznie	ProWritingAid	Quillbot
5.0	4.5	3.5
30 dolarów miesięcznie	79 USD rocznie	20 dolarów miesięcznie
Uzyskaj 20% zniżki	Odbierz 20% zniżki	Spróbuj teraz

Najlepszy sprawdzanie esejów

Gramatycznie

5.0

30 dolarów miesięcznie

Uzyskaj 20% zniżki

Najlepsza alternatywa

ProWritingAid

4.5

79 USD rocznie

Odbierz 20% zniżki

Również dobre

Quillbot

3.5

20 dolarów miesięcznie

Spróbuj teraz

1. Długi esej o obrazie ciała autorstwa Prasanny

„Ludzie zapomnieli o koncepcji wewnętrznego piękna. Osoba powinna zawsze myśleć o sobie, że jest idealna przed lustrem.

Prasanna wyjaśnia, co oznacza obraz ciała, w tym jego konsekwencje w postaci zaburzeń. Zagłębia się w to, jak postrzeganie wyglądu fizycznego przez ludzi wpływa na ich życie i jak jest to obecnie duży problem w dzisiejszym społeczeństwie. Autor uważa, że ​​kultywowanie wspierającego środowiska radykalnie poprawia obraz własnego ciała. Na koniec przypomina czytelnikom, jak Bóg uczynił każdego wyjątkowym na swój sposób i aby zaczął mieć pozytywne nastawienie do swojego ciała.

Możesz być także zainteresowany tymi esejami o wyglądzie.

2. Esej o płci i obrazie ciała autorstwa Anonymous na Ivypanda.Com

„Blogi internetowe, telewizja i filmy dostarczają przykładów doskonałych kobiecych i męskich ciał. Kiedy prawdziwi ludzie porównują się do tych ideałów, doświadczają niezadowolenia ze swojego ciała, co skutkuje problemami z wizerunkiem ciała”.

Esej analizuje ideały, które wywołują czyjeś problemy z ciałem, często prowadzące do problemów fizycznych i psychicznych. Na przykład dzisiejsze idealne kobiece ciało jest wysportowane, z niską zawartością tkanki tłuszczowej i wąską talią. Tymczasem mężczyźni powinni być muskularni z ostrymi rysami twarzy. Ponieważ są to jedyne akceptowalne „właściwe” ciała, wielu stosuje niezdrowe diety, bierze wątpliwe pigułki i angażuje się w forsowne ćwiczenia. Pisarz wspiera ruch pozytywnego nastawienia do ciała, który domaga się różnorodności od środków masowego przekazu.

Zobacz, jak napisać esej o różnorodności, jeśli zamiast tego chcesz o niej napisać.

3. Negatywny obraz ciała prezentowany przez media przez Anonymous na Gradesfixer.Com

„Media dostarczają również nierealistycznego obrazu ciała, z którym żaden człowiek nie może się spotkać bez wyrządzenia sobie krzywdy”.

Szkodliwe diety, niebezpieczne zabiegi, drogie operacje – to i wiele więcej ludzie robią, aby osiągnąć i utrzymać idealną sylwetkę prezentowaną w środkach masowego przekazu. Ta „fałszywa reklama” prowadzi nawet do zaburzeń odżywiania i chorób związanych z jedzeniem. Esej dodaje wyniki badań i odpowiednie przypadki, aby wesprzeć niechęć autora do wpływu środków masowego przekazu na postrzeganie siebie przez jednostki.

4. Media społecznościowe i obraz ciała autorstwa Anonymous na Edubirdie.Com

„…sieci społecznościowe mogą powodować, że dana osoba stawia sobie wysokie wymagania. Media obejmują ustalone myślenie o tym, co jest atrakcyjne, a co nie”.

Podczas gdy media społecznościowe są świetną platformą do promowania zdrowego stylu życia, autor porusza, jak przedstawia również nierealistyczne standardy ciała. Chociaż większość z nich jest możliwa dzięki edycji cyfrowej, zdjęcia przedstawiające idealne ciała celebrytów, modelek i wpływowych osób w mediach społecznościowych nadal wpływają na postrzeganie tego, jak powinni wyglądać. Ciągłe oglądanie tych „doskonałych” zdjęć w Internecie sprawia, że ​​ludzie zaczynają manipulować swoimi zdjęciami i oszukiwać samych siebie, myśląc, że wyglądają jak coś, czym nie są. Czasami ludzie nawet idą pod nóż, aby powielić swoje zmienione zdjęcia.

5. Negatywne obrazy ciała Esej pisarki Valerii

„Oglądanie zbyt chudych modelek w mediach nie poprawia samooceny, poczucia własnej wartości ani wizerunku kobiet”.

W tym eseju Valeria dzieli się swoją recenzją książki Understanding Negative Body Image autorstwa Barbary Moe, która skupia się na obsesji kultury na punkcie wagi, kształtu i wizerunku ciała. Pisarka dołącza swój ulubiony fragment książki, w którym w Ms. America modne są płaskie skrzynie. Porównuje to do dzisiaj, gdzie preferowane są większe piersi i szczuplejsze ciała. Valeria uważa, że ​​media muszą pokazywać bardziej zróżnicowane i realistyczne kształty ciała, aby zredukować negatywny obraz ciała.

Szukasz świetnego narzędzia do sprawdzania gramatyki? Przeczytaj naszą recenzję ProWritingAid, aby dowiedzieć się, dlaczego jest to jeden z naszych zalecanych typów.

10 pomocnych wskazówek dotyczących pisania esejów na temat obrazu ciała

Czy powyższe przykłady skutecznie inspirują Cię do napisania eseju? Jeśli nadal zastanawiasz się, o czym napisać, możesz skorzystać z następujących podpowiedzi:

1. Aspekty obrazu ciała

Zidentyfikuj i wyjaśnij cztery główne aspekty obrazu ciała: percepcyjny, afektywny, poznawczy i behawioralny. Podaj przykłady, aby ułatwić czytelnikom zrozumienie, czym się różnią i jak wpływają na ogólny obraz ciała danej osoby. Dodaj ankiety lub wyniki badań, aby poprzeć swoje stwierdzenia i zwiększyć wiarygodność eseju.

2. Obraz ciała: dobry i zły

Obrazu ciała nie tworzysz samymi oczami. Twoje uczucia i myśli na temat twojego ciała są również częścią równania. To wszystko są skutki twoich doświadczeń, bez względu na to, czy są one pozytywne, czy negatywne. W przypadku tego monitu podziel się wszelkimi spotkaniami, które wpłynęły na to, jak patrzysz na swoje ciało.

3. Czynniki wpływające na obraz ciała nastolatka

Młodzi ludzie w okresie dojrzewania są najbardziej narażeni na dzisiejszą presję związaną z obrazem własnego ciała. Najpierw omów czynniki, które znacząco wpływają na to, jak nastolatki oceniają samych siebie. Następnie podziel się krokami, które pomogą młodym ludziom przezwyciężyć te problemy. Możesz także zapisać przyczyny i znaki ostrzegawcze negatywnego obrazu ciała.

4. Konkursy piękności: zalety i wady

Napisz swoją opinię na temat standardów „piękności” w konkursach piękności i czy je popierasz, czy nie. Porozmawiaj o jego zaletach i wadach z dziećmi, dorosłymi uczestnikami i każdym, kto korzysta z takich mediów. Aby zademonstrować surowość tych standardów, przedstaw przypadki, w których wygląd lub ciało zawodnika stały się kwestią sporną.

5. Obraz ciała i zdrowie psychiczne

Presja związana z osiągnięciem idealnego ciała odbija się na jakości życia jednostki. Te wyczerpujące presje, takie jak zaburzenia odżywiania, niepokój i wahania nastroju, wpływają na relacje danej osoby, a nawet utrudniają codzienne życie. Dlatego uwzględnij znaczenie utrzymywania pozytywnego obrazu ciała, aby osiągnąć zdrowe samopoczucie psychiczne i fizyczne.

6. Modelki i modelki Victoria's Secret

Victoria's Secret, marka znana ze swoich szczupłych modelek, zatrudniła w 2019 roku swoją pierwszą modelkę plus size. Dowiedz się, dlaczego marka dokonała tak znaczącej zmiany i jak przyjęli ją klienci. Dołącz swoją opinię na temat decyzji marki. Dodaj, jeśli uważasz, że firma zrobiła to, co zrobiła, aby wprowadzić bardziej zróżnicowaną linię odzieży lub ponieważ uległa żądaniom ludzi, którzy chcieli zobaczyć bardziej realistyczne ciała w mediach.

7. Obraz męskiego ciała

Chociaż większość esejów dotyczących obrazu ciała dotyczy kobiet, mężczyźni również radzą sobie z samoakceptacją. Porozmawiaj o typowych problemach, z którymi mężczyźni mają do czynienia na co dzień w związku z ich wyglądem. Zintegruj sposób, w jaki mężczyźni są opisywani w książkach i filmach, i zbadaj, jak te wizualizacje mogą wpływać na męskie ego. Aby uczynić swój esej bardziej przekonującym, możesz również zagłębić się w to, dlaczego istnieją bardziej sztywne zasady dotyczące standardów piękna nałożone na kobiety, a nie na mężczyzn.

8. Czym jest zawstydzanie ciała?

Dowiedz się, co obejmuje zawstydzanie ciała i dodaj, dlaczego ludzie to robią. Przekaż swoim czytelnikom, jak wpływa to na osoby z historią depresji, niską samooceną, traumą i innymi chorobami psychicznymi. Dzięki tej podpowiedzi Twój esej pomoże podnieść świadomość na temat zawstydzania ciała.

9. Wiedza o tym, co jest prawdziwe: kuratorowanie obrazu mojego ciała

Doskonałym sposobem na poprawę wizerunku ciała jest dostosowanie tego, co widzisz, zwłaszcza w mediach społecznościowych. Następnie przypomnij sobie, że te zdjęcia są zmienione i nienaturalne. W tym eseju wymień kroki, które mogą pomóc chronić obraz siebie przed fałszywymi „idealnymi” ciałami zalewającymi środki masowego przekazu. Na przykład dodaj łączenie grup, podkreślając zmiany w zdjęciach w Photoshopie itp.

10. Moja podróż do miłości własnej

Każdy ma coś, co chciałby zmienić w swoim wyglądzie. W tym eseju podziel się tym, co zrobiłeś, aby przezwyciężyć trudności związane z zaakceptowaniem siebie takim, jakim jesteś. Możesz też polecić książki, które pomogły Ci zmienić perspektywę.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej, zapoznaj się z naszymi wskazówkami dotyczącymi pisania esejów!

Jeśli nadal potrzebujesz pomocy, nasz przewodnik po gramatyce i interpunkcji wyjaśni więcej.